Parestézie je stav, kdy člověk pociťuje mravenčení a necitlivost vedle předních periferních zakončení, ale nezaznamenává žádné příznaky bolesti. Tento stav může člověka obtěžovat i nadále po krátkou dobu nebo být trvalý. Pokud se horečka v nohou vyskytuje často, může to znamenat přítomnost neurologických onemocnění. Mohou se objevit po systémových onemocněních, stejně jako po ukončení některých léků.
Důvody vzhledu
Každý zná ten pocit, když vás po zouvání bot najednou pálí nohy a je vám horko. Tento stav je spojen s nevhodně vybranou těsnou obuví. Pocit pálení se však může objevit také kvůli přítomnosti různých nemocí, které vyžadují okamžitou léčbu.
Oteklé nohy v horku? Důvody tohoto stavu mohou být různé:
- alergická reakce na materiál a látky, kterých se nohy dotknou;
- cévní onemocnění: křečové žíly, ateroskleróza cév dolních končetin, vegetovaskulární dystonie, endarteritis obliterans, tromboflebitida;
- dermatické léze: plíseň, bakteriální infekce;
- onemocnění svalů a kostí nohou: ploché nohy;
- poruchy ve fungování nervového systému: periferní forma neuropatie;
- endokrinní poruchy: diabetes mellitus;
- potíže s metabolickými procesy: dna;
- nedostatek vitamínů B;
- některé potíže při plození dítěte;
- stav nesouvisející s nemocí: únava, dlouhé stání.
Únava a přepracování
Pokud je v nohách pocit tepla, nemusí být příčinou vždy nemoc. Pokud večer pálí nohy a je-li to způsobeno tím, že se člověk přes den hodně hýbal, pak o nemoci nemá smysl mluvit. Důvodem je v tomto případě tlak na nádoby. Pokud jsou nohy po celý den v nepohodlných nebo těsných botách, pak se žíly zužují a večer, když jsou boty konečně sundané, dochází k prudkému rozšíření cév a prokrvení nohou. Právě z tohoto důvodu se večer a v noci objevuje teplo v noze a chodidle.
Ve většině případů, pokud se po náročném dni v nohách objeví bolest a pálení, je důležité věnovat pozornost možné progresi cévního onemocnění v nohou.
Fyzická a emocionální únava, nervy a únava jsou další častou příčinou horkých nohou.
Lepší stav
Nohy v horku otékají, co mám dělat? Pokud se pocit pálení v noze nevyskytl kvůli přítomnosti jakékoli nemoci, pakPomohou jednoduché způsoby, jak se vyrovnat s nepohodlím. Pocitu tepla v noze se můžete zbavit:
- Dejte si kontrastní sprchu nebo si připravte kontrastní koupel nohou: střídavě si nalévejte na nohy teplou a studenou vodu nebo si nohy namáčejte do nádob s různou teplotou. Je důležité si uvědomit, že voda v nádržích by neměla být příliš horká nebo studená. Celý postup by neměl přinášet úzkost a nepohodlí. Kontrastní sprcha by měla trvat 15-20 minut, poté je nejlepší nanést na nohy hydratační krém s chladivým účinkem.
- Abyste zajistili nejlepší průtok krve do chodidel, musíte zvednout nohy nad hlavu a nechat je v této poloze 10 minut. Dalším může být potření nohou krémem, aplikace by měla být od konečků prstů nahoru.
- Účinným sedativem jsou koupele (nebo pleťové vody) s přídavkem bylinek: pelyňku, chmelu, heřmánku, měsíčku. Pro přípravu odvaru vezměte pár lžic suchých surovin a zalijte litrem horké vody. Po ochlazení bylinného nálevu se nohy umístí na 20 minut do mísy.
- Pokud se vám noha zahřeje, můžete udělat pár jednoduchých cviků: ohnout a uvolnit prsty na nohou, kroutit chodidly ve směru a proti směru hodinových ručiček. Tím zajistíte nejlepší oběh a odstraníte pocit pálení.
