Na prvním místě z hlediska úmrtnosti populace rychle propukají srdeční infarkty a mozkové mrtvice, jejichž příčinou je hypertenze nebo vysoký krevní tlak. Hypertenze není vždy smrtelná, nicméně s sebou nese spoustu komplikací, jako je ateroskleróza, která může také vést k smutným následkům.
Hypertenze je stav, kdy krevní tlak člověka na měsíc překročí práh 140/90 milimetrů rtuti. Většina případů hypertenze se nazývá esenciální nebo primární hypertenze. Toto je samostatná diagnóza a ne příznak žádné nemoci a co dělat s tímto typem vysokého krevního tlaku, ví odborník - kardiolog nebo terapeut.
Je mnoho důvodů, proč krevní tlak stoupá: stres, hormonální problémy, onemocnění ledvin a genetická predispozice. lékhypertenze je zcela nemožná, musíte neustále brát léky, které tlak sníží a udrží na konstantní úrovni. Kromě medikamentózní terapie se vyplatí držet dietu, která zahrnuje vyloučení hořké čokolády, kávy, silného čaje a snížený příjem soli.
Abyste pochopili, co dělat s vysokým krevním tlakem doma, stojí za to pochopit faktory, které vedou k rozvoji hypertenze. Na prvním místě mezi příčinami přichází genetický faktor, ten je viníkem onemocnění asi ve třiceti procentech případů. Pokud tedy předci člověka trpěli hypertenzí, zejména v ženské linii, nebo zemřeli na infarkt nebo mrtvici, pak by měl neustále sledovat hladinu krevního tlaku a při sebemenším porušení okamžitě vyhledat pomoc odborníka.
Důležitou roli v prevenci hypertenze hraje správný životní styl. Vyplatí se kontrolovat svou váhu, která čím více, tím rychleji přispěje k rozvoji vysokého krevního tlaku. Základní příčiny hypertenze – věk, nadváha atd. – ve vyšším věku mohou hrát hlavní roli při rozvoji vysokého krevního tlaku.
Existuje mnoho způsobů, jak se vypořádat s vysokým krevním tlakem a snížit tak riziko infarktu a mrtvice. V první řadě je nutné neustále kombinovat medikamentózní a nemedikamentózní terapii. Bez drogterapie zahrnuje úplnou změnu životního stylu člověka a úplné odstranění faktorů, které přispívají ke zvýšení tlaku. Pro hypertenzi je přísně zakázáno pít alkohol a produkty obsahující kofein, navíc stojí za to úplně přestat kouřit. Kromě toho existuje speciální dieta, která omezuje obsah živočišných tuků a soli.
Lidé s nadváhou by se měli snažit ji snížit, pomůže to normalizovat hladinu krevního tlaku. Při poklesu hmotnosti o pouhých pět kilogramů se tlak sníží o deset milimetrů rtuti. Také z toho, co dělat s vysokým krevním tlakem, stojí za povšimnutí dostatečná úroveň fyzické aktivity. Užitečné plavání, jízda na kole, procházky. Kromě toho by zátěž měla být každodenní a měla by trvat alespoň půl hodiny.
Léková terapie vyžaduje individuální výběr dávky pro každého a neustálé sledování ošetřujícím lékařem pomůže upravit a včas upravit léčbu.
