Norma pro horní krevní tlak u lidí je 120 mm Hg. st, spodní - 80 mm Hg. Umění. Odchylka od této hodnoty není vždy porušením funkčnosti orgánů a systémů. Specifika těla, věk, výška, tělesná hmotnost, životní styl silně ovlivňují tyto ukazatele. Zvláště důležitý je věk osoby.
Nízký krevní tlak u teenagerů je vážný problém, který je často přehlížen. Při absenci vhodné léčby se mohou malé odchylky v budoucnu vyvinout v chronickou formu arteriální hypotenze.
Co je krevní tlak
Krevní tlak je rozdíl mezi tlakem tekutin v kardiovaskulárním systému a atmosférickým tlakem. Ukazatel je jedním z nejvýznamnějších. Určuje stav orgánů a systémů a také těla jako celku.
Vzhledem k tomu, že se krev pohybuje pod vlivem vektoru tlaku v cévách tvořených srdcem, bude maximální tlak v levé komoře srdce. Trochu méně - v tepnách, nízko - v kapilárách.
Význam indikátorů
Lidské srdceje pulzující pumpa, jejíž hlavní funkcí je střídání period kontrakce a relaxace.
Systolický (horní hodnota) - tlak v cévách vedoucích krev ze srdce do orgánů v období, kdy se fibromuskulární orgán (srdce) stahuje a vytlačuje krev ven. Během fáze kontrakce (systoly) je krev vypuzována z levé a pravé komory a pumpována do systémového a plicního oběhu.
Diastolický (nižší hodnota) – tlak zobrazuje odpor periferních cév. Během relaxační fáze (diastoly) se komory naplní krví jako příprava na další fázi kontrakce.
Pokyny pro krevní tlak pro dospívající
Než pochopíte, proč má teenager nízký krevní tlak, musíte pochopit, jaké ukazatele pro tuto věkovou skupinu jsou normou.
Na krevní tlak mají velký vliv různé faktory, jako je pohlaví, věk. U dětí je rozsah ukazatelů nižší než u dospělých. Optimální pro všechny věkové skupiny nad sedmnáct let je tlak 120/80 mm Hg. Umění. Aby nedošlo k záměně se vzorci, byly zavedeny průměrné údaje pro teenagery.
U dětí ve věku 10-12 let je systolický krevní tlak v rozmezí 110-126 mm Hg považován za normální. Art., diastolický - 70-82 mm Hg. Umění. Ve věku 13-15 let je norma horního tlaku 110-136, dolní je 70-86. U dospívajících ve věku 15-17 let jsou indikátory systolického a diastolického tlaku 115-140 - 75-95 mm Hg. Umění.respektive.
Takové standardy závisí na určitých ukazatelích:
- elasticita, z lumen cév, rozvoj kapilární sítě;
- nízký krevní tlak u teenagera ve věku 14–15 let lze vysledovat během puberty, kdy tvorba cévního systému zaostává za potřebami těla;
- stres spojený s aktivní formací psychiky (světonázoru).
Příznaky nízkého krevního tlaku
Systém zdravotní péče je navržen tak, že dítě musí jednou ročně podstoupit lékařskou prohlídku. Po zbytek času musí zdraví dětí kontrolovat sami opatrovníci. Nízký krevní tlak u teenagera poznáte podle určitých znaků. Budou zásadní pro kontaktování specialisty:
- Častá a rychlá únava.
- Vypadáš unaveně.
- Rozptýlená pozornost.
- Závratě.
- Rozmazané vidění.
- Silný nebo nepravidelný srdeční tep.
- Zvýšená žízeň.
- Bledá kůže.
- Dýchavičnost.
- Snížení tělesné teploty.
Nedostatečné okysličení mozku vlivem nízkého krevního tlaku vede k pocitu nejistoty orientace v prostoru, vyčerpání, teenager se nemůže soustředit. Při změně polohy těla dochází ke ztrátě rovnováhy, doprovázené záchvaty závratí až mdloby. V lékařství se tento stav nazývá ortostatická hypotenze.
Co je snížení ortostatického tlaku
Stavosoba charakterizovaná nedostatečným průtokem krve do hlavního orgánu centrálního nervového systému se nazývá ortostatická hypotenze. K tomu často dochází během puberty.
Příznaky, které často doprovázejí ortostatický kolaps, jsou bolest na hrudi, problémy s močením, suchá kůže. Mezi příčiny patří nedostatečný průtok krve do mozku nebo opožděná reakce srdce na změny držení těla.
Faktory ovlivňující snížení tlaku u dospívajících
Hypotenze u dětí je nebezpečný stav. Příčiny nízkého krevního tlaku u dospívajících mohou být různé. Mohou být reverzibilní, jako je dehydratace, nebo nebezpečné, jako je anémie.
Mezi hlavní důvody patří:
- Špatně vyvážená strava (nedostatek vitamínů, bílkovin, potravin obsahujících železo).
- Ignorování denní rutiny, nedostatek spánku.
- Stresové situace.
- Dehydratace – Teenager konzumuje mnohem méně tekutin, než je nutné.
- Léky ovlivňující tonus krevních cév.
- Adrenální insuficience, při které je nedostatek mineralokortikoidů.
- Anémie je abnormálně nízká koncentrace červených krvinek.
- Bakteriální infekce.
