Každý den přibývá lidí, kteří neustále sedí u počítače. Pro někoho práce, pro jiného zábava. Ne každý z nás si po hodině práce může dovolit alespoň 15-20 minut odpočinout. To velmi ovlivňuje naši vizi. U někoho spadne, u zbytku se oči velmi unaví. Z této situace ale existuje východisko – koupit si počítačové brýle. Prospívat jim nebo škodit? Toto je legitimní otázka, pojďme se tedy na toto téma podívat blíže.
Některé obecné informace
S jistotou lze říci, že při práci u počítače se naše oči unaví a sliznice vysychá. Abyste tomu zabránili, musíte použít speciální brýle. Jsou vyrobeny tak, aby zrakové orgány byly minimálně poškozeny. I přes to je však nutné pravidelně vstávat ze židle po dobu alespoň 10-15 minut. V tuto chvíli se můžete podívat z okna a zkusit nahlédnout do dálky, nebo si jen trochu odpočinout. Používá se v počítačových brýlíchspeciální ochranné nátěry, které jsou vyrobeny z tónovaného skla. Hlavním cílem je přimět oči mrkat a poněkud zlepšit jasnost. Ale mnozí říkají, že taková ochrana nadělá více škody.
Počítačové brýle: jak si vybrat a neudělat chybu
Nejprve si musíte říct pár slov o tom, jak si takový ochranný prostředek pro sebe vybrat. První věc, kterou musíte udělat, je najít správný obchod. Dnes se takové brýle prodávají i v lékárnách. Dále je musíte vyzkoušet. Zde byste měli věnovat pozornost důležitým bodům.
- Luk musí pevně držet na hřbetu nosu. Pokud to přináší nějaké nepohodlí, je to v pořádku, časem to přejde a v raných fázích bude mozek vyrušen cizím předmětem, proto budete mrkat o něco častěji.
- Sklo by mělo být mírně zabarvené, ale sytost barev by se měla měnit pouze při pohledu na monitor, tomu věnujte zvláštní pozornost.
- Mimochodem, má smysl se blíže podívat na to, jak pohodlně se v těchto brýlích cítíte. Pokud je budete sundávat každých 20 minut na přestávku, tak v nich nemá smysl. Vzhledem k tomu, že jejich hlavním cílem je korekce vidění a zachování celistvosti oční sliznice, je vhodné poradit se s oftalmologem. Je možné, že vám budou předepsány lehké oční kapky.
Počítačové brýle: recenze lékařů
Souhlasím, bylo by docela rozumné vyhledat pomoc u lékařů. Vždy zkušený oftalmologvám dá správnou odpověď, ale v našem případě se názory poněkud rozcházejí. Jedna věc je jasná: dlouhodobé používání brýlí je nepřijatelné. Je to dáno tím, že si oční svaly časem zvyknou a uvolní se. Když si brýle sundáte, budete se nejen cítit nepříjemně, ale také hůř uvidíte. Ale to platí pro dlouhou dobu provozu, například 1-2 roky. Někteří lékaři doporučují používat tento druh radiační ochrany, pokud trávíte více než 4 hodiny u počítače, aniž byste vzhlédli od monitoru a neodpočívali. Pokud je vaším hlavním zaměstnáním psaní a neznáte metodu „dotykového psaní“a neustále odtrháváte oči od klávesnice, pak pro vás brýle vůbec nejsou nutné. Někteří lékaři doporučují používat speciální chrániče obrazovky monitoru.
Pomáhají počítačové brýle v praxi?
To je ale jedna z hlavních otázek, která spotřebitele zajímá. Použitím optické a někdy i minerální čočky bylo dosaženo určitého úspěchu, pokud jde o minimalizaci poškození sliznice oka. Na čočce je nanesen metalický povlak, který poněkud zvyšuje kontrast a zároveň do určité míry snižuje jas obrazovky. Tento přístup vám také umožňuje chránit se před ultrafialovým zářením, které je sice v malé dávce dostupné. Z výše uvedeného lze logicky usoudit, že v praxi jsou takové brýle velmi užitečné: zvýší jasnost a uvolní svaly očí. Zde je však třeba pamatovat na to, že je třeba si udělat přestávky, sundat brýle a na chvílipracovat bez nich. Jak vidíte, tyto počítačové brýle jsou docela užitečné. Prospěch nebo škoda z nich bude záviset na vás. Při správném použití je to jen užitek, a to je zřejmý fakt. Na otázku, zda počítačové brýle pomáhají, lze tedy odpovědět kladně.
Co by měl kupující vědět
Takže jsme mluvili o tom, jak dobré jsou brýle z počítačového záření. Jak vidíte, jsou schopny ochránit vaše oči, ale ne 100%. To však není vše. Je nesmírně důležité správně si vybrat. Dnes prodávají ty nejobyčejnější brýle, které váš zrak v žádném případě neochrání, o změně čirosti a kontrastu ani nemluvě. Proto je lepší nejprve navštívit lékárny a specializované prodejny. Pamatujte, že za 50-100 rublů pravděpodobně nebudete schopni získat něco, co stojí za to. Normální brýle budou stát nejméně 300-500 rublů. V tomto případě obdržíte velmi kvalitní produkt s potřebnými funkcemi. Vždy je potřeba si ujasnit, zda existují tzv. blue blockers – speciální filtry, které částečně blokují modrou barvu z monitoru. Chcete-li nezávisle pochopit, zda existují modré blokátory, musíte pečlivě prozkoumat čočku. Jeho barva by měla být mírně šedá nebo nahnědlá.
Závěr
Jak vidíte, vybrat si přesně to, co potřebujete, není tak snadné. Nedostatek pokovení čočky, modrých blokátorů nebo antireflexních vrstev, kterých si při nákupu ve spěchu nemusíte všimnout. Navíc mnozí používají obyčejné brýle, takžea neuvědomujíc si, že z nich je malý smysl. Z těchto jednoduchých důvodů je nutné vědět, co jsou počítačové brýle. Budou užitečné nebo škodlivé? Pokud stále nejste rozhodnuti, poraďte se se svým lékařem. Pokud neexistují žádné kontraindikace, můžete je používat bez omezení. Ještě jednou upozorňujeme, že se vůbec nejedná o povinné příslušenství – je na vás, abyste se rozhodli, zda vaše oči potřebují dodatečnou ochranu či nikoliv. V některých případech má smysl pořídit si obyčejné kapky, které vytvoří ochrannou vrstvu, zabraňující vysychání sliznice. A přesto zkuste při práci u počítače nebo notebooku mrkat častěji. Někdy vám však mohou pomoci zachránit váš zrak právě počítačové brýle, jejichž výhody nebo škody jsou lékařsky odůvodněné.
