V článku se budeme zabývat příznaky kýly bederní páteře.
Mezi četnými komplikacemi osteochondrózy je nejčastější bederní intervertebrální kýla. Jaké jsou důvody jeho rozvoje? Jak se to projevuje? Jaké je nebezpečí intervertebrální kýly? Je možné se zotavit bez operace a jaké jsou metody léčby?
Příčiny kýly a příznaky
Obratle bederní páteře (celkem pět kusů) plní funkci tlumení nárazů a jsou spojeny meziobratlovými ploténkami. Při vzniku kýly ploténka vysune, nerv je stlačen, dochází k bolesti, kterou je nutné co nejdříve odstranit. Důvody pro výskyt známek kýly bederní páteře jsou následující faktory:
- nadměrné náklady;
- genetická specifičnost vazivového aparátu od narození;
- šikmá pánev;
- zánětlivý proces sedacího nervu;
- radikulopatie;
- skolióza aosteochondróza;
- vážné cvičení;
- zranění;
- špatné návyky;
- neaktivní životní styl.
Nemoc se u člověka projevuje: ztuhlostí v bederní oblasti, bolestí v horní části dolních končetin, slabostí palce u nohy, necitlivostí prstů po dlouhém sezení, husí kůží na dolních končetinách.
Příznaky vyhřezlé ploténky v bederní páteři by neměly zůstat bez povšimnutí.
Jak nebezpečná je kýla?
Pokud nedojde k adekvátní léčbě, pak se zátěž ze zanícené oblasti přenese na segmenty umístěné poblíž, díky čemuž se tvoří nové kýly. Pokud je situace obzvláště závažná, může dojít k paralýze pánve nebo končetin.
Specifické zacházení
Pokud byly diagnostikovány známky kýly bederní páteře, odborník zvolí nejprve konzervativní metody léčby. Pokud jsou po dlouhou dobu neúčinné, je nutný chirurgický zákrok.
Terapie výhřezu bederní ploténky bez operace se provádí v několika fázích. Zpočátku je předepsán klid na lůžku, ke zmírnění bolesti jsou předepsány analgetika. Jakmile akutní příznaky odezní, nastupují na jiné léčebné metody. Pokud budete během terapie a rehabilitace přísně dodržovat všechna doporučení lékaře, můžete dosáhnout stabilní remise až do konce pacientova života.
Je důležité pochopit, že onemocnění, jako je ischias, se může stát důsledkem kýly bederní páteře.
Režim
V akutním stavuběhem období patologie je nutné vyloučit fyzickou aktivitu a dodržovat klid na lůžku. Omezení pohybů odstraňuje zátěž z páteře, zbavuje pacienta bolesti a koliky. Je zakázáno dlouho sedět a prudce vstávat. Je povoleno pouze zvedat nohy a paže, otáčet chodidly a rukama, provádět krouživé pohyby hlavou.
Drogová terapie
Při protidrogové léčbě se používá několik skupin léků, které vybírá lékař. Samoléčba je v každém případě zakázána, může způsobit exacerbaci onemocnění.
Léky na předpis se používají k úlevě od bolesti:
- silné léky proti bolesti;
- slabá analgetika;
- narkotická analgetika.
Protizánětlivé nesteroidní léky nejen odstraní syndrom bolesti, ale také zmírní zánět a horečku. V poslední době se používají nové léky - inhibitory, vyznačující se prodlouženým účinkem. Proto se berou jednou denně.
Uvolnění křečovitých svalů mohou pomoci svalové relaxanty, které působí přímo na centrální nervový systém pacienta.
Vitamínové komplexy mohou celkově zlepšit stav a posílit imunitní systém. Pro urychlení jejich účinku a rychlé zvýšení obsahu v krvi je vhodné aplikovat intravenózně a intramuskulárně.
Lokální drogy
Hlavní komplex léků je doplněn o místnípřípravky - krémy, masti a gely. Musí proniknout epidermis a několika vrstvami prostoru uvnitř. Proto je potřeba vysoké dávkování.
Existuje několik typů mastí:
- zlepšení krevního oběhu;
- oteplování;
- anestetika;
- protizánětlivé nesteroidní.
