Příčná plochá noha je zploštění chodidla, při kterém je v kontaktu s podlahou. Tato patologie se vyskytuje se slabými svaly. Podobný problém se může objevit, pokud existují neduhy získané nebo vrozené povahy. Patologie je diagnostikována nejčastěji ve 30-50 letech.
Charakteristika
Příčná plochá noha se projevuje deformitou nohy. Vyznačuje se tím, že šlachy mění svou polohu. Metatarzální kost ztrácí svou integritu a rám, který ji drží v požadované poloze, je deformován.
Tato patologie je považována za běžnou. Ačkoli je obvykle diagnostikována u lidí středního a staršího věku, vyskytuje se i u dospívajících. Pokud se nemoc neléčí, může se rozvinout v artrózu.
Popsaný problém je charakterizován nesprávnou polohou prvního prstu. Je třeba poznamenat, že patologie postihuje také páteř a vnitřní orgány.
Nemoc ovlivňuje stav žil, může způsobit otoky. V pokročilých případech mohou ploché nohyzpůsobit invaliditu nebo smrt.
Důvody
Příčinou vzniku příčných plochých nohou jsou různé genetické problémy, jako je svalová slabost nebo nadváha. Provokující faktory by se měly nazývat i takové jednoduché nuance, jako je nošení nekvalitních a těsných bot.
Toto onemocnění často postihuje nohy těhotných žen kvůli zvýšené zátěži končetin.
Příznaky
Lidé, kteří trpí touto patologií, mohou pociťovat otoky a únavu, zvláště pokud cvičí nebo nosí závaží. Musíte věnovat pozornost skutečnosti, že mezi prvním a druhým prstem na noze není žádná bolest.
Pokud mluvíme o výraznějších příznacích, pak se mohou v noci objevit křeče, noha se rozšiřuje, pálí se v lýtku, je těžké najít pohodlné boty, špatně se chodí. Bude také neustále bolet nohy.
Příznaky příčných plochých nohou se postupně zvyšují. Nejprve se objeví pouze bolest, pak nepohodlí při chůzi, jakékoli boty s úzkou špičkou přinášejí nepohodlí. Klouby chodidla začnou špatně pracovat, chrupavka poroste.
Vývoj nemoci
Nejprve se zafixuje odchylka prstu dovnitř o 20 stupňů. Kůže je podrážděná, zčervená. Bolest se obvykle zhoršuje večer. Až 4 prsty mohou zesílit.
Druhý stupeň je charakterizován odchylkou až 40 stupňů. Člověk může vystupovatkost, v jejímž místě je pálení a bolest. Tvoří se mozoly. Pro člověka je obtížné stát na jednom místě po dlouhou dobu, protože svaly začínají ochabovat.
Klasifikace
Lékaři rozlišují několik stupňů tohoto problému. Pojďme se na každý podívat.
- Během fáze 1 se první prst nehýbe, ale kůže začíná houstnout. Odchylka je asi 20 stupňů. 10 stupňů je považováno za normální.
- 2 stupeň se projevuje tím, že palec začíná mírně vybočovat do strany. Postupně se tvoří kost. Odchylka od 20 do 40 stupňů.
- 3 stupeň se vyznačuje tím, že palec je silně vychýlen a tlačí na druhý. Časem se poslední začne zvedat a uléhat na první. Pokud v této fázi není příčná plochá noha vyléčena, pak se do tohoto procesu zapojí 3. a 4. prst.
- 4 stupeň onemocnění je problém, při kterém je odchylka prstu 40 stupňů. Chůze člověka se promění v kachnu, protože tak můžete dosáhnout menší zátěže na bolavé prsty.
Kromě této klasifikace se rozlišuje několik dalších typů onemocnění v závislosti na etiologickém faktoru.
- Statistická nemoc. Tato odrůda je nejběžnější, protože se vyskytuje v 80% případů. Zpravidla k tomu vede buď genetika, nebo tvrdá práce.
- Rachitic. K tomuto problému dochází kvůli nedostatku vitaminu D. Toto onemocnění je docelavzácné.
- Traumatická podélně-příčná plochá noha vzniká po úrazech dolních končetin.
- Vrozený problém je vzácný a může být diagnostikován až po 2 letech věku dítěte. To je způsobeno tím, že všechna miminka mají ztluštělou nožičku, takže je docela těžké problém vidět.
Diagnostika
Dále popíšeme metody, které určí přítomnost podobného problému u dětí a dospělých. Nejprve je třeba prostudovat anamnézu pacienta a jeho příbuzných. Vzhledem k tomu, že podélně-příčně ploché nohy lze dědit, je tento aspekt velmi důležitý. Je také nutné analyzovat život pacienta, tedy identifikovat faktory, které by mohly ovlivnit a vyvolat rozvoj tohoto problému. Dále musíte provést fyzikální vyšetření: přesně posoudit, jak jsou prsty deformovány a jaké jsou objemy hrbolu. Je důležité prohmatat a zároveň sledovat reakci osoby.
Poté musíte pacienta podrobně vyslechnout, abyste pochopili, jaké příznaky jsou přítomné. Pokud mluvíme o instrumentální diagnostice, pak se používá MRI, CT a radiografie. Někdy se pro diagnostiku musíte obrátit na specialisty, jako je flebolog a neurolog. Nebudete muset dělat obecné testy krve, stolice a moči, protože nepřinášejí žádné informace.
Léčba
Abyste se rychle zbavili příznaků příčné ploché nohy, musí být léčba vysoce účinná. Je třeba poznamenatže toto onemocnění je nevratné, to znamená, že všechny změny, které se s nohou udály, nelze napravit. V tuto chvíli nebyly vyvinuty léky nebo zařízení, která obnoví tonus a pojivovou tkáň.
