Menopauza je fyziologický stav doprovázený involucí (reverzním vývojem) reprodukčního systému, ke kterému dochází na pozadí změn v ženském těle souvisejících s věkem. V této fázi začínají hormonální změny ve vaječnících, hypotalamu a hypofýze, které vedou k postupnému odeznívání menstruace.
Může nastat menopauza ve 40?
Menopauza u žen nejčastěji nastává v průměru po 52. Není však neobvyklé, že proces plození končí ve 38.–40. Tento jev je považován za časný, nevyskytuje se příliš často, jeho negativní důsledky v současné době lze snadno vyřešit pomocí moderní medicíny. Vyznačuje se příznaky, které jsou pro takové období standardní, jmenovitě zvýšení hladiny gonadotropinů v krvi, pokles estrogenu, často jsou pozorovány návaly horka a menstruace se obecně zastaví. Zároveň klimakterický syndrom probíhá dostatečně dlouho a tvrdě.
Důvody
Nejčastěji, když žena překročí hranici padesáti let, ve svém tělezačíná docházet k několika změnám:
- práce hypofýzy je výrazně snížena;
- je narušena funkčnost vaječníků;- klesá produkce hormonů.
V důsledku toho mizí přirozená možnost plození dítěte, tak probíhá normální menopauza. Pokud se všechny tyto příznaky objeví v těle ve věku 35–40 let, pak je to považováno za časnou menopauzu. Tento jev může mít mnoho důvodů:
- Dědičná predispozice. Pokud v rodině babičky nebo matky začal hormonální pokles kolem tohoto období, pak je vysoká pravděpodobnost, že mladší generace bude mít stejný problém.
- Zneužívání tabáku a alkoholu může také způsobit předčasnou menopauzu ve 40.
- Pokud byly různé infekční nemoci přeneseny v mladém věku, pak mohou v budoucnu ovlivnit sexuální aktivitu ženy.
- Vědecky dokázaný fakt je, že obyvatelé velkoměst jsou mnohem náchylnější k nástupu časné menopauzy. Důvodem je neustálý stres, šílený rytmus života, špatná ekologie. Obyvatelé metropole proto často mívají předčasnou menopauzu.
- Vyvrcholení u žen ve věku 40 let (příznaky jsou popsány v článku) lze očekávat v důsledku různých autoimunitních onemocnění, porodů s problémy a operací vnitřních orgánů malé pánve.
Studie potvrdily, že ženy, které užívají hormonální antikoncepci, jsou méně náchylné k předčasné menopauze. V jakémkoli věku k takovým proměnám dojde, nelze je zastavit.uspět.
Příznaky
Příznaky menopauzy u žen ve 40 letech jsou různé, ale je to obzvláště obtížné:
1. Mění se menstruační cyklus, konkrétně se prodlužuje doba mezi výboji a snižuje se množství krve. Stává se také, že v jednom měsíci jsou vzácné a ve druhém - hojné.
2. Hormonální selhání doprovázené poklesem hladiny estrogenu, které snižuje sílu svalů pánevního dna, což vede k prolapsu stěn dělohy a pochvy. Totéž se děje s močovou trubicí a močovým měchýřem, které jsou plné inkontinence.
3. Vstřebávání vápníku střevy se výrazně snižuje a zvyšuje se jeho vylučování z těla. Pokud nepodniknete žádné kroky, osteoporóza se začne rozvíjet.
4. Menopauza ve 40 letech je plná snížení náchylnosti k infekčním chorobám a také ke kolísání teploty. V důsledku toho se může zvýšit hladina cukru a cholesterolu v krvi a mohou se objevit poruchy kardiovaskulárního, endokrinního a metabolického systému.5. Často se objevují návaly horka, a to několikaminutové záchvaty horka, hlavně v noci, klesá libido. Charakteristické jsou také bolesti hlavy, změny nálad, ospalost, bušení srdce, podráždění a ztráta energie.
Příznaky menopauzy u žen ve věku 40 let jsou pozorovány dlouhodobě, v tomto období je nutné navštívit lékaře. Předepíše terapeutickou léčbu, upraví jídelníček a denní režim.
