Mnoho lidí miluje hudbu, ale ne každý ví o jejích léčivých vlastnostech. Už v dávných dobách se používal k zbavování se různých neduhů, neboť v těle vyvolává zvláštní vibrace, které vytvářejí biopole blahodárně působící na nervový systém. Každý kus vyzařuje svou vlastní energii, takže je důležité zvolit správnou melodii.
Hudební léčba – mýtus nebo realita?
Vědci již dlouhou dobu debatují o tom, jak mohou zvuky pomoci a jak zvuky ovlivňují lidský mozek. Nejčastěji se při sezeních využívají Mozartova díla, existuje i taková speciální terapie, která ještě není plně prozkoumána.
Vědci tento projekt vyvíjeli již dlouhou dobu. Zpočátku byly testovacími subjekty krysy. Zvířata šla do bludiště a lékaři by viděli, jak dlouho jim bude trvat, než najdou cestu ven. Poté byli rozděleni do několika skupin, usadili se v samostatných celách a zapnuli hudbu. Někomu hrála klasika a někomu zase různé hlasité zvuky. Po několika týdnech byli hlodavci posláni zpětBěžecké pásy. Krysy, které byly otočeny proti Mozartovi, našly cestu ven mnohem rychleji než poprvé, zatímco jiné hledaly kýžené bílé světlo o třetinu déle. Z toho můžeme usoudit, že příjemné zvuky ovlivňují části mozku, které jsou zodpovědné za inteligenci.
Další experimenty ukázaly, že na lidi působí i různé kompozice, a to ještě silněji. V době poslechu je sluchové centrum zpočátku vzrušeno, poté jdou impulsy do části mozku, která je zodpovědná za emoce. Poté, v případě, že dílo přišlo na chuť, je nervový systém vzrušený, a pokud ne, je zablokován.
Vědci prozkoumali různé žánry. Zjistilo se, že podvědomí mnohem lépe vnímá klasickou a uklidňující hudbu než dunění. Bylo uvedeno, že pozitivní a lehké melodie jsou užitečné jak pro těhotné ženy, tak pro malé děti.
Existuje tvrzení: pokud dvě děti se stejnou inteligencí dostanou k vyřešení stejný úkol a v tu chvíli první sedí mlčky a druhé poslouchá klidnou skladbu, pak „milovník hudby si poradí mnohem rychleji.
Proto je dnes léčba různých nemocí klasickou hudbou stále více využívána lékaři. Zcela zdraví lidé by měli poslouchat příjemné zvuky, pokud chtějí zůstat stejní.
Zobrazení
Muzikoterapie je pasivní a aktivní. V prvním případě pacient poslouchá skladby a ve druhém se účastní představení. Pokud má pacient těžký stupeň onemocnění, pak začíná sezení jako posluchač. Ostatně zpočátkuse musí naučit správně rozlišovat zvuky. Cvičení, která vám umožní cítit vibrace, s tím mohou dokonale pomoci. Například se lékař dotkne struny kytary a přitiskne ji přitom na pacientova záda.
V aktivní terapii člověk vždy používá svůj hlas, provádí různé skladby, aby se uvolnil a získal požadovaný efekt, a na tom je založena léčba hudbou. Zvuková terapie pomáhá soustředit se a zmírnit křeče.
Uplatňuje se také individuální a skupinový přístup. Zpočátku člověk zůstává na procedurách výhradně sám a po pozitivní dynamice začnou hodiny probíhat kolektivně.
Metody vlivu
Léčivé vlastnosti hudby jsou známy již velmi dlouho. Hlavní myšlenkou této terapie je působení zvuku na thalamickou oblast mozku, která je zodpovědná za emoční a smyslové vnímání. Hladké instrumentální vibrace procházejí nervovými zakončeními a dávají nejsilnější impuls celému tělu a systému obecně.
Taková vlna probouzí produkci různých biologicky aktivních prvků, které pomáhají regulovat práci všech vnitřních orgánů. Uklidňující hudba nevědomky zapíná intuici a dělá jakýsi restart vědomí. Hladké melodie nasměrují člověka k vytříbenému vnímání okolního světa a odrazů světla.