- Abyste se zbavili pocitu pálení, můžete použít masáž. K tomu dobře třete povrch chodidla ve směru od prstů k patě a jemně zatáhněte za každý prst. Pro masáž jevelké množství speciálních plastových masérů. Můžete použít následující materiály: oblázky, pohanka, hrášek, malé oblázky. K tomu je třeba je nasypat do samostatné misky a chvíli po nich chodit.
Cévní onemocnění
Proč je moje noha horká? Při křečových žilách, tromboflebitidě, ateroskleróze a jiných cévních lézích je výrazně narušen proces krevního oběhu v tkáních, dochází k atrofii svalů a k ischemickým změnám.
Pokud se v důsledku vaskulárních patologií objeví nepohodlí v nohou, pak se navíc přidají hlavní příznaky:
- otoky nohou;
- znecitlivění nohy nad a pod kolenem;
- pocit plnosti krevních cév.
Léčba takových onemocnění musí být bezpodmínečně kontrolována lékařem. V některých případech může být nutná operace.
Problémy s endokrinním systémem
Otoky a teplo v nohou a pažích se často objevují v přítomnosti onemocnění endokrinního systému. Nejčastěji se to děje s cukrovkou. Toto onemocnění postihuje cévy v celém těle, včetně bérce, což má za následek různé komplikace a stav nazývaný „diabetická noha“.
Hlavním příznakem tohoto syndromu je pocit pálení na jedné nebo obou nohách. Později se mohou v místě léze vytvořit vředy, které se obtížně léčí. V zanedbané situaci může porážka vést kamputace končetiny.
Když endokrinní poruchy výrazně zhorší metabolismus v těle. Taková léze vede k tomu, že kůže nohou, zejména v oblasti paty, se začíná ztenčovat a je pokryta četnými prasklinami. Ošetření takové nepříjemnosti by mělo být svěřeno odborníkovi.
Písňová infekce a dědičnost
Pálení se může objevit při infekční nebo plísňové infekci nohou. U plísní je největší dopad na nehty a prsty na nohou. V tomto případě je důležité okamžitě konzultovat lékaře a dokončit celou léčbu drogovou závislosti.
Dalším faktorem při výskytu bolesti nohou v horku je dědičnost. V tomto případě mluvíme o genech, které jsou zodpovědné za reprodukci bílkovin. Bohužel je nemožné zbavit se nepohodlí v důsledku dědičnosti, ale příznaky lze výrazně potlačit.
Těhotenská horečka
Nepříjemné příznaky spojené s pálením plosek nohou se mohou objevit i během těhotenství. Příznaky nepohodlí během porodu nesouvisejí s onemocněním a jsou spojeny se zvýšením hmotnosti ženy, poruchami krevního oběhu v nohou a silnou únavou při chůzi.
Alergická reakce
Často se nepříjemné příznaky na nohou objevují v důsledku alergické reakce na látky, se kterými přišla do styku kůže nohou. Člověk má přitom nejen pálení, ale i charakteristickou alergickou vyrážku, která je lokalizována v místech kontaktu kůže s alergenem.
Příčina takových příznakůněkteré látky a materiály se mohou stát:
- materiál, ze kterého jsou boty vyrobeny;
- vložky do bot, ponožky a punčochové kalhoty;
- lepidlo na boty použité při výrobě;
- různé produkty péče o nohy, na které je člověk citlivý.
V některých případech si pacienti stěžují lékařům na alergickou reakci pouze na určité boty. Nejčastěji se nepohodlí projevuje kvůli nekvalitnímu materiálu. V některých případech se nepohodlí objeví po delším nošení gumových, silikonových a koženkových bot, které nesplňují základní požadavky GOST.
Navíc používání různých kosmetických přípravků pro péči o nohy, včetně depilačních krémů, speciálních zvlhčovačů, samoopalovacích přípravků, může vyvolat alergickou reakci.
Chůze v těsných botách
Pocit pálení v nohou, zejména večer a před spaním, ve většině případů vede k:
- dlouhá chůze během dne nebo stání na jednom místě;
- fyzická aktivita, na kterou tělo není zvyklé;
- Nosit boty, které nesedí (příliš volné nebo příliš těsné) a boty na vysokých podpatcích.
