V medicíně se od pradávna aktivně používá nálevový nebo heřmánkový čaj. Dnes rostlina nachází nové využití. V tomto článku se podíváme na výhody a poškození heřmánkového čaje a vše, co potřebujete vědět o této léčivé květině.
Kde žije heřmánek
Avicenna i Hippokrates používali ve své praxi zdánlivě jednoduchou květinu. Uplynuly stovky let a heřmánek stejně jako dříve zaujímá první čestné místo v naturopatii. Navzdory skutečnosti, že tento botanický rod je poměrně rozsáhlý, k léčebným účelům se používají pouze 2 druhy rostlin:
- Heřmánek římský – vyskytuje se v Argentině, Severní Americe a Evropě. Tato vytrvalá rostlina má silný zápach. Je široce používán pro výrobu aromatického oleje a dekorativní účely.
- Heřmánek lékárenský je jednoletá, nejběžnější rostlina. Roste na všech kontinentech v mírném podnebí.
Složení rostlin
Infuze a odvar z heřmánku, jehož výhody a škody jsou podrobně popsány v tomto článku, obsahuje neuvěřitelné množství živin. Mezi nejléčivější:
- Bisabolol, kterýzmírňuje záněty, podráždění pokožky a má také antimikrobiální vlastnosti. Studie ukázaly, že může také zmírnit příznaky leukémie. Bisabolol, když je užíván perorálně, snižuje produkci pepsinu, přičemž k tomu dochází, aniž by vstoupil do syntézy dalších složek žaludeční šťávy.
- Apigenin aktivně napomáhá fungování nervového systému, bojuje proti různým zánětlivým procesům, stimuluje syntézu neuronů. Existují důkazy, že apigenin také zastavuje rozvoj rakoviny. Zajímavé je, že apigenin je pro tělo zcela netoxický, když je konzumován i ve velkých dávkách.
- Flavonoidy jsou jedinečné přírodní antioxidanty, antivirové a antimikrobiální látky.
- Camazulen je antiseptikum, které se nachází v heřmánku, řebříčku a pelyňku.
- Kumarin – snižuje srážlivost krve, podporuje vylučování přebytečné kyseliny močové močí a zmírňuje příznaky astmatu.
- Seskviterpeny jsou anthelmintické látky obsažené v heřmánku.
Výhody a škody: užitečné vlastnosti
Mezi hlavní léčivé vlastnosti této rostliny patří:
- Spasmodické a protiprůjmové: látky, které tvoří rostlinu, vám umožní vyrovnat se s patogenní mikroflórou a také odstranit křeče střevních svalů.
- Protizánětlivé: Léky z heřmánku mohou zastavit infekce mrknutím oka. Zároveň vnější použití léčivé rostliny dobře pomůže s abscesy, špatnéhojení ran, onemocnění dásní, ekzémy a vyrážky.
- Proti rakovině: Studie ukázaly, že heřmánek může zničit rakovinné buňky, aniž by nepříznivě ovlivnil fungování těla.
- Uklidňující: rostlina působí na receptory, které jsou zodpovědné za procesy inhibice probíhající v nervovém systému, a také harmonizuje přenos signálu mezi neurony. Květina zároveň není návyková.
- Antisklerotikum: obyčejně vypadající rostlina výrazně snižuje hladinu cholesterolu v krvi, což je velmi důležité pro různá srdeční onemocnění.
- Antikoagulant: květ inhibuje koagulaci, je užitečný při trombóze a souvisejících stavech.
Kontraindikace
Heřmánkový nálev, jehož přínosy a škody jsou lidstvu známé již mnoho let, má řadu kontraindikací. Mnozí chápou, že nevýhody jsou přímým pokračováním výhod. Takže bez ohledu na to, jak je heřmánek léčivý pro zdraví, jeho použití musí být zcela vyloučeno nebo omezeno za následujících podmínek:
- Alergie na ambrózii. Stojí za zmínku, že ambrózie a heřmánek patří do společné botanické rodiny, zatímco nesnášenlivost jednoho léku může vést k alergii na druhý. V případě, že se z pylu ambrózie budete dusit a kýchat, začněte používat přípravky z heřmánku v malých dávkách a sledujte případné negativní účinky.
- Heřmánek aktivuje působení všech antikoagulancií – kdyžjejich příjem to musí vzít v úvahu.
