Kručení v břiše je výsledkem stahování střevní stěny, ke kterému dochází v důsledku přítomnosti plynů a tekutin v trávicím systému. Toto je zcela normální fyziologický jev.
Lidské střevo lze přirovnat k trubce, kterou se pohybují masy tekuté potravy. Tyto hmoty jsou tekuté nejen proto, že s jídlem konzumujeme vodu. A protože trávicí systém vyloučí každý den asi osm litrů tekutin bohatých na enzymy, z nichž značná část se po procesu trávení znovu vstřebá. Příčiny kručení v žaludku zůstávají pro mnohé záhadou.
Jaké jsou důvody?
Kapalina může tiše proudit potrubím pouze tehdy, když v něm nejsou žádné plyny. Tam, kde jsou plyny, nemůže kapalina nikdy proudit v naprostém tichu. V lidském střevě je značné množství plynu. Jejich zdrojem jsou bakterie, které tam žijí aběhem svého života uvolňují plyn. Navíc člověk s jídlem polyká vzduch. Přítomnost plynů ve střevech vede k tomu, že se po ní pohybuje tekutá potravinová hmota a zároveň vydává určité zvuky. Obvykle jsou nejzřetelněji slyšet v horní části břicha. Někdy člověka pronásleduje neustálé kručení v žaludku.
Někdy se může zdát, že v jeho žaludku je všechno ticho. Ale to je jen zavádějící dojem. A pokud je ve skutečnosti všechno tiché, musíte zavolat lékaře, protože ve skutečnosti by přítomnost zvuků ve střevech u zdravých lidí měla být vždy. Jen mají většinou různou intenzitu. Když se zdá, že zvuky chybí, lze je slyšet stetoskopem.
Příčiny kručení na lačný žaludek
Lidé si zpravidla často všimnou, že kručení v žaludku je pozorováno, když je žaludek prázdný. Proč se tohle děje? V případě, že žaludek a střeva zůstaly bez jídla několik hodin nebo déle, může v nich nastat proces, který se nazývá migrující motorický komplex.
Pocit nedostatku potravy začnou receptory ve stěnách žaludku vyvolávat vlnu impulzů procházejících po celé délce střeva. V tomto případě impulsy způsobí stažení střev. V žaludku se ozve hlasité kručení. V tomto případě budou zvuky zřetelnější ve srovnání se zvuky spojenými s pohybem tekuté potravy.
Migrujícího motorického komplexu se nemusíte bát, protože to je pro člověka naprosto normální fyziologický stav v trávicím systému. Je nezbytný k tomu, aby se žaludek a střeva zbavily zbytků nestrávené potravy, hlenu a dalších toxinů. V případě, že motorický komplex dostatečně nefunguje, pak se může objevit nevolnost a bolesti břicha. Speciální hormon zvaný motilin spouští procesy čištění trávicího systému od "nečistoty", je produkován endotelem tenkého střeva.
Vědci zjistili, že pocit hladu způsobený motilinem u lidí s abnormální hmotností se mění a liší se od standardní normy. Navíc se liší nejen u těch, kteří trpí nadváhou, ale také u lidí s nedostatečnou tělesnou hmotností. Kromě toho má motilin vliv na pocity slasti a uspokojení, které lidé po jídle zažívají. A přestože motilin ještě není dostatečně prozkoumán, vědci již věří, že se v dohledné době stane jedním z bodů vlivu pro nápravu nesprávného stravovacího chování, které je spojeno s odmítáním jídla nebo přejídáním.
Zvažme příčiny kručení v žaludku podrobněji.
Příčiny bolestivého dunění
Takže v žaludku zdravých lidí to nejen může kručit, ale mělo by k tomu dojít. Ale někdy příliš časté a zároveň silné zvuky v žaludku mohou naznačovat přítomnost některých zdravotních problémů, například:
- Když se plyny pohybují na pozadí průjmu, může dojít k velkému bublání a kručení v žaludku. Je pravda, že tento stav zpravidla nepotřebuje ke zjištění dalších příznaků.
