Který den odmítáte jídlo? Opravdu se vám nechce jíst? A pokud se přinutíte jíst trochu jídla, pak jíte bez velké touhy a chuti. Ano, to je problém. A říci, že jste absolutně zdravý člověk, si netroufne ani jeden lékař. Pokud je chuť k jídlu pryč, je třeba naléhavě hledat důvody a rychle je odstranit.
Proč nechceš jíst? Je to v podvědomí.
Pocit, že se mi nechce jíst, se často vyskytuje u lidí, kteří chtějí zhubnout. Všechno je to o podvědomí. Mozek dostává signál, že jídlo je zcela nežádoucí a jeho konzumace vede k nárůstu tuku. Mozek okamžitě zareaguje a rozhodne se, že musíte jíst méně. Z toho má člověk pocit, že ztratil chuť k jídlu.
Ztráta chuti k jídlu není vždy spojena s touhou zhubnout. Možná jste nedávno zažili stres nebo váš psychický stav není zcela vyrovnaný kvůli některým událostem. To vede i k tomu, že se vám nechce vůbec jíst. Myšlenky jsou zaměstnány problémy nebo úvahami. Na jídlo není čas!
Chuť a zdraví
Zdraví přímospojené s chutí k jídlu. Pokud je chuť k jídlu pryč, je třeba hledat příčinu ve zdravotním stavu. Stojí za to domluvit si schůzku s terapeutem, gastroenterologem, odborníkem na výživu, endokrinologem. Bude užitečné provést testy moči a krve. Pamatujte, že dlouhý nedostatek chuti k jídlu vede k onemocnění žaludku. Gastritida, cholecystitida, dysbakterióza jsou jen některé z onemocnění, které se mohou objevit v důsledku toho, že chuť k jídlu zmizela. Výsledkem je neustálá bolest žaludku, vyčerpání, slabost.
Jiné příčiny ztráty chuti k jídlu
Pokud se rozhodnete zhubnout pomocí diety, rozhodně byste se měli poradit s výživovým poradcem, který vám vysvětlí, jak a co jíst, v jakou dobu jíst. V případě nevhodně zvolené stravy je zaznamenána špatná chuť k jídlu. Nesprávně sestavený jídelníček možná povede k rychlému hubnutí. Ale může také zmizet chuť k jídlu, což povede k anorexii.
Škodlivý a hladovějící. I jednodenní půst může vyvolat exacerbaci skrytých onemocnění žaludku a střev. Panuje sice názor, že půst je prospěšný, pomáhá čistit střeva, ale případů, kdy škodil, je mnohem více. Výživa by měla být vyvážená, správně a rozumně vybraná.
Chuť k jídlu může vymizet v důsledku užívání léků, léčivých tinktur nebo bylinných čajů. Také nedostatek chuti k jídlu může být spojen se špatnými návyky. Kouření, alkohol a drogy otupují chuť k jídlu.
Samozřejmě, když mluvíme o důvodech nedostatku chuti k jídlu, nelze nežzmínit, že byste měli jíst pouze vysoce kvalitní čerstvé produkty. Otrava a intoxikace těla může vést k dočasné ztrátě chuti k jídlu.
Backfire
Znáte-li důvody, proč chuť k jídlu mizí, je snadné odhadnout důsledky. A následky jsou dost nepříjemné. Pokud člověk dlouho nejí a do těla se mu nedostanou potřebné tuky, bílkoviny a sacharidy, tak se časem vyčerpá, slábne. Objevuje se ospalost a únava. Práce v muskuloskeletálním systému je narušena. Mozek trpí, svaly atrofují.
Také jsou bolesti v žaludku, jsou problémy ve střevech. Vyčerpání může vést ke ztrátě hmotnosti. Pokud člověk rychle ztrácí váhu kvůli nedostatku jídla, je naléhavě nutná hospitalizace. Anorexie se léčí velmi obtížně. Je považována za jednu z komplexních nemocí, které nelze vyléčit.