Pokud je onemocnění ve stádiu 1 nebo 2, je pacientovi předepsána masáž, speciální vložky a meziprstní válečky, fyzioterapeutická cvičení, která posílí svaly a vazy na chodidle, fyzioterapie a také užívání léků zmírnit zánětlivý proces a zbavit se nepříjemných příznaků. Takové metody neposkytnou kompletní léčbu příčné ploché nohy, ale zabrání rychlému přechodu z jedné fáze do druhé.
Pokud jde o domácí léčbu, je nutné používat koupele. Můžete je vyrobit z heřmánku a lípy (pomohou vám zbavit se bolesti), mořské soli (odstraňuje otoky), šalvěje a esenciálních olejů.
Obklady z propolisu, badyagi, jódu a tak dále jsou vhodné. Každý pacient bude mít svou vlastní individuální cvičební terapii, která by měla být založena výhradně na příznacích a závažnosti onemocnění.
Nejúčinnější pro každého je chůze po vnější straně chodidla, přičemž prsty by měly být pokrčené. Musíte je neustále mačkat a uvolňovat a poté nohu otáčet. Nohy musí být spojeny a vytočeny před sebou, pak musí být levá noha přivedena za pravou a naopak. Různé předměty byste také měli sbírat prsty. Skvělý způsob je vzít tužku prstem a něco napsat.
V případě, že je syndrom bolesti velmivážné a silné a člověk má deformaci chodidla, je provedena operace. Zástupkyně žen se často uchýlí k tomuto postupu. To je způsobeno kosmetickou vadou. Léčba může probíhat na kostech a tkáních. Tato operace se nazývá osteotomie. Zahrnuje odříznutí boule a posunutí šlach. Po operaci je však nutné zajistit chodidlům odpočinek, nosit speciální širokou obuv, chodit na masáže, cvičit a používat ortézy.
Prevence
U dospělých je příčná plochá noha komplexní poruchou, která postihuje funkci celé dolní končetiny. Většina pacientů tomu nevěnuje pozornost, snaží se léčit sami, což vede k těžkým poruchám. Je však třeba poznamenat, že pokud se dříve takový problém objevil pouze ve stáří, nyní mohou lidé ve věku 40-50 let mít kost, bolesti nohou a neustálé otoky nohou s únavou. Proto je důležité tomuto problému předcházet.
Musíte neustále provádět cvičení, která posílí svaly a vazy. Pokud člověk již dosáhl středního věku, musíte neustále sledovat všechna přetížení, která mohou nastat. Nezapomeňte sledovat svou váhu a spalovat extra kalorie. Boty by měly být co nejpohodlnější. Na dovolené mimo město je lepší chodit bez bot nebo v širokých a pohodlných teniskách. Nezapomínejte také na používání podpěr klenby, vlastní masáž a také na formování správné chůze.
Forecast
Pokud začnete léčit příčné ploché nohy, jejichž fotografie je uvedena v článku, na samém začátku vývoje onemocnění, můžete se vyhnout nepříjemným následkům. V tomto případě bude prognóza léčby co nejpříznivější. Díky konzervativním metodám léčby je možné zabránit přechodu potíží do třetího a čtvrtého stadia. Po provedení operace budou pacienti za několik měsíců opět schopni pracovat.
Obklady a pleťové vody
Často si lidé v počátečních fázích ošetřují příčné ploché nohy doma. Nejužitečnější budou pleťové vody a obklady. Musíte však pochopit, že je nejlepší je kombinovat s konzervativní metodou léčby, která dosáhne nejlepšího výsledku. Měl by se použít pelyněk, který se musí umýt a přivázat na bolavé nohy. Takový nástroj vás také zbaví bolesti v případě vykloubení, podvrtnutí a poškození samotné končetiny.
Pro zmírnění bolestivosti popsaného problému můžete použít vynikající směs, která se skládá z jódu a kyseliny citrónové. Poměr 1:1. Měli byste také přidat dvě tablety aspirinu. V tomto případě by měl být jód použit pouze tři procenta, jinak se nelze vyhnout popáleninám. Abyste získali alespoň nějaký výsledek, musíte postup provést 3 dny v řadě. Poté byste si měli týden odpočinout.
Bylinkové koupele
Abyste se vyhnuli příznakům a léčili průřezověploché nohy, jejichž fotografie je uvedena v článku, můžete použít bylinné koupele. Pomohou zejména ty, které se kombinují s mořskou solí. Pokud jsou všechny koupele správně připraveny, pomohou snížit bolest a posílit kosti. Svaly se také rozšíří. Je třeba vzít teplou vodu v množství 1 litr, zředit v ní jednu lžíci soli a bylinek. Dále do něj musíte vložit nohy a vydržet asi 20 minut. Poté byste si měli otřít nohy a namazat je tukovým krémem. Takový postup vám umožní zbavit se bolesti a také v počáteční fázi vývoje onemocnění vrátit tvar prstů.
Koupele lze také vyrobit ze šalvěje, lípy, heřmánku a tak dále. Zvláště užitečné jsou kontrastní koupele. Můžete použít dvě nádoby na vodu s teplou a studenou vodou.
Výsledky
Je třeba říci, že problém, jako je příčná plochá noha, musí být léčen v raných stádiích. Nejlepší je pokusit se zabránit rozvoji onemocnění. K tomu je třeba nosit pohodlnou obuv, speciální vložky a vyhnout se nošení bot s velkými podpatky. Je třeba poznamenat, že tento problém se nejčastěji týká žen, protože právě ony nosí nepohodlné boty. Abyste neměli kosmetickou vadu, musíte se okamžitě poradit s lékařem. Můžete používat konzervativní a alternativní metody zároveň, takže dosáhnete maximálního účinku terapie.