15letý teenager může mít nízký krevní tlak kvůli hormonálním změnám. Mužský hormon testosteron má silný vliv na lidské tělo a mozek. Jakmile mladý muž dosáhne puberty, tělo začne produkovat hladinu tohotolátek. Zvýšená práce hypofýzy a uvolňování hormonu do krve jsou pro tělo silnou zátěží. Pod vlivem androgenu se tvoří charakteristické rysy dospělých mužů. Dospívající chlapci si na takové změny těžko a dlouho zvykají.
Všechny tyto důvody souvisí s funkčními poruchami. Existují také organické faktory, které způsobují, že teenager má nízký krevní tlak. Jsou spojeny s vážnými zdravotními problémy a snaží se je co nejdříve identifikovat:
- Porucha hypofýzy a štítné žlázy (diabetes mellitus)
- Patologie oběhového systému: tromboflebitida, křečové žíly, srdeční onemocnění.
- Nemoci trávicího traktu.
Takové poruchy představují nebezpečnou hrozbu pro mladé lidi, jejich diagnostika a léčba by měla být pod přísným dohledem lékařů.
Prevence hypotenze
Po zjištění důvodů, proč má teenager nízký krevní tlak, co dělat, je již snazší na to přijít. Pokud se různé nemoci staly faktory výskytu patologie, pak je předepsána léková terapie. Ve všech ostatních případech je tlak normalizován pomocí zdravé stravy, snížení stresu, fyzioterapie.
Pokud má dítě psychické problémy, musíte si s ním promluvit, pokusit se ho získat. Ve věku 15-17 let děti končí školu a udělají svůj první vážný samostatný krok. U mnoha středoškoláků není psychika na takové změny připravena. Nízký krevní tlak u 16letého teenagera může souviset se stresem z těchto událostí.
Léčebné metody: správná výživa
Mladí lidé milují rychlé občerstvení, mražená jídla. Chlapci a dívky neumí a neradi vaří. Často si objednávají pizzu, chodí do McDonaldu nebo jiných míst rychlého občerstvení. Taková výživa by měla být, pokud ne eliminována, pak minimalizována. Jídelníček teenagerů by měl obsahovat:
- Sacharidy jsou potřebné k dodání energie. Tyto organické látky se podílejí na metabolismu, na struktuře DNA a RNA. Kaše s medem je chutná a výživná snídaně. Sacharidy jsou bohaté na chléb, těstoviny, celá a drcená zrna ve formě obilovin.
- Protein pomůže obnovit svaly. Hemoglobin je jedním z komplexních proteinů. Je zodpovědný za transport kyslíku do tkání těla. Jeho nedostatek vede k hypotenzi. Hlavními zdroji bílkovin jsou hovězí maso, tučné ryby, luštěniny, ořechy.
- Ovoce je jednou z mála potravin, která úspěšně kombinuje chuť a neocenitelné výhody. Plody obsahují velké množství vitamínů, mají antimikrobiální vlastnosti, odstraňují toxiny, snižují hladinu cholesterolu. Vysoká hladina cholesterolu v krvi je zvláště nebezpečná v dospívání.
Dívky často jedí velmi málo. Slečny se ze strachu z nadbytečných kilogramů odmítají jíst. Objevuje se anorexie, která provází většinu nemocí. U dospívajících ve věku 16 let může být nízký krevní tlak způsoben syndromem nedostatku chuti k jídlu.
Denní rutina
Život středoškolského studenta by nemělje pouze o učení. Jinak se pro něj stane přítěží. Neustálý nadměrný stres může způsobit vážné poškození psychiky. Je vhodné dodržovat režim: lehněte si a vstávejte současně. V případě potřeby přidejte denní spánek, ale ne na úkor nočního spánku.
Po hodině musíte svého teenagera naučit jíst. Je vhodné jíst v doprovodu rodiče, v tuto dobu se můžete dítěte ptát na novinky ve škole. Sdílením svých zážitků a emocí uvolňuje mladý muž psychiku, snižuje stres a deprese na minimum.
Krátké procházky v parku zlepšují náladu. A čistý vzduch pomůže normalizovat nízký krevní tlak u teenagera. Aktivní odpočinek zlepšuje fungování systémů a orgánů těla. Fyzická aktivita by měla být mírná a neměla by být pro dítě zátěží.
Léčba hypotenze pomocí fyzioterapie
Komplexní terapie zaměřená na normalizaci tlaku zahrnuje fyzioterapii. Mají léčivý účinek přírodních, uměle vyvinutých a přírodních faktorů na organismus. Procedury jsou specializované na prevenci a rekonvalescenci různých poruch centrálního nervového systému, pohybového aparátu, vnitřních orgánů a systémů. K léčbě hypotenze se používají následující metody:
- Různé typy masáží rukou, oblasti límce, lýtkových svalů.
- Iontoforéza (postup, při kterém je tělo vystaveno elektrickým impulsům) se síranem hořečnatým, fenylefrinem.
- Proudová sprcha: ventilátorová, kruhová.
- Infuzní koupelemáta peprná, jalovec.
Fyzioterapie účinně a rychle obnovuje tlak.
Hypotenze u náctiletých není rozsudek smrti
Nízký krevní tlak u dospívajících ve věku od 15 do 17 let je častým problémem. Dítě s příznaky hypotenze by mělo nejprve podstoupit lékařské vyšetření. Včasná diagnóza onemocnění pomůže vyhnout se jeho přechodu do chronické formy. U funkčních příčin by léčba měla být prováděna komplexně, aby v budoucnu nedocházelo k relapsům.
