K tak nebezpečné nemoci, jako je dna, dochází v důsledku metabolických poruch. V lidském těle se časem hromadí příliš mnoho kyseliny močové. Usazuje se v kloubech, což negativně ovlivňuje jejich práci a také přináší pacientovi mnoho nepříjemností a trápení. Pro člověka, který má těžkou dnu, je výživa nejdůležitější věcí ke zlepšení stavu. Nemoc nelze zcela vyléčit, ale je možné se zbavit příliš častých a dlouhých období exacerbace onemocnění. Chcete-li to provést, hlavní věcí je dodržovat správnou dietu.
Dieta a rutina
Správná výživa pro dnavé nohy je nesmírně důležité dodržovat. Stravování by mělo být pravidelné, nejlépe ve stejnou dobu. Musíte jíst čtyřikrát denně. Porce by měly být malé. Při přejídání nebo půstu se nemoc může zhoršit, proto, abyste se vyhnuli záchvatům, musíte kontrolovat chuť k jídlu. Pokud pacient trpí problémem nadváhy, pak je nutné se s tímto onemocněním vypořádat. Ale nestojí za to drasticky shazovat kila, je lepší postupně přivést své tělo zpět do normálu. Chcete-li snížit počet záchvatů, musíte dodržovat správnou výživu pro dnu. Strava by měla obsahovat dostatek tekutin. Pacient potřebuje vypít dva litry tekutiny denně a s exacerbací dny - až tři litry. Pít můžete nejen obyčejnou vodu, ale i minerálky, ale i různé kompoty, ovocné nápoje nebo čaje. Užitečný a účinný je odvar z divoké růže, který je vhodné pít mezi jídly.
Co potřebujete vědět o dně?
Během období nemoci stoupá hladina kyseliny močové v krvi člověka. To vede k akumulaci a tvorbě krystalů urátu sodného v kloubech. Důsledkem toho je rozvoj akutního zánětu, který je doprovázen otokem změněného kloubu. Kyselina močová je konečným produktem metabolismu purinů. Jsou to přírodní látky, které se nacházejí v každé buňce lidského těla a téměř ve všech potravinách.
Kde se vyskytují škodlivé látky?
Nadměrná konzumace určitých potravin může vyvolat onemocnění, jako je dna. Jídlo by mělo obsahovat co nejméně škodlivých purinů. Proto je důležité vyhýbat se živočišným produktům, které mají vysokou metabolickou aktivitu, a také těm, které se v buňkách dělí vysokou rychlostí. Jinými slovy, je nutné omezit konzumaci masitých pokrmů a droždí. Rostlinná strava obsahuje také mnoho purinů, ale nejsou nebezpečné, protože dodávají tělu důležité organické látky, které pomáhají odstraňovat přebytečnou kyselinu močovou. Puriny nalezené v kávě, čaji a kakau nejsoužádné nebezpečí pro lidské tělo během období nemoci.
Co je třeba ze stravy vyloučit?
U osoby s diagnózou dny musíte pečlivě sledovat svůj jídelníček. Dieta pacienta by měla vyloučit některé potraviny. Nejdůležitější pro zlepšení stavu je vzdát se masných výrobků. Je také nutné omezit používání rybích a houbových polévek a vývarů, různých uzenin. Všechny druhy omáček jsou přísně zakázány. Živočišné tuky by měly být v potravinách obsaženy v minimálním množství. Rybí konzervy, kaviár a všechny luštěniny jsou vyloučeny ze stravy. Pacient by se měl vzdát různých koření, omezit používání kávy a silného čaje. Alkohol s dnou je přísně zakázán. Dále se doporučuje vyloučit z jídelníčku moučné výrobky, čokoládu, maliny a hroznové víno. Slané a kořeněné sýry jsou také zakázány.
Co se doporučuje jíst při dně?
Pro osoby trpící dnou je vegetariánská strava dobrou volbou. Odmítnutí tučných masných výrobků pomůže zlepšit stav pacienta. Mnoho lidí trpí tak bolestivým onemocněním, jako je dna. Výživa – co se s touto nemocí smí a co nesmí – zároveň způsobí spoustu otázek. Zodpovědět je je velmi důležité na cestě k uzdravení. Jídelníček by měl obsahovat různé zeleninové vývary, ovocné odvary a mléčné polévky. Lékaři také doporučují jíst více mléčných výrobků. Maso ze svého jídelníčku nemusíte úplně vyřazovat. Je povoleno jíst nízkotučné dietní masové pokrmy. Například správně vařené kuře, krůtí nebo králík, stejně jako vařené ryby, jsou skvělými doplňky zdravé výživy. Strava musí být doplněna kuřecími vejci a mořskými plody, jako jsou chobotnice a krevety. Při dně je nezbytná správná výživa. Doporučení lékařů jsou založena na obecných zásadách zdravé výživy.
Zelenina je zdrojem vitamínů
Zelenina je považována za neocenitelný zdroj živin pro lidské tělo. Proto by měly tvořit základ jídelníčku pro pacienty s dnou. Zelenin je mnoho druhů a téměř všechny se na toto onemocnění doporučují. Použití bílého zelí, mrkve, vařených brambor pomůže zlepšit celkový stav pacienta. Kromě toho musíte do stravy přidat lilek, cuketu a okurky. Ostatní zeleninu, jako je květák, chřest, paprika, ředkvičky, celer, lékaři doporučují poněkud omezit. Zelené jsou také velmi užitečné. V malých množstvích musíte jíst pouze petržel a zelenou cibulku.
