U téměř každé nemoci nebo podezření na ni lékaři pošlou člověka na krevní test, jehož jedním z důležitých stopových prvků je ionizovaný vápník. Jeho norma je 1, 2-1, 3 mmol / l.
Úloha vápníku v těle
Vápník je pro člověka jedním z nejdůležitějších prvků, protože se nachází v kostře a zubech.
Ionizovaný vápník se podílí na srážení krve. Kromě toho reguluje četné procesy vitální činnosti buněk: uvolňování hormonů, svalovou kontrakci, uvolňování velmi důležitých látek - neurotransmiterů, bez kterých by nebylo možné přenést impuls z neuronů do různých tkání. Ionizovaný vápník také snižuje propustnost buněčných stěn cév a zvyšuje jejich odolnost vůči virům a alergenům.
Pro lidské tělo je důležitější, aby se vápník dostával do krve, proto při nedostatku vápníku budou problémy se zuby a kostmi jasným signálem. Je důležité si uvědomit, že spolu s hořčíkem, sodíkem a draslíkem hraje ionizovaný vápník důležitou roli při regulaci krevního tlaku. On také, jako mnoho jiných minerálůlátek, posiluje imunitní systém těla, spouští činnost mnoha hormonů a enzymů.
Potraviny bohaté na vápník
Většina vápníku se do lidského těla dostává s mlékem a mléčnými výrobky (tvaroh, tavené sýry). Pokud mluvíme o jeho dalších zdrojích, pak to budou obiloviny (například pohanka), některé ovoce (pomeranče), ořechy a luštěniny a také zelenina. Důležitou roli při vstřebávání vápníku hraje vitamín D. Rodiče ho proto rozhodně musí svým dětem podávat již od útlého věku. Nejméně vápníku obsahuje mrkev a řepa, pšeničný chléb a cereálie.
Pokud si dáte pozor na denní příjem vápníku, pohybuje se od 850 do 1300 mg denně, maximálně však 2500 mg. Může se však zvýšit, když je žena těhotná nebo kojí, protože dítě si vápník z jejího těla bere. Také někdy je míra spotřeby této látky vyšší u sportovců.
Absorpce vápníku
Je důležité si uvědomit, že existují potraviny, které podporují vápník, a existují takové, které narušují jeho vstřebávání. Mezi ty druhé patří: palmový olej, který se často vyskytuje v kojenecké výživě, a některé živočišné tuky.
Kromě střevní absorpce musí být ionizovaný vápník rozpuštěn pomocí kyseliny chlorovodíkové obsažené ve šťávě vylučované žaludkem. Proto mu překážejí sladkosti a další sladkosti, které podporují uvolňování zásadité šťávy.asimilace, jako jiné alkalické látky. Zásady totiž vstupují do chemické neutralizační reakce s kyselinami. Mimochodem, je důležité poznamenat, že existuje názor na žádoucí použití ionizovaného vápníku jako vitaminu, protože díky chemickým vlastnostem nereaguje s alkáliemi a také nezůstává nerozpustným zbytkem.
Indikace pro schůzku s analýzou
Je mnoho příznaků, které naznačují nedostatek vápníku v těle, všechny by měl lékař zvážit společně.
Ty hlavní lze od nich odlišit:
- pomalý růst;
- zvýšený tep;
- vysoká lámavost nehtů;
- vysoký krevní tlak;
- podrážděnost, silná nervová vzrušivost;
- křeče, brnění v končetinách.
Přiřazení analýzy nastává při podezření na onemocnění pohybového aparátu, různé zhoubné nádory a také onemocnění související se štítnou žlázou.
Analýza
Analýza na ionizovaný vápník se provádí během odběru krve, který by se měl, stejně jako u mnoha jiných postupů, provádět nalačno 8 hodin po posledním jídle. Pokud však opravdu chcete něco k jídlu, můžete použít obyčejnou pitnou vodu.
Den předtím byste neměli pít alkoholické nápoje, potraviny s vysokým obsahem tuku a také vystavovat své tělozvýšená fyzická aktivita. Musíte také pamatovat na to, že pokud chcete znát nejspolehlivější výsledek testu ionizovaného vápníku, pak jej musíte podstoupit, když neužíváte žádné léky.
Odchylky od normy. Boost
Ionizovaný vápník v krvi může být zvýšen, pokud je přítomen:
- gigantismus;
- příliš mnoho vitamínu D;
- enteritida v chronickém stadiu;
- různé malignity, mezi nimiž vynikají myelom a leukémie.
Před analýzou hyperkalcémie jsou takové změny ve stavu těla jako:
- neustálý pocit nevolnosti nebo zvracení;
- pocit žízně;
- křeče;
- všeobecná slabost.
Mezi příčiny vysokých hladin vápníku může patřit: nadměrná konzumace této látky nebo poruchy metabolismu.
Snížený obsah prvku
Ionizovaný vápník je nízký, pokud má člověk:
- různá onemocnění ledvin;
- nedostatek vitaminu D;
- rachitis;
- nedostatek hořčíku;
- pankreatitida atd.
Jak je tedy uvedeno výše, pokud je v těle nedostatek vápníku nebo hypokalcémie, může se to projevit příliš nervózním chováním a zhoršením emocionálního stavu, depresivní náladou.
Příčinou nízké hladiny vápníku budou i procesy, jako jsou problémy se vstřebáváním látek ve střevech, tvorba vápenatých kamenů v ledvinách, ale ijeho nadměrné vylučování močí a neustálý vysoký krevní tlak.
Diagnóza lékaře
Nakonec stojí za zmínku, že se nemusíte pouštět do autodiagnostiky, hledejte v lékařských encyklopediích nebo na internetu, což znamená konkrétní číslo napsané v kolonce analýzy naproti stopovému prvku „ionizovaný vápník“. To může provést pouze lékař. Vzhledem k tomu, že diagnostika není prováděna pouze na základě jedné analýzy, je zapotřebí integrovaný přístup a běžný člověk, který nemá lékařské vzdělání, k tomu nemá potřebné znalosti.
S největší pravděpodobností bude člověku, který má problémy s nedostatkem vápníku v těle, předepsány vitamíny, které jej obsahují. A protože je to opravdu důležitý prvek, nemůžete nechat celou situaci volný průběh.
Co je tedy důležité si zapamatovat:
- Měli byste být chytří ohledně příjmu vápníku a být citliví na jakékoli příznaky, které naznačují jeho snížení nebo zvýšení.
- Pokud je ionizovaného vápníku málo, měli byste jíst častěji potraviny, které ho obsahují.
- Pokud je ionizovaný vápník vysoký, pak byste měli alespoň omezit konzumaci kávových nápojů, soli, produktů obsahujících živočišné bílkoviny.
- V obou případech byste se měli poradit s lékařem, aby vám doporučil specializovanou analýzu a další diagnostiku.
- Neměli byste se pouštět do sebediagnostiky a samoléčby, protože to může vést k negativním důsledkům.
