Hypotenze je onemocnění, při kterém dochází k poklesu krevního tlaku v poměru k jeho normativním hodnotám. Tato patologie může být akutní nebo chronická. Hypotenze může být jak primárním onemocněním, tak důsledkem jiných onemocnění (arytmie, srdeční infarkt atd.).
Hlavními příznaky patologie jsou rychlá srdeční frekvence a nízká výkonnost, zhoršení paměti a ospalost, pocení dlaní a nepřítomnost mysli, stejně jako zvýšená citlivost na teplo nebo chlad.
Než se začnete zbavovat hypotenze, musíte se dozvědět, co tlak zvyšuje. Zpravidla se snaží odstranit patologii pomocí kávy nebo čaje, stejně jako léků. Před zahájením léčby hypotenze se doporučuje přestat kouřit a alkohol, které přispívají k oslabení tonusu cévní stěny. Při nízkém krevním tlaku je nutné dodržovat zdravý životní styl: vyvážená strava, kontrastní sprcha, chůzevenkovní aktivity, návštěvy bazénu a mírné cvičení. Zároveň je žádoucí vyhýbat se stresovým situacím, které vyvolávají zhoršení onemocnění.
Co zvyšuje krevní tlak ráno? Šálek kávy s malým kouskem hořké čokolády. V tomto případě můžete použít trochu medu nebo sušeného ovoce. K snídani je vhodné udělat chlebíček s tvrdým sýrem a máslem. Během dne se nedoporučuje vypít více než tři šálky kávy, protože její velké množství může zhoršit stav hypotenze. Zelené a černé čaje jsou skvělá tonika.
Co zvyšuje tlak během dne? Častá malá jídla. Je nutné, aby hypotonická strava obsahovala bílkoviny, antioxidanty, vitamíny skupiny B a vitamín C. Pacientům s hypotenzí se doporučuje jíst tvaroh a tvrdý sýr, játra a vaječný žloutek, červené maso a kaviár, křen a černý rybíz, česnek a mrkev. Při sníženém tlaku musíte pít mléko a šťávu z granátového jablka. Ostrá a kořeněná jídla nejsou pro hypotenzní pacienty zakázána. Stahováním cév zvyšují krevní tlak. To zlepšuje celkovou pohodu.
Co zvyšuje tlak na lidové léky? Účinné při hypotenzi jsou tinktury ženšenu, magnólie čínské a aralie mandžuské, výtažky z eleuterokoka a růžovky radioly. V síti lékáren si můžete zakoupit speciální kolekci bylin pro zvýšení tlaku. Jeho použití účinně eliminujecelková slabost těla a umožní vám odpovědět na otázku, jak zvýšit srdeční tlak. Tón nádob také pomůže zvednout odvar z návnady nebo slaměnky písečné. Do bylinných přípravků zvyšujících tlak se doporučuje přidávat listy máty, břízy, rybízu a maliníku. Chcete-li získat celkový tonizující účinek, měli byste použít vinný kámen a slaměnku, kopřivu a verbenu, pelyněk a pampelišku, tansy a mátu.
Aby se zvýšil tlak, měly by se koupit tablety s obsahem kofeinu. V tomto případě byste si měli pamatovat doporučení lékaře a přísně dodržovat dávkování, které předepsal. Na hypotenzi se vyrábějí léky jako Kofein a Citramon a také tablety se stimulačním účinkem - Pantocrine.