- Kojení – Až dosud byl účinek heřmánku na laktaci málo prozkoumán.
- Pokud se chystáte na operaci, několik týdnů před ní, musíte přestat používat přípravky z heřmánku. To vám pomůže vyhnout se krvácení, které může být důsledkem špatné koagulace.
- Při užívání heřmánku, sedativ a protizánětlivých léků jsou léky na normalizaci srdeční frekvence a krevního tlaku intenzivnější, což vyžaduje povinnou úpravu dávky – díky tomu se můžete vyhnout ospalosti, hypotenzi a apatii.
Hned si všimneme, že dnes není známo, co se stane, když budete užívat dlouhodobou (více než měsíc) heřmánkovou infuzi. Přínosy a škody pro muže také nebyly přesně prozkoumány, ale lze s jistotou říci, že užívání léku po dobu delší než 4 týdny může způsobit podrážděnost, únavu a slabost, je lepší si tato rizika nekontrolovat na vlastním těle.
Heřmánková infuze
Co dalšího je na heřmánku zajímavého? Poškození a přínos (použití heřmánkové infuze může způsobit obojí) jsou určeny jeho složením, způsobem použití a přítomností kontraindikací. Při využívání prostředků na jeho základě si nejprve prostudujte všechna doporučení.
Přípravky z květů existují v různých formách, nejoblíbenější je nálev z heřmánku. Jeho přínosy a škody na lidském těle jsou nejlépe studovány dnes, zatímcovaření trvá několik minut.
Níže popisujeme nejčastější indikace pro použití této infuze, způsoby přípravy a dávky.
Infuze pro děti
Lehká infuze heřmánku léčí koliku u malých dětí. Lžičku sušeného materiálu zalijte sklenicí vroucí vody, nádobu uzavřete víkem a vyjměte na půl hodiny. Výsledný produkt zfiltrujeme a infuzi zředíme vodou - bude světle žlutá. Dítě dáme napít pokaždé po jídle: pití odstraní nadýmání a fermentaci ve střevech.
Pravidelná infuze
Chcete-li připravit takovou infuzi heřmánku, jehož výhody a škody jsou popsány v tomto článku, musíte postupovat podle stejného receptu jako výše uvedený nápoj, ale současně vzít 2 čajové lžičky materiálu do sklenici horké vody a trvejte v termosce nebo uzavřené nádobě 2-3 hodiny.
Léčba vnitřních nemocí
Infuze s normální koncentrací:
- Pro delší období, menstruační křeče: 100 ml 4krát denně.
- Na plynatost, zažívací potíže, křeče, koliku - 70 ml stejně mnohokrát.
- 100 ml tohoto nálevu se vypije jednou v noci – pomáhá to brzy usnout. Takový neškodný lék na nervový systém lze použít, pokud si chcete před náročným dnem dobře odpočinout.
- Při rýmě, stomatitidě, zánětlivé akutní patologii dýchacích cest si vypláchněte ústa sklenicí tohoto nálevu – alespoň 4x denně.
- U vulvitidy, kolpitidy a drozdů může být sprchování užitečnénálev zředěný vodou (1:1). K tomuto postupu se obvykle používá litr vody.
- Sportovci, zejména lidé v posilovně, budou také těžit z infuze heřmánku. Výhody i škody pro muže jsou v tomto případě z něj zřejmé - na pohmožděniny či výrony budou účinné teplé obklady se zábalovým prostředkem, i když pomohou až od 2. dne po úrazu.
- Nálev lze také použít při konjunktivitidě jako výplach očí.
- Čistící klystýry pomocí léku pomohou při střevních potížích, včetně hemoroidů, a také při zácpě.
Léčba kožních patologií
Při vředech, akné, vředech se také používá nálev z heřmánku (jeho přínosy a škody jsou vám již známy). Čistý bavlněný hadřík se namočí do produktu a aplikuje se – jako pleťové vody – na postižená místa.
Na vyrážky na kůži, ekzémy a dermatitidu používejte nálev uvnitř 60 ml třikrát denně. Dělají i koupele s heřmánkem (mimochodem, koupou v nich i miminka). V tomto případě se na kbelík vroucí vody odebere 100 gramů materiálu.
Nálev z heřmánku můžete zamrazit v lednici. V tomto případě získáte ráno vynikající čistící prostředek. Heřmánkový led omlazuje, tonizuje pleť, snižuje záněty u akné vulgaris, vyhlazuje vrásky a rozjasňuje kruhy pod očima. Stojí za zmínku, že existuje kontraindikace pro použití takového léku - rosacea.
