Každý ví, že starší je ten, kdo už není mladý, kdo začíná stárnout. V lidském těle pak dochází k nevratným změnám. Ne vždy však šedivění vlasů, vrásky a dušnost svědčí o nástupu stáří. Jak ale určit samotný věk, kdy lze osobu klasifikovat jako starší osobu?
Jiná doba, různé názory?
Kdysi se věřilo, že stáří je, když je člověku více než 20 let. Pamatujeme si mnoho živých historických příkladů, kdy se mladí lidé ženili, jakmile jim bylo 12–13 let. Podle měřítek středověku byla žena ve věku 20 let považována za starou ženu. Dnes však není středověk. Hodně se změnilo.
Později se toto číslo několikrát změnilo a dvacetiletí lidé začali být považováni za mladé. Je to tento věk, který symbolizuje začátek samostatného života, což znamená rozkvět, mládí.
Moderní pohledy na věk
Opět v dnešní společnostivšechno se nějak mění. A dnes většina mladých bez váhání zařadí ty, kteří sotva překročili třicetiletou hranici, mezi starší. Důkazem toho je fakt, že zaměstnavatelé jsou vůči uchazečům starším 35 let velmi opatrní. A co můžeme říci o těch, kteří překročili 40?
Ale přeci jen by se zdálo, že do tohoto věku člověk získává určité sebevědomí, životní zkušenosti, včetně profesních. V tomto věku má pevnou životní pozici, jasné cíle. Toto je věk, kdy je člověk schopen realisticky posoudit svou sílu a být zodpovědný za své vlastní činy. A najednou, jak zní věta: "Starší." V jakém věku může být jedinec považován za staršího, to se pokusíme zjistit.
Věkové limity
Zástupci Ruské akademie lékařských věd říkají, že v poslední době došlo ke znatelným změnám v určování biologického věku člověka. Ke studiu těchto a mnoha dalších změn, které se u člověka vyskytují, je zde Světová zdravotnická organizace – WHO. Klasifikace věku osoby podle WHO tedy říká následující:
- v rozmezí 25 až 44 let – osoba je mladá;
- v rozmezí 44 až 60 let – má průměrný věk;
- od 60 do 75 – lidé jsou považováni za starší lidi;
- od 75 do 90 je již stáří.
Všichni, kteří mají to štěstí, že překročí tuto laťku, jsou považováni za stoleté. Bohužel, málokdo se dožije 90 a ještě víc 100. Důvodem jerůzné nemoci, ke kterým je člověk náchylný, ekologická situace a také životní podmínky.
Co se tedy stane? Že je stáří podle klasifikace WHO mnohem mladší?
Co ukazuje sociologický výzkum
Podle průzkumů veřejného mínění prováděných každoročně v různých zemích lidé sami nestárnou. A jsou připraveni klasifikovat se jako starší až ve věku 60-65 let. Odsud zřejmě pocházejí účty za zvýšení věku odchodu do důchodu.
Starší lidé však musí svému zdraví věnovat více času. Pokles pozornosti a rychlost vnímání informací navíc ne vždy umožňuje lidem starším 60 let rychle se přizpůsobit měnící se situaci. To má zvláštní význam v kontextu vědeckého a technologického pokroku. Pro lidi, kteří dosáhli určitého věku, je někdy obtížné zvládnout inovativní technologie. Málokdo se ale zamyslí nad tím, že pro mnoho lidí je to nejsilnější psychické trauma. Najednou se začnou cítit bezcenní, zbyteční. To zhoršuje již tak vyhrocenou situaci přehodnocování věku.
Moje roky jsou mým bohatstvím
Věková klasifikace WHO není absolutním kritériem pro zařazení osoby do určité věkové kategorie. Koneckonců, nejen počet let charakterizuje stav člověka. Zde je vhodné připomenout známé přísloví, které říká, že člověk je tak starý, jak se cítí sám sebou. Možná tento výrazcharakterizuje věk člověka ve větší míře než věková klasifikace WHO. To je způsobeno nejen psycho-emocionálním stavem člověka a stupněm poškození těla.
Bohužel nemoci, které lidi překonávají a vyčerpávají, se na věk neptají. Jsou jimi postiženi stejně staří lidé i děti. Záleží na mnoha faktorech, včetně stavu těla, imunity, životních podmínek. A samozřejmě na tom, jaký má člověk sám vztah ke svému zdraví. Jednou ne zcela vyléčené nemoci, nedostatek normálního odpočinku, podvýživa – to vše a ještě mnohem více tělo dost silně opotřebovává.
Stáří je pro mnohé reptání, špatná paměť, celá řada chronických nemocí. Všechny výše uvedené nevýhody však mohou charakterizovat i relativně mladého člověka. Dnes to zdaleka není kritérium pro zařazení osoby do určité věkové kategorie.
Krize středního věku. Jaký je dnes jeho práh?
