Zácpa se vyskytuje nejen u dospělých, ale také u kojenců. Pokud první může použít léky na vyprazdňování střev, pak pro novorozence je mnoho léků zakázáno. Mohou používat pouze přírodní produkty. Olivový olej na zácpu je nepostradatelný lék, jak se zbavit nepříjemných příznaků.
Používání oleje při zácpě
Důvodem pro výskyt problémů se stolicí jsou různé okolnosti:
- duševní poruchy, narušený spánek a odpočinek;
- deprese;
- nedostatečná fyzická aktivita;
- střevní onemocnění;
- nevyvážená strava.
Mnoho lidí zajímá, zda olivový olej pomáhá při zácpě. Odborníci potvrzují, že jde o užitečný produkt pro člověka a zlepšuje fungování trávicího systému. Pravidelný příjem olivového oleje zlepšuje činnost žaludku a jater. Produktobnovuje činnost dvanáctníku a zmírňuje rozvoj hemoroidů.
Specialisté upozorňují, že při užívání olivového oleje dochází ke zničení již vytvořených výkalů. Na zácpu si z toho musíte udělat klystýr. Chcete-li to provést, zřeďte 5 čajových lžiček olivového oleje ve sklenici vody. Do výsledné směsi se přidá vaječný žloutek. Nástroj je povoleno používat nejen při střevních onemocněních, ale také jako profylaxi.
Olej je povoleno konzumovat každý den nalačno nebo po jídle. Když se bere jako preventivní opatření, riziko zácpy se výrazně snižuje.
Složení olivového oleje
Pro své pozitivní vlastnosti se produkt často používá k léčebným účelům. Olej má vysokou koncentraci živin a vitamínů.
V produktu je mnoho užitečných kyselin. Například olejová má pozitivní vliv na vstřebávání trávicích enzymů lidským tělem. Olivový olej je klasifikován jako dietní potravina.
Skládá se z:
- antioxidanty;
- užitečné vitamíny;
- kyseliny.
Při porušení střevní průchodnosti se také používá olivový olej. Způsob použití však závisí na věku pacienta.
Jak funguje olivový olej?
Při zácpě produkt funguje následovně:
- Uvolňuje velké množství žluči, která pomáhá trávit potravusprávně. Zadržuje vlhkost výkalů, takže když se pohybují střevy, člověk nepociťuje žádné nepohodlí.
- Olivový olej změkčuje výkaly a mnohem snadněji vycházejí ven.
- Výrobek je schopen ulevit střevům od podráždění a otoku.
- Používání olivového oleje přispívá k celkovému zdraví trávicího traktu. Ale to je nejlepší prevence zácpy.
Aby produkt fungoval efektivně a zbavil se problémů se stolicí, musí být používán správně.
Jak užívat při zácpě?
Olivový olej musí být aplikován správně. Bez tohoto efektivního výsledku toho nebude možné dosáhnout.
Při užívání se projeví zvláštní výhody olivového oleje. A škoda na prázdný žaludek se může projevit, pokud není řádně opilý.
Existuje několik bezpečných způsobů konzumace:
- Recepce ve své nejčistší podobě. Olej se užívá jako projímadlo, 1 polévková lžíce. lžíce 2krát denně: ráno na lačný žaludek a před spaním. Pokud pacient z nějakého důvodu ráno olej nevypil, lze to udělat před dalším jídlem.
- Ráno snězte 1 lžíci oleje a poté snězte ovoce, které obsahuje vlákninu. Může to být pomeranč nebo jablko. Večer byste si měli dát zeleninu obsahující vlákninu. Olej lze během dne přidávat do jídla, ale nedoporučuje se jej ohřívat.
- Ráno můžete přidat 1 polévkovou lžíci. lžíci oleje v kávěnebo pomerančový džus. Tento prostředek má promašťující účinek na žaludek a střeva. To rychle zmírní zácpu.
- Pro zlepšení chuti v 1 polévkové lžíci. lžíci olivového oleje přidejte 1 lžičku citronové šťávy. Poté je třeba směs vypít. Postup je nutné provádět ráno a večer. Olej tedy promaže střeva.
- S mlékem. Podobný recept je vhodný pro lidi, kteří nemají intoleranci laktózy. Na sklenici mléka vezměte 1 polévkovou lžíci. lžíci olivového oleje. Nástroj působí jemně a zajišťuje snadné vypouštění výkalů. Směs pijte denně, dokud se stolice nevrátí k normálu.
- S kefírem. Nástroj je vysoce účinný. Pomáhá aktivovat tvorbu žluči, urychluje trávení a uvolňuje střeva. Do sklenice kefíru přidejte 1 polévkovou lžíci. lžíci olivového oleje. Nápoj se pije před spaním.
- S medem a citronem. 2 polévkové lžíce. lžíce olivového oleje smíchané s 1 lžičkou medu. Lék by měl být užíván na prázdný žaludek. Po 10-15 minutách snězte plátek citronu. O hodinu později mají zdravou snídani. Může to být kaše: pohanka, ovesné vločky nebo ječmen. Pokud potřebujete rychlý účinek, můžete citron nahradit šťávou z červené řepy. Takový lék je kontraindikován pro těhotné ženy kvůli obsahu medu. Koneckonců je považován za jeden z nejsilnějších alergenů.