Rytmická a hlasitá kompozice aktivně stimuluje fyzické rysy. Náraz je pociťován jako nával síly, živosti, radosti a také vám umožňuje vyrovnat se se silnou fyzickouzatížení. Taková neustálá umělá stimulace rychle vyčerpává tělo.
Disharmonické a vtíravé zvuky, stejně jako hluk naopak mohou vést k psychické nestabilitě, podrážděnosti, agresivitě a depresi. Není žádným tajemstvím, že lidé, kteří neustále žijí obklopeni takovým prostředím, často vykazují sebevražedné nebo antisociální chování. Nedoporučujeme dlouhodobě poslouchat heavymetalové a hardrockové kapely, které generují negativní emoce. Proto tento vliv mění kvalitativní charakteristiky jednotlivce.
Vliv na alkoholismus
Léčba takového onemocnění hudbou vykázala pozitivní výsledky. K tomu musí člověk poslouchat určité skladby. Nejčastěji se jedná o klasiku nebo písničky s motivačním charakterem. Dobré výsledky byly dosaženy díky vnímání varhanních zvuků a také zpěvu s nimi. Pacient by měl hru poslouchat v klidném prostředí, s úplnou abstrakcí od vnějších podnětů a myšlenek. Nejlepší je, když je tato místnost také úplně prázdná.
Abyste vyléčili alkoholismus, musíte použít komplexní terapii. Samotné písničky přirozeně nestačí, ale díky nim můžete dosáhnout stabilnějšího a rychlejšího výsledku. Na moderních klinikách se taková terapie často kombinuje s léky a dalšími procedurami.
Na alkoholika mají léčivé vlastnosti hudby uklidňující účinek, stejně jako povzbudí a nasměrují ji pozitivním směrem. Prostřednictvím postupu se pacient stávávyrovnanější a jeho chuť k jídlu se zvyšuje, v důsledku čehož se začíná zotavovat. Nálada vytvořená skladbami pomáhá nebránit se léčbě a přijímat ji s nadšením.
Paralelně tato terapie vytváří určité vibrační vlny, které mají pozitivní vliv na vnitřní orgány. Díky tomu se uzdraví ty části těla, které trpěly neustálým užíváním alkoholu. Imunita se stává silnější a zvyšuje se odolnost vůči řadě nemocí. Léčba takového neduhu hudbou je proto plně oprávněná a osvědčená.
Klasika pro posílení paměti
Tradiční melodie mají příznivý vliv na schopnost člověka zapamatovat si. K těmto závěrům dospěli vědci z italského města Chieti. Odvodili tzv. Vivaldiho efekt a dokázali, že neustálým posloucháním jeho slavné skladby „The Four Seasons“se u starších lidí zlepšila paměť.
Během studie bylo 24 dobrovolníků požádáno, aby si zapamatovali určitou sérii čísel. Skupina, která posloucháním tohoto díla strávila mnoho času, se se svým úkolem vyrovnala mnohem snadněji než její konkurenti. Tento jev lze vysvětlit zvýšenou pozorností a také stresem. Klasika nepochybně stimuluje zlepšení fyziologických schopností, a proto jsou takové postupy opodstatněné. Věda již zná léčbu mozku Mozartovou hudbou i vliv jeho děl na malé děti, které se při poslechu velkého skladatele začínají rychleji intelektuálně vyvíjet. A nyní ve vědeckém oběhu budezavedl nový termín - "Vivaldiho efekt".
Vliv uklidňující hudby
Nejpříznivější účinek na tělo má klasika. Studie provedené vědci na univerzitě ve Florencii ukázaly, že pokud hypertonici budou každý den alespoň půl hodiny poslouchat klidné a lehké melodie, jejich zdraví se znatelně zlepší. A v počáteční fázi může léčba hudbou dokonce nahradit užívání léků. Ke stabilizaci krevního tlaku se k poslechu doporučují tiché zvuky, které vyvolávají pocit klidu. Pokud v době terapie budete klidně dýchat a neslyšně sedět, výsledek se výrazně zlepší. Díky tomuto přístupu dochází k fyzické relaxaci a výsledné pozitivní emoce pomáhají zmírnit psychický stres.