Všechny popsané procesy vedou k vazodilataci pod koleny a jejich spasmu. Spolu s tím dochází ke zvýšenému prokrvení tkání nohou, což vyvolává nepříjemné pálení. Tato reakce je zvláště výrazná u těchženy, které celý den nosí vysoké podpatky.
Ošetření nohou a lýtek
Když se objeví nějaké nepříjemné příznaky, člověk se je nejčastěji snaží odstranit sám, aniž by kontaktoval odborníka. Tento přístup je považován za zcela nesprávný a může vést k vážným komplikacím.
Pokud nohy neustále pálí a pálí, je důležité okamžitě jít k lékaři, aby zjistil přesnou příčinu a nastavil správnou léčbu. Je také povinné navštívit lékaře, pokud se pocit pálení objevil poprvé, ale s ním jsou další příznaky:
- změna barvy nohou;
- objeví se otoky a citlivost zmizí;
- jsou viditelné mikrotrhlinky, je zaznamenána suchá kůže;
- přítomnost erozivních lézí na nohou;
- objevení alergických vyrážek a vředů na nohou z neznámých důvodů.
Pokud je příčinou takového nepříjemného stavu alergie, pak je důležité patogen okamžitě identifikovat a zastavit s ním kontakt. Poté byste měli okamžitě vyhledat lékaře.
Pokud žena nosí dítě nebo tráví celý den v pohybu a nemá žádné jiné příznaky než pálení v nohách, pak by měla být přijata následující opatření ke zlepšení celkového stavu:
- dejte nohy do koupele s teplou vodou (přidejte mořskou sůl nebo léčivé bylinky);
- udělejte si lehkou relaxační masáž;
- naneste na pokožku hydratační krém;
- běhemzbytek zvedni nohy nahoru a polož pod ně více polštářů.
Když trpí holeně a chodidla
Nejlepší prevencí nepříjemných bolestí a pocitů v nohou je nošení pohodlné obuvi a pravidelná hygienická péče. Odborníci doporučují každý den provádět speciální koupele, kontrastní polévání vodou.
Pokud se po návštěvě specialisty zjistí, že nemoc vede k nepříjemným symptomům, pak je důležité léčit její hlavní příčinu:
- při onemocněních cév – začněte užívat venotonika, nesteroidní protizánětlivé léky, noste kompresní prádlo;
- v přítomnosti alergií – užívání desenzibilizačních látek pro místní a systémové účinky;
- infekce – protizánětlivé, antibakteriální a antimykotické léky, finanční prostředky musíte brát přísně po konzultaci s lékařem.
Tření mezi nohama
Zbavit se tření mezi nohama za jeden den nebude fungovat. Téměř každá žena zná nepříjemný pocit, když se v horkém počasí tře mezi nohama. Podráždění kůže mezi stehny se objevuje ze dvou důvodů: nohy se o sebe třou při chůzi nebo je kůže na nohou příliš mokrá.
Pro rychlé odstranění příznaku je nejlepší použít další nástroje, které pomohou problém alespoň dočasně odstranit. V horku drhne mezi nohama. Co dělat?
Pudr a antiperspirant
Můžete použít dětský pudr s antiseptickým účinkem. Aplikujte přípravek na čistou a suchou pokožku. Vaktivní potní prášek absorbuje přebytečnou vlhkost a sroluje se do hrudek, takže pokožka zůstane suchá a kluzká. Účinek prášku pokračuje, dokud všechen prášek neabsorbuje vlhkost. U lidí žijících v různých klimatických pásmech bude účinek takového léku trvat jinak.
Hlavní rozdíl mezi antiperspirantem a deodorantem je v tom, že působí na pot, ne na zápach. Pro aplikaci mezi nohy je nejlepší použít aerosoly proti pocení. Aerosol by měl být aplikován na kůži v tenké vrstvě a měl by se nechat zaschnout pouze několik sekund. Nejlépe svůj úkol plní antiperspiranty s pudrovým efektem. Po zaschnutí se změní na tenkou suchou vrstvu, pomocí které se výrazně sníží tření mezi nohama.
