Medicína nestojí na místě, vyvíjí se dál a dál, vynalézá nejnovější metody pomoci lidem v různých situacích a patologických procesech. Jedním z relativně nových vynálezů je elastická náplast – kinesio tape. Přestože byl vynalezen asi před 25 lety, začal se používat teprve nedávno. Průkopníky této metody byli profesionální sportovci, protože neumí „ujít dálku“a po různých zraněních potřebují rychlou rekonvalescenci. Tato metoda je u běžných lidí rok od roku populárnější. Proč si zasloužil všeobecné uznání? Kinesio tape - co to je? Jak pomáhají s různými svalovými zraněními?
Nejnovější vynález – kinesio tape
Mezi nejnovější lékařské vynálezy, které výrazně usnadňují život sportovcům a lidem daleko od sportu, je zajímavá nedávno objevená náplast kinesio tape. Co to je a v jaké oblasti se tento nástroj používá? "Kinesio" v doslovném překladu zní jako "pohyb" a "teip" - "náplast" nebo "páska". Tedy pásku, která chrání při pohybu. Vlastnosti tohoto nástroje jsou co nejvíce podobné našim.skin.
Tato páska má určitou podobnost s běžnou germicidní náplastí v tom, že může usnadnit pohyb, když je to obtížné. Lidé, kteří mají ke sportu daleko, mohou také potřebovat náplast kinesio tape. Co je to za magický prostředek a jak je účinný? Výsledkem aplikace je stabilní analgetický účinek v případě zranění nebo je možné zachránit svaly před vymknutím a natržením.
Alternativa pilulek a mastí
V maloobchodě se nedávno objevila speciální náplast, která přilne k tělu a je skvělou alternativou elastických a sádrových obvazů, mastí proti bolesti, potírání a tablet.
Na otázku: "Co je kinesio tape?" - odpovědět mohou sportovci, kteří si ho po úrazech lepí na tělo, aby zmírnili bolest. Používá se také k protažení svalů a k jejich ochraně před nadměrnou zátěží. Abyste zjistili, co je to kinesio taping, je potřeba tuto náplast vyzkoušet v práci, protože škála její aplikace je poměrně široká. Kinesio tape není nic jiného než páska s elasticitou a pohyblivostí. Složení tohoto patche se mírně liší od obvyklého.
Kinesio tape – co to je, z čeho se skládá?
Tato stuha je vyrobena z bavlny. Na část, která se nanáší na pokožku, se nanese speciální akrylový gel, který ji drží na těle. Sádra nebrání pohybu, zajišťuje normální cirkulaci vzduchu. Kinesio tejping je tedy zcela novýsměr v desmurgii, který otevírá zcela nové možnosti v léčbě mnoha onemocnění a zmírnění některých stavů.
Kdo používá tuto pásku?
Spolu s otázkou, co je to kinesio tape, se často ptají: "Kdo to nejčastěji používá?" Lékařskou pásku používají následující kategorie lidí:
- sportovci zabývající se aktivním sportem;
- při úrazech svalů a kloubů, doprovázených syndromem silné bolesti, je-li nutná imobilizace pro hematomy, pohmožděniny, subluxace, podvrtnutí;
- používá se v ortopedické praxi, například pro ploché nohy nebo pro korekci držení těla;
- pro bolesti zad, kříže, pro fixaci břicha po operaci, v těhotenství a otoky nohou.
Důvod proč to použít
Jaký je terapeutický účinek náplasti kinesio tape? Regenerace svalů a kloubů je hlavním důvodem použití této multifunkční pásky. Kůže, která je nad postiženými vazy a svaly, je zvednuta. Díky tomu jsou fixovány v jedné poloze, ale zároveň nejsou stlačeny a pohyby nejsou omezeny. Lymfa se začíná vzdalovat od postižené oblasti, což snižuje bolest.
Jak funguje kinesio tape?
Bolest je obranná reakce těla, mozkový signál nebezpečí. Poškození způsobuje příval krve do postižené oblasti a otok, signál o tom se dostane do mozku a tamreaguje bolestí svalů nebo kloubů. Pokud potřebujete zajistit fixaci konkrétního kloubu nebo jiného místa na těle, použijte kinesio tape. Co je to za úžasný lék, proč je tak účinný a oblíbený? Gel bezpečně přilne náplast ke kůži, přičemž nejsou pozorovány žádné negativní pocity. Poskytuje také účinek aplikace. Současně se bolest snižuje, pohyby jsou hladké.
Aby patch vstoupil v platnost, musí být splněny některé podmínky. Koneckonců, terapeutický účinek léku přímo závisí na tom. Před aplikací této pásky je nutné pokožku připravit: chloupky oholit a pokožku odmastit alkoholem. Teprve poté můžete přistoupit k aplikaci náplasti. Ale i když je páska dobře přilepená, neměli byste postižená místa okamžitě zatěžovat. Aby se páska dobře chytila, musíte chvíli počkat – asi půl hodiny.
Při aplikaci kinesio tejpu je potřeba zvážit několik dalších funkcí:
- pokud bolí klouby nebo svaly, musí být lék aplikován po celé délce postižené oblasti;
- pokud děti potřebují fixaci ke správnému držení těla nebo léčbě plochých nohou, aplikujte náplast po celé délce páteře nebo chodidla;
- pokud je účelem aplikace kinesio tejpu chránit svaly při neobvyklé zátěži, například při prvních sportovních aktivitách, pak se lepí na problémové partie, jak je uvedeno v návodu.
