Ovulace je okamžik, kdy vajíčko opustí folikul. Tato doba je pro početí dítěte nejpříznivější. Lékaři pro výpočet délky těhotenství se řídí ovulací ve 28denním cyklu. Žena musí být schopna vypočítat svou vlastní ovulaci v rámci přípravy na těhotenství.
Ženský cyklus
Ženský cyklus trvá v průměru 28 dní. Norma je od 21 do 35 dnů. Když se objeví menstruační krvácení, cyklus se nenastaví okamžitě, ale po několika měsících.
Během cyklu prochází tělo několika fázemi:
- Menstruace je začátek cyklu. Dny se počítají od prvního dne krvácení. Toto období trvá od 3 do 7 dnů. Nejintenzivnější sekrece nastávají 2.-3.den cyklu. Během těchto dnů je endometrium, které se vytvořilo za poslední měsíc, odmítnuto.
- Volikulární fáze začíná po skončení menstruace. V tomto období je určen dominantní folikul, ve kterém bude vajíčko dozrávat. Počet vajíček v tělemůže dosáhnout 70 tisíc, ale měsíčně dozrává 1 vejce. Dvě nebo více vajec dozraje jen zřídka.
- Když vajíčko opustí vaječník, začíná fáze ovulace. Životnost vajíčka je 24 hodin. Během této doby, při setkání se spermiemi, dochází k těhotenství. Den ovulace s 28denním cyklem nastává uprostřed cyklu, ale může být posunut.
- Pokud je oplodněné vajíčko fixováno v děložní dutině, došlo k děložnímu těhotenství.
- Při absenci oplodnění se tělo připravuje na odmítnutí endometria a nový cyklus.
Normální menstruační cyklus
Normální menstruační cyklus trvá v průměru 28 dní. Pokud dojde k odchylce od normy déle než 7 dní, měli byste se poradit s gynekologem. K ovulaci ve 28denním cyklu dochází 14. den. Čím kratší je cyklus, tím rychleji nastává ovulace.
U mladých dívek se během prvního roku od začátku menstruace může délka cyklu lišit. U žen, které začnou krvácet pokaždé po určitém počtu dní, se cyklus ztratí z několika důvodů:
- změna bydliště;
- změna klimatu;
- nemoci;
- stres;
- nadměrné cvičení;
- užívat hormonální nebo jiné léky.
Jak vypočítat ovulaci
Gynekologové používají k výpočtu ovulace vzorec. Od délky cyklu odečtěte 14 dní. Tato metoda udává přibližný den uvolnění vajíčka a pomáháurčete dny, kdy by měly být použity další metody k určení příznivého dne početí.
Pokud dívka neví, kdy nastává ovulace s 28denním cyklem, měla by se použít vzorec: 28-14=14. K ovulaci tedy dojde 14. den cyklu. Chyba této metody je 2 dny. K ovulaci tedy dochází od 12. do 16. dne cyklu. U žen s krátkým cyklem mohou nastat příznivé dny pro početí ihned po skončení menstruace.
Pokud je cyklus nestabilní a období se mírně liší, pak se jako délka cyklu bere průměr za posledních šest měsíců. To vám pomůže zjistit přibližné dny ovulace a použít další metody.
Pocit ovulace
Nástup ovulace můžete určit, pokud budete poslouchat své pocity. Ovulace s 28denním cyklem nastává 12.–16. Příznaky, které naznačují, že ovulujete:
- Hrozný vaginální výtok. Tajemství se stává viskózním a připomíná bílek syrového vejce.
- V žaludku se objevují bolesti při kreslení. Hlen se objevuje v důsledku prasknutí folikulu a uvolnění vajíčka.
- Krvácení. Jsou nevýznamné, někdy hlen zrůžoví. Tento příznak se vyskytuje u 20 % žen.
- Bolest na hrudi, citlivost bradavek.
- Zvýšená chuť na sex. Příroda předvídala touhu ženy mít pohlavní styk za účelem plození. Dalším důvodem může být přání ženy nepřeskočte plodné dny.
- Změna chuti a vůně.
