Vegetativně-vaskulární dystonie je skutečnou metlou naší doby. Jejími příznaky trpí nejen senioři, ale i zralí lidé. V posledních letech neuropatologové stále častěji diagnostikují VVD i u dětí a dospívajících. Léčba může trvat roky. Prevence VVD u dospělých a dětí je jednoduché doporučení, které pomůže zabránit rozvoji onemocnění a poskytne pacientům vynikající zdraví, vitalitu a elán.
Příznaky VVD: jak se tato nemoc projevuje
Pojem „dystonie“implikuje nerovnováhu mezi regulačními mechanismy parasympatických a sympatických oddílů autonomního nervového systému. Jsou odpovědné za udržování stálosti vnitřního prostředí těla. Ve skutečnosti pro normální fungování všech orgánů a systémů. Ovlivňuje tepovou frekvenci a tep, počet a hloubku dýchacích pohybů, proces vyprazdňování a močení. Pomocudržovat rovnováhu při cvičení.
Nyní si představte, co se stane, když je narušen vztah mezi parasympatickým a sympatickým oddělením autonomního nervového systému. Úplná nerovnováha mezi příkazy mozku a skutečným životem.
Zde jsou nejčastější projevy VSD, pro které jsou pacienti nuceni vyhledat pomoc:
- Syndrom kardiovaskulárních projevů VVD: arytmie, bolest v srdci, tachykardie, skoky v krevním tlaku, rychlý puls bez zjevné příčiny;
- syndrom respirační patologie u VVD: křeče hrtanu, nedostatek vzduchu;
- syndrom gastrointestinálních poruch: bolest v epigastrické oblasti, zácpa nebo průjem, které nelze odstranit užíváním léků, plynatost, říhání;
- syndrom psycho-emocionální sféry s VVD má nejvíce příznaků: úzkost, problémy se spánkem, hysterie, podrážděnost, nemotivovaná agrese vůči ostatním a autoagrese.
Důvody pro vývoj VVD
Znáte-li příčiny onemocnění, můžete sestavit úspěšný plán prevence VVD. Pokud jej budete dodržovat bez porušení, můžete na mnoho let zapomenout na projevy nemoci.
Lékaři tedy považují za nejčastější příčiny dystonie a exacerbace stavu u pacientů následující:
- špatné návyky: neustálé zneužívání alkoholických nápojů, prášků na spaní, nadměrné kouření a v některých případech užívání drog;
- stálý pobyt v podmínkách chronického stresu (nemilovaná práce, nucené soužití s nepříjemnými lidmi);
- fyzické přetížení (dochází, když je člověk nucen pracovat na dvě směny, málo spí, je porušen jeho denní a noční režim);
- velký strach, jednorázový stres (např. pacient byl svědkem něčí brutální smrti nebo utrpení);
- prožité mrtvice, infarkty;
- Nedávné nebo opožděné traumatické poranění mozku nebo otřes mozku, které mohly způsobit vážnou cerebrovaskulární příhodu.
Klasifikace vegetativně-vaskulární dystonie
Výše uvedené příznaky jsou z velké části způsobeny narušeným cévním tonusem. Podle toho, jaký cévní tonus u pacienta převládá, proto medicína rozlišuje několik typů vegetativně-vaskulární dystonie:
- hypertonický typ;
- hypotonický typ;
- smíšený typ;
- kardialgický typ.
Špatné návyky: vliv na krevní cévy
V naší kultuře je hluboce zakořeněné pravidlo pít o svátcích alkoholické nápoje. Většina krajanů zanedbává kulturu pití a každý víkend si zařizuje „dovolenou“. Často zneužívání alkoholických nápojů způsobuje skutečnou ránu do nádob a často způsobuje vývoj VVD smíšeného a hypertonického typu. Kromě krevních cév trpí téměř všechny tělesné systémy.
Kouření cigaret je krátkodobévazospazmus. Téměř všichni silní kuřáci mají příznaky VSD. Ale pro většinu z nich je zanechání zlozvyku obtížné, raději onemocní a cítí se špatně, než aby se vzdali cigaret.
První pravidlo prevence IRR u hypertenzního typu: téměř úplné odmítnutí alkoholických nápojů a nejlépe cigaret. Pokud po úplném odmítnutí alkoholu a normalizaci výživy příznaky neopustí pacienta, je nutné úplně přestat kouřit. Cévy u každého člověka individuálně reagují na nikotin a dehet obsažený v cigaretách. A pokud je pro jednu osobu takový vliv přijatelný, pak pro jinou bude prostě smrtící.
Chronická únava a fyzická přepracovanost
Tvrdá a dlouhotrvající práce způsobuje vazospasmus. Často si lidé ve snaze vydělat více nedají odpočinek a snaží se pracovat sedm dní v týdnu. Tento přístup je nepřijatelný: každý člověk by měl spát alespoň osm hodin denně (a v noci) a neměl by být ve vzpřímené poloze déle než deset hodin.
Bez ohledu na to, jak divně to může znít, často je nejúčinnější prevencí VVD u dospělých méně pracovat a více odpočívat. Odpočinek by navíc neměl být v posilovně (návštěva by měla být také omezena, protože i to je vážná fyzická aktivita), ale doma, vleže na gauči nebo v houpací síti, v klidu a pohodě.
Zůstat ve stresu
Těžká deprese, úzkostné poruchy, neustálé podrážděníkvůli nepochopení příbuzných - tyto důvody často zhoršují průběh stávajících kardiovaskulárních onemocnění. VSD může také poprvé začít přesně během období nervových šoků a zvýšené úzkosti.
