S příchodem dítěte se priority v životě mladých rodičů mění. Nyní vystupuje do popředí zdraví dítěte, péče a péče o něj, jeho blaho a vývoj. A čím jsou děti starší, čím jsou jejich rodiče starší, tím hlouběji je možné realizovat mravní a mravní základy člověka a jeho rodiny. Není žádným tajemstvím, že úspěšný vývoj člověka v budoucnu závisí na jeho životním stylu od prvních dnů jeho narození. A to leží zcela na bedrech rodičů. Nikdo nebude tvrdit, že právě zdraví dítěte je základním faktorem pro výchovu silného, veselého, pracovitého, se silnou morálkou, člověka milujícího rodinu.
Je důležité, aby zodpovědní rodiče pochopili, že jsou úplně prvními učiteli v životě svých dětí. Formovat a udržovat zájem o zdravý životní styl, vštípit správné dovednosti a návyky, zajistit morální a intelektuální rozvoj – to je základ zdraví dítěte.
Fyzické zdraví
Rozvoj fyzického zdraví dítěte bude úspěšný pouze ve třech případech: když se rodičům podaří v dětech vzbudit zájem o zdokonalování vlastního těla, stát se příkladem k následování a rozvojirodinný zvyk fyzické aktivity. Čím dříve dospělí řeknou dětem o strukturálních rysech lidského těla, o vlivu dobrých a špatných faktorů na něj, tím dříve budou seznámeni se zdravým životním stylem. V tomto okamžiku mohou učitelé poskytnout pomoc, vědí, jak správně zaujmout, například pomocí her. Aktivní venkovní hry mají komplexní účinek na celé tělo. Aktivní pohyby (běh, skákání, dřepy) posilují nohy, tvarují držení těla, rozvíjejí sílu, flexibilitu, schopnost reagovat, vytrvalost a zvyšují metabolismus.
Organizace správné výživy
Aby byly děti pohyblivé, veselé, aktivní, energické, zvídavé a nepřetržité, jinými slovy zdravé, musí jíst racionálně a plnohodnotně. Hlavní rozdíl mezi dětským jídlem je ten, že je určen pro rostoucí organismus. Jinými slovy, dítě potřebuje bílkoviny a vitamíny A, B, C a D, vápník, fosfor, železo, hořčík, měď mnohem více než dospělý. Samozřejmě nyní můžete vyjmenovat mnoho mikroprvků periodické tabulky, ale to nebude pro rodiče příliš užitečné. Potrava musí v podstatě obsahovat neomezené množství ovoce a zeleniny, mléka a mléčných výrobků, cereálií, masa, ryb a dokonce i sladkostí. Je vhodné vyhnout se konzervantům, barvivům, stabilizátorům chutí a pachů. Ke zdraví rodičů a dítěte také patří správná strava, tedy dodržování určitých intervalů mezi jídly.
Psychologický aspekt
Psychologické zdraví dítěte implikuje stav jeho vnitřního světa: jeho sebevědomí, jeho silné stránky, jeho chápání jeho schopností, jeho postoj k lidem a událostem kolem něj. Aby nedošlo k poškození nervového systému dítěte, je nutné kolem něj zajistit klidné, benevolentní psychologické klima. A to znamená, že všechny hádky a rodinné hádky by se v žádném případě neměly odehrávat před jeho očima. Je také důležité, aby se rodiče zajímali a zajímali o komunikaci svého dítěte s vrstevníky. Často problémy v kruhu přátel mohou způsobit poruchy v psychice dítěte. A tady by rodiče měli přijít na pomoc, naslouchat a říct dítěti správnou cestu ze situace. Emoční stabilita dětí je klíčem k sebevědomé osobnosti v budoucnosti.
Co může způsobit škodu
Poškození zdraví dítěte může být způsobeno mnoha faktory, ale stojí za to pochopit ty, které závisí na samotných rodičích. Znečištěný a prašný vzduch má samozřejmě na organismus velmi špatný vliv, ale jsou aspekty, kde mohou tatínkové a maminky chránit nebo minimalizovat dopad negativních faktorů. Například nemůžete pít surovou vodu z vodovodu bez filtrace a vaření, zneužívat rychlé občerstvení, jíst na cestách. Stojí za to věnovat pozornost množství času, které dítě tráví před televizí nebo monitorem počítače (ne více než dvě hodiny), stejně jako předmětu a zápletce prohlíženého materiálu. A hlavně se ho snažte chránit před kouřením a pitím.alkohol.
Zdraví a rozvoj dětí jsou neoddělitelně spojeny. Zůstaňte zdraví!
