Zdravotní problémy žen často vyžadují drastická opatření v podobě hysterektomie. Taková operace je z hlediska pooperačního období života ženy značně problematická. Každý aspekt života je zde důležitý, včetně stravy. Po odstranění dělohy by to mělo pomoci tělu ženy zotavit se a vrátit se k obvyklému průběhu činnosti.
Jmenování orgánu
Tělo ženy má důležitý účel, stanovený přírodou - nést a zrodit nový život. Právě pro jeho realizaci byl vytvořen reprodukční systém nastávající matky. Svou stavbou je celkem jednoduchý, ale jedinečný je komplexností všech procesů, které se v tomto zvláštním úseku ženského těla odehrávají. Zásah do struktury pohlavních orgánů je někdy prostě nezbytný nejen pro udržení zdraví, ale i života. Bohužel dnes mnoho žen znepokojuje otázka, jaký druh diety po odstranění dělohy je nutný, aby pomohl tělu zvládnout tak závažný zásah.
Děloha je prohlubeňorgán, jehož stěny se skládají z několika vrstev:
- svaly;
- serózní tkáň;
- endometrium.
Ve své geometrii připomíná obrácený trojúhelník. Ve spodní části děloha prochází do pochvy přes děložní čípek. Ze stran je tělo dělohy spojeno vejcovody s vaječníky. V různých situacích musí žena odstranit nejen samotný orgán pro těhotenství, ale také vaječníky. Ale ani v tomto případě se dieta po odstranění dělohy a přívěsků nebude v mnoha ohledech lišit od diety po hysterektomii a měla by pomoci obnovit zdraví ženy.
Nemoci dělohy jako indikace pro její odstranění
Ženský reprodukční systém má několik funkcí. Tím hlavním je samozřejmě plození dětí. Také hormonální pozadí do značné míry závisí na zdraví a přiměřené práci všech složek této struktury. Dieta po odstranění dělohy a děložního čípku nebo vaječníků by měla ženě pomoci co nejvíce se zotavit po takovém radikálním zásahu.
Důvody, proč může žena podstoupit hysterektomii, určuje moderní medicína poměrně hodně:
- onkologická onemocnění orgánů reprodukčního systému;
- děložní myomy, které jsou velké a postihují sousední orgány;
- endometrióza refrakterní na konzervativní léčbu;
- Závažná zánětlivá onemocnění pánevních orgánů ovlivňující stav reprodukčního systému žen, způsobující silné měsíční krvácení, intermenstruační krvácení s velkou ztrátou krve, silné bolesti.
BV každém případě se pooperační strava po odstranění dělohy stává jedním z bodů pro kompetentní a kvalitní obnovení zdraví ženy. Lékaři totiž často musejí rozhodnout nejen o odstranění samotné dělohy, ale i vaječníků a děložního čípku. Takový závažný, rozsáhlý zásah do reprodukčního systému ženského těla nepochybně nepříznivě ovlivňuje její zdraví, fyzické i psycho-emocionální. Dieta po odstranění dělohy a vaječníků by proto měla ženě pomoci tento stav přežít a doplnit stravu o prvky nezbytné k udržení zdraví.
Jedním z bodů zotavení pacientky po hysterektomii je dieta po odstranění dělohy. Byla provedena operace břicha nebo laparoskopická - hraje roli při obnově ženské pohody. Ale určitá pravidla výživy pomohou toto období zkrátit.
Rozhodnutí o tom, jak provést nezbytné odstranění reprodukčního orgánu, v jakém rozsahu, je pouze na zastupitelstvu. Indikací pro odstranění dělohy, příloh je nedostatek výsledků konzervativní léčby a průběh stávajícího onemocnění bez hysterektomie ohrožuje život ženy. Tuto intervenci lze také předepsat pro preventivní účely ženám, které překročily hranici 40 let. Ostatně právě s nástupem odeznění hormonálních funkcí reprodukčního systému se zvyšuje riziko závažných onemocnění – endometriózy, myomů a onkologie. Mnoho pacientů musí podstoupit hysterosalpingo-ooforektomii - komplexodstranění všech součástí reprodukčního systému – dělohy i vaječníků.
