Krásné, bujné a zdravé vlasy jsou snem každé ženy. Nicméně, elegantní vlasy nejsou vždy darovány od přírody. A pak přichází na pomoc vitaminová terapie - nepostradatelný postup pro udržení vitality nebo obnovení vlasů. Nejtěžší období připadá na zimu a jaro. V regálech obchodů je mnoho šamponů, ale všechny inzerují pouze zdravé kadeře. Ve skutečnosti je to mýtus.
A pak mě napadá otázka, jaké vitamíny přidat do šamponu, aby dokázal obnovit, oživit a oživit mdlé vlasy bez života? V článku najdete kompletní seznam vitamínů nezbytných pro rychlý růst a posílení vlasů.
Lze do šamponu přidávat vitamíny?
Ano, můžete, pokud máte problémy s vlasy. Nejideálnější možností je koupit si v lékárně neutrální mycí prostředek na vlasy, jehož složení bude přírodní: nebudou tam žádná barviva, konzervanty, příchutě a další chemikálie a už domapřidejte do něj užitečné stopové prvky.
To je snadné, stačí vědět, které vitamíny přidat do šamponu a které pomohou odstranit různé problémy s vlasy.
Vitamín A nebo retinol
Tento vitamín je nezbytný pro růst, výživu a posílení vlasů. Nejpohodlnější způsob použití je přidání vitamínů v ampulích do šamponu. Pouze je nutné dodržet takové proporce: na 1 polévkovou lžíci šamponu (jedna porce) - 1 ampule retinolu. Je zbytečné píchnout vitamín do celé lahvičky, protože po dlouhé době ztratí všechny své prospěšné vlastnosti.
Tuto metodu hojení kadeří musíte používat dvakrát za 7 dní po dobu šesti měsíců. Ideálně si po umytí vlasů opláchněte vlasy bylinnými odvary, abyste dosáhli rychlejšího a trvalejšího efektu.
Thiamin nebo vitamín B1
Nedostatek tohoto užitečného stopového prvku může vést k plešatosti. Proto je to pro vlasy prostě nezbytné. Dodává vlasům přirozený lesk, odstraňuje lámavost, obnovuje objem.
Abyste dosáhli tohoto efektu, přidejte několik kapek thiaminu z ampule do jedné dávky svého denního šamponu. Poté opatrně vetřete čisticí prostředek do pokožky hlavy a opláchněte. Postup se opakuje jednou nebo dvakrát týdně.
Vitamín B6
Tento stopový prvek je užitečný při každém praní. Aby byly vaše vlasy krásné a silné, musíte do šamponu přidat vitamín B6. Na tubu šamponu o objemu 200 ml budou stačit 3-4 ampule vitaminu. Do masky můžete přidat i jednu ampuli provlasy.
Používáte-li šampon nebo masku, ihned čisticí prostředek nesplachujte. Vitamín B6 miluje teplo, proto zab alte hlavu do ručníku a lehněte si na 10 minut do vany, poté si vlasy opláchněte teplou vodou.
Vitamín E nebo tokoferol
Tento mikroelement je zodpovědný za krásu a mladistvost vlasů. Bude chránit kadeře před ultrafialovým zářením, normalizuje rovnováhu vody a tuku na povrchu hlavy. Jen pár kapek tohoto vitamínu dokáže proměnit vaše kadeře.
Stejně jako jiné vitamíny se tokoferol přidává do šamponu těsně před šamponováním. Na jednu dávku šamponu budete potřebovat 2-3 kapsle nebo jednu ampuli vitaminu. Pokud máte užitečný mikroelement ve formě roztoku, pak si klidně nasypte jednu čajovou lžičku.
Jaké další vitamíny na vlasy přidat do šamponu?
- B12 (kyanokobalamin) – podílí se na transportu kyslíku do vlasových folikulů, udržuje jejich zdraví. Pokud vlasy rostou pomalu, nerostou vůbec nebo se pokožka hlavy loupe (svědí), pak vám tento stopový prvek zjevně chybí.
- B2 vám pomůže vyrovnat se s mastnými kořínky a suchými roztřepenými konečky. Tělo tento prvek spotřebovává velmi rychle, takže jeho nedostatek se projevuje velmi často.
- B5 dokáže dobře hydratovat kadeře.
- B7 pomůže s plešatostí.
- B9 (kyselina listová) odstraňuje suchost a lámavost vlasů, pomáhá bojovat proti roztřepeným konečkům.
- Kyselina nikotinová nebo vitamín PP obnovuje poškození, nezpůsobuje vláknapřestávka. Tento mikroelement zvyšuje produkci kožního mazu, proto se při použití na mastné vlasy špatně smývá. Ideální je použít k obnovení suchého typu vlasů.
