V článku budeme hovořit o takovém postupu, jako je tejpování ramen. Zná ji mnoho sportovců, protože se s ní setkávají poměrně často. Potřeba tejpování se však může objevit i u obyčejných lidí, kteří se právě zranili.
Kenzo Kase
Je třeba říci, že tejpování ramen vynalezl japonský lékař Kenzo Kase. Tento postup však lze provést nejen na rameni. Doktor prokázal účinnost své techniky, která skvěle zafungovala při léčbě svalů a kloubů. O něco později dostala jméno - kineziologický tejpování.
Zpočátku se může zdát, že jde o složitý postup, který bude velmi drahý. O ceně si povíme později, ale prozatím podotýkáme, že v tuto chvíli jde o průlom ve světě medicíny. Unikátní technika umožňuje léčit širokou škálu zranění lidského muskuloskeletálního systému.
Pokud jde o jeho cenu, čtenáře potěšíme. Dříve uměl tejpovat jen velmi bohatý člověk, ale dnes se technika Kenzo Kase stala velmi běžnou a samozřejmě její cena klesla. S tím však musí počítat každýskutečnost, že účinnost léčby tímto způsobem přímo závisí na stadiu poranění nebo onemocnění. Nejlepší výsledek bude v počátečních fázích. Mimochodem, tejpování má svůj vlastní překlad - "upevnění páskami."
Co je to teip?
Teip je speciální páska vyrobená z bavlněné tkaniny. Je lepkavý a dobře přilne k tělu. Vypadá to spíš jako obyčejný patch. Výhody tejpu jsou, že je elastický, pokožka pod ním může dýchat, po kontaktu s vodou rychle schne a nezpůsobuje alergické reakce.
Lékař musí pacientovi vysvětlit, že podstatou tejpování ramen je pomocný účinek, nikoli hlavní. Procedura se provádí s cílem minimalizovat pohyb kloubu, ale v žádném případě jej zcela znehybnit.
Při použití?
V některých případech může být zapotřebí kineziologický tejpování ramene. Samotný zákrok je obvyklá silná fixace kloubu tejpy, obvazy nebo náplasti. Může být potřeba tejpování ramen:
- pokud je nutné imobilizovat ramenní kloub;
- v případě potřeby snižte nebo dokonce odstraňte zátěž z problémové oblasti;
- pro stimulaci odtoku lymfy a zlepšení krevního oběhu v určité oblasti.
Efekt
Kinesio tejping na zranění ramen vyřeší mnoho problémů. Nejčastěji se k tomuto postupu uchylují sportovci, protože vám umožňuje neukončit trénink. Ale co dostanemeNakonec, jaký to bude mít efekt? Za prvé, toto jsou:
- zmírnění bolesti při pohybu nebo bolesti, ke které dochází bez lidského zásahu v důsledku svalové komprese nervových vláken;
- boj proti otokům, ke kterým nevyhnutelně dochází v důsledku zranění;
- vylepšená lymfatická drenáž;
- uvolnění zátěže ze správných svalů;
- zlepšení krevního oběhu v oblasti, kde je páska aplikována;
- korekce umístění kloubů;
- reflexogenní komplexní působení, které snižuje bolest a zlepšuje tok živin do bolavého místa.
Tohoto efektu dosáhl každý pacient s teipedem. To však nelze vždy provést, protože existují určité indikace a kontraindikace.
Indikace
Takže například tejpování ramene při volejbalu nebo po náhodném zranění není vždy tím nejlepším řešením. Samozřejmě lze zobecnit a říci, že tento postup je v zásadě indikován pro jakékoli porušení lidského muskuloskeletálního systému. Obvykle se však předepisuje jako jeden prvek komplexní léčby.
Tejpování bicepsového ramene nebo jiné jeho části je obvykle doprovázeno léky, masáží a fyzioterapií. Velmi často se takové procedury předepisují po zlomeninách, dislokacích nebo chirurgických operacích.