Fyzioterapie
Nechirurgická terapie intervertebrální kýly bederní oblasti nutně zahrnuje fyzioterapeutické procedury, které odstraní bolestivý syndrom, zmírní zánět a příznivě ovlivní celkový stav.
Pro intervertebrální kýlu v bederní oblasti:
- elektroforéza s karipainem a papainem - působí na tělo neustálými pulzy elektřiny, což urychluje průnik léku;
- léčba bahnem - aplikuje se na spodní část zad nebo zabalí fólií, procedury se provádějí po dobu dvou týdnů, po dvoutýdenní přestávce se kurz opakuje;
- vystavení ultrazvuku – prostřednictvím zvukových vln se do těla dostávají potřebné léky;
- EHF - extrémně vysokofrekvenční terapie - využívá elektromagnetický proud, který se vyznačuje vysokou frekvencí;
- intersticiální elektrická stimulace - přes kožní kryt až k meziobratlovým ploténkám je dovnitř vpuštěn elektrický proud, který pomáhá uvolnit svaly;
- fonoforéza – léky se aplikují na kůži, poté se vystaví ultrazvuku, aby se urychlil vstup účinných látek do těla pacienta;
- magnetoterapie - je aplikováno magnetické pole, které dokážedostat se dovnitř buněk;
- terapie rázovými vlnami - pošlete do těla akustické (šokové) vlny, najděte poškozené buňky v těle a odstraňujte odtud vápenaté soli;
- laserová terapie – světlo emitované laserem zahřívá tkáně, které obklopují postiženou oblast.
Fyzioterapeutické procedury se provádějí i doma, ale k tomu je potřeba zakoupit potřebné vybavení.
Masáž
Masáž se provádí pouze během remise s použitím esenciálních olejů, které mají uklidňující účinek. Aktivuje krevní oběh, uvolňuje a protahuje svaly. Všechny pohyby by měly být jemné a opatrné. Ostrý tlak je kontraindikován.
Lidová léčba kýly bederní páteře
Léčbu drogami lze doplnit lidovými prostředky: tinktury, odvary a obklady.
Venkovní použití. Jeden gram mumie, předem rozpuštěný ve vařené vodě, se smíchá se 100 gramy medu. Tělo se potře jedlovým olejem a poté se poklepáváním nanáší medová hmota. Je vhodné ošetřit pokožku nahoře lékem "Finalgon". Pak si lehnou do postele a dobře se zabalí. Postup se opakuje dvacet dní.
Tři kilogramy březových listů se zalijí olivovým nebo kukuřičným olejem (jeden litr). Nádoba se těsně uzavře a umístí na dva týdny na teplé a tmavé místo (nejlépe blízko baterie). Směs se čas od času protřepe. Infuzesceďte a použijte jako mast na kýlu.
Co dalšího zahrnuje léčba kýly bederní páteře bez operace?
Interní použití
Šípky spařte vroucí vodou a nechte 30-40 minut vyluhovat. Před jídlem musíte vypít 120 mililitrů.
Dvacet gramů otrub se zalije vodou v množství 800 mililitrů a poté se vaří čtyřicet minut. Všichni pijí během dne, rozdělují se na tři části. Před použitím je nutné zahřát.
Zelení a květy heřmánku v množství 20 gramů spaříme 200 mililitry vroucí vody. Vyluhovat hodinu. Pijte třikrát denně před jídlem. Odvar odstraní zánět postiženého místa.
Jaké cviky mohu dělat na vyhřezlou bederní páteř?
Terapeutické cvičení
Všechna fyzická cvičení jsou povolena pouze týden po odstranění akutních příznaků. Pohyby by měly být plynulé a pomalé. Je třeba se vyhnout nadměrnému zatížení a trhání.
Nejúčinnějším vlivem na kýlu bederní páteře bude plavání. Při absenci možnosti návštěvy bazénu můžete cvičit doma. Soubor cviků vybírá individuálně fyzioterapeut.
Komplex cvičení
Pro rozvoj a posílení funkčních schopností páteře byl vyvinut následující soubor cviků na kýlu bederní páteře:
- Vleže na zádech, mírně pokrčte nohy a natáhněte ruce podél trupu. Napněte břišní svaly.
- Stejně jako v prvním odstavci zaujměte výchozí pozici, ale natáhněte nohy. Zvedněte tělo, aniž byste zvedli nohy z podlahy, spusťte tělo dolů.