Jaké nápoje jsou povoleny při dně?
Aby se snížil počet záchvatů onemocnění, je nutné dodržovat správnou výživu pro dnu.
V zásadě můžete pít širokou škálu nápojů. Takže jako dobrý doplněk stravy může sloužit šípkový odvar, zelený čaj, infuze pšeničných otrub. Ovocné nápoje vyrobené z brusinek a brusinek budou mít pro tělo velkou hodnotu. K očistě tělaškodlivých toxinů se doporučuje vypít jednu sklenici okurkové šťávy denně. Pomáhá odstranit přebytečné puriny a zbavit se toxinů. Kromě toho jsou velmi užitečné různé šťávy vyrobené z ovoce, zeleniny a bobulovin.
Další tipy
Velký počet lidí trpí onemocněním zvaným dna. Výživa pomáhá snižovat počet záchvatů onemocnění. Nízkotučné sýry, dietní tvaroh jsou užitečné produkty pro ty, kteří trpí dnou. Lékaři také doporučují přidat do stravy kaše z různých obilovin, které se doporučují vařit ve zředěném mléce. Milovníci sladkého mohou jíst malé množství marmelády, marshmallows, marshmallows a džemů. Čokolády jsou přísně zakázány. Ale nejlepší volbou by bylo nahradit sladkosti zdravým ovocem a bobulemi. Obsahují mnoho důležitých stopových prvků, které pomáhají lidskému tělu bojovat s nemocemi. Chléb na dnu je povolen jak černý, tak bílý. Máslo je lepší ve stravě omezit, ale k použití se doporučují olivové a lněné semínko.
Co jíst, když propukne dna?
Výživa během exacerbace dny by měla být pod zvláštní kontrolou. Je nesmírně důležité dodržovat některá omezení. Během exacerbace onemocnění je vhodné zcela vyloučit maso a ryby. Po jednom dni se doporučuje zajistit dny vykládky výživy. Měly by být rozmanité a navzájem odlišné. Například první postní den je ovoce a zelenina (je dovoleno sníst až 1,5 kg doporučenéovoce a zelenina na dnu); druhý den je tvaroh-kefír (potřebujete sníst 0,5 kg nízkotučného tvarohu a 0,5 l kefíru). Můžete si domluvit další postní dny: jablko, mrkev, kompot, mléko nebo třeba meloun. Tato dieta přispívá k alkalizaci moči a také pomáhá tělu rozpouštět kyselinu močovou.
Příklad každodenní stravy pro dnavé nohy
Protože s touto nemocí je povoleno jíst velké množství různých potravin, lze sestavit mnoho příkladů denní stravy. Při dně je velmi důležitá pestrá strava. Nabídka by měla obsahovat co nejvíce různých produktů. Kromě toho je žádoucí jíst častěji, ale v malých množstvích. Přibližné menu vypadá takto:
- první snídaně: čerstvá zelenina ochucená rostlinným olejem, vařené vejce, mrkvovo-pšeničný pudink, zelený čaj;
- druhá snídaně: kompot z ovoce nebo bobulí;
- oběd: mléčná polévka, vařené kuřecí a rýžové karbanátky, želé;
- svačina: pár čerstvých jablek;
- večeře: vařená rýže se zeleninou, nízkotučný tvaroh, slabý čaj;
- před spaním: kompot nebo odvar z pšeničných otrub.
Jak dieta pomáhá při dně?
Správná výživa samozřejmě není hlavní léčbou dny. Ale pokud budete dodržovat dietní doporučení, můžete zabránit záchvatům onemocnění nebo snížit frekvenci jejich výskytu. Během dne by měl pacient jístpětkrát nebo šestkrát v malých porcích. Mezi jídly je nutné pít hodně tekutin. Dodržováním všech výživových rad můžete předejít vzniku urolitiázy, vyhnout se zvýšení hladiny cholesterolu, snížit váhu nebo ji stabilizovat. Všechna výše uvedená doporučení přirozeně nezohledňují individuální vlastnosti lidského těla, protože jsou obecná. Proto je v období diety nutné sledovat reakci těla na konzumované potraviny. Je vhodné se poradit se svým lékařem a společně s ním neustále upravovat svůj individuální jídelníček. Navíc je třeba pamatovat na to, že jedna dieta k viditelnému výsledku nestačí. K dosažení úplné remise musí být také použity léky.
Důležité tipy pro zlepšení dny
Dlouhá nemoc – dna. Výživa samozřejmě hraje velmi důležitou roli na cestě k uzdravení. Je ale také nutné snížit fyzickou zátěž poškozených kloubů. Není možné zhubnout náhle, protože to může vyvolat nové záchvaty nemoci. Některé léky se u tohoto onemocnění nedoporučují. Aspirin, riboxin, diuretika, orotát draselný jsou pro dnu zakázány. Chcete-li zlepšit celkový stav těla během období nemoci, musíte neustále sledovat svůj životní styl. Pokud budete zacházet se zdravou stravou a režimem nedbale, pak bude nemoc postupovat a záchvaty dny se budou objevovat častěji. Vzhledem k tomu, že úplné vyléčení nemoci je nemožné, je třeba udělat vše potřebné pro snížení počtubolestivé záchvaty. Žít s dnou je skutečné, jen musíte vynaložit určité úsilí.