- Příliš silný v některých situacích apronikavé zvuky však naznačují vývoj střevní neprůchodnosti. Ale je třeba zdůraznit, že s tak hroznou diagnózou jsou vždy spojeny s velmi silnou, téměř nesnesitelnou bolestí.
Zhoršená absorpce určitých potravin
Silné únavné kručení v žaludku na pozadí jídla, které obsahuje lepek, obvykle doprovází celiakii. Takový příznak se může vyskytnout i v jednodušších případech intolerance lepku za přítomnosti citlivosti na lepek neceliatických pacientů. Kromě toho, kručení v žaludku po jídle se může objevit v důsledku zavedení mléčných výrobků do stravy, když má osoba nedostatek laktázy.
Úzkostné poruchy
Různá neurotická onemocnění, jako je hypochondrie, spolu s depresí nebo úzkostně-fonickými poruchami vedou k tomu, že autonomní systém je v neustálém neklidu, což vede k obrovskému množství všemožných somatických příznaků.
U nás se tento stav stále mylně nazývá vegetovaskulární dystonie. Ale taková nemoc v přírodě ani neexistuje. Ale lidé mají různé funkční poruchy, které jsou způsobeny poruchami v autonomním systému v důsledku stresu, kterému může být vystaven, když se objeví chronická úzkost, strach, vzrušení nebo touha.
Takové funkční poruchy často postihují trávicí systém. V břiše je časté říhání a kručení. Obvykle se také projevují dyspepsií popřsyndrom dráždivého tračníku. Přesný mechanismus vzniku takových stavů ještě nebyl stanoven. Již nyní je ale zřejmé, že přímo souvisí s funkční poruchou, která je způsobena psychickou nepohodou. Když lidé hlásí, že mají ráno kručení v žaludku, zvláště na lačný žaludek nebo po jídle, důvody pro to často spočívají v duševním stavu.
- Zaprvé, často dochází k přehnanému zaměření na své zdraví s podezřívavostí, kdy je člověk neustále posedlý svým tělem a standardní fyziologické stavy, což je dunění v trávicí soustavě, jsou vnímány jako hrozná patologie.
- Za druhé, dyspepsie spolu se syndromem dráždivého tračníku se může vyvinout na pozadí úzkosti, která často vede k pocitu kypření v břiše.
Co jiného může znamenat neustálé kručení v žaludku?
Příliš mnoho sladkostí v dietě
Vysoká přítomnost sladkých složek ve stravě je často hlavní příčinou hlasitého a častého kručení v žaludku. Kromě toho jsou jakékoli sladké látky považovány za nebezpečné. Takové dunění může způsobit běžný cukr spolu s fruktózou a sladidly, ať už umělými nebo přírodními. Mechanismus, kterým tyto sloučeniny způsobují stáčení žaludku, se liší, ale výsledek je stejný.
Sacharóza, tedy obyčejný cukr, spolu s umělými sladidly při práci střevní mikroflóry způsobuje určitou nerovnováhu. Negativní dopad namikroflóra vede k tomu, že prospěšné bakterie umírají a začnou se množit škodlivé a nebezpečné mikroorganismy, zejména houby. Životně důležitá aktivita takových mikroorganismů přímo souvisí se zvýšenou tvorbou plynů. Kvůli tomu kručení v žaludku zesílí.
Fruktóza spolu se sladidly jako xylitol a erythritol patří mezi potraviny, které způsobují zvýšenou tvorbu plynu ve střevech. O fruktóze lze říci, že zvýší dunění v naprosto jakékoli formě. Podobně nepříjemný účinek má tedy med, agávový sirup a další přírodní produkty, které jsou uctívány jako velmi zdravé.
Sručení v žaludku u dospělého může znamenat patologii.
Bublání a bolest v břiše
Některá onemocnění, například ulcerózní kolitida spolu s překyselenou gastritidou, hepatitidou C, enterokolitidou nebo pankreatitidou, mají v seznamu příznaků vzhled kypření plus rozvoj bolesti v určitých oblastech břicha. Všechny tyto nemoci by měly být léčeny výhradně v nemocnici. Po úplném průběhu terapie bolestivé dunění obvykle ustane.