- Pokrčte nohy, lehněte si na záda a natáhněte pravou paži dopředu a položte ruku na levé koleno. Držte odpor rukou a ohněte levou nohu.
Bubnovského cvičení
Jaké jsou zobrazeny cviky na kýlu bederní páteře podle Bubnovského metody?
Specialista-kineziolog Bubnovsky vytvořil vlastní soubor cvičení. Cílem je odstranit následky kýly bederní páteře.
- Bříza – vleže na zádech zvedněte ruce nahoru. Specialista fixuje nohy k MTB trenažéru kabelem, pacient zvedne pánev a nohy do polohy kolmé k hlavě.
- Stejná bříza, právě naopak. Vše je provedeno jako v první pozici, ale je nutné otočit nohy na simulátoru.
- Žába - pacient leží na břiše, natahuje ruce dopředu, lékař fixuje simulátor závažím na jedné noze. Ohněte dolní končetinu a provádějte pohyby jako žába.
- Cvičení, při kterém je jedna noha fixovaná – zvedněte nohu bez ohýbání.
- Použití bloku – pacient leží na zádech a pohybuje se nahoru a dolů s rovnou nohou a zvedá váhu.
- Elastický obvaz při cvičení na páteř. K provádění tréninku za účelem posílení svalů bederní oblasti během léčby páteřní kýly se používají elastické obvazy. Jsou upevněny západkou, poté je uchopte rukama za volné konce a proveďte sérii cvičení:
- Postavte se doprostředobvaz a držte jeho konce v rukou. Zvedněte ruce na ramena a snažte se překonat odpor.
- Pacient sedí na lavičce a fixuje si nohy pod ní, obvaz je upevněn na opasku. Pak se ohne, pokrčí lokty a vezme je za záda.
- Bandáž je upevněna pod pasem, pacient se nakloní dopředu a udržuje záda rovná. Ruce jsou staženy dozadu, záda se neohýbají.
Cvičení zakázáno
Přestože se fyzický trénink zdá extrémně jednoduchý, některá cvičení mohou pacientovi s vyhřezlou ploténkou v bederním segmentu ublížit. Obecné zásady fyzické aktivity, které jsou zakázané:
- dramaticky pohnout trupem;
- dělat vzpírání;
- běh se zpomalováním a zrychlováním;
- dramaticky zatížit spodní část zad;
- zvedejte sportovní vybavení, které váží více než pět kilogramů;
- účastnit se sportovních soutěží;
- ohněte se, aniž byste ohýbali kolena.
Manuální terapie herniace bederní páteře
Pokud je v páteři léze, tradiční manuální léčba je kontraindikována. K dosažení pozitivního výsledku využívají reflexní terapii, kineziologii a osteopatii. Osteopat používá ruce k ovlivnění centrálního nervového systému. Sezení trvá třicet minut. Léčebný kurz - od 10 do 12 dnů.
Jaké další způsoby léčby herniované bederní páteře jsou oblíbené?
Akupunktura
Tato technika kombinuje starověké znalosti a nejnovější technologie. Během procedury jsou do biologicky aktivních bodů instalovány velmi tenké lékařské jehly, které jsou napojeny na speciální zařízení, které produkuje elektrické impulsy. Díky tomu je účinnost akupunktury výrazně zvýšena.
Léčba intervertebrální kýly bederní páteře by měla být včasná.
Lázeňská léčba
Lázeňská léčba má blahodárný vliv na organismus, ale pouze během remise.
V sanatoriích jsou pacientům nejčastěji nabízeny:
- masáž;
- profylaktické cvičení;
- kyslíkové koktejly;
- bahenní koupele.
Při všech procedurách zdravotnický personál sleduje stav pacientů.
Podle recenzí je operace kýly bederní páteře velmi účinná.
Chirurgická léčba
Při léčbě vertebrální kýly se chirurgie stává extrémním opatřením. Předepisuje se při částečné nebo úplné paralýze s poruchou činnosti vnitřních orgánů včetně míchy. Operace se navíc provádí, když je konzervativní terapie neúčinná nebo se stav pacienta zhoršuje, jeho svalová slabost se zvyšuje. Existují dva způsoby, jak provádět operace vertebrální kýly v bederní oblasti:
- Diskotomie je snadná, netraumatická operace, kdy chirurg odřízne kýlu od poškozené ploténky.
