Norepinefrin je organická sloučenina ze skupiny katecholaminů, která v těle funguje jako stresový hormon a neurotransmiter bdělosti. Látka je produkována v nadledvinách a v mozku.
Hormony vzteku a strachu
Adrenalin a norepinefrin jsou si velmi podobné a často se zaměňují. Svou chemickou strukturou se norepinefrin poněkud liší od adrenalinu, ale jeho účinek na tělo jako mediátoru je značně zesílen adrenalinem. Hladina těchto látek se prudce zvyšuje v okamžiku stresu, nebezpečí nebo v jiných podobných situacích, kdy dochází ke stažení cév a zvýšení krevního tlaku.
Norepinefrin je prekurzorem adrenalinu.
Jak vzniká neurotransmiter
Norepinefrin je primárně produkován v mozku a prochází dlouhou cestou od fenylalanylu a tyrosinu ve stravě k tvorbě dopaminu. Dopamin se pod vlivem vitaminu C přeměňuje na noradrenalin.
Toto je hlavní model pro tvorbu mediátorů v těle. Existuje další možnost - produkce norepinefrinu nadledvinami. Při stresu nebo v extrémních situacích se kortikotropin uvolňuje do krve, která se dostává až do ledvin. Protože adrenalin anorepinefrin spolu úzce interagují, v nadledvinách je norepinefrin syntetizován společně s adrenalinem. To opět dokazuje, že pocity hrůzy a nenávisti jsou si blízké a rodí se jeden od druhého.
Norepinefrin je produkován tělem pouze v případě potřeby. Ihned poté, co nebezpečí pomine, se jeho výroba zastaví.
Proč potřebujeme hormon síly
Norepinefrin je hlavní neurotransmiter nervového systému, který ovládá člověka v době nebezpečí, fyzického nebo emočního stresu. Hormon spolu s adrenalinem spouští reakci boj nebo útěk, což způsobuje nárůst energie, snižuje strach a zvyšuje agresivitu.
Na úrovni somatických synapsí norepinefrin stahuje krevní cévy, zvyšuje krevní tlak a zvyšuje srdeční stahy. Neurotransmiter zároveň rozšiřuje průdušky a zpomaluje činnost gastrointestinálního traktu, aby neplýtval energií na trávení potravy.
V prvních dvou případech se projevuje vzrušující účinek hormonu elánu. Není divu, že norepinefrin je stálým společníkem závodníků, kaskadérů, surfařů a dalších milovníků nebezpečných sportů.
Bez norepinefrinu se živý organismus stane bezbranným, letargickým a pasivním, neschopným se o sebe postarat.
Neurotransmiter však není vždy produkován pouze při stresu. Norepinefrin je hormon radosti a euforie, dobře známý gamblerům a hráčům. Během napjatých okamžiků hry se tento konkrétní hormon uvolňuje.
Uvažujme, jak norepinefrin ovlivňuje člověka, funkci látky, kterávyskytuje se v těle s jeho nadbytkem nebo nedostatkem.
Předepisování norepinefrinu
Účinek neurotransmiteru na tělo spočívá ve změně stavu orgánů, přispívá k jejich větší aktivitě a pohyblivosti, zlepšuje smyslové vnímání, emoce a paměť. Účinek expozice však může být komplexní. Zatímco některé tělesné procesy jsou aktivovány, jiné mohou být blokovány současně.
Sympatické účinky norepinefrinu zahrnují:
- Aktivace centrálního nervového systému při stresu v důsledku inhibice spánkových center v mozku až po nespavost.
- Inhibice smyslových informací, což vám umožní soustředit se pouze na aktuálně významné signály CNS.
- Zvýšení pohyblivosti těla, zrychlení tempa a běhu, člověk neposedí.
- Silná fixace v zónách CNS informací, které kdysi vedly k úspěchu - tzv. pozitivní posilování a blokování negativních emocí (negativní posilování).
- Aktivace myšlení a kvalita zapamatování na pozadí malého stresu. Silné emoce naopak vedou k panice a zmatku.