Aplikovat tejp je užitečné i pro ty, kteří hodně trénují, ale nemají žádné zdravotní problémy. Faktem je, že snižuje zátěž kloubů, ulevujebolest a nepohodlí. Páska se ukazuje i lidem, kteří hodně pracují na jedné pozici. Existují některé další případy, které vás mohou překvapit, ale jsou to také náznaky:
- menstruace u žen;
- motorická dysfunkce u dětí;
- bolest v oblasti ramen;
- otoky rukou u těhotných žen.
Kontraindikace
Pokud jde o kontraindikace, ty také existují a začneme tou hlavní - jmenovaný postup nikdy nemůžete provést sami a bez předchozí konzultace. To může jen ublížit a vytvořit spoustu zbytečných problémů. Je nežádoucí aplikovat pásku, pokud jsou dodrženy následující podmínky:
- náchylný ke vzniku krevních sraženin;
- zhoubné výrůstky na kůži nebo pod ní v místě možného obvazu;
- těhotenství;
- selhání ledvin a srdce;
- škrábance, popáleniny, vředy, oděrky na kůži, kde je plánována aplikace tejpu;
- vysoká tělesná teplota a přítomnost virových onemocnění;
- otoky kloubů z neznámých důvodů;
- ochablost kůže;
- zvýšená citlivost kůže (v tomto případě se požadovaný efekt zákroku jednoduše nemusí dostavit a můžete si vydělat i na podkožní krvácení).
Zároveň je třeba vzít v úvahu, že odborníci důrazně nedoporučují nosit teip déle než 10 dní, i když se vám zdá, že neuškodí. Pamatujte, že v tomto případě může začít atrofie svalové tkáně.
Zobrazení
Popsaný postup má tři hlavní typy:
- Funkční. Nejčastěji ji využívají sportovci k udržení kondice kloubů a zlepšení funkce pohybového aparátu. Nošení pásky předchází zraněním při sportu. Pásku je nutné přiložit před začátkem tréninku a odstranit ji ihned po jeho skončení.
- Léčení. Pro léčebné účely se používá, když je potřeba minimalizovat pohyb ramenního kloubu. V tomto případě může někdy dojít k artróze způsobené imobilitou.
- Rehab. Používá se, když se člověk potřebuje zotavit ze složité operace nebo zranění.
Toto jsou tři hlavní typy natáčení, které jsou v současné době možné.
Pravidla
Existují také určitá pravidla, která je lepší dodržovat, abyste si nepoškodili zdraví:
- Nejprve musí být páska aplikována na zdravou pokožku bez poškození.
- Musí být čisté, suché. Mimochodem, pokud na tomto místě rostou chlupy, musí se nejprve oholit.
- Vlastností pásky je, že nesvírá kapiláry a nervová zakončení. To by měl sledovat nejen lékař, ale i samotný pacient, který lékaře informuje o svých pocitech. Jak pochopit, že napětí je příliš silné? Velmi jednoduché. Pokud kůže začala blednout a na tomto pozadí se obecná citlivost oblasti snížila, znamená to, že páska je na rameni příliš těsná. Nenechávejte ani nenatahujte stuhy. Musím je znovu použít.
Tejpování ramen se nejčastěji provádí v následujících případech:
- pokud jsou v kloubu zánětlivé procesy a je nutné je zastavit nebo vyléčit;
- k odstranění bolesti a silného nepohodlí;
- pro prevenci před aktivními hrami, jako je golf nebo tenis;
- před činnostmi, které zahrnují silný stres na rameni;
- během rehabilitačního období po luxaci.
Toto jsou hlavní případy, kdy je tento postup nezbytný. Pamatujte, že medicína je experimentální věda, takže se nebojte zeptat svého lékaře, zda potřebujete tejpování. Možná vám lékař poděkuje za nápad.
Cena
Kinesio tejpování ramene v Rjazani a dalších městech Ruska bude stát do 1000 rublů za jednu proceduru a aplikaci tejpy na jednu oblast.
Ceny jsou poměrně stabilní, což je dobrá zpráva. Náklady na postup, jak jsme řekli výše, jsou docela přijatelné. Dříve to například běžné kliniky ani nenabízely, protože věděly, že to prostě nikdo nezaplatí.