Typy operací a jejich traumatismus
Jednou z věcí každodenního života, která pomáhá ženskému tělu co nejrychleji a nejúčinněji se zotavit, je dieta po odstranění dělohy a vaječníků. Rakovina je nejčastějším důvodem pro hysterektomii. Ale včas identifikovaný problém a adekvátní léčba pomáhají zachránit nejen ženě život, ale i její zdraví na nejvyšší možné úrovni.
Není to tak dávno, co se takový zákrok prováděl pouze při operaci břicha. V současnosti zůstává oblíbenou metodou provádění hysterektomie také abdominální intervence v celkové anestezii. Ale moderní technika - laparoskopie - se stále častěji používá kvůli své méně traumatické povaze.
Pro mnoho žen je jedním z důležitých aspektů obnovy zdraví dieta po laparoskopickém odstranění děložních myomů. Navzdory menší ploše řezů a šetrnému zásahu do těla vyžaduje tato operace také zvláštní období. Kompetentní chování lékaře jak před odstraněním dělohy, vaječníků, lymfatických uzlin, tak po odstranění reprodukčního systému umožňuje ženě naučit se žít s vědomím toho, co se stalo. Všechna doporučení daná specialistou by měla přispět k co nejlepšímu a rychlému zotavení zdraví.
Dieta po odstranění dělohy a vaječníků doporučená lékařem umožní ženě rychlezotavit se z tak vážného zásahu do jejího těla, který ovlivní fungování endokrinního systému, a tím i práci mnoha dalších orgánů a celkovou pohodu.
Základy výživy v prvních dnech po operaci
Po operaci exstirpace dělohy, přívěsků, kyčelních lymfatických uzlin, provedené jak laparoskopicky, tak abdominální metodou, bude muset žena projít několika fyzicky poměrně náročnými dny. Bolestivost po zákroku bude silnější se zvýšením objemu provedených manipulací. Proto je časné pooperační období strukturováno tak, aby pacientovo tělo přežilo toto období co nejbezbolestněji.
Dieta po operaci břicha k odstranění dělohy v prvních dnech je co nejšetrnější. Určitě dodržujte pitný režim a používání prakticky nesolených potravin. Děje se tak, aby se zabránilo dehydrataci, sůl zadržuje tekutiny a může způsobit otoky, zvýšení tlaku a nedostatek tekutin ovlivní celkový stav všech tělesných systémů, již oslabených operací a nemocí.
Doporučená jídla v prvních pooperačních dnech
Pomáhá zotavit se ženě, která podstoupila hysterektomii, dietu po odstranění děložních myomů. Břišní operace má hlubší zásah, protože břišní dutina je otevřena poměrně dlouhopozemek 15-20 centimetrů. První dny po takové operaci musí žena jíst tekuté a pyré, které nedráždí střeva. Jídel by mělo být alespoň 5, nejlépe 7, což umožní nepřetěžovat gastrointestinální trakt, ale zároveň tělu dodat všechny látky potřebné pro kvalitní regeneraci.
Dietologové vyvinuli přibližné jídelní plány, takzvané tabulky. Takže dieta po odstranění dělohy s myomy, odstranění vaječníků, bude fungovat s komponenty, které se nazývají tabulka č. 1-A nebo č. 1-B.
V prvních dnech po hysterektomii je třeba dodržovat následující potraviny:
- První jídla, která tvoří základ večeře, jsou tzv. slizové polévky. Jsou připraveny na základě odvarů obilovin - krupice, ovesných vloček, rýže, ječmene. Vařená zelenina se přidává do odvaru obilovin - mrkev, brambory, tuřín, dýně. Vše se mele přes síto nebo mixuje. Tuto polévku lze podávat s nízkotučnou smetanou, malým kouskem sladkého másla, mlékem nebo zmrzlinou – 1 rozšlehané syrové vejce namočíme do horké polévky a rychle promícháme.