Takové příznaky jsou však charakteristické nejen při přítomnosti určitých onemocnění, často jde o normální důsledek, například večerního přejídání. Mimochodem, je přísně zakázáno jít spát s plným žaludkem, protože je to dvojitá rána pro játra a navíc pro slinivku břišní. V důsledku toho může existovat konstantní závažnostepigastrická oblast spolu s říháním, průjmem, bolestí pletenců a neustálým kručením v žaludku po jídle.
Kdy zvoní budík?
U příznaků, jako je bolest kombinovaná s duněním, by měla být provedena diferenciální diagnostika. Na pozadí těchto příznaků existují podezření na akutní apendicitidu nebo cholecystitidu a navíc na peritonitidu. Kromě toho jsou na seznamu alarmů, když se objeví dunění bolestí, onemocnění jako střevní volvulus spolu s urolitiázou (s pohybem kamenů močovodem), mimoděložní těhotenství, maligní nebo benigní novotvary.
terapie v nemocnici pod přísným dohledem klinického personálu.
Důvody častého dunění
Bublající plyny se u zdravých lidí v břiše mohou objevit náhle a neznatelně zmizet. U většiny pacientů tento příznak obvykle vymizí okamžitě po užití tablet na kručení v břiše - aktivní uhlí nebo lék "Espumizan". Jsou ale i pacienti, kteří tím trpí celý život bez přítomnosti nějaké konkrétní nemoci. Za neustálé dunění v trávicím systému mohou zpravidla následující faktory:
- Být sedavý a sedavý.
- Zůstat v určité poloze těla po dlouhou dobu.
- Nedostatek střevních nebo žaludečních enzymů.
- Předávkování léky.
- Pravidelné přejídání.
- Přítomnost zvýšené střevní motility.
- Pravidelné dodržování přísných diet.
- Přítomnost chronických onemocnění trávicího systému.
- Špatná a nezdravá strava.
- Jíst určité potraviny, jako je kyselé mléko a sladká jídla.
Přítomnost banální dysbakteriózy také vede k rozvoji dunění a zvýšené tvorbě plynu. Toto onemocnění může odeznít samo, ale čas od času se může znovu objevit. V případě, že se neléčí, stane se takový obraz chronickým a bude v člověku neustále.
Jak léčit nadýmání a kručení v žaludku?
Co je třeba udělat jako první?
Co by se tedy mělo dělat, aby člověku neustále kručelo v žaludku? Pokud jde o akutní stavy, pak je v první řadě potřeba zkusit ze svého jídelníčku zcela vyloučit mléčné výrobky a lepek. Na Zemi ale celiakií trpí jen velmi málo lidí. Přítomnost přecitlivělosti na lepek je častější, ale také nejde o hromadné onemocnění.
Intolerance laktózy u lidí je mnohem častějším stavem. To si ale většinou lidé, kteří jí trpí, dobře uvědomují. V tomto ohledu neexistují velké naděje, že úplné odstranění mléka a lepku ze stravy pomůže odstranit silné bručení.
Jak se zbavit kručení v žaludku?
Zacházení s duněním nebo bojováním třemi způsoby
Boj proti dunění by měl probíhat v následujících třech směrech:
- Odmítejte sladká jídla.
- Zlepšit fungování střevní mikroflóry.
- Regulujte emoční stav.
Samozřejmě nejjistější a zároveň nejúčinnější by bylo úplné odmítnutí sladkých jídel. V případě, že to z určitých psychologických důvodů není možné, měla by být stévie použita jako sladidlo. Je třeba poznamenat, že u tohoto produktu nebylo zjištěno, že by měl nějaké vlastnosti, které zvyšují stáčení žaludku.