Na bolesti hlavy a srdce je perfektní poslech Oginského Polonézy, Lisztovy Maďarské rapsodie a Beethovenova Fidelia. Uklidňující melodie jsou univerzálním lékem. Pomáhají při různých bolestech, hypertenzi, psychickém stresu a nespavosti. Pro zvýšení srdeční frekvence je vhodná práce rychlým tempem s vysokou hlasitostí.
Hudba pro léčbu srdce by měla člověku přinášet potěšení, zvyšovat stahy myokardu a pomáhat dosáhnout dobrého fyzického zdraví. Obtěžující zvuky mají přesně opačný účinek, nejčastěji mohou ublížit.
Starověké časy
Historie má případy, kdy správná melodie dokázala zázraky. NaNapříklad v 16. století v Itálii zachvátila obyvatele několika osad neobvyklá duševní epidemie. Velké množství lidí ztuhlo v nehybnosti, upadlo do hluboké strnulosti, přestalo pít a jíst. Všechny oběti si byly jisté, že je pokousal vzácný druh sklípkana. Z takového stavu se mohla dostat jen zvláštní taneční melodie, která začínala velmi pomalým rytmem a postupně přecházela ve zběsilý tanec. Odtud vzešla tarantella známá dnes.
Léčení hudbou probíhalo také ve 14. století v západní Evropě. Poté zemi zachvátila grandiózní epidemie tance svatého Víta. Po městech a vesnicích se pohybovaly davy posedlých a trhaných lidí, kteří vydávali neartikulované zvuky, rouhali se a nadávali a také padali s pěnou u úst. Tento problém ustal, až když úřady dokázaly včas zavolat instrumentalisty, aby zahráli pomalou, uklidňující melodii.
Využití léčivých vlastností hudby ve starověku neobešlo ani mor. Ve městech s takovým neštěstím zvony nepřestávaly zvonit. Vědci dokázali, že aktivita mikrobů klesla o 40 %.
Myšlenka léčení zvuky se zrodila dlouho před příchodem civilizace. O tom se můžete dočíst ve Starém zákoně. V jednom z biblických podobenství bylo řečeno, jak izraelského krále Saula uzdravil David ze sírové melancholie hrou na harfu. Aesculapius starověkého Egypta doporučoval poslouchat zpěv sboru při nespavosti. Vědci jako Pythagoras a Aristoteles tvrdili, že to byla melodie, která dokázala vytvořitrovnováhu a řád v celém vesmíru, stejně jako obnovit harmonii ve fyzickém těle. Hudbu k léčbě nervů použil arabský filozof Avicenna před 1000 lety.
Vliv na děti
Miminka reagují pozitivně na vše, co souvisí se zvuky a zpěvem. Proto pro ně existují určitá doporučení:
– klasika v pomalém tempu je užitečná pro neklidné a vzrušené;
-melodie se slovy (árie, písně) ovlivňují mnohem více než bez nich.
Zpracování hudby je zakázáno:
- děti, které mají predispozici k záchvatům;
- děti se závažným stavem, doprovázeným intoxikací těla;
- nemocný se zánětem středního ucha;
– pacienti s rychle rostoucím tlakem.
Vědci dokázali, že hraní hudby ve věku 5-15 let pomůže výrazně zlepšit intelektuální potenciál, rozvíjet analytické schopnosti, paměť a orientaci. Taková terapie má také pozitivní korekci nervového systému. V mnoha evropských zemích je hra na nástroje nepostradatelným prvkem vzdělávání, když chodí na hodiny zpěvu nebo hudby, protože právě to má nejsilnější emocionální dopad.
Existuje určitá hudba pro léčbu nemocí, kterou lze používat samostatně doma. Při takové terapii je třeba dodržovat určitá doporučení.