- Inositol, neboli B8 se přidává do šamponu na jakékoli dermatologické problémy - loupání, lupy, svědění.
- Kyselina askorbová (vitamín C) zlepšuje průtok krve do cév, chrání vlasy před škodlivými vlivy prostředí, posiluje kadeře.
- Vitamin D vyživuje vlasové folikuly všemi nezbytnými stopovými prvky, stimuluje růst vlasů, činí je hebkými a lesklými.
Všechny užitečné stopové prvky se prodávají v ampulích nebo kapslích v lékárně.
Nekompatibilní vitamíny na vlasy
Někteří říkají: „Do šamponu přidávám vitamín E a také B12, B6 a další vitamíny.“Je špatné smíchat všechny užitečné stopové prvky v jednom detergentu. Než zkombinujete několik druhů vitamínů v produktu, musíte vědět, zda je lze vzájemně kombinovat nebo ne.
- B2 by se nikdy nemělo míchat s B12, protože kob alt zničí riboflavin.
- B6 se také nekombinuje s B1, protože thiamin je oxidován.
- Kyseliny nikotinové a askorbové ničí vitamín B12.
- B12 a B6 se nepoužívají společně, protože se ničí pyridoxin.
- B9, E a B12se neshodují, protože mají různý vodíkindikátor.
- A a D se vzájemně neutralizují.
- Vitamin D oxiduje tokoferol.
Existují speciální vyvážené vitamínové přípravky, které se prodávají v lékárnách. Jaké vitamíny přidat do vlasového šamponu? Ve složení jsou hotové komplexy s proteinem, kolagenem, keratinem a dalšími přísadami.
Optimální kombinace vitamínů
Jaké vitamíny na vlasy přidat do šamponu pro dosažení nejlepšího účinku:
- Vitamíny E a A. Jsou skvělé s vitamínem C.
- PP (kyselina nikotinová) s B6 a B9.
- Tekutý roztok Aloe Vera funguje skvěle se všemi vitamíny B.
Na rozdíl od mnoha předpokladů přinášejí vitamíny A a E používané v komplexu pro ošetření vlasů menší užitek než při samostatném použití. V kombinaci je lepší je používat orálně, ale neměli byste je přidávat do šamponu.
Správné proporce
Jak přidat do šamponu vitamíny proti vypadávání vlasů? Musíte vypočítat správné proporce. Pro tuto metodu zlepšení zdraví kadeří se používají vitamíny rozpustné v tucích (v lahvičkách) nebo rozpustné ve vodě (v ampulích).
Pro přípravu optimální vitamínové části šamponu postupujte podle pokynů:
- Nasypte do malé nádobky tolik pracího prostředku, kolik potřebujete na jeden šampon.
- Ampulku nebo lahvičku s mikroživinami důkladně protřepejte.
- Vlasy dobře umyjte běžným šamponem a poté opláchněte pěnu.
- Dále po celé délce vlasů rozetřete vitamínovou směs a nechte na vlasech čtvrt hodiny působit.
- Po této době smyjte pěnu a v případě potřeby si vlasy opláchněte.
Při použití vitamínů na olejové bázi přidejte maximálně čtyři kapky a důkladně promíchejte. Takový vitamínový komplex bude obtížnější smýt. Každý by si měl vybrat ideální množství složek pro sebe v závislosti na typu, délce vlasů a jejich stavu.
Jaké vitamíny přidat do šamponu proti vypadávání vlasů a kolikrát je použít? Postup pro zlepšení vlasů by měl být prováděn ne více než dvakrát týdně, jinak hrozí riziko přesycení pokožky hlavy vitamíny. Konečným výsledkem bude přesný opak. Pokud je vše provedeno správně, efekt bude viditelný po měsíci.
Co dalšího se přidává do čističe vlasů?
Jaké vitamíny přidat do šamponu kromě výše uvedených? Pokud chcete účinek urychlit, můžete do části šamponu přimíchat bylinné odvary:
- Jalovec nebo rozmarýn – zbavte se lupů se svěděním.
- Kořen kopřivy a lopuchu – aktivují růst kadeří.
- Provázek nebo heřmánek – eliminují podráždění pokožky hlavy.
Odvar musí být připraven velmi silný a musí se také přidat do jedné porce šamponu. Pokud potřebujete hydratovat pokožku a vlasy, jednoduše smíchejte čisticí prostředek s glycerinem.
Na vypadávání vlasů
Jaké vitamíny lze v tomto případě do šamponu přidat? Smíchejte s celkemláhev thiaminového šamponu, vody, sody, sodíku, pyridoxinu a kyanokobalaminu. Stačí vzít 1 ampuli. Můžete to udělat jednodušeji a koupit si doplněk Kombilipen v lékárně. V tomto případě se odebírají 3 ampule na stejné množství pracího prostředku. Takové složení vitamínů je skladováno pouze dva týdny.