Deprese
Menopauzaúzce souvisí s psycho-emocionálním pozadím. Odborníci prokázali, že v této době se může objevit asteno-neurotický syndrom. Žena začíná podléhat neustálým neurózám, je plačtivá, nespokojená se svým vzhledem, životním stylem a známým prostředím. Je pro ni poměrně těžké přijmout fakt, že vrchol její sexuální a fyzické aktivity skončil. To je těžké si uvědomit pro každou osobu, zejména pro něžné pohlaví. Někteří se snaží získat zpět své dřívější mládí svým vzhledem, výraznými účesy a make-upem a oblékají také vyzývavé outfity. Ve skutečnosti jde o obyčejný únik z reality. V takových chvílích je žádoucí získat podporu a pochopení od blízkých.
Těhotenství
Počít dítě během menopauzy je docela možné, protože to tělu nepřinese žádné zvláštní komplikace. Pokud se menopauza objeví ve 40 letech, pak byste se sebou jako matka neměla skoncovat. Podle lékařů je docela možné v tomto stavu porodit dítě. K tomu odborníci doporučují použít IVF. Různé dárcovské programy mohou pomoci porodit dítě geneticky podobné matce. Zvláště pokud si vyberete vajíčko některého z nejbližších příbuzných. Získané příznaky menopauzy ve 40 letech nejsou důvodem k tomu, abyste se vzdali všech radostí mateřství.
Důsledky
Jakékoli přírodou neplánované změny nejsou dobré. Za prvé, vzhled trpí:
- se stává ochablou kůží v oblasti obličeje, paží a krku;
- prvnívrásky;
- objevuje se pigmentace;- zvětšují se boky, hýždě, stehna, hrudník a břicho.
Climax ve 40 letech s sebou přináší hormonální změny, které mohou vyvolat rozvoj nebezpečných onemocnění, včetně maligních a nezhoubných novotvarů.
Diagnostika
Menopauza zaujímá v gynekologii zvláštní místo, protože se s ní nevyhnutelně potýká každá žena, některá o něco dříve a jiná o něco později.
Je důležité kontrolovat obsah cholesterolu v krvi. Za tímto účelem je provedena analýza lipidového komplexu a poté jsou získaná data udržována pod neustálou kontrolou, aby se zdraví udrželo co nejdéle. Doporučuje se také zkontrolovat obsah cukru, aby se vyloučila latentní forma cukrovky, která se může později objevit. Krevní tlak by se měl měřit ráno a večer.
Pro diagnostiku možného výskytu osteoporózy je nutné podstoupit ultrazvukové vyšetření. To je důležité především pro ty, kteří mají příbuzné, kteří měli známky časné menopauzy ve věku 40 let. A také se kontroluje stav mléčných žláz, k tomu musíte projít:
- Ultrazvuk;
- Mamografie;- Radiotermometrie (RTM).
Každý měsíc musíte nezávisle sledovat stav prsou pro různá zatvrdnutí. Pokud je toto zjištěno, doporučujeme okamžitě kontaktovat odborníka.
Léčba
Příznaky menopauzy u žen ve věku 40 let jsou velmi bolestivé a obtížné. Díky rozvoji moderní medicíny všechnysymptomy menopauzy lze úspěšně zvládnout hormonální substituční terapií.
K léčbě se používají léky se synteticky vyrobenými pohlavními hormony – progesterony a estrogeny. Podstatou této techniky je nahrazení chybějících složek, ale v menším množství, než produkuje samotný vaječník. Proto je terapie spíše podpůrná. Všechny nepříjemné příznaky se zmírní a přestanou ženě způsobovat takové nepohodlí, ale menopauza stále nemůže zcela zmizet.
Pokud není užívání hormonů ze zdravotních důvodů povoleno, pak lékař redukuje první známky menopauzy ve 40 letech pomocí homeopatických složek rostlinného analogu estrogenu.
Ať už zvolíte jakýkoli způsob léčby, neměli byste užívat drogy na radu přítelkyň nebo známých, protože je to velmi nebezpečné s nejvážnějšími následky. Nekontrolované užívání drog může zhoršit všechny příznaky, které se objevily, a také podnítit rozvoj různých onemocnění.
Vitamíny
Abyste si vybrali ty správné doplňky, musíte pochopit jejich působení a výhody, které mohou tělu přinést.
1. Retinol (A) zlepšuje vzhled pokožky, obnovuje činnost vaječníků a také zabraňuje výskytu novotvarů v měkkých tkáních dělohy, prsou a střev.
2. Kyselina askorbová (C) pomáhá posilovat stěny malých kapilár a velkých tepen. V době menopauzy dobře redukuje otoky, což pomáhá zlepšit stav ženy.