1. Mělo by to být silné, přitažlivé a vedoucí k pozitivním zážitkům.
2. Nejlepší je nepoužívatznepokojivé a disonantní kousky.
3. Je třeba se vyvarovat písním, které by svým obsahem mohly sdělovat určité poselství nebo naznačovat nesprávné informace.
4. Když jsou použity skladby s vokály, musí být v cizích jazycích, aby byl hlas osoby vnímán jako další nástroj a nenarušoval integritu procesu.
5. Ze stejného důvodu je třeba se vyhnout melodiím, které vyvolávají specifické asociace, jako je Mendelssohnův svatební pochod.
Muzikoterapii pro děti lze rozdělit do dvou typů, které se používají samostatně i společně:
1. Aktivní formou je hra na různé nástroje. Každé dítě má svou vlastní písničku, kterou hraje. Jeden má nejlepší efekt před publikem, zatímco druhý potřebuje být sám.
2. Jako doplněk se nejčastěji používá zpěv, který má malý léčivý účinek, protože zvuk se rodí uvnitř těla a neprochází všemi fázemi pronikání.
Hudební recepty
Vědci provedli obrovské množství testů a výzkumů, po kterých došli k závěru, že některé melodie mají skutečně silné terapeutické účinky.
Pro léčbu kouření a alkoholismu mohou ve spojení s akupunkturou a hypnózou pomoci Beethovenova Měsíční sonáta, Schubertova Ave Maria, Sviridovova Sněhová bouře a Saint-Saensova Labuť.
Stále existuje hudba pro léčbu nervů, jmenovitě díla Pachmutova, Čajkovského aTariverdiev. Pro odstranění následků stresu a soustředění se na konkrétní úkol, odchod do důchodu a vytvoření pocitu volného prostoru jsou vhodná mistrovská díla skladatelů jako Schumann, Čajkovskij, Liszt a Schubert. Žaludeční vřed lze porazit Valčíkem květin. K překonání únavy se doporučuje poslouchat „The Seasons“od Čajkovského a „Morning“od Greena. Chcete-li se zbavit podráždění a rozveselit, pomůže vám jazz, dixieland, blues, reggae a calypso, všechny tyto žánry vycházejí z temperamentní africké melodie.
V systému léčby duševně nemocných lidí je i hudba, která pomáhá úplně se uvolnit a správně uspořádat všechny myšlenky, a to „Valčík“od Šostakoviče z filmu „The Gadfly“, romance od harmonických obrázků až po Puškinův příběh "Sněhová bouře" od Sviridova a vytvoření "Muž a žena" od Leiy. Mendelssohnův „Svatební pochod“obnovuje srdeční činnost a krevní tlak. Pro prevenci gastritidy je vhodná Beethovenova sonáta č. 7. Griegův Peer Gynt a Oginského Polonéza zmírní bolesti hlavy.
Japonští lékaři tvrdí, že na léčbu kloubů existuje hudba, ke které zahrnují Dvořákovu „Humoresku“a Mendelssohnovu „Jarní píseň“. Poslouchání Mozarta pomáhá rozvíjet inteligenci dětí.
Škodlivé účinky
Různé melodie mohou zlepšit pohodu a napomáhat práci všech tělesných systémů, ale také někdy způsobují určité změny, které je v budoucnu velmi obtížné přenést do originálustav.
Díla, která mají přerušovaný rytmus a která neberou v úvahu zákony harmonie, nepříznivě ovlivňují kardiovaskulární systém. Dokonce i speciální hudba na depresi může negativně ovlivnit tělo, když ji posloucháte při hlasitosti vyšší než 120 decibelů.
Pokud dnes debata o síle klasiky stále probíhá, pak je škoda ohlušující kakofonie již dlouho prokázána četnými negativními příklady. Slavní rockoví hudebníci mají problémy s centrálním nervovým systémem a naslouchátkem.
Jeden z nejslavnějších rockerů své doby Kurt Cobain spáchal sebevraždu. Fanoušci jeho tvorby v době poslechu děl systematicky upadali do transu. V jeho případě se pravidelnou hrou agresivních rytmů a ohlušujících zvuků narušila práce podvědomí, což mohlo být jedním z důvodů sebevraždy.