Léčbu zácpy olivovým olejem lze provádět nejen u dospělých, ale i u dětí. Hlavní věcí je vybrat nejvhodnější schéma.
Na zácpu u dětí
Výrobek je schválen pro použití nejen pro dospělé pacienty. Podle recenzí olivový olej na zácpudávají se i děti a má to vysoký efekt. Tento stav je velmi častý u kojenců. V takové situaci dochází k akumulaci stolice. V důsledku toho tlusté střevo oteče, což dítěti způsobí bolest.
Rodiče ho budou moci zachránit z nepříjemného stavu jednoduchým způsobem. K tomu mohou dát dítěti olivový olej smíchaný s těmito přísadami:
- Přidejte 2–3 kapky do pomerančového džusu nebo ovocného pyré. Dejte tuto směs svému dítěti na lačný žaludek. Olej stimuluje tok žluči, což je přírodní projímadlo.
- Pokud se potřebujete vypořádat se zácpou u kojence staršího 1 měsíce, přidejte 1 kapku oleje do kojenecké výživy.
- Rodiče mohou svému miminku dopřát masáž bříška pomocí olivového oleje. Když se vstřebá do pokožky, stav dítěte se zmírní.
- Pro děti starší 1 roku je bezpečná dávka oleje 1/4 čajové lžičky denně. Produkt se podává s jídlem.
Se systematickým používáním této techniky se proces defekace u dítěte zlepšuje.
Pokud je dítě starší než 6 měsíců, může jeho jídlo dochutit olivovým olejem. V tomto případě je nutné použít minimální dávkování, aby nedošlo k průjmu.
Obchody prodávají olivový olej, který je určen speciálně pro dětské tělo. Je lépe vnímatelný dětmi a nemá výraznou vůni a chuť.
Pro těhotné ženy
Výrobek lze také použíts problémy se stolicí u těhotných žen. Koneckonců, má přirozené a bezpečné složení.
Olivový olej na zácpu u těhotných žen se používá následovně. Může být přidán do cereálií, polévek, zeleninových a ovocných salátů.
Žena může vzít 1 polévkovou lžíci. lžíci olivového oleje na lačný žaludek a před spaním. Díky přírodnímu složení se nemusí bát alergie.
Kromě laxativního účinku olej poskytuje:
- posílení imunity;
- zásobování tělu vitamíny a mononenasycenými mastnými kyselinami;
- prevence rozvoje onemocnění srdce a cév;
- zrychlení metabolických procesů;
- zlepšení trávicího systému.
Pravidelné zařazování olivového oleje do jídelníčku těhotné ženy může předejít zácpě. To je prospěšné jak pro tělo ženy, tak pro plod.
Kontraindikace
Při užívání olivového oleje na lačný žaludek existuje zvláštní výhoda. A poškození může nastat v následujících případech:
- Vzhledem k choleretickému účinku oleje se nedoporučuje užívat ho při cholecystitidě. Může to poškodit pacienty trpící tímto stavem.
- Vzhledem k tomu, že olivový olej má vysoký obsah kalorií, lidé s nadváhou by jej měli konzumovat v omezeném množství.
- Výrobek by neměl být podroben tepelné úpravě, aby neztratil své prospěšné vlastnosti.
- Při nákupu olivového oleje musíte věnovat pozornost ukazatelůmkyselost. Pokud jsou vysoké, produkt nemusí poskytovat znatelné výhody.
- Nemá cenu se nechat unášet nápravou poté, co byly odstraněny všechny problémy spojené s porušením stolice.
- Nepřekračujte povolenou míru, abyste nevyvolali průjem.
Také se nedoporučuje užívat olivový olej při zácpě s individuální nesnášenlivostí.
Co potřebujete vědět?
Olivový olej je jedním z nejúčinnějších léků na zácpu. Na rozdíl od drog není návykový, když je užíván nepřetržitě.
Kromě olivového oleje lze k úlevě od zácpy použít slunečnicový, lněný a ricinový olej.
Názory pacientů
Recenze lidí, kteří používali olivový olej při léčbě zácpy, jsou pouze pozitivní. Výrobek má přeci zcela přírodní a bezpečné složení.
Jedna skupina lidí mluví o tomto produktu pozitivně. Jen jedna lžíce olivového oleje na zácpu ráno a večer jim pomohla zbavit se nepříjemných příznaků do 14 dnů. Pacienti jej užívali bez jakýchkoli přísad.
Druhá skupina lidí, kteří vyzkoušeli několik různých metod, ale nedosáhli pozitivního účinku, začala podle schématu užívat olivový olej. Během 2 týdnů byli zcela bez problémů se stolicí.
Závěr
Olivový olej na zácpu je účinný lék. Můžepoužívat lidé různých věkových skupin. Proto je důležité zvážit pravidla přijetí a možné kontraindikace.
Pokud olivový olej po dlouhou dobu nevyvolává pozitivní účinek, měli byste ho přestat užívat a vyhledat lékařskou pomoc.