- Maso v prvních dnech po hysterektomii podáváme pouze v pečlivě namletém stavu nebo v pyré, které odstraňuje žíly a kůži. Můžete si vyrobit masové suflé: 300 gramů libového masa se uvaří, poté rozmixuje, bílkovina z 1 vejce a špetka soli se ušlehají do silné pěny, kterou opatrně vmícháme do mletého masa, vzniklou směs vložíme do formovat a pečeme nebo vaříme v parní lázni.
- Z nízkotučných ryb můžete vyrobit i suflé podlevýše uvedený recept, nebo jej můžete uvařit v mírně osolené vodě a uvařit zeleninové pyré na ryby - brambory a mrkev.
- Z mléčných výrobků se v prvních dnech po odstranění dělohy používá nízkotučné mléko, smetana, syrovátka, nízkotučný tvaroh protřený přes síto, můžete do něj přidat trochu zakysané smetany.
- Vejce lze jíst jako omeletu.
- Kaše se vaří jako kaše – tekutý základ s nastrouhanou krupicí. Pro tyto účely se dobře hodí malé ovesné vločky, pohanka, kroupy, pšenice, krupice.
- Ovoce a bobule v prvních dnech po operaci může žena konzumovat ve formě kissels, kompotů nebo mléčných koktejlů, protože čerstvé ovoce může způsobit nadýmání, které je nežádoucí kvůli stehům na břišní stěně.
- V časném pooperačním období lze jako nápoje použít vodu, šípkový vývar, slabý čaj, které by měly být slazené co nejméně.
- oleje - máslo, olivový, lněný, slunečnicový, po troškách přidávány do hotových jídel - maso, ryby, cereálie, bramborová kaše.
Dieta po odstranění dělohy a úponů, určená pro ženu v prvních dnech po operaci, by měla pomoci pacientce zotavit se, aniž by organismus vystavovala další zátěž. Jeho přísné dodržování pomůže přežít toto poměrně těžké období co nejpohodlněji.
Co nejíst?
Strava po odstranění dělohy, určená k výživě ženy v prvních dnech, obsahujepřísná omezení potravin zakázaných pro vaření a také způsobů vaření:
- chléb a pekařské výrobky jakéhokoli druhu a doba pečení;
- zakysané mléčné výrobky, včetně nízkotučných, a také sýr;
- syrová zelenina, stejně jako vařené zelí, cibule, česnek, ředkvičky, ředkvičky;
- jakékoli omáčky, včetně majonézy;
- sycené nápoje;
- káva a kakao v jakékoli formě;
- bonbóny, čokoláda, sladkosti.
Zakázána jsou také všechna koření, zvláště kořeněná, kyselá, dráždí žaludek a střeva. Dieta po operaci odstranění dělohy stanoví přísný zákaz vaření, jako je smažení a uzení. Všechny produkty, které je třeba vařit, se buď vaří ve vodě nebo v parní lázni, nebo se pečou a dusí na minimálním množství oleje.
Co můžete jíst?
Dieta po odstranění dělohy s myomy je zaměřena na pomoc tělu ženy, která prošla náročným chirurgickým zákrokem, který jistě ovlivní celkový stav těla, kvalitativně se zotaví, připraví na další léčbu a adekvátní život. Zvláště přísné zákazy platí pro časné pooperační období. Postupně by však měly být do jídelníčku pacientky zaváděny nové pokrmy a produkty, které by postupně převáděly tělo na potraviny, které odpovídají současné situaci a které zůstanou v životě ženy navždy.
Jídelníček by měl být co nejmenší – 5 jídel denně je pro tělo nejpohodlnějšíkdokoli, zejména žena, která právě prodělala hysterektomii.
