Každý má v životě chvíle, kdy si svírá prsty. Pro někoho je ale tento jev extrémně vzácný a někdo se s nemocí potýká celý život. V tomto článku pochopíme, proč prsty bolí a co to ovlivňuje.
Abyste se zbavili takových nepříjemných pocitů, jako je bolest, křeče, kolika, stojí za to zjistit příčinu jejich vzhledu.
Příčiny křečí
-
prsty Zvýšená fyzická aktivita může ovlivnit stav vašeho těla. Například časté tréninky - běh, strečink, gymnastika, plavání mohou způsobit nadměrné svalové napětí. Kvůli tomu se objeví křeče a další nepříjemné a bolestivé pocity.
- Těžká chemická otrava je často příčinou mnoha nemocí. Odtud se objevuje křeč, bolí prsty, začíná třes. Navíc takový stav může trvat déle než 1-2 dny.
- Hypotermie. Vystavení studené vodě, sněhu, ledu způsobuje u lidí křeče končetin. Pokud je vám zima a cítíte bolest, měli byste rychle jít do teplé místnosti, jinak si můžete omrznout ruce nebo nohy.
-
dává prsty k sobě Pomalý oběh. Lidé se špatným krevním oběhem mají často časté záchvaty. Navíc dokáže dát ruce a nohy k sobě, a pokud zůstanete nějakou dobu v jedné poloze, znecitliví vám krk.
- Nedostatek vápníku může být škodlivý pro vaše zdraví. Tady nejde jen o bolest prstů, ale i o křehkost kostí. Mohou vám také kliknout lokty a kolena.
- Neočekávaný strach uvede člověka do strnulosti - a začne se třást, objeví se křeč.
Poté, co zjistíte příčinu bolesti a nepohodlí, musíte problém vyřešit. Bolí prsty, hlavně u starších lidí. Ale pokud jsi ještě mladý, tak bys neměl mít žádné neduhy, samozřejmě pokud nemáš zranění. Pokud v tomto věku zmenšuje prsty, je nutné se poradit s lékařem, který vyzve další kroky a předepíše léčbu.
V současné době existuje řada způsobů léčby křečí a spasmů:
-
bolavé prsty Masáž. Pokud vás bolí prsty na rukou nebo nohou, měli byste požádat své blízké, aby masírovali nemocné končetiny. Tato procedura vás dokáže vyléčit nejen ze křečí, ale i z mnoha dalších nemocí. V medicíně existuje dokonce speciální směr, kde se člověk léčí pouze pomocí masáží.
- Bylinné přípravky a tinktury. Fytoterapie bude výbornou prevencí proti bolestem končetin. Při pravidelných křečích v rukou lékaři doporučují pít denně heřmánkový čaj - uvolňuje svaly a uklidňujenervy. Kromě toho můžete použít lipový čaj. Ne všechny bylinky mohou těhotné ženy užívat, je pro ně nejlepší poradit se s lékařem.
- Teplé koupele. Skvělou relaxací pro vaše končetiny je teplá koupel, která uklidní vaše nervy a uvolní svaly.
- Jídlo. Pokud trpíte každodenními křečemi, věnujte pozornost svému jídelníčku. Do jídelníčku zařaďte tyto potraviny: tvaroh, mléko, bylinky, zeleninu atd. Hlavní je, že výrobek obsahuje zvýšené množství draslíku a vápníku.
- Vyhněte se hypotermii. Pokud jste neustále v chladu, pak vás budou vždy bolet prsty. Proto, aby se předešlo chronické formě křečí, musí být ruce v teple.