Kontraindikace použití vylepšené náplasti - kinesio tape
Stojí za zvážení, že jakýkolinástroj má nejen indikace k použití, ale také kontraindikace. Náplast by se neměla používat, pokud má osoba:
- akutní trombóza;
- léze na povrchu kůže, dermatitida nebo jiná kožní onemocnění jsou pozorována v místě zamýšlené aplikace pásky;
- rakovina kůže;
- diabetes mellitus;
- selhání ledvin a srdce.
Kde mohu použít pásku?
Jedná se o naprosto univerzální prostředek, který lze aplikovat nejen na kloub, ale i na záda, žaludek. Za blud lze tedy považovat názor, že kinesio tape je určen pro konkrétní části těla. Pro dosažení maximálních výsledků je důležité při aplikaci dodržovat základní pravidla. Také nemají žádné kontraindikace k použití této náplasti.
Hlavní výhody této metody
Tato metoda může být považována za progresivní v medicíně, jak se v poslední době objevila, ale již si získala oblibu díky snadnému použití, účinnosti a dostupnosti. Výhodou kinesio tejpu je, že jej lze nosit až pět dní od okamžiku fixace. Můžete se v něm sprchovat, nosit jakékoli oblečení. Kůže při této fixaci normálně dýchá. Elastické obvazy a náplasti takového efektu nedosáhnou. Páska se snadno aplikuje a stejně snadno odstraňuje, nevytváří žádné nepohodlí, nezpůsobuje alergie a podráždění pokožky. Nášivka je dobře fixovaná, neklouže. Další výhodou tohoto způsobu fixace lze nazvatžádné vedlejší účinky. Proto jej mohou užívat téměř všichni lidé, kteří utrpěli svalová zranění nebo je nadměrně zatěžují.
Pravidla aplikace
Kromě přípravy pokožky před aplikací náplasti existují také základní pravidla pro aplikaci kinesio tejpu.
- Před přilepením na kůži by měly být rohy náplasti mírně zaobleny nůžkami, aby se zabránilo zachycení na oblečení a předčasnému odlupování.
- Při lepení pásku příliš nenatahujte a konce je nutné lepit bez natažení. Pak páska dobře přilne a efekt bude lepší.
- Vzhledem k tomu, že páska má svou vlastní dobu lepení, musíte se na její aplikaci předem připravit, zejména před sportováním nebo sprchováním. Minimální doba mezi nalepením a těmito kroky je 45 minut.
- Aplikaci musí doprovázet vyhlazení, protože lepidlo musí být rovnoměrně rozprostřeno po kůži – funguje pouze při teplotě pokožky.
V jakých velikostech jsou kinesio tape dostupné?
Využití kinesio tejpů, jak je uvedeno výše, je velmi široké. Výběr z různých modelů také není malý. Můžete si vybrat z různých barev a velikostí. Můžete si koupit pásku, která je pět centimetrů široká a dvacet centimetrů dlouhá, nebo si ji můžete koupit v roli pět metrů dlouhé a pět centimetrů široké. Kdo si roličku koupí, bude moci záplatu modelovat, jak dlouho bude chtít. A zbarvení v žádném případěovlivňuje vlastnosti opravy.
Kde jsou tyto patche oblíbené?
Kinesio tape vynalezl lékař z Japonska v sedmdesátých letech minulého století. K jeho prvnímu použití došlo v roce 1988 v Soulu na olympijských hrách. Od té doby se dlouhou dobu používá pouze v profesionálním sportu. Poté jej začali používat amatérští sportovci a dokonce i obyčejní lidé, kteří se sportem nesouvisejí. Popularita těchto patchů každým dnem roste a rozšiřuje se po celém světě.
Názory lidí, kteří používali kinesio tape
Jak se říká, kolik lidí, tolik názorů. Každá nová metoda má své výhody a nevýhody. Takže při aplikaci kinesio tejpu - někteří našli všelék na všechny svalové potíže, zatímco jiní neocenili účinnost náplasti.
Někteří pacienti uvádějí, že náplasti některých značek se rychle odlupují. Přirozeně se ukázalo, že účinek byl slabý, což vedlo k lidské nespokojenosti. Nenechte se zavěšovat cenou ani barvou. Pásky vyrobené v Koreji jsou známé dobrou akcí.
Mnoho sportovců a lidí s bolestmi zad si také uvědomuje, že efekt nemusí být dosažen okamžitě. Záleží na samotném tejpu, správnosti jeho aplikace a také zanedbání nemoci. V průměru byla úleva od bolesti zaznamenána po dobu 3-4 dnů. Zpočátku pomáhá těm, které teprve začaly bolet a léčbu neotáleli. Ale při vážném zranění nebo delší bolesti náplasti pomohou o něco později.
Profesionální sportovci oslavují téměř magický účinek kinesioteips při běhu nebo plavání na dlouhé vzdálenosti. Pomáhají svalům přizpůsobit se jakýmkoli podmínkám a zabraňují vzniku křečí. Proto se někdy dokonce nepoužívají k léčbě, ale k prevenci, protože odborníci již znají jejich slabé stránky.
