Vegetativně-vaskulární dystonie je skutečnou metlou naší doby. Jejími příznaky trpí nejen senioři, ale i zralí lidé. V posledních letech neuropatologové stále častěji diagnostikují VVD i u dětí a dospívajících. Léčba může trvat roky. Prevence VVD u dospělých a dětí je jednoduché doporučení, které pomůže zabránit rozvoji onemocnění a poskytne pacientům vynikající zdraví, vitalitu a elán.
Příznaky VVD: jak se tato nemoc projevuje
Pojem „dystonie“implikuje nerovnováhu mezi regulačními mechanismy parasympatických a sympatických oddílů autonomního nervového systému. Jsou odpovědné za udržování stálosti vnitřního prostředí těla. Ve skutečnosti pro normální fungování všech orgánů a systémů. Ovlivňuje tepovou frekvenci a tep, počet a hloubku dýchacích pohybů, proces vyprazdňování a močení. Pomocudržovat rovnováhu při cvičení.
Nyní si představte, co se stane, když je narušen vztah mezi parasympatickým a sympatickým oddělením autonomního nervového systému. Úplná nerovnováha mezi příkazy mozku a skutečným životem.
Zde jsou nejčastější projevy VSD, pro které jsou pacienti nuceni vyhledat pomoc:
- Syndrom kardiovaskulárních projevů VVD: arytmie, bolest v srdci, tachykardie, skoky v krevním tlaku, rychlý puls bez zjevné příčiny;
- syndrom respirační patologie u VVD: křeče hrtanu, nedostatek vzduchu;
- syndrom gastrointestinálních poruch: bolest v epigastrické oblasti, zácpa nebo průjem, které nelze odstranit užíváním léků, plynatost, říhání;
- syndrom psycho-emocionální sféry s VVD má nejvíce příznaků: úzkost, problémy se spánkem, hysterie, podrážděnost, nemotivovaná agrese vůči ostatním a autoagrese.
Důvody pro vývoj VVD
Znáte-li příčiny onemocnění, můžete sestavit úspěšný plán prevence VVD. Pokud jej budete dodržovat bez porušení, můžete na mnoho let zapomenout na projevy nemoci.
Lékaři tedy považují za nejčastější příčiny dystonie a exacerbace stavu u pacientů následující:
- špatné návyky: neustálé zneužívání alkoholických nápojů, prášků na spaní, nadměrné kouření a v některých případech užívání drog;
- stálý pobyt v podmínkách chronického stresu (nemilovaná práce, nucené soužití s nepříjemnými lidmi);
- fyzické přetížení (dochází, když je člověk nucen pracovat na dvě směny, málo spí, je porušen jeho denní a noční režim);
- velký strach, jednorázový stres (např. pacient byl svědkem něčí brutální smrti nebo utrpení);
- prožité mrtvice, infarkty;
- Nedávné nebo opožděné traumatické poranění mozku nebo otřes mozku, které mohly způsobit vážnou cerebrovaskulární příhodu.
Klasifikace vegetativně-vaskulární dystonie
Výše uvedené příznaky jsou z velké části způsobeny narušeným cévním tonusem. Podle toho, jaký cévní tonus u pacienta převládá, proto medicína rozlišuje několik typů vegetativně-vaskulární dystonie:
- hypertonický typ;
- hypotonický typ;
- smíšený typ;
- kardialgický typ.
Špatné návyky: vliv na krevní cévy
V naší kultuře je hluboce zakořeněné pravidlo pít o svátcích alkoholické nápoje. Většina krajanů zanedbává kulturu pití a každý víkend si zařizuje „dovolenou“. Často zneužívání alkoholických nápojů způsobuje skutečnou ránu do nádob a často způsobuje vývoj VVD smíšeného a hypertonického typu. Kromě krevních cév trpí téměř všechny tělesné systémy.
Kouření cigaret je krátkodobévazospazmus. Téměř všichni silní kuřáci mají příznaky VSD. Ale pro většinu z nich je zanechání zlozvyku obtížné, raději onemocní a cítí se špatně, než aby se vzdali cigaret.
První pravidlo prevence IRR u hypertenzního typu: téměř úplné odmítnutí alkoholických nápojů a nejlépe cigaret. Pokud po úplném odmítnutí alkoholu a normalizaci výživy příznaky neopustí pacienta, je nutné úplně přestat kouřit. Cévy u každého člověka individuálně reagují na nikotin a dehet obsažený v cigaretách. A pokud je pro jednu osobu takový vliv přijatelný, pak pro jinou bude prostě smrtící.
Chronická únava a fyzická přepracovanost
Tvrdá a dlouhotrvající práce způsobuje vazospasmus. Často si lidé ve snaze vydělat více nedají odpočinek a snaží se pracovat sedm dní v týdnu. Tento přístup je nepřijatelný: každý člověk by měl spát alespoň osm hodin denně (a v noci) a neměl by být ve vzpřímené poloze déle než deset hodin.
Bez ohledu na to, jak divně to může znít, často je nejúčinnější prevencí VVD u dospělých méně pracovat a více odpočívat. Odpočinek by navíc neměl být v posilovně (návštěva by měla být také omezena, protože i to je vážná fyzická aktivita), ale doma, vleže na gauči nebo v houpací síti, v klidu a pohodě.
Zůstat ve stresu
Těžká deprese, úzkostné poruchy, neustálé podrážděníkvůli nepochopení příbuzných - tyto důvody často zhoršují průběh stávajících kardiovaskulárních onemocnění. VSD může také poprvé začít přesně během období nervových šoků a zvýšené úzkosti.