V rámci optimalizace střevní mikroflóry je potřeba zasytit svůj jídelníček speciálními potravinami, které obsahují probiotika, jako je kysané zelí. Také nebude zbytečné užívat doplňky stravy s probiotiky. Za výhodnější je ale samozřejmě považována přirozená výživa. Kromě toho se doporučuje zvýšit příjem rostlinné vlákniny, a to nejen ve formě zeleniny, ale také v podobě ořechů. Je důležité zdůraznit, že zlepšení funkce střev sníží dunění, protože se sníží plynatost.
Dnes je vědecky prokázáno, že zdravá střevní mikroflóra pomáhá člověku udržovat normální duševní stav. A také naopak, když je nemocná mikroflóra, může onemocnět i psychika, např. na pozadí tohoto, častodeprese se vyvíjí s úzkostí. Takové duševní stavy, jak je uvedeno výše, jsou často příčinou neustálého kručení v žaludku.
Probiotika samotná samozřejmě nevyléčí psychické problémy, pokud nějaké jsou. V takových situacích jsou nutné zcela odlišné přístupy k léčbě. Probiotická pomoc však není nikdy zbytečná.
Pro normalizaci práce střev by měly být ze stravy vyloučeny všechny průmyslově připravené produkty. Protože v takových potravinách jsou vždy cukry nebo jejich náhražky spolu s konzervanty, dochucovadly a dalšími sloučeninami, které zabíjejí prospěšnou střevní mikroflóru. Samotná klobása obsahuje až devět vysoce nebezpečných přísad.
Mimo jiné je nutné opustit antibiotickou léčbu, která je ve většině situací zbytečná, a to v jakékoli formě. Například byste měli přestat kupovat nyní velmi oblíbené antibakteriální mýdlo.
Jak se zbavit kručení v žaludku pomocí lidových prostředků?
Domácí terapie
Za prvé, abyste odstranili kručení, které se často vyskytuje v žaludku, musíte vyloučit použití následujících produktů nebo je alespoň užívat v malých množstvích:
- Jíst hrášek, fazole a fazole.
- Použití okurek, rajčat, cukety a zelí v receptech.
- Jíst hrušky a hrozny.
- Čerstvé mléko.
- Zneužívání konzervovaných potravinsaláty, česnek, cibule nebo celer.
- Časté používání pečiva z kynutého těsta, piva nebo kvasu.
- Jakékoli různé saláty s majonézou.
- Jíst tučné maso a ryby ve stravě.
- Zneužívání okurek, marinád a uzeného masa.
Je třeba zdůraznit, že všechny výše uvedené produkty nemusíte ze svého jídelníčku zcela vyloučit. Jen je třeba mít na paměti, že právě kvůli nim může být vyprovokováno časté kručení v žaludku a plyny, proto, abyste tento proces minimalizovali, měli byste pokud možno omezit potraviny, které to způsobují.
Měl by se mimo jiné užívat po jídle prostředky s adsorpčním účinkem spolu s antispasmodiky. Ale nejoptimálnějším prostředkem pro odstranění tvorby plynu a dunění je koprová voda. Recept na jeho přípravu je velmi jednoduchý: dvě polévkové lžíce pyré semen se zalijí litrem vroucí vody a trvají na jeden den. Před jídlem pijí koprový lék, každý 50 mililitrů.
Závěr
Výskyt silného kručení v břiše, bez ohledu na to, zda se objeví po jídle nebo nalačno, je tedy normální fyziologický stav, který ve většině situací nevyžaduje vůbec žádnou léčbu. Ale v případě, že žaludek kručí neustále a zároveň příliš hlasitě, může to znamenat nemožnost trávení určitých potravin. Může to být také důsledek syndromu dráždivého tračníku nebo nevhodné stravy s příliš velkým množstvím cukru. jakvšechny tyto příčiny jsou zpravidla snadno odstraněny doma a nevyžadují vážný zásah lékařů. Úzkost by měla být způsobena duněním, které je doprovázeno pocitem bolesti, protože to může být signál pro rozvoj nebezpečného patologického procesu, proti kterému se nedoporučuje otálet s přivoláním lékaře.
Podívali jsme se na to, proč kručení v břiše, a také na léčbu této patologie.