Další účinný způsob, jak se vypořádat s kruhy pod očima, je zakrýt je každý den po dobu 5 minutvatové tampony napuštěné výtažkem z heřmánku. Stejným způsobem můžete rychle odstranit otoky očí.
Pokud se vlasy staly křehkými, ztratily lesk, štěpily se a vypadávají, měl by se po šamponu použít jako kondicionér heřmánkový nálev. V tomto případě si na hlavu nalijte asi litr nálevu a jemně jej rozetřete po vlasech. Dále je vhodné vyhnout se fénování a nechat vlasy uschnout samy.
Pokud se vám nohy hodně potí, ponořte je před spaním do misky s nálevem. Účinek pomůže zvýšit dubovou kůru (použití s heřmánkem ve stejném poměru). Každodenní půlhodinové koupele dokážou odstranit plíseň, vyléčit drobná poranění na prstech a nohou po špatně provedené pedikúře a obnovit tón pleti.
Vlastnosti silného odvaru
V případě závažných kožních onemocnění nemusí běžná síla nálevu stačit: potřebujete odvar z heřmánku. Za tímto účelem se 4 polévkové lžíce materiálu nalijí litrem horké vody, zapálí se, kapalina se znovu přivede k varu a poté se nechá 10 minut na sporáku. Nechte vychladnout a poté přefiltrujte přes gázu. Stojí za zmínku, že je lepší nebrat takový odvar z heřmánku dovnitř. Jeho výhody a škody jsou vysvětleny jeho příliš vysokou koncentrací.
Předpokládá se, že odvar a nálev v lednici si své vlastnosti neuchovávají dlouho – až tři dny. Proto je lepší se vyhnout skladování tekutin pro budoucí použití.
Olejová infuze
Neobvyklý recept na heřmánek je olejová infuze (olej). Snadný způsob přípravy je studený.
Potřebujeme k tomu: 1 sklenicisurovin a 3 šálky oleje pod kůži (hroznové semínko, mandle, olivový, slunečnicový). Nalijte trávu s olejem do skleněné nádoby a vyjměte ji vyluhovat po dobu dvou týdnů. Chladný a tmavý je vynikající volbou pro nálev. Někdy nádobou zatřeseme a počkáme, až se květiny v ní usadí na dně.
Jakmile k tomu dojde, produkt přefiltrujeme a skladujeme nejdéle rok, používáme dle potřeby - k odstranění make-upu, do různých masek, na vlasy k zábalům, ke zjemnění popraskané pokožky.
Heřmánek: léčivé vlastnosti a kontraindikace čaje
Někdy (asi párkrát týdně) můžete pít heřmánkový nálev jako čaj. Tento nápoj podpoří klid a relaxaci a také posílí imunitní systém, čímž pomůže tělu bojovat proti různým chronickým infekcím. Zvažte několik receptů na čaj:
- Klasický čaj: lžičku suroviny spařte ve sklenici horké vody, povařte a nechte 20 minut louhovat. Neužívejte často takový odvar z heřmánku uvnitř - jeho výhody a škody se mohou navzájem změnit z přebytku tohoto léku v těle. Nedávejte cukr do bylinkových čajů: pijte je se sladkými datlemi, medem, rozinkami nebo sušenými meruňkami.
- Čaj heřmánkový-melissa. Bylinky rozmícháme v 0,5 lžících a spaříme sklenicí vroucí vody. Takový nápoj bude užitečný při střevních kolikách a nachlazení.
- Mátový a heřmánkový čaj. Ke lžíci heřmánku je třeba přidat lžíci máty. Tento nápoj má sedativní účinek a nemá žádné vedlejší účinky.negativní důsledky.
- Výhody a poškození heřmánkového čaje pro ženy jsou zajímavé. Níže uvedený nápoj pomáhá pročistit tělo, pomáhá snášet pocit hladu – to platí, pokud držíte redukční dietu. Sada bylinek: smíchejte 4 bylinky - mátu, heřmánek, jetel sladký a třezalku - ve stejném množství v lžičce, spařte vodou.
Tak jsme vám řekli o skvělém léku - této infuzi. Poznali jste jeho přínosy a škody, takže můžete začít léčit hned teď!
