Dříve nebo později většina párů dospěje k touze mít děti. I když nejsou žádné zdravotní problémy, mnoho lidí přemýšlí, co dělat, aby dítě počali rychleji. Přeci jen zklamání z neúspěšných pokusů a dlouhé čekání
může podkopat zvláštní náladu, která se objevuje při plánování doplňování v rodině. Co je důležité pro budoucí rodiče vědět?
Ovulace a kvalita spermií
Než počnete děti, určitě byste měli podstoupit diagnostiku těla. Zdraví dítěte závisí nejen na matce, ale také na otci. Navíc s pomocí lékaře můžete vypočítat přesné datum možného početí. Pokud je menstruační cyklus pravidelný, lze to provést nezávisle. Od celé doby trvání by se mělo odečíst čtrnáct dní. Číslo, které se ukáže, bude označovat den, kdy je největší pravděpodobnost početí dítěte. Na toto datum ale nemusíte čekat, protože spermie žijí asi pět dní. Musíte se tedy začít snažit před ovulací a pokračovat ještě nějakou dobu po ní. Pokud je cyklus nepravidelný, můžete sledovat správný okamžik pomocí bazální teploty nebo obvyklého lékárenského testu. Od táty v otázce, jak počít děti také závisíspousta věcí. Je důležité vést správnou životosprávu, nenosit příliš těsné spodní prádlo a nekoupat se. Kvalita spermií závisí také na frekvenci pohlavního styku. Pravidelný sex ho zlepšuje,
ale častá ejakulace snižuje množství semenné tekutiny, což snižuje možnost početí. Takže nejlepší možností je milovat se každé dva nebo tři dny.
Faktory ovlivňující početí
Pokud přemýšlíte o tom, jak počít děti, věnujte pozornost několika důležitým faktorům. Například se věří, že je nejsnazší otěhotnět na jaře nebo na podzim a nejlepší denní doba k početí je ráno. Důležitá je i váha budoucích rodičů. Pro příliš hubenou nebo baculatou ženu může být obtížné otěhotnět a pro muže přibírání nebo hubnutí negativně ovlivňuje počet spermií. Před početím dětí je vhodné vzdát se kouření a alkoholu, snížit množství konzumované kávy. Vyvážená strava se zeleninou, zeleninou, obilovinami, masem a luštěninami bude skvělým krokem k doplnění v rodině. Sladká a škrobová jídla, stejně jako jídla z fastfoodů, byste měli odmítnout. Na správném držení těla také záleží: odborníci radí klasickému misionáři. A po dokončení pohlavního styku je důležité si lehnout a umístit polštář pod boky. Snažte se nebýt ve stresu ani se nepřetěžovat.
Uvolněná, pozitivní nálada je také důležitou podmínkou úspěšného početí.
Jak počít děti určitého člověkapohlaví?
Rodiče někdy chtějí chlapce nebo jen dívku. Není možné stoprocentně zaručit úspěšnost takových plánů, ale některé metody se ukazují jako účinné. Jak tedy počít holčičku? Co naopak chlapci zajistí? Nejpravdivější způsob je založen na skutečnosti, že samčí sada chromozomů je ve spermiích, které se pohybují rychleji než ty se samičí. Proto je důležité znát datum ovulace, aby se zvýšila pravděpodobnost narození chlapce. Dívka se naopak narodí po činu, který se stal pár dní před ovulací.
