Existuje velké množství různých psychoterapeutických metod a v případě potřeby může být velmi obtížné vybrat správnou možnost. Jednou z moderních metod je provokativní terapie Franka Farelliho, která si v Rusku získává stále větší oblibu. Co je podstatou této metody, jaké jsou její postuláty, komu bude vyhovovat?
Kdo je autorem metody?
Frank Farelli je jedním z nejtalentovanějších a nejvýznamnějších psychoterapeutů naší doby. Proslavil se jako tvůrce původního směru v psychologii – provokativní terapie, je považován i za zakladatele takového směru, jakým je koučink. Farelli se narodil v Irsku ve velké katolické rodině, svou kariéru začal jako prostý psychiatr v jedné z nemocnic ve Wisconsinu. Dnes je jeho hlavním zaměstnáním psaní vědeckých psychologických knih, pořádání seminářů a mistrovských kurzů po celém světě.
Podstata metody
Provokativní terapie se zrodila ve chvíli, kdy si její autor uvědomil, že nemá smysl naslouchatnekonečné stížnosti pacientů a bezvýsledně je motivovat k úspěchu. Frank Farelli v jedné ze svých knih popisuje situaci, kdy, unavený vypořádáváním se s nízkým sebevědomím svého pacienta, mu jednoduše řekl: „Souhlasím, jsi beznadějný.“
Toto konstatování faktu pacienta náhle „probudilo“a on začal svému lékaři dost ostře odporovat. Tento incident dal Farellimu důvěru ve správnost jeho zvoleného přístupu.
Podstatou metody je tedy to, že lékař záměrně souhlasí s pesimistickou náladou pacienta, nutí ho pokračovat v jeho poraženecké logice, prostě ho škádlí. Účelem takovéto provokativní intervence je přenést problém do jiné roviny, motivovat klienta, aby mluvil o nejskrytějších obavách, vyvolat jeho emocionalitu a živý prožitek.
Základní vzorce psychoterapie Frank Farelli
V této technice existuje několik hlavních strategií, které pomáhají dosáhnout požadovaného výsledku:
- Snižte důležitost problému.
- Sdílená odpovědnost.
- Důležité hodnoty.
- Vnímatelnost hodnot.
Mnoho lidí vnímá svá selhání jako něco globálně významného. Právě tento vážný postoj k jejich chybám z nich dělá problémy a komplexy. S rostoucím problémem se stává velmi důležitým a je prostě škoda, aby se s ním člověk rozloučil. Úkolem psychoterapeuta je zprostředkovat pacientovi komickost tak vážného postoje k sobě a svým problémům.
Odděleníodpovědnost je další důležitou strategií Farelli. Pacienti rádi činí terapeuty odpovědnými za jejich duševní zdraví. A pokud s tím lékař souhlasí, pak u pacienta zmizí motivace něco udělat sám. Podle autora metody by měl odborník dát pacientovi najevo, že za něj nebude plně odpovědný.
Další strategií je odhalit pacientovy důležité hodnoty. Terapeut zahajuje rozhovor o každodenních věcech, mluví o životě a smrti, postavení, penězích, sexu. Najde-li drobný problém pacienta, přenese jej z roviny do globálních souvislostí, jako je rodina, seberealizace, sebeúcta. Pokud klient řekne, že nechce diskutovat o nějakém tématu, Farelli doporučuje zatlačit ještě víc. Tímto způsobem lze pacientovi pomoci překonat strach.
Lidské hodnoty jsou někdy abstrakce. Každý zná slova jako "smrt", "nemoc", "zdraví", ale někdy si lidé neuvědomují, co se za těmito pojmy skutečně skrývá. Frank Farelli pomocí humoru a jazykových triků dovádí klientovu negativní situaci do bodu absurdity, čímž dává člověku pocítit realitu nevyhnutelných věcí (nemoc, bezmoc), které se mu mohou stát, pokud se nechce změnit. jeho život.
Taktické techniky
Mezi ně patří:
- Komické povzbuzování k nesprávnému chování pacienta. Kromě hlavních strategických přístupů vyvinul psychoterapeut také taktiku vedení rozhovoru. Terapeut žertem povzbuzuje pacientovo problematické chování a negativní postoje tím, že vyjmenovává absurdní výhody takového chování. Můžete také naopak groteskně popsat absurdní ztráty, které pacienta čekají, pokud se náhle rozhodne změnit k lepšímu.
- Surrealistická řešení. Lékař nabízí klientovi absurdní, postrádající logická řešení jeho problémů. Absurditu lze dovést do extrémů. Například člověku, který byl zcela ponořen do sebelítosti, Frank Farelli předem nabídl, že si koupí invalidní vozík.
- Absurdní vysvětlení. Když pacient tvrdí problém, poskytněte mu komické, absurdní vysvětlení.
- Snížení problému ve vztahu k celkovému stavu. V tomto případě lékař spoléhá na určitou sílu pacienta, nějakou výhodu nad ostatními (například na úroveň inteligence). Předpokládejme, že si pacient stěžuje, že ho nikdo nemiluje. Dá se vyprovokovat tím, že mu řeknete, že s jeho intelektuální úrovní není vůbec potřeba žádné lásky. To způsobí nevědomý protest pacienta a touhu změnit situaci.
- Přesouvání viny. Základem je mít na spor s klientem vždy opačný úhel pohledu. Pokud například ze svých neúspěchů obviňuje svět kolem sebe, pak by měl lékař vinit pacienta. Pokud se pacient obviňuje sám, stane se opak.
- Dramatizace vašich představ. Během groteskních popisů problému je třeba akci dramatizovat, to znamená zahrát malé představení: nejen vyprávět, ale ukázatpodrobnosti.
Pro koho je tato psychoterapie vhodná?
Tento typ psychoterapie je vhodný pro lidi s dobrým smyslem pro humor, pro ty, kteří milují přímost, dynamiku a silné pocity. Jsou pacienti, kteří jsou dokonce uraženi, když s nimi není zacházeno dostatečně tvrdě. Předpokládá se, že tato metoda je dobrá pro léčbu závislostí i pro lidi, kteří zažívají nesmyslnost své existence. A naopak pro příliš zranitelné, sentimentální lidi náchylné k sebevražedným pokusům může být taková metoda kontraindikována. Rozhodnutí v tomto případě činí jak terapeut, tak samotný pacient.
Takže technika psychiatra a psychologa Franka Farelliho je velmi účinná a účinná metoda, obsahující mnoho strategií a taktických tahů, je postavena na bázi komické a groteskní nadsázky a je vhodná především pro lidi, kteří oceňují léčivá síla smíchu.