Pokrmy z masa a ryb se do jídelníčku zařazují 2-3 dny po operaci. Postupně pyré polévky nahrazují ty obvyklé s nakrájenou zeleninou a kousky masa, karbanátky a tak dále. Přidává se také zelí, cibule, ne pikantní koření. Žena by měla pít dostatečné množství tekutin, silný čaj, kávu, sodovku a ještě více na delší dobu z jídelníčku vyloučit alkohol.
Zásady stravování v pozdním pooperačním období
Dieta po odstranění děložních myomů laparoskopickou metodou se prakticky neliší od diety po břišní operaci. Období zotavení se také dělí na časné a pozdní. Výživa v pozdním pooperačním období je zaměřena na doplnění chybějících látek v těle, protože přibližně dva týdny po hysterektomii a nejšetrnější výživě potřebuje tělo pacientky sílu na zotavení.
Proto dieta po operaci odstranění dělohy postupně rozšiřuje sortiment produktů a pokrmů. Denní norma produktů by měla být asi 800 gramů a obsah kalorií by měl dosáhnout 2900 kcal. To je způsobeno skutečností, že žena musí začít co nejvíce vést aktivní životní styl, a to vyžaduje určité náklady na energii. Jídelní lístek je stále rozmanitější, i když jeho hlavní body bude nutné dodržovat co nejdéle:
- frakční jídla – v malých porcích, ale každé 3–3, 5 hodin;
- pitný režim zaměřený na to, aby tělo pacienta dostalo dostatek vody – alespoň 1,5 litru denně;
- vyvážená strava bohatá na vitamíny, mikro a makro prvky;
- žádná jídla, která dráždí žaludek a střeva.
Funkce výživy onkologického pacienta
Jediným způsobem, jak zachránit nejen zdraví, ale i život ženy, je často hysterektomie. A strava po odstranění dělohy a příloh pomáhá obnovit zdraví. Rakovina je nejčastějším důvodem pro tento typ operace.
Rakovinové nemoci jsou charakterizovány těžkým vyčerpáním, které ovlivňuje pohodu ženy. Období přípravy na hysterektomii a pooperační život pacientky jsou spojeny s ozařováním nebo chemoterapií. To zavádí své vlastní obtíže ve stavu ženského těla. Dieta pro radiační terapii po odstranění dělohy by měla pomoci tělu ženy vyrovnat se s takovým zásahem, protože ovlivňuje imunitní systém. Navíc při takové léčbě má žena komplikace ve formě změny chuti, nevolnosti a zvracení a průjmu. Pak se mohou rozvinout střevní striktury a malabsorpční syndrom.
V tomto ohledu zaujímá dietoterapie důležité místo jak při přípravě na operaci a ozařování či chemoterapii, tak při obnově organismu po zákroku a provádění všech nezbytných procedur. Jídlo dokáže naplnit energetické potřeby těla, snížit intoxikaci a podpořit imunitu. ALEkrásně naservírovaná oblíbená jídla ženy pomohou naladit pozitivní postavu.
Základní pravidla zůstávají stejná jako u pacientek, které podstoupily pouze hysterektomii. Ale s rakovinou a jmenováním chemie nebo radiační terapie ve stravě se objevují některé nuance:
- čerstvě vyrobené šťávy z ovoce, bobulovin a zeleniny;
- přítomnost v nabídce řasy, spiruliny, listové zeleniny, naklíčených obilných klíčků, ale i ořechů, semínek, medu a dalších včelích produktů;
- Slaná nebo kyselá jídla jako kysané zelí, nakládané nebo nakládané okurky, citrony pomohou při nevolnosti;
- nezbytné potraviny obohacené železem – šťáva z granátového jablka, játra, špenát, pistácie, čočka;
- energetické zdroje těla doplní červený kaviár, červená ryba, máslo a smetana, med, ořechy, čokoláda;
- koření a dochucovadla vám pomohou „proběhnout“chuť k jídlu.