Pro růst kadeří se B1 a B12 přidávají do denního čističe vlasů ve stejném poměru. Pokud si vezmete jednu ampulku od každé složky, pak toto množství vystačí na 250 ml šamponu.
Seznam nejlepších kombinovaných vlasových produktů
Jaké vitamíny přidat do šamponu, protože regály obchodů jsou prostě plné různých vitamínových komplexů? Abyste se při výběru nezmátli, uvádíme seznam nejužitečnějších nástrojů, které si od kupujících a specialistů vysloužily pouze pozitivní zpětnou vazbu:
- Kallos "Multivitamin", který obsahuje vitamíny E, C a téměř všechny vitamíny skupiny B. Tento šampon dokonale myje vlasy, navrací jim lesk, hedvábnost a posiluje jejich strukturu.
- Librederm "Vitamin F" bezpečně a rychle vyživuje vlasové folikuly všemi potřebnými stopovými prvky, dodává kadeřím lesk a dobře upravený vzhled. Po jeho použití bude pokožka hlavy zvlhčená, zmizí lupy a normalizuje se tvorba podkožního tuku. Tento čistič vlasů je vhodný pro lidi s citlivou pokožkou a stane se nepostradatelným pomocníkem v boji proti tenkým, oslabeným a lámavým pramenům.
- Mirolla Cibulový šampon vás zbaví přebytečné mastnoty, posílí ji a aktivuje růst. Je to v něm dokonalévybraný komplex vitamínů a složení cibule. Po několika aplikacích lupy, svědění, loupání zmizí. V důsledku toho získáte dobře upravené, bujné a zdravé vlasy.
- "Ušaté chůvy" - přírodní vitamínový šampon, který je pro dospělé i děti. Dokonale čistí vlasy, dělá je lesklé, jemné a hedvábné.
- Collistar Multivitamin je vhodný pro každodenní použití. Normalizuje práci mazových žláz, hydratuje kadeře, vyživuje je vším, co potřebují.
Kontraindikace užívání vitamínů na vlasy
- Období těhotenství a kojení.
- Děti do 12 let.
- Několik dní před začátkem menstruace a během samotných kritických dnů.
- Nemoci kardiovaskulárního systému.
- Jakékoli poškození pokožky hlavy.
Recept na balzám a masku na vlasy
Tento recept je založen na lopuchu nebo olivovém oleji, které jsou považovány za nejlepší základy pro údržbu a obnovu vlasů. Tyto oleje lze přidávat do denních čisticích prostředků nebo vytvářet speciální terapeutické masky. K vaření budete potřebovat:
- 2 polévkové lžíce oleje (olivového nebo lopuchového);
- 5 kapek vitamínu E;
- 7 kapek vitamínu A.
Olej by se měl trochu zahřát ve vodní lázni, přidat vitamíny a lehkými masážními pohyby vtírat do kořenové zóny. Poté zab alte hlavu ručníkem a nechte dvě hodiny působit, poté opláchněte.
Cibulebalzám
Vezměte jednu žárovku, vymačkejte z ní šťávu, nařeďte vodou v poměru 1:1, vmíchejte vitamín E a po umytí vlasů vitamínovým šamponem aplikujte jako balzám na vlasy. Počkejte 5 minut a poté důkladně opláchněte vodou.
Vitamínová maska
Po měsíci používání této masky budou vaše vlasy hedvábné, jemné, upravitelné, přestanou padat a lámat se. Pro tento účel si vyberte balzám na vlasy a přidejte k němu:
- 5 kapek každého z vitamínů E a A;
- 1 ampule extraktu z aloe vera;
- 1 ampule vitamínů B8, B12 a PP.
Umyjte si vlasy šamponem, osušte je ručníkem. Naneste smíchané ingredience na oblast kořínků a poté rozetřete po celé délce pramene. Léčivou kompozici je nutné smýt po hodině.
Maska "Posílení"
K obnovení přirozené krásy a zářivosti kadeří vám pomůže směs následujících složek:
- 1 lžíce medu;
- stejné množství koňaku;
- 1 surový žloutek;
- 2 ampule s vitamínem B12.
Smíšené ingredience se nanesou na celou délku pramene, nechají se 60 minut pod plastovým sáčkem a poté se smyjí.
Hlavním úkolem vitaminové terapie je obnovit a udržet hustotu vlasů a také strukturu každé jednotlivé kadeře. Pokud použijete všechny uvedené vitamíny správně, po chvíli budou vaše vlasy silné, lesklé a zdravé.
