V balneoterapii v mnoha střediscích světa se jodobromové koupele již dlouho a spolehlivě používají. Indikace a kontraindikace pro jejich použití jsou jasně definovány, tento typ zevní léčby je velmi účinný u řady onemocnění. Zároveň dobře působí nejen na pokožku, ale také upravují krevní tlak, stimulují nervový systém, zklidňují a tonizují.
Užitečné vlastnosti jódu a bromu
Jód se již dlouho používá jako přísada do venkovních koupelí, protože má velmi pozitivní vliv na celé tělo.
Jód má dobrý vliv na procesy mikrocirkulace, zpevňuje stěny cév, urychluje metabolismus lipidů a zlepšuje vlastnosti krve. Pokud má člověk zánět, jeho zóna se zmenšuje. Také koupele s jódem stimulují hojivé procesy.
Bróm má také dobrý vliv na lidské tělo, zejména na jeho nervový systém. Přispívá k tomu, že v mozkové kůře jsou zesíleny procesy inhibice. Brom také dobře snižuje svalový tonus, normalizuje tepnytlak, velmi uvolňující a uklidňující pro tělo.
Jak užívat
Jodovo-bromové koupele zdaleka nejsou vhodné pro každého. Indikace a kontraindikace velmi jasně rozdělují lidi na ty, kterým to prospěje a komu uškodí. Pokud se rozhodnete zlepšit své zdraví sami, je lepší to nedělat. Doma se navíc taková koupel nedá jen tak. Obě látky, brom i jód, jsou totiž halogeny, a proto jsou v běžné vodě velmi špatně rozpustné. Ale v minerálních a mořských se tyto látky rychle rozpouštějí. Nejčastěji jsou proto jodobromové koupele nabízeny v mořských, jezerních a minerálních letoviscích.
Jedna koupel by měla obsahovat alespoň 5 mg/l jódu a 25 mg/l bromu. Tento poměr je nejúčinnější. Kurz je určen pro 12-15 lekcí po 10-15 minutách. Teplota vody by neměla být vyšší než 37 stupňů.
Jodo-bromové koupele: indikace a kontraindikace, recenze
Lékaři doporučují tento typ balneoterapie těm, kteří mají následující onemocnění:
- patologie dýchacího systému;
- patologie nervového systému (sem patří neurastenie, poruchy spánku, různé funkční poruchy, nadměrná podrážděnost, polyneuropatie, radikulitida);
- nemoci trávicího systému (takové koupele jsou zvláště dobré pro ty, kteří mají dyskinezi střev a/nebo žlučových cest);
- poruchy oběhového systému;
- kardioskleróza;
- hypertenze;
- ateroskleróza;
- klimakterickésyndrom;
- chronické onemocnění pánve;
- děložní myomy.
Jsou ale lidé, kterým takové zacházení může ublížit. Jodo-bromové koupele nemůže každý. Indikace a kontraindikace mají poměrně velký seznam. Nepoužívejte tuto léčbu u následujících lidí:
- Pro ty, kteří nesnášejí jód nebo brom.
- Lidé, kteří trpí kopřivkou.
- Pacienti, kteří mají hemoragickou dermatitidu.
- Lidé se zvýšenou funkcí štítné žlázy.
- Těhotná.
- Pacienti, kteří trpí těžkými formami tyreotoxikózy.
- Ženy, které mají patologii pohlavních orgánů na pozadí hypoestrogenismu.
- Lidé se sníženou imunitou.
Lidé, kteří se takto vykoupali správně, zanechávají velmi dobré recenze. Zaznamenávají významné zlepšení zdraví a celkové pohody.
Na co ještě tyto koupele léčí
U nemocí pohybového aparátu těla dobře fungují i jodobromové koupele, jejichž indikace a kontraindikace jsou uvedeny na každé klinice. Dobře zmírňují záněty v kloubech a páteři. Při kožních vyrážkách a onemocněních – šupinaté lišejníky, ekzémy, alergická dermatitida, neurodermatitida – může tento typ balneoterapie výrazně zmírnit projevy onemocnění.
Mohou děti používat
MnohoZajímá mě otázka, zda lze takovou léčbu dětem předepisovat a od jakého věku jim lze předepisovat jodobromové koupele. Jasně jsou uvedeny i indikace a kontraindikace pro děti. Zpravidla je takový postup předepsán pro děti, které jsou již 5 let staré. Lékař přitom tento zákrok vede postupně, aby si na něj tělo dítěte zvyklo.
Zpočátku se koupe minutu nebo dvě, po 2-3 dnech se tato doba prodlouží na 5 minut, a pokud se neobjeví žádné nepříjemné účinky, může se tato doba prodloužit na 10-15 minut.
Stojí za to pamatovat na to, že tělo dítěte zažívá určité stresy a je po jodobromové koupeli přebudováno. Indikace a kontraindikace pro děti říkají, že je důležité omezit motorický režim. Poté, když je průběh procedur dokončen, může se vrátit ke svému předchozímu aktivnímu životnímu stylu.
Je také velmi důležité dopřát dítěti odpočinek po skončení všech procedur. Dopřejte svému dítěti několik klidných dní, aby účinek koupelí měl co nejpozitivnější účinek.
Do letoviska
Takové koupele je nejlepší provádět v těch letoviscích, kde jsou přírodní zdroje vody obsahující brom a jód. Bude to o něco levnější a mnohem efektivnější. Mimochodem, stojí za zmínku, že takové vody často doprovázejí místa, kde se těží ropa. V Rusku existuje mnoho takových zdrojů. Ve středním pruhu se nacházejí například v regionech Rjazaň, Penza, Ivanovo, Kursk, Vladimir, v oblasti Nižnij Novgorod. Na severozápadě Ruskajsou ve Vologdské, Novgorodské a Kaliningradské oblasti. Jodo-bromové zdroje jsou rozšířeny na jihu: v Anapě, v Soči, v Maikopu. Na Uralu a na Sibiři jich je mnoho. Pokud si tedy vyberete letovisko s léčivými prameny, můžete se ubytovat ve vhodném klimatickém pásmu pro vás.
Pamatujte, že balneologie vyžaduje určitý režim. S koupelí nelze začít hned, musí uplynout určitá doba, než se tělo aklimatizuje. Během procedur je vhodné omezit se ve výživě, vyřadit z jídelníčku tučná jídla, aby se tělo snáze vyrovnalo se stresem.
Po kurzu si musíte dopřát ještě pár dní odpočinku. Tělo je totiž nabité léčivými látkami. A i když jste se naposledy vykoupali před třemi dny, stále na vás působí. Nespěchejte tedy s opuštěním resortu ihned po skončení procedur. Dopřejte si alespoň 5 dní odpočinku.