Dieta po odstranění dělohy při ozařování nebo chemoterapii by měla pomoci léčbě, přispět k odolnosti organismu vůči nádoru a obnovení funkcí všech orgánů a systémů.
Pokud se u pacienta rozvine malabsorpční syndrom, pak bude jeho prvním příznakem průjem, poté se objeví anémie a hubnutí. Porušení absorpce látek, které vstupují do gastrointestinálního traktu s jídlem, se stává příčinou ještě větších problémů. Zde může pomoci úprava stravy:
- šťouchané polévky s obilnými nebo zeleninovými vývary;
- kaše-namazat vodou;
- bramborová kaše;
- vejcenaměkko;
- pokrmy z masa a ryb připravujeme ve formě suflé, dušených řízků;
- kissels uvařené z kdoule, dřínu, černého rybízu, aronie se používají jako nápoje;
- pokrmy z tvarohu a nízkotučného tvarohu;
- zelený čaj;
- čerstvě vyrobený jablečný protlak.
Jídlo by nemělo obsahovat velké množství živočišného tuku, ale mělo by obsahovat probiotika, která pomáhají střevům.
Ukázkové menu na týden
Dieta po odstranění dělohy je rozdělena do dvou hlavních fází: časné a pozdní. Dieta v těchto dnech se bude postupně měnit a rozšiřovat seznam produktů. Takže v prvních sedmi dnech po operaci je pacientovi doporučeno následující menu:
- První den k snídani nabídněte pohankovou kaši na vodě, plátek sýra, plátek sušeného chleba a šálek čaje (pokud možno ne sladkého). Jako druhou snídani můžete jíst tvaroh a vypít šálek nějakého bobulového nápoje, například infuze rakytníku. První den po hysterektomii by měla být pacientce k obědu nabídnuta zeleninová polévka-pyré z mrkve a cukety, kuřecí řízek v páře a ovocný nápoj (kompot). Odpolední svačina potěší buď pečené jablko, nebo tvarohový kastrol. K večeři byste měli sníst kousek pečené libové ryby se zeleninovým gulášem, kam můžete zařadit mrkev, brambory, cuketu. Nápoj - kompot. Nějakou dobu před spaním si můžete vypít sklenici nízkotučného jogurtu.
- Druhý den by měl začít omeletou a mrkvovým kastrolem,stejně jako šálek švestkové šťávy, který pomůže normalizovat trávení. Druhá snídaně bude obsahovat pečené jablko se sušenými meruňkami nebo lžíci medu. K obědu se podává kaše z cereálií a kuřecí knedlíčky, které se jako příloha podávají s pyré z červené řepy. K obědu nápoj - ovocný vývar. Odpoledne si můžete dát kousek vařené dýně nebo talíř dýňové kaše. Večeře druhého pooperačního dne se bude skládat z pečené ryby a rozmačkané brokolice a květáku. V noci můžete také vypít šálek jogurtu.
- Snídaně třetího dne se může skládat ze sázeného vejce, plátku sušeného chleba s tofu sýrem a šálku slabého čaje. Oběd zahrnuje trochu tvarohu smíchaného s umytými sušenými švestkami a sklenici meruňkové nebo broskvové šťávy. K obědu je ženě nabídnuta polévka-pyré na kuřecím vývaru se zeleninou, porce vařeného masa (nejlépe telecího) a kompot. K odpolední svačině si můžete dát dýňovou kaši a k večeři zeleninový guláš z cukety, mrkve, malého množství cibule a rajčat. Na noc se nabízí jogurt.
- Jídelní lístek prvního, druhého a třetího dne lze opakovat a postupně nahrazovat pyré a tekuté cereálie známějšími pokrmy.
