Co je nízký krevní tlak? Krevní tlak označuje sílu, kterou cirkulující krev působí na stěny krevních cév. Vyjadřuje se jako systolický/diastolický, například 120/80. Nejvyšší číslo je systolický krevní tlak, což je tlak v tepnách, kdy se srdeční svaly stahují a pumpují krev. Nižší hodnota je diastolická, což je tlak v tepnách po kontrakci srdečních svalů. Nejvyšší hodnota je vždy vyšší.
Systolický krevní tlak pro většinu zdravých dospělých je v rozmezí 120 mmHg, zatímco normální diastolický krevní tlak je mezi 60 a 80 mmHg
Nízký krevní tlak (neboli hypotenze) znamená, že krev nemůže dodávat dostatek živin a kyslíku do lidských orgánů, jako je mozek, ledviny, srdce atd. V důsledku toho nefungují normálně.
Na rozdíl od vysokého krevního tlaku je nízký krevní tlak určen především příznaky apříznaky, nikoli konkrétní číslo. Někteří lidé mohou mít krevní tlak 90/50 bez příznaků, zatímco jiní mohou rozvinout příznaky při 100/60.
Nízký krevní tlak u zdravých lidí bez jakýchkoli příznaků nebo poškození vnitřních orgánů nevyžaduje léčbu. Zdravotní problémy ale mohou nastat, když náhle spadne a mozek je zbaven dostatečného zásobení krví. To může vést k závratím. K náhlému pádu nejčastěji dochází u člověka, který se zvedne z nakloněné polohy nebo se prudce postaví. Tento pokles počtu se nazývá posturální nebo ortostatická hypotenze. Pokud se sníží, když člověk dlouho stojí, jedná se o neuromediovanou hypotenzi.
Riziko vzniku tohoto onemocnění se zvyšuje s věkem, částečně kvůli normálním změnám v procesu stárnutí. Prokrvení mozku a srdečního svalu se navíc s věkem snižuje v důsledku usazenin v cévách. Odhaduje se, že 15 % až 25 % starších lidí má posturální hypotenzi.
Nízký nižší krevní tlak i vysoký krevní tlak mohou být také způsobeny následujícím:
• arytmie;
• hormonální problémy, jako je hypotyreóza, diabetes mellitus nebo hypoglykémie;
• některé léky;
• srdeční selhání;
• těhotenství;
• dilatované krevní cévy;
• onemocnění jater;• úpal.
Náhlý a neočekávaný pokles krevního tlaku je život ohrožující. Důvodytento typ hypotenze zahrnuje:
• ztráta krve v důsledku krvácení;
• nízká nebo vysoká tělesná teplota;
• sepse, těžké infekce;
• těžká dehydratace v důsledku zvracení, horečky nebo průjmu;
• reakce na alkohol nebo léky;• těžká alergická reakce – anafylaktický šok.
Pokud zjistíte, že máte nízký krevní tlak, léčba bude následující:
1. Dieta:
- Zvýšení množství soli ve stravě. Přestože tato metoda může být pro pacienty s hypotenzí přínosná, doplněk by měl být užíván s mírou a podle uvážení lékaře. Příliš mnoho soli ve stravě může vést k srdečním problémům.
- Pití většího množství vody může také pomoci s uzdravením, zvláště pokud je příčinou dehydratace.
- Potraviny s vysokým obsahem sacharidů mohou pomoci zvýšit krevní tlak. Kromě toho můžete zabránit jeho poklesu tím, že budete jíst několik malých jídel denně, celozrnné výrobky, bílkoviny, ovoce a zeleninu.
2. Kompresní punčochy:
Jsou dostupné bez lékařského předpisu v lékárnách a lze je nosit jako domácí lék na nízký krevní tlak. Mohou nejen snížit bolest a otoky nohou, ale také zabránit stagnaci krve v končetinách.
3. Změna polohy těla:
- Příliš rychlé vstávání z polohy na břiše může způsobit náhlý pokles tlaku. Abyste tomu zabránili, nespěchejte, posaďte se, než vstanete.