- Snížení stupně úzkosti a projevů agresivity. Ve stresových situacích se osoba s vysokou hladinou norepinefrinu rozhodne „útočit“spíše než „utéct“.
- Závažnost jasných, pozitivních emocí vznikajících v okamžiku emočního stresu (vzrušení, riziko, radost z vítězství).
- Dopad na imunitní systém (ve stresu je mnohem méně pravděpodobné, že člověk onemocní).
Kromě ovlivnění nervového systému,norepinefrin má znatelný účinek na vnitřní orgány člověka.
V játrech a slinivce zvyšuje produkci glukózy, která je ve většině případů zdrojem energie. Zlepšuje také lipolýzu, přeměňuje tuk na látky, které člověk potřebuje.
Pozitivní účinek norepinefrinu
Zlepšuje vstřebávání glukózy svaly, je zde energie. Tonus těla se zvyšuje. Mozek pracuje rychleji, zlepšuje se paměť a bystrý rozum.
Norepinefrin je predátorský hormon. U lvů a tygrů je to on, kdo ovládá adrenalin.
Negativní účinky norepinefrinu
Stahování cév způsobuje chaos v myšlenkách, člověk se nemůže soustředit. Obtížné dýchání. Objevuje se úzkost, podezřívavost, neklid, rozmazané vidění, tinnitus.
V některých případech lidé záměrně zvyšují hladinu norepinefrinu sledováním hororových filmů nebo provozováním extrémních sportů.
Nerovnováha norepinefrinu
S čím jen lidstvo nepřijde, aby zvýšilo produkci norepinefrinu a získalo živé dojmy s tím spojené. Rafting na divoké vodě, horolezectví, horské dráhy, skákání na laně – to je neúplný seznam extrémních aktivit, které mohou zvýšit hladinu noradrenalinu. Hormon může významně změnit celkový stav centrálního nervového systému modulací a přesměrováním toku nervových signálů. Není proto těžké si představit důsledky nadměrné i nedostatečné produkce mediátoru.
Proprvní případ je charakterizován hyperaktivitou, zvýšenou živostí a náladou, zvýšeným libidem, nespavostí. Velmi velké množství hormonu vede k nadměrné agresivitě, zvýšenému krevnímu tlaku, tepové frekvenci, pocitům strachu a podrážděnosti.
Ve druhém případě nedostatek neurotransmiteru způsobí depresi, apatii, poruchu paměti, letargii a ztrátu zájmu o život. Je třeba poznamenat, že nedostatek norepinefrinu v těle vede k migrénám, chronickému únavovému syndromu, bipolárním poruchám. Alzheimerova a Parkinsonova choroba jsou také výsledkem narušené syntézy norepinefrinu.
Jak vyrovnat hladiny neurotransmiterů
Pro udržení rovnováhy norepinefrinu v těle je nutné zajistit dostatečný přísun tyrosinu a fenylalanylu. Můžete to udělat s následujícími produkty:
- chocolate;
- sýr;
- kuřecí maso;
- mořské ryby;
- banány.
Různé doplňky stravy, které zvyšují syntézu noradrenalinu, lze užívat pouze po konzultaci s lékařem.
Kromě výživy můžete množství neurotransmiteru upravit pomocí léků. Léky s antipsychotickými vlastnostmi budou užitečné při zvýšených hladinách norepinefrinu.
Antidepresiva pomohou vyrovnat nízkou hladinu norepinefrinu. Působení těchto skupin drog je zaměřeno na regulaci úrovně emocí.
Závěr
Norepinefrin se vyrábí ve větší míře vdopaminu v mozku a méně často v nadledvinkách. Nadměrné množství norepinefrinu výrazně zvyšuje krevní tlak, což způsobuje poškození sluchu, zraku a intelektu. Nedostatek neurotransmiteru vede k melancholii, nudné, rutinní existenci bez emocí. Nejlepší možností je proto vyvážená hladina noradrenalinu a radostný, klidný život.
