V moderních podmínkách života je velmi obtížné udržet tělo ve zdravém stavu. Téměř ve všech produktech je množství uměle vytvořených látek, které, ač jsou „identické s přírodními“, samozřejmě nemohou sloužit jako jejich plnohodnotná náhrada. Tělo ještě nějakou dobu takovou dietu snáší, ale nakonec buď nechce dobře pracovat žaludek, pak játra nebo dokonce ledviny. Aby k tomu nedocházelo, je vhodné častěji používat speciální čistící čaje.
Co to je a k čemu to je?
Existuje určitá sada bylin, která pomáhá tělu očistit se od škodlivých usazenin a jedů, obnovit tělo po negativních účincích různých chemikálií. Takové bylinné čaje jsou čistící čaje.
Nespěchejte ale hned běžet do lékárny, kupte si první čaj, který vám padl do oka avypijte deset sklenic denně - "pro zvýšení účinku." To je zásadně špatně.
Za prvé, tyto bylinné přípravky by měly být konzumovány s mírou, dva až tři šálky denně. Očista těla bylinkami je totiž při jejich nadměrné koncentraci nemožné, protože tím vytvoříte pro tělo další zátěž a situaci jen zhoršíte.
Zadruhé, k výběru čaje je třeba přistupovat velmi opatrně – všechny jsou určeny pro různé účely: některé – pro zlepšení funkce střev, jiné – pro ledviny, jiné – pro játra a čtvrté – obecně močopudné. Proto je nutné vycházet z toho, co vás přesně trápí.
Zatřetí, čaj nemusíte kupovat vůbec. Po pečlivém prostudování obalu budete moci samostatně sbírat bylinky, které tvoří tuto sadu. Pokud budete mít štěstí a poblíž vaší osady je lesní plácek, s největší pravděpodobností v něm najdete všechny ingredience, které potřebujete.
I když není les, stále můžete získat výhodu - vždyť ve stejné lékárně si můžete koupit potřebné bylinky samostatně a celková cena bude o řád nižší než za hotový- vyrobená kolekce.
Mimochodem, místo velké sady se můžete zaměřit na jednu rostlinu. Samostatně jsou velmi užitečné i bylinky, například křídlatka pomůže rozpouštět kameny v játrech, pelyněk čistí tělo od parazitů. Očista tlustého střeva bez klystýru je také možná – stačí si na chvíli dát čaje na čištění senny.
Přesto, pokud chcete dosáhnoutmaximálně pozitivní účinek, je nejlepší používat prefabrikované čistící čaje. Jak již bylo zmíněno, můžete si je buď zakoupit, nebo si je sami sestavit. Zde je několik jednoduchých receptů.
Čaj na čištění střev
Smíchejte listy a výhonky oregana, listy meduňky a trochu citronové kůry. Zalijte vroucí vodou a vařte pět minut na minimální teplotě.
Čaj na čištění ledvin
Uvařte lžíci jeřabin se sklenicí vroucí vody a nechte čaj louhovat asi pět minut. Odvar pijte půl sklenice třikrát denně.
Existuje další recept na čaj, který má podobný účinek. K tomu je nutné smíchat sušený rybíz a šípky, přibližně ve stejných poměrech. Jedna polévková lžíce této směsi vyžaduje dva šálky vroucí vody. Odvar louhujte hodinu a konzumujte půl sklenice čtyřikrát denně.
Vyčistěte své tělo a buďte zdraví!