- Laminektomie je složitější operace,když je odstraněna oblast kostní vertebrální tkáně, rozšíří se míšní kanál nebo zúžený otvor mezi obratli. Má dlouhé období zotavení.
Rehabilitace kýly bederní páteře má velký význam.
Rehab
Chirurgická intervence odstraňuje zdroj symptomů, které se u pacienta objevují, a nutí ho navštívit lékaře. Ale vymýcení takových příznaků všech problémů neřeší. Musíme se vypořádat s následky hlavní nemoci. Přesně na to jsou rehabilitační techniky zaměřeny. Je důležité vrátit člověka do aktivního pracovního a domácího života.
Období po operaci je rozděleno do následujících fází:
- první dva týdny – rané období po operaci;
- od 14. do 32. dne – pozdní pooperační období.
Dva měsíce po operaci začíná zpožděné období. Při rehabilitaci je velmi důležité, aby byla kýla bederní páteře pod přísným komplexním dohledem neurologa, chirurga, rehabilitačního specialisty a dalších vysoce specializovaných lékařů dle indikace pacienta.
Výhřez ploténky způsobuje pacientovi vážné nepohodlí v důsledku syndromu výrazné bolesti a omezené pohyblivosti. Po operaci se bude cítit zaškatulkovaný a bezmocný (dodržovat lékařský rozpis prohlídek a pravidel, brát léky apod.), což může způsobit až depresivní stavy. V takové situacibez psychoterapeuta to nejde.
Po operaci je nutné používat speciální korzet, který bude výbornou prevencí recidivy onemocnění.
Pacientovi je předepsán kurz fyzioterapie, masáže a cvičební terapie.
Gymnastika se provádí od prvního dne po operaci. Individuálně je vybrána sada regeneračních cvičení, která se provádí pod dohledem lékaře nebo instruktora.
Základními principy tělesné výchovy v období po operaci jsou postupné zvyšování zátěže a pravidelnost.
Je kontraindikováno, aby pacient zvedal jednou rukou závaží větší než 2-3 kilogramy po dobu tří měsíců po operaci.
Dlouhé sezení by mělo být omezeno na tři měsíce po zákroku.
Je nutné vyloučit venkovní hry, při kterých dochází k prudkým pohybům.
Po celou dobu rehabilitace je vhodné přestat kouřit a alkohol.
Níže zvažte recenze kýly bederní páteře.
Prevence, recenze
S účinností léčby bederní vertebrální kýly je důležité dodržovat řadu doporučení lékařů, aby se zabránilo exacerbacím, komplikacím a relapsům: vyvarujte se těžké zátěže na zádech; kontrolovat změny v páteři; neseďte dlouho a sledujte své držení těla; pomalu a plynule se posaďte z polohy na břiše, vstaňte ze sedu. Vystupte z vozidel bez náhlých otřesů. Spěte na dřevěné desce s jednoduchou matrací nebo na ortopedické matraci. Noste speciální ortopedický korzeta pás na psí chlupy. Zabraňte podchlazení.
Podle recenzí může kýla bederní páteře způsobit velmi velké nepohodlí.
Abyste zabránili vzniku bederní obratlové kýly, odborníci doporučují dodržovat řadu doporučení:
- sportovat;
- chodit častěji;
- kontrolní držení těla;
- pracujte u počítače vsedě na židli. Pokud jste nuceni dlouho sedět, vstaňte a udělejte si přestávky;
- dělat gymnastiku;
- rozložte váhu rovnoměrně při zvedání závaží;
- zařaďte do svého jídelníčku ryby, hovězí maso, kuřecí maso a mléčné výrobky. Nejezte kořeněné, konzervované, smažené;
- vzdát se cigaret.
Léčba bederní kýly by proto měla být komplexní. Zahrnuje jak užívání léků, tak masáže, cvičební terapii, manuální procedury. Velký význam má zdravý životní styl, správná výživa a racionální pohyb. Pacienti říkají, že pouze kombinovaný vliv těchto faktorů jim pomohl rychle se zbavit patologie bez recidivy.
Vyšetřili jsme známky kýly bederní páteře a metody léčby patologie.