Nejlepší prevencí IRR během chronického stresu je co nejvíce spát. Je nutné kontaktovat neurologa nebo psychiatra a požádat o předpis aktivního sedativa (uklidnění) nebo prášků na spaní (pokud pacienta trápí nespavost). Bez zdravého a dlouhodobého zdravého spánku se nikdy nezbavíte stresu.
Pokud není možné jít k lékaři, stojí za to zkusit vypít volně prodejný mírný sedativum "Afobazol". Existuje ještě jedno účinné homeopatikum, které není návykové a je velmi levné - je to uklidňující čaj „Fitosedan“.
Seznam preventivních opatření pro VVD
Shrneme-li to, můžeme uvést nejúčinnější opatření k prevenci VVD:
- absolutní odmítnutí pít alkoholické nápoje;
- v rámci možností - přestat kouřit (nebo alespoň snížit počet vykouřených cigaret);
- plný spánek (pokud je to nutné, uchýlit se k práškům na spaní);
- pokud práce způsobuje fyzické přepracování - vyplatí se změnit zaměstnání nebo rozvrh;
- snažte se co nejvíce odpočívat vleže;
- ze sportovních aktivit je nejlepší navštěvovat jógu, plavání, pilates.
Tato jednoduchá pravidla pro prevenci VVD pomohou nejen zlepšit cévní tonus a vytvořit rovnováhu meziregulačních mechanismů parasympatiku a sympatiku autonomního nervového systému, ale také ke zlepšení psychického stavu pacienta. Po pár měsících takového života se nemocný člověk nepozná: z škubavého a nervózního obyvatele velkoměsta se promění v klidného a harmonického člověka.
Prevence VSD: drogy
Jak pro léčbu VVD v počátečních fázích vývoje, tak pro prevenci tohoto stavu jsou nejčastěji předepisovány léky následujících skupin farmakologických látek:
- vazodilatační;
- tranquilizing;
- sedativum;
- antidepresiva;
- nootropika;
- normalizace krevního oběhu;
- normalizační úroveň tlaku;
- hypnotika a regenerační léky.
Prevence a léčba VVD přímo závisí na subjektivních příznacích. Tedy z těch stížností, které pacient sám vysloví ošetřujícímu lékaři.
- Pokud se vyskytnou problémy se spánkem, bude pravděpodobně předepsán melatonin, Donormil, Afobazol, Atarax, Phenazepam, Phenibut.
- Pokud si pacient stěžuje na těžkou úzkost, záchvaty paniky a závratě - Adaptol, Atarax, Sonapax.
- V případě výrazných srdečních potíží - arytmie, tachykardie atd. (po přesvědčení lékaře, že neexistují žádné závažné srdeční diagnózy) bude předepsán Betaserk, Valoserdin
- S neustálými stížnostmi na nedostatek vitality a špatnénálady, doprovázené bušením srdce a slzavostí, bude pravděpodobně předepsán Fluoxetin, Zoloft, Paroxetin, Stimuloton.
Injekční nootropika-peptidy nové generace - "Cortexin" a "Cerebrolysin" prokázaly vysokou účinnost při zlepšování cerebrální cirkulace.
Infuze bylin v boji proti příznakům VVD
Pokud se pacient vědomě vyhýbá užívání léků k léčbě a prevenci VVD, můžete zkusit nabídnout bylinné infuze. Farmakologické léky jsou samozřejmě mnohem účinnější. Ale existují docela silné bylinné přípravky.
Například „Fitosedan“- sedativní sbírka, která obsahuje tymián, oregano, mateřídoušku, kozlík lékařský. Léčivý čaj je dostupný ve dvou formách, mají trochu jiné složení. Ale v akci není velký rozdíl.
Bylinky si můžete koupit a vařit samostatně. Kozlík lékařský, mateřídouška, tymián mají sedativní a hypnotické účinky.
Funkce prevence VSD u dětí a dospívajících
Téměř všechny závažné farmakologické léky jsou zakázány dětem mladším šesti let. To komplikuje prevenci VVD u dětí a dospívajících.
Kromě užívání drog (ačkoli v některých případech je to stále nutné) se u dětí osvědčily následující terapie:
- konzultace s dětským klinickým psychologem popřpsychoterapeut;
- korekční výživa - omezení sladkostí ve stravě;
- komunikace se zvířaty - hipoterapie vykazovala zvláště dobré výsledky u dětí;
- delfinoterapie a plavání ve stejném bazénu s delfíny.
Tyto metody jsou samozřejmě dražší než užívání léků. Ale stojí za to věnovat pozornost tomuto: prevence VVD u dospívajících často pomáhá udržet zdraví a psychiku a dává vstupenku do dospělosti bez přítomnosti chronických onemocnění.
Léky, které mohou být podávány dětem
Pokud se rodiče přesto rozhodnou podávat léky jako prevenci VVD u dětí, pak byste se před výběrem léku rozhodně měli poradit s lékařem. Je nutné absolvovat standardní sadu testů krve, moči a stolice, aby se vyloučily možné patologie vnitřních orgánů.
Pokud se dítě obává úzkosti, má příliš bohatou představivost a zvýšenou psychickou citlivost, je nutné jej ukázat psychiatrovi. Pokud mají rodiče z registrace obavy, měli by se obrátit na soukromé diagnostické centrum a nechat si za peníze poradit. Tam můžete také získat recept na nejlepší lék pro dítě a doporučení pro dávkování léku. Miminkám a dospívajícím se často předepisují nootropika - to jsou léky, které regulují mozkovou cirkulaci a umožňují vám zbavit se vzrušení, podrážděnosti a úzkosti a také problémů se spánkem.