Bazální tělesná teplota
Abyste určili načasování ovulace s 28denním cyklem, měli byste si změřit bazální tělesnou teplotu. Chcete-li zjistit teplotní normu pro tělo, je nutné provést měření několik dní před ovulací. Pro spolehlivost výsledku by měly být manipulace prováděny ráno, po probuzení, ve stejnou dobu, aniž byste vstali z postele. Teploměr se vkládá do hloubky 4-5 cm.
Při vykreslování grafu bude zřejmé, že před ovulací dochází k poklesu teploty a poté k jejímu vzestupu. K ovulaci dochází mezi poklesem a zvýšením teploty. Tímto způsobem můžete zjistit přesný den početí.
Data by měla být vynesena do grafu a body spojené čarami. Výhody kresby se projeví po pár měsících, kdy bude možné určit den ovulace. Graf je názorným příkladem změny teploty a ukazuje, že v určitých dnech cyklu dochází k prudkému skoku. Tato metoda je časově náročná, ale přesná.
Testy a ultrazvuk během ovulace
K určení příznivých dnů pro početí se ovulační testy prodávají v lékárně bez lékařského předpisu. V jednom balení je 5 kusů, množství stačí na cyklus. Při aplikaci jsou podobné těhotenským testům a reagují na výskyt hormonu LH v moči. Chcete-li určit načasování ovulace s 28denním cyklem, měli byste začít používat test od 10. dne cyklu. Přiblížitmnožství hormonu je indikováno ztmavnutím druhého proužku testu. Tak si doma můžete vypočítat nejpříznivější dny pro početí.
Dalším způsobem, jak určit, kdy nastává ovulace v 28denním cyklu, je ultrazvuk. Průzkum začíná 10. den cyklu. 12. den se zjišťuje růst žlutého tělíska. 14. den zjišťují, zda k ovulaci došlo či nikoliv. Další studie je naplánována na 17. den, aby se potvrdilo uvolnění vajíčka. Lékař určuje stav vaječníků třemi způsoby:
- Transvaginálně. Co se stane s folikuly, lékař určí přes vagínu. Speciální příprava na tento postup není nutná, ale je lepší střeva nejprve vyčistit.
- Transabdominálně. Externí ultrazvuk, který ukazuje stupeň zrání folikulu. Před zákrokem byste měli vypít tekutinu, protože studie se provádí na plném močovém měchýři. Z hlediska spolehlivosti výsledku je tato metoda ve srovnání s první metodou horší.
- Transrektálně. Výzkum se používá jen zřídka. Způsobuje nepohodlí.
Příčiny selhání ovulace
Ovulace s 28denním cyklem nastává 14. den, ale někdy k tomuto procesu dochází dříve nebo později. Pokud k selhání došlo jednou, pak příčinou může být nachlazení, stres, těžká fyzická námaha, následky potratu. Příčina trvalého posunutí ovulace:
- hormonální poruchy;
- funkční selhání cílových buněk;
- endokrinní narušení;
- vyčerpání vaječníků;
- nedostatečná citlivost ovariálních receptorů na hormonální molekuly;
- polycystické vaječníky;
- operace dělohy nebo vaječníků;
- zánětlivé procesy reprodukčního systému;
- endometrióza;
- nádor na mozku;
- hypertyreóza;
- pokles pohlavních hormonů;
- genetická predispozice;
- užívat hormonální a steroidní léky.
Příznaky pozdní ovulace
Hlavním znakem pozdní ovulace v 28denním cyklu je absence příznaků od 12. do 16. dne. Pokud během tohoto období nedošlo k žádné změně bazální teploty, žádné nepříjemné pocity v podbřišku, žádná zvýšená citlivost prsou, měli byste si udělat ovulační test, abyste pochopili změny v těle.
Co způsobilo pozdní ovulaci, můžete zjistit společně s gynekologem. Může to být varianta normy nebo porucha v těle. Chcete-li to zjistit, měli byste navštívit gynekologa, provést testy krve a moči a podstoupit ultrazvuk.
Pokud je příčinou pozdní ovulace nedávný potrat nebo těhotenství, cyklus se po krátké době obnoví. Rozhodnutí užívat léky k obnovení cyklu by měl učinit lékař.
