Od dětství nám všem říkali o jedinečných blahodárných vlastnostech rybího tuku. Naše maminky nás nutily užívat tuto cennou přírodní látku, obohacenou o vitamíny A a D. Tento produkt pochází z tresčích jater, takže obsahuje velké množství omega-3 mastných kyselin. Po přečtení dnešního článku zjistíte, zda je předávkování rybím olejem možné a co hrozí.
Co je tento lék?
Zvýšený zájem o tento doplněk se začal objevovat koncem 70. let minulého století. Tehdy vědci došli k závěru, že Eskymáci a další obyvatelé Dálného severu, kteří jedí hlavně ryby, prakticky netrpí kardiovaskulárními chorobami. Tyto zdravotní problémy se však objevují okamžitě poté, co se v jejich stravě objeví produkty známé obyvatelům jiných regionů.
Na základě dlouhodobých pozorování dospěli vědci k závěru, že důvodem pro zachování ideálníhladina cholesterolu v krvi spočívá v množství tučných ryb. Koneckonců, je považován za nejlepší zdroj esenciálních omega-3 kyselin. Rybí tuk, o jehož předávkování bude řeč později, je jantarově zbarvená kapalina s jedinečným složením. Získává se ze sledě, makrely a tresky.
Chemické složení produktu
Obsahuje omega-3 mastné kyseliny, které mají velmi cenné vlastnosti. Pomáhají snižovat riziko krevních sraženin, rozšiřují cévy a normalizují krevní tlak. Kromě toho tato složka zlepšuje regenerační procesy v lidském těle a má pozitivní vliv na stav pokožky, vlasů a nehtů.
Nicméně rybí tuk je třeba brát velmi opatrně: předávkování touto látkou hrozí s nepříliš příjemnými následky. Látka je bohatá na vitamíny A a D. První pomáhá odstraňovat volné radikály, pomáhá udržovat zdraví očí a podporuje imunitu. Druhý se aktivně podílí na vstřebávání fosforu a vápníku, nezbytných pro tvorbu kostní tkáně. Rybí tuk navíc obsahuje antioxidanty. Tyto látky zpomalují proces stárnutí lidského těla.
Někteří výrobci dnes vyrábějí tento lék ve formě tablet. A lidé berou kapsle s rybím olejem. Předávkování je v tomto případě doprovázeno nepříliš příjemnými příznaky a vyžaduje okamžitou akci, o které budeme diskutovat později. Nyní stojí za zmínkutablety se skládají nejen z čisté látky, ale také z dalších složek. Obsahují 70% sorbitolu, vodu, želatinu a glycerol.
Pro koho je tento prostředek určen?
Hned si všimneme, že rybí tuk, jehož předávkování je nebezpečné pro naše zdraví, je jak doplněk stravy, tak vitamin-minerální komplex. Příznivé vlastnosti tohoto léku jsou způsobeny jeho jedinečným složením. Často se doporučuje lidem s oslabeným imunitním systémem. Je považována za nejlepší prevenci křivice. Je indikován pro majitele nadměrně suché pokožky, na které se pravidelně objevují rány a vředy. Rybí tuk je také předepisován osobám s diagnózou oftalmických a zubních patologií, poruch endokrinního, urogenitálního a trávicího systému.
Kontraindikace
Navzdory všem užitečným vlastnostem tohoto léku existuje celý seznam stavů, ve kterých je nežádoucí užívat tento doplněk. Rybí tuk, jehož předávkování je považováno za poměrně závažný problém, je kontraindikován u hypervitaminózy, tuberkulózy, hemofilie, chronické pankreatitidy a peptického vředu. Je také zakázáno užívat ho lidem, kteří mají patologické stavy ledvin a jater. Je nežádoucí používat tento lék pro starší a kojící matky. Dalším důvodem pro odmítnutí rybího oleje je individuální nesnášenlivost jedné z jeho složek.
Předávkování rybím olejem: příznaky
Léčbu tohoto problému by měl předepsat odborník. Do značné míry bude záležet na tom, jak se nemoc projeví. Okamžitě poznamenáváme, že abyste snížili rizika potenciálních vedlejších účinků, musíte si vzít rafinovaný produkt. Příliš mnoho vitamínu A v tomto doplňku může způsobit sníženou chuť k jídlu, zvýšený intrakraniální tlak, bolesti kostí a zvýšenou citlivost na sluneční světlo. Může také vést k závratím, ospalosti, nevolnosti a popraskaným rtům.
Někdy se děti předávkují rybím olejem. Děti jsou k užívání této drogy často nuceny dospělými - příliš horliví rodiče mohou zajít příliš daleko s normou. V důsledku toho může být předávkování doprovázeno hubnutím, selháním ledvin, svalovou ztuhlostí, acidózou, zácpou a dalšími střevními problémy. Všechny tyto příznaky mohou být způsobeny nadbytkem vitamínu D. U dětí jsou běžné změny, jako je špatný růst, podrážděnost a špatný vývoj.
Jak se léčí předávkování rybím olejem?
Příznaky, které tento problém doprovázejí, jsme již zvažovali. Proto je na čase mluvit o způsobech, jak je odstranit. První věc, kterou musíte udělat, pokud máte podezření na předávkování, je přestat užívat lék. Pokud se v létě objevily příznaky přebytku vitaminu D v něm obsaženého, pak musíte dočasně odmítnout návštěvusolárium a omezit sluneční záření. Když jdete ven, noste lehké, uzavřené oblečení a pokračujte v pití. Alespoň během prvních dnů po nástupu známek předávkování se snažte pít běžnou nesycenou vodu.
Doporučené průměrné denní hodnoty
Nyní víme, že někdy může být rybí tuk nebezpečný – předávkování u dospělých a dětí způsobuje vážné zdravotní problémy. Proto je třeba říci, jak jej správně používat. Okamžitě musíme říci, že před použitím tohoto doplňku je vhodné poradit se s lékařem. Protože pouze odborník může správně vypočítat dávku. Vybírá se čistě individuálně, s ohledem na věk, váhu a pohlaví pacienta.
Kojencům do jednoho roku se zpravidla předepisuje šest až deset kapek rybího tuku. Doporučená denní dávka se navíc bude muset rozdělit do dvou dávek. Předškolákům se podávají dvě lžičky drogy, dětem nad sedm let se doporučují užívat tři odměrky dvakrát denně. Pokud jde o rybí tuk, vyráběný ve formě kapslí, všechny informace týkající se dávkování jsou uvedeny na letáku připojeném k léku. Takové balení je zpravidla určeno pro dospělého a průměrná denní dávka je asi šest tablet, které je nutné rozdělit do tří dávek.
Užitečné tipy
Abyste dosáhli maximálního účinku a zabránili výskytunepříjemné příznaky, nestačí znát dávkování. Kromě toho musíte dodržovat řadu doporučení pro příjem rybího tuku. Je žádoucí užívat tento lék během jídla, spolu s polévkami nebo saláty.
Musíte pochopit, že jedna dávka nepřinese očekávané výsledky. Pro získání trvalého účinku je nutné konzumovat rybí tuk pravidelně po dobu jednoho až dvou měsíců. Také nepřekračujte doporučená období, protože akumulace vitaminu A může vést k negativním důsledkům, o kterých jsme se již zmínili dříve. Kromě toho je tento doplněk kontraindikován u lidí, kteří mají vysokou hladinu vápníku.
Je přísně zakázáno užívat tento lék nalačno, protože to může způsobit zažívací potíže. Správný příjem rybího tuku pomůže zbavit se přebytečných kilogramů, nasytí tělo nezbytnými vitamíny a zlepší celkovou pohodu.