Taková dieta po odstranění dělohy, určená pro první dny, pomáhá nastartovat činnost žaludečního střevního traktu, pomáhá tělu získat vyvážené množství potřebných látek.
Základní recepty
Organizace správné pooperační výživy je jednoduchý úkol, pokud znáte základy přípravy dietních jídel. Oni jsoujsou:
- Polévky-pyré se v časném pooperačním období připravují na zeleninových vývarech, v rekonvalescenci na masovém, kuřecím nebo rybím vývaru. Zeleninu je třeba umýt, oloupat, nakrájet na malé kousky. Můžete uvařit pokrm z mrkve, brambor, tuřínu, dýně, přidat cibuli, rajčata, květák, brokolici. Když je zelenina hotová, měla by být vyjmuta z vývaru a nakrájena protřením přes síto nebo pomocí mixéru. Poté se do hotového vývaru ponoří rozmačkaná zelenina, přidá se trochu másla nebo smetany, špetka soli.
- Sázené vejce se připravuje následovně: pouze čerstvé vejce se musí nalít do půl litru nízko vroucí vody, kam se přidá půl polévkové lžíce 9% octa. Vejce by se mělo vařit 4 minuty při velmi nízkém varu. Poté se vyjme děrovanou lžící na talíř.
- Kachová kaše se připravuje takto: pánev, kde se bude kaše vařit, se vloží do vodní lázně, následně se cereálie, ze které se má pokrm připravovat, zalije horkou vodou v požadovaném množství, obvykle 1,5-2 šálky na sklenici cereálií. Hrnec s vroucí kaší se přikryje pokličkou a nechá se 20–30, případně i 40 minut chřadnout. Poté můžete přidat horké mléko, pokud je kaše mléčná, přidejte také cukr a sůl podle chuti, znovu pánev přikryjte a vařte dalších 20 minut. Kaše se ukáže jako velmi chutná, jemná, lehce stravitelná z jakékoli cereálie.
Tyto jednoduché recepty pomohou zorganizovat výživu ženy po hysterektomii a umožní jí naplnit svůj jídelníček výživnými chutnými a jednoduchými jídly.
Názor žen
Bohužel problémy s reprodukčním systémem postihují tolik žen. Je dobré, když se nemoc odhalí včas a dá se konzervativně vyléčit. Ale modernost je taková, že v mnoha případech je jediným způsobem, jak zachovat zdraví i život ženy, hysterektomie.
Podle naprosté většiny žen, které takový zásah zažily, pomáhá správně organizovaná strava po odstranění dělohy v maximální možné míře obnovit zdraví, protože právě s jídlem člověk přijímá drtivou většinu prvky nezbytné pro kvalitu těla. Navíc zdravé a chutně připravené jídlo, krásně naservírované pokrmy vytvářejí dobrou náladu, která také přispívá k uzdravení. Všechny nuance potřebné diety doporučí specialista pozorující pacienta, který také pomůže správně reagovat na případné vedlejší účinky léčby pomocí nejen léků, ale i diety.
Prakticky všechny ženy, které neváhají mluvit o tom, že musely vytrpět odstranění dělohy, vaječníků, lymfatických uzlin, říkají, že se poprvé po operaci a ozařování cítily dost špatně kvůli porucha, neustálá nevolnost a zvracení. Ale dobře zvolená dieta a její přísné dodržování pomohly k uzdravení po hysterektomii. Navíc mnoho žen poznamenává, že bez správně organizované výživy si už roky po operaci nedokážou představit svůj život.
Odborníci doporučují všem ženám včasabsolvovat plánovaná vyšetření u gynekologa s cílem co nejdříve identifikovat existující problém a získat kvalitní a včasnou léčbu, aby se zabránilo odstranění dělohy, přívěsků, ozařování nebo chemoterapie. Pouze pozorný a pečlivý přístup ke svému zdraví pomůže člověku udržet si jej po mnoho let plnohodnotného, aktivního života.
