Určitě mnozí z vás alespoň jednou slyšeli módní slovo „afiliace“. Tento výraz pochází z anglického spojení, což znamená „připojení“, „spojení“. Toto slovo se používá v psychologii k určení úrovně potřeby člověka po komunikaci, přátelství, citových kontaktech, lásce. Afiliace je touha mít přátele, poskytovat někomu podporu, pomoc, přijímat je od ostatních, komunikovat s ostatními. Potřeba komunikace závisí na stylu výchovy, utváří se ve vztazích s vrstevníky a rodiči a zesiluje v situacích, které generují úzkost, stres, pochybnosti o sobě. V takových případech interakce s jinými lidmi pomáhá zmírnit negativní zkušenosti. Pokud je afiliační motivace zablokována, dochází k pocitu bezmoci, pocitu osamělosti, stavu frustrace. Vědci dokázali, že lidské zdraví přímo souvisí s potřebou komunikace.
Motivace
Náš život je těžké si představitbez jakýchkoliv sociálních motivů: touha dosáhnout úspěchu, postavení ve společnosti, moc, touha pomáhat druhým a potřeba komunikace - to vše určuje postoj člověka k jeho okolí. Podívejme se na to, co tvoří jeden z nejvýznamnějších – motiv afiliace. Toto je:
- potřeba občasných konverzací (i když jen prázdných tlachání);
- navazování kontaktů, vztahů (touha cítit se ve spojení s ostatními lidmi);
- potřeba sdílet své problémy s ostatními (všichni občas potřebujeme „vestu“, ve které můžeme plakat).
Tento motiv se mimochodem projevuje nejen u lidí, ale také u zvířat, u prvního je však mnohem výraznější, protože člověk díky vývoji mysli dokáže plánovat své vztahy, postavit se na místo někoho jiného a tak dále.
Afiliace je…
V psychologii se sociální potřeby lidí zkoumají velmi dlouho. Během mnoha let výzkumu dospěli vědci ke konsenzu: úzké vztahy mezi jednotlivci zlepšují zdraví. Lidé, kteří mají po celý život slabé sociální vazby, jsou náchylnější k předčasné smrti než ti, kteří udržují blízké vztahy s rodinou a přáteli a jsou členy úzkých sociálních nebo náboženských sdružení. Finští vědci studující případy ztráty jednoho z manželů své druhé poloviny zjistili, že týden po smrti manžela / manželky zdvojnásobuje vdova / vdovec riziko náhlé smrti. Proto v romantickémformulace „žili šťastně až do smrti a zemřeli ve stejný den“je řádově pravdivější než fikce.
Proč zdraví závisí na příslušnosti?
O tom existuje mnoho domněnek. Možná, že lidé v blízkých vztazích jedí lépe, vedou spořádanější život, jsou lépe organizovaní a mají méně závislostí. Pozornost blízkých nás totiž vybízí k pečlivější péči o vlastní zdraví a ponechána na sobě jí často nepřikládáme patřičnou důležitost. Komunita, která nás podporuje, nám navíc umožňuje lépe vyhodnocovat probíhající události a pomáhá nám překonávat stresové situace. Příbuzní a přátelé podporují naši sebeúctu, jejich přátelská rada, útěcha, povzbuzení jsou nejlepší léky ve chvílích, kdy nás zraňuje něčí nepřátelství, nesprávná kritika, popírání nároků. Domorodí lidé nám dávají pocit, že jsme milováni, přijímáni a respektováni. A ti, kteří si své problémy nesou sami a nedokážou mluvit nahlas, mají větší riziko vzniku zdravotních problémů, protože si musí všechny zkušenosti uchovávat v sobě, a jak víte, všechny nemoci jsou z nervů.
Potřeba komunikace je pro každého jiná
Technologie je úžasná věc, že? Dnes, když chceme někoho kontaktovat, můžeme mu zavolat na telefon nebo poslat email, napsat zprávu na sociální síti nebo se vidět pomocí webové kamery. Ale lidé mají vrozenou potřebupříslušnosti, potřeba komunikovat tváří v tvář, z očí do očí, potřeba sejít se, obejmout, potřást si rukou, poplácat po zádech, pošeptat si něco do ucha. Věděli jste, že v lidském mozku existují oblasti speciálně navržené k rozlišení mezi tvářemi: když vidíme známou tvář, část mozku jako by ožila.
A přesto každý potřebuje komunikaci různými způsoby. Určitě se mezi vašimi známými najdou lidé, kteří nikdy nesedí doma, ale neustále navštěvují večírky a různé akce…nejdou najít sami, jsou stále ve společnosti, s kolegy, přáteli, klienty, s kýmkoli, jen ne sami. A s největší pravděpodobností máte také přátele, kteří vedou odlehlý životní styl. Takoví lidé nemají rádi zvýšenou pozornost na sebe, raději tráví čas se svými blízkými a téměř nenavazují nové přátele. To jsou dva extrémy, dva póly složité kategorie zvané „příslušnost“. Tento termín definuje úroveň toho, jak moc vás baví být mezi lidmi, jak moc vás to inspiruje.
Lidé s nízkými sociálními potřebami
Jsou rádi sami, protože tak dosahují nejlepších výsledků. Nejde o to, že by jim chyběly sociální dovednosti ke komunikaci, jde jen o to, že nechtějí nikoho pustit do svého osobního prostoru. Takové lidi ničí dlouhodobá komunikace, po které je potřeba obnovit sílu, být sám se sebou. Člověk s nízkou sounáležitostí se často vyhýbá setkání s novými známými, je pro něj příjemnější být blízkokomunikovat s malým počtem lidí, než se „třepotat“mezi nekonečnou řadou nových tváří. Takoví jedinci jsou nezávislí a soběstační, příliš se nezajímají o to, co dělají ostatní, jen zřídka je rozptylují plané rozhovory nebo klepy, ale raději se soustředí na svůj vlastní život.
Lidé s vysokou potřebou komunikace
Afiliace není jednoduchá kategorie. Někteří se vyhýbají povrchní komunikaci, jiní jsou přitahováni k lidem, stejně jako můra přitahuje oheň, a nedá se s tím nic dělat. Takoví jedinci mohou snadno zahájit konverzaci s úplně cizím člověkem ve vlaku, letadle, dokonce i ve frontě. Když komunikují, mají pocit, že žijí. Okolní je považují za duši společnosti, za vůdce. Opravdové peklo pro takové lidi je pracovat o samotě, jen obklopeni kolegy mohou dosahovat dobrých výsledků, protože si neustále potřebují vyměňovat nápady, sdílet názory, probírat jakékoli detaily. V sociálních situacích jedinci s dominantním motivem afiliace vnímají ostatní lidi pozitivně, a tak s nimi začnou komunikovat na dobrou notu. To vytváří pozitivní komunikační cyklus, který vytváří pocit pohodlí a důvěry i při interakci s cizími lidmi.