3. Vitamin D zabraňuje stárnutí pojivových tkání a lámavosti kostí. Podporuje také zadržování a hromadění vápníku v těle. Stabilizuje hormon estrogen, protože je zodpovědný za rozvoj osteoporózy.
4. Thiamin (B1) zlepšuje činnost nervového systému a srdce, normalizuje krevní tlak a krevní oběh.
5. Pyridoxin (B6) pomáhá posilovat imunitní systém, pomáhá zvyšovat duševní aktivitu a zabraňuje předčasnému stárnutí pokožky.6. Vitamin E dokonale zlepšuje náladu, zmírňuje nadměrnou nervozitu a podrážděnost.
Fytoterapie
Použití lidových léků vám pozoruhodně umožňuje odstranit negativní účinky časné menopauzy. Tato metoda terapie se nedoporučuje používat jako hlavní, doporučuje se jako pomocná. Lze převzít některé běžné recepty:
1. Připravte si a vezměte si čaj s rostlinami, které mohou mít sedativní účinek (meduňka, kozlík lékařský, mateřídouška, máta, echinacea a hloh).
2. Při prodlouženém a silném krvácení mohou být indikovány bylinky, jako je kapsička pastevecká, kopřiva nebo vodní pepř.3. Pro posílení těla a celkového tonusu můžete použít odvary z citronové trávy a ženšenu nebo přidat jejich alkoholové tinktury do čaje.
Všechny tyto bylinky lze nalézt v lékárnách a jsou uvedeny na obalu, pokud jde o složení.
Jídlo
Navzdory snahám dívek udržet si mládí, hormonální pokles stále trvápřijde - může být pozdě i brzy. Menopauzu u žen ve věku 40 let, jejíž příznaky jsou značně nepříjemné, nelze díky vyvážené stravě prakticky vůbec pociťovat. Dieta musí vyloučit nebo minimalizovat vysoce kalorická jídla, smažená a tučná jídla, pečivo a potraviny s vysokým procentem rychle vstřebatelných sacharidů. Je také nutné maximálně omezit spotřebu soli, masa a alkoholu a přejít na princip frakční výživy, jíst málo, ale často, zvýšit počet jídel až na 5-6x denně.
Mezi nejvíce doporučované produkty patří všechny mléčné výrobky (tvaroh, kefír, fermentované pečené mléko a tvrdé sýry) a mořské plody. Nezapomeňte zahrnout sezamová semínka a velké množství čerstvé zeleniny a ovoce, vybrané podle sezóny, protože obsahují nejužitečnější vitamíny.
Tipy
Vyvrcholení ve věku 40 let je stav, který přináší mnoho nepohodlí a změn v životě, proto, aby se žena cítila lépe, je třeba použít určitá doporučení. Je velmi důležité kontrolovat svou váhu a udržovat ji na určité úrovni pomocí omezení:
- živočišné tuky;
- sůl;
- sacharidy;- alkohol.
Důležitým aspektem je zlepšení funkce střev. Proto se doporučuje nezapomínat na sušené ovoce, mezi které patří rozinky, sušené meruňky a sušené švestky.
Ženy, které kouří, by se měly co nejdříve zbavit závislosti.
Vyžadováno vPovinné:
- podstoupit gynekologické vyšetření;
- poté provést stěr;- jít na ultrazvukové vyšetření ke zjištění stavu reprodukčních orgánů, to se provádí bez ohledu na stížnosti a přítomnost negativních příznaků.
Co nejdříve je třeba začít s gymnastickými cvičeními, tělesnou výchovou terapeutického typu a každý den 30 minut pěší turistikou. Je užitečné absolvovat masážní kurz (obecný) dvakrát ročně.
Lékaři jsou povinni prodiskutovat výsledky studie a rozhodnout, jak velká je potřeba dalších opatření po hlavní léčbě (pokud existují). Patří sem hormonální substituční terapie, která pomáhá překonat menopauzu ve věku 40 let.
Recenze
Podle žen je menopauza jev, který nepřináší pozitivní emoce, ale naopak se v tomto období něžné pohlaví cítí špatně a stěžuje si na nevolnost. Odborníci jednomyslně říkají, že po objevení prvních příznaků byste se měli rozhodně poradit s lékařem, protože snížení množství ženských hormonů může vést k vážným onemocněním. Lékaři také nedoporučují samoléčbu, která se mnoha lidem tak líbí, jediné, co lze udělat, je zdržet se závislostí, zneužívání alkoholu a kouření a také vést aktivní životní styl.
