Novoroční prázdniny, letní kebab, alkohol a rychlé občerstvení – to vše našemu tělu, zejména játrům, velmi škodí. Existuje mnoho léků, které mohou v takové situaci pomoci, ale pokud nemáte rádi pilulky, můžete najít alternativu a připravit si drogu sami. Některé z nejzdravějších potravin jsou olivový olej a citronová šťáva. Jak můžete svému tělu pomoci a jaká zdravá jídla z těchto produktů uvařit, se dozvíte z tohoto článku.
Olivový olej
Z plodů olivovníku se získává velmi užitečný olej. Již ve starověku jej Řekové nazývali „tekuté zlato“. Italové a Španělé plní své saláty tímto úžasným produktem. Máslo si navíc zamilovali cukráři a kuchaři všech zemí. Olivový olej obsadil své místo v kosmetologii. A také se stal nedílnou složkou pro přípravu mnoha léčivých přípravků.lektvary. Složení olivového oleje zahrnuje vitamíny, mikro a makro prvky a další prospěšné látky.
Olivový olej je dobrý pro:
- Zdraví srdce. Olej snižuje hladinu LDL a cholesterolu.
- Zdraví krevních cév. Olivový olej snižuje arteriální hypertenzi.
- Olej má protizánětlivý účinek.
- Zdraví mozku. Olivový olej lze nazvat potravou pro mozek. Takové jídlo zlepšuje koncentraci, paměť a pozornost.
Olivový olej je dobrým přítelem pro prevenci a kontrolu diabetu. Tento produkt je užitečný pro křečové žíly. Olej ředí krev a zabraňuje tvorbě krevních sraženin. Také normalizuje rovnováhu hormonů a je užitečný pro těhotné ženy.
Citron a šťáva z něj
Žlutý citrus je neméně užitečný produkt. Jeho dužina obsahuje hodně kyseliny citrónové. Kůra citrusů obsahuje esenciální oleje, vlákninu, fytoncidy. Citron obsahuje velké množství vitamínů, mikro a makro prvků. Šťáva z ní má mnoho užitečných vlastností:
- pomáhá zhubnout;
- uklidňuje nervový systém;
- je přírodní antiseptikum a pomocník při nachlazení;
- příjem šťávy doplňuje denní dávku vitamínu C;
- je prevence rakoviny;
- zvyšuje imunitu;
- pomáhá zbavit se migrén;
- čistí ledviny a játra.
A to nejsou všechny pozitivní vlastnosti citronu a šťávy z něj. Podle lidí, kteří mají rádi orientální kulturu, koktejl z citronové šťávy a vody pomáhá pročistit tělo a zachovat mládí po dlouhou dobu. Olivový olej s citronem pomůže uzdravit a posílit lidský organismus. Abyste těmto dvěma produktům pomohli, musíte přidat neméně užitečný produkt – med.
Třetí pomocník med
Četli jsme o blahodárných vlastnostech olivového oleje s citronem. Med je léčivý přípravek přírodního původu. Skládá se z:
- vitamíny: B1, B5, B6, B9, C, PP;
- mikro a makroprvky: železo, chlór, fosfor, mangan, vápník, jód, draslík.
Užívání medu je dobré pro posílení imunitního a nervového systému. S mnoha chronickými nemocemi. Produkt včelařství se používá v kosmetologii. Med je recept na mnoho léčivých prostředků.
Zdravé recepty
V lidovém léčitelství existuje mnoho užitečných receptů, které lze vyrobit doma. V závislosti na složení složek pomůže lék vyrovnat se s konkrétním onemocněním, očistit tělo. Kromě toho jej lze užívat pro účely prevence. Zvažte některé recepty.
Léčivý lektvar na očistu těla
Směs medu, citronu a olivového oleje je velmi účinná. Pomáhá očistit tělo od toxinů. Pokud si vezmete takový přírodní lék, pak se budete celý den cítit vesele. Na jeho přípravubude potřebovat:
- olivový olej – 50 ml;
- přírodní med - 200 ml;
- citronová šťáva – 100 ml.
Olivový olej musí být lisovaný za studena. Pokud není možné zakoupit přírodní citronovou šťávu, můžete si ji připravit doma. Dávejte pozor, abyste citrusy při vymačkávání nevypeckovali.
Všechny uvařené ingredience dobře promíchejte a vložte do skleněné nádoby. Takový lék musí být užíván jednu polévkovou lžíci ráno na lačný žaludek. Sklenici se směsí uchovávejte v lednici. Průběh léčby trvá 60 dní. Po terapii zaznamenáte pozitivní výsledek. Recenze o medu, citronu a olivovém oleji jsou pouze pozitivní. Mnoho lidí bylo s používáním tohoto nástroje spokojeno. Všechny ingredience pro recept: med, citron a olivový olej jsou komerčně dostupné. Proces výroby drogy není složitý, ale účinek je jedinečný.
Procedura čištění
Vyčištění jater olivovým olejem a citronem vyžaduje určité úsilí. Protože procedura by měla být prováděna večer, tělo by mělo být připraveno během dne.
Snídaně by měla být lehká. Před jídlem musíte vypít 100 ml jablečné šťávy. Ani oběd nemusí být moc sytý. Před jídlem musíte vypít uklidňující odvar z bylinek motherwort nebo tinktury valeriánů. Až do večera musíte vypít dvě tablety "No-Shpy". Je vhodné je rozemlít na prášek. Po sedmé hodině večer můžete přistoupit přímo k očistné proceduře. Násbudete potřebovat jednu sklenici olivového oleje a stejné množství citronové šťávy.
Kapalina by měla být mírně teplá. Lehněte si na pohovku nebo postel a každých 15 minut vypijte jednu polévkovou lžíci každé ingredience. Proces se opakuje, dokud se šťáva a olej zcela nespotřebují. Po pár hodinách začne proces čištění jater a žlučových cest. Olivový olej a citron podle spotřebitelů poskytnou silnější účinek, pokud si během používání přiložíte na břicho v oblasti jater nahřívací polštářek.
Výhody a škody
Jak již bylo popsáno dříve, směs dvou prezentovaných prvků přináší tělu a celkovému stavu člověka velké výhody. Pro prevenci můžete použít olivový olej s citronem nalačno. To pomůže odstranit škodlivé látky a toxiny z těla. Tento postup rychle vrátí práci všech vnitřních orgánů zpět do normálu.
Užívání těchto přirozených potravin přispívá k:
- čištění jater;
- posilování kardiovaskulárního a nervového systému;
- pro zlepšení trávení;
- odstranění přebytečné tekutiny z těla;
- jak se zbavit zácpy;
- zvýšení vitality;
- odstranění chronické únavy.
Směs citronu a olivového oleje byste měli brát s rozumem a nenechat se unést. Je třeba si uvědomit, že jako každý lék má i takový elixír své kontraindikace.
Abyste svému tělu neublížili, musíte dodržovat dávkování a nepřekračovat dočasnéprůběh medikace. A také se ujistěte:
- není alergický na citron a olivový olej;
- netrpí chronickými gastrointestinálními chorobami;
- netrpí cholecystitidou;
- nemám chronickou poruchu střev.
Pokud dodržíte všechna doporučení, uvedete své tělo a vitalitu do skvělé kondice. Přeji vám zdraví a dobrou náladu.