Nejlepší prevencí IRR během chronického stresu je co nejvíce spát. Je nutné kontaktovat neurologa nebo psychiatra a požádat o předpis aktivního sedativa (uklidnění) nebo prášků na spaní (pokud pacienta trápí nespavost). Bez zdravého a dlouhodobého zdravého spánku se nikdy nezbavíte stresu.
Pokud není možné jít k lékaři, stojí za to zkusit vypít volně prodejný mírný sedativum "Afobazol". Existuje ještě jedno účinné homeopatikum, které není návykové a je velmi levné – je to uklidňující čaj „Fitosedan“.
Seznam preventivních opatření pro VVD
Shrneme-li to, můžeme uvést nejúčinnější opatření k prevenci VVD:
- absolutní odmítnutí pít alkoholické nápoje;
- v rámci možností – přestat kouřit (nebo alespoň snížit počet vykouřených cigaret);
- plný spánek (pokud je to nutné, uchýlit se k práškům na spaní);
- pokud práce způsobuje fyzické přepracování – vyplatí se změnit zaměstnání nebo rozvrh;
- snažte se co nejvíce odpočívat vleže;
- ze sportovních aktivit je nejlepší navštěvovat jógu, plavání, pilates.
Tato jednoduchá pravidla pro prevenci VVD pomohou nejen zlepšit cévní tonus a vytvořit rovnováhu meziregulačních mechanismů parasympatiku a sympatiku autonomního nervového systému, ale také ke zlepšení psychického stavu pacienta. Po pár měsících takového života se nemocný člověk nepozná: z škubavého a nervózního obyvatele velkoměsta se promění v klidného a harmonického člověka.
Prevence VSD: drogy
Jak pro léčbu VVD v počátečních fázích vývoje, tak pro prevenci tohoto stavu jsou nejčastěji předepisovány léky následujících skupin farmakologických látek:
- vazodilatační;
- tranquilizing;
- sedativum;
- antidepresiva;
- nootropika;
- normalizace krevního oběhu;
- normalizační úroveň tlaku;
- hypnotika a regenerační léky.
Prevence a léčba VVD přímo závisí na subjektivních příznacích. Tedy z těch stížností, které pacient sám vysloví ošetřujícímu lékaři.
- Pokud se vyskytnou problémy se spánkem, bude pravděpodobně předepsán melatonin, Donormil, Afobazol, Atarax, Phenazepam, Phenibut.
- Pokud si pacient stěžuje na těžkou úzkost, záchvaty paniky a závratě - Adaptol, Atarax, Sonapax.
- V případě výrazných srdečních potíží - arytmie, tachykardie atd. (po přesvědčení lékaře, že neexistují žádné závažné srdeční diagnózy) bude předepsán Betaserk, Valoserdin
- S neustálými stížnostmi na nedostatek vitality a špatnénálady, doprovázené bušením srdce a slzavostí, bude pravděpodobně předepsán Fluoxetin, Zoloft, Paroxetin, Stimuloton.
Injekční nootropika-peptidy nové generace - "Cortexin" a "Cerebrolysin" prokázaly vysokou účinnost při zlepšování cerebrální cirkulace.
Infuze bylin v boji proti příznakům VVD
Pokud se pacient vědomě vyhýbá užívání léků k léčbě a prevenci VVD, můžete zkusit nabídnout bylinné infuze. Farmakologické léky jsou samozřejmě mnohem účinnější. Ale existují docela silné bylinné přípravky.
Například „Fitosedan“– sedativní sbírka, která obsahuje tymián, oregano, mateřídoušku, kozlík lékařský. Léčivý čaj je dostupný ve dvou formách, mají trochu jiné složení. Ale v akci není velký rozdíl.
Bylinky si můžete koupit a vařit samostatně. Kozlík lékařský, mateřídouška, tymián mají sedativní a hypnotické účinky.
Funkce prevence VSD u dětí a dospívajících
Téměř všechny závažné farmakologické léky jsou zakázány dětem mladším šesti let. To komplikuje prevenci VVD u dětí a dospívajících.
Kromě užívání drog (ačkoli v některých případech je to stále nutné) se u dětí osvědčily následující terapie:
- konzultace s dětským klinickým psychologem popřpsychoterapeut;
- korekční výživa – omezení sladkostí ve stravě;
- komunikace se zvířaty – hipoterapie vykazovala zvláště dobré výsledky u dětí;
- delfinoterapie a plavání ve stejném bazénu s delfíny.
Tyto metody jsou samozřejmě dražší než užívání léků. Ale stojí za to věnovat pozornost tomuto: prevence VVD u dospívajících často pomáhá udržet zdraví a psychiku a dává vstupenku do dospělosti bez přítomnosti chronických onemocnění.
Léky, které mohou být podávány dětem
Pokud se rodiče přesto rozhodnou podávat léky jako prevenci VVD u dětí, pak byste se před výběrem léku rozhodně měli poradit s lékařem. Je nutné absolvovat standardní sadu testů krve, moči a stolice, aby se vyloučily možné patologie vnitřních orgánů.
Pokud se dítě obává úzkosti, má příliš bohatou představivost a zvýšenou psychickou citlivost, je nutné jej ukázat psychiatrovi. Pokud mají rodiče z registrace obavy, měli by se obrátit na soukromé diagnostické centrum a nechat si za peníze poradit. Tam můžete také získat recept na nejlepší lék pro dítě a doporučení pro dávkování léku. Miminkám a dospívajícím se často předepisují nootropika – to jsou léky, které regulují mozkovou cirkulaci a umožňují vám zbavit se vzrušení, podrážděnosti a úzkosti a také problémů se spánkem.