Všichni si jsou dobře vědomi takové věci, jako je krize středního věku. A kdo dokáže odpovědět na otázku, v jakém věku se často vyskytuje? Než definujeme tento věk, pojďme pochopit samotný koncept.
Krizí se zde rozumí okamžik, kdy člověk začne přehodnocovat hodnoty, přesvědčení, hodnotí svůj život a své činy. Pravděpodobně takové období v životě přichází právě tehdy, když má člověk za sebou roky, zkušenosti, chyby a zklamání. Proto je toto životní období častodoprovázené emoční nestabilitou, dokonce hlubokou a dlouhotrvající depresí.
Nástup takové krize je nevyhnutelný, může trvat několik měsíců až několik let. A jeho trvání závisí nejen na individuálních vlastnostech člověka a na jeho prožitém životě, ale také na profesi, situaci v rodině a dalších faktorech. Mnozí z této životní kolize vycházejí jako vítězové. A pak střední věk neustoupí stárnutí. Stává se ale také, že z tohoto boje vyjdou staří lidé, kteří ztratili zájem o život a kteří ještě nedosáhli 50 let.
Co říká Světová zdravotnická organizace
Jak jsme uvedli výše, podle klasifikace WHO spadá stáří do rozmezí od 60 do 75 let. Podle výsledků sociologického výzkumu jsou zástupci této věkové kategorie srdcem mladí a vůbec se nechystají zapsat jako staří lidé. Mimochodem, podle stejných studií provedených před tuctem let byli všichni lidé, kteří dosáhli 50 let nebo více, klasifikováni jako starší. Současná věková klasifikace WHO ukazuje, že se jedná o lidi středního věku. A je naprosto možné, že tato kategorie bude jen mladší.
Málo lidí v mládí přemýšlí o tom, jaký věk je považován za starý. A teprve v průběhu let, překračování jedné linie za druhou, lidé chápou, že v každém věku „život teprve začíná“. Teprve poté, co nashromáždili obrovskou životní zkušenost, lidé začnou přemýšlet o tom, jak prodloužit mládí. Někdy se to změní ve skutečný boj s věkem.
Příznaky stárnutí
Stáří je podle WHO charakterizováno tím, že u lidí dochází k poklesu vitální aktivity. Co to znamená? Staří lidé se stávají neaktivními, trpí mnoha chronickými nemocemi, jejich pozornost se snižuje, jejich paměť se zhoršuje.
Podle klasifikace WHO však stáří není jen věkové rozmezí. Vědci již dlouho dospěli k závěru, že proces stárnutí probíhá dvěma směry: fyziologickým a psychologickým.
Fyziologické stárnutí
Pokud jde o fyziologické stárnutí, je pro ostatní nejsrozumitelnější a nejpozoruhodnější. Vzhledem k tomu, že v lidském těle dochází k určitým nevratným změnám, které jsou patrné jak jemu samotnému, tak i jeho okolí. Všechno se v těle mění. Kůže se stává suchou a ochablou, což vede ke vzniku vrásek. Kosti se stávají křehkými a kvůli tomu se zvyšuje pravděpodobnost zlomenin. Vlasy se odbarvují, lámou se a často vypadávají. Pro lidi, kteří se snaží udržet si mládí, je samozřejmě mnoho z těchto problémů řešitelných. Existují různé kosmetické přípravky a procedury, které při správném a pravidelném používání dokážou zamaskovat viditelné změny. Tyto změny se však dříve nebo později projeví.
Psychologické stárnutí
Psychologické stárnutí nemusí být pro ostatní tak nápadné, ale není tomu tak vždy. Starší lidé se často hodně mění. Stanou se neopatrnýmipodrážděný, rychle unavený. A to se často děje právě proto, že pozorují projev fyziologického stárnutí. Nedokážou ovlivnit nevratné procesy v těle, a proto často prožívají hluboké emocionální drama.
Jaký věk se tedy považuje za starý?
Vzhledem k tomu, že tělo každého člověka má své vlastní vlastnosti, dochází k takovým změnám u každého různými způsoby. A fyziologické a psychické stárnutí neprobíhá vždy současně. Mentálně silní lidé, optimisté jsou schopni přijmout svůj věk a udržovat aktivní životní styl, čímž zpomalují fyziologické stárnutí. Zodpovědět otázku, jaký věk se považuje za starý, je proto někdy dost obtížné. Koneckonců, počet prožitých let není vždy ukazatelem stavu vnitřního světa člověka.
Často lidé, kteří sledují svůj zdravotní stav, pociťují na svém těle první změny a snaží se jim přizpůsobit, snižují své negativní projevy. Pokud pravidelně pečujete o své zdraví, pak je možné posunout blížící se stáří. Lidé, kteří spadají do kategorie „stáří“podle klasifikace WHO, se tak nemusí vždy cítit. Nebo naopak ti, kteří překonají hranici 65 let, se považují za prastaré lidi.
Proto by bylo užitečné si znovu připomenout, co říká lidová moudrost: „Člověk je tak starý, jak se cítí.“
