Každý ví, že bez bílkovin lidské tělo nemůže existovat. Skládá se z aminokyselin a je hlavním stavebním materiálem pro všechny tkáně. Obsahuje protein a arginin. co to je Je to aminokyselina, jejíž syntéza probíhá za příznivých podmínek. Mnoho odborníků poznamenává, že v poslední době se jeho syntéza výrazně snížila. To je způsobeno věkovými charakteristikami, různými nemocemi, podvýživou a dalšími nepříznivými faktory. Nedostatek argininu vede k výraznému zhoršení zdraví, takže ho tělo potřebuje po celý život.
Popis aminokyselin
Arginin – co to je? Jedná se o aminokyselinu, která je produkována v těle zdravého člověka v potřebném množství. Může být přeměněn na oxid dusnatý, kterýrelativně nedávno byla považována za velmi škodlivou sloučeninu, která ničí vše živé. Ale díky vůli náhody při studiu léků ovlivňujících srdeční činnost se zjistilo, že oxid dusnatý dokáže dramaticky uvolnit cévy. Výsledkem experimentů bylo prokázáno, že je to pro člověka nesmírně důležité. Podílí se na mnoha biochemických procesech, bez kterých tělo nemůže vůbec existovat.
Jak arginin ovlivňuje lidské tělo?
Mnozí o argininu ani neslyšeli. K čemu to je? Tato aminokyselina se vyrábí pouze za určitých podmínek. Pokud je v těle i mírná patologie, pak je produkce této sloučeniny výrazně snížena. V tomto případě jej člověk musí přijímat ve formě léku nebo doplňků stravy. Tělo u dětí si arginin samo vůbec neumí vyrobit.
Výhody aminokyselin jsou velmi vysoké. Uvolňuje stěny krevních cév a uvolňuje jejich křeče. Je široce používán v kardiologii k zastavení záchvatů anginy pectoris. Zlepšuje také krevní oběh v mozku, snižuje nitrooční tlak, vede ke zvýšenému prokrvení genitálií, zlepšuje mikrocirkulaci sítnice.
Arginin je důležitou složkou bílkoviny, ze které jsou stavěny téměř všechny orgány. Je zvláště nepostradatelný pro svaly. To je důvod, proč sportovci, kteří chtějí budovat svaly, používají doplňky založené na této aminokyselině.
Nedostatek argininu v těle vede k progresi aterosklerózy, kroměNavíc začnou trpět ledviny a játra, které jsou zodpovědné za detoxikaci, vylučování čpavku z orgánů. V lidském těle probíhá biochemická reakce z aminokyseliny ornithinu, která tvoří močovinu. Při nedostatku argininu je tento proces narušen, což zvyšuje množství močoviny.
Tato aminokyselina je součástí kolagenu, který posiluje chrupavky a svaly. Kromě toho zlepšuje erektilní funkci a proces spermatogeneze. Jak víte, spermie se skládá z bílkovin, takže se jejich kvalita zlepšuje.
Arginin se také účastní procesu apoptózy. co to je Apoptóza je naprogramovaný mechanismus pro smrt maligních buněk. Je řízen přímo samotným tělem. Bylo zjištěno, že při nízké koncentraci oxidu dusnatého je proces apoptózy potlačen a při velkém množství je zesílen. To dává naději, že pacienty s rakovinou lze vyléčit bez pomoci operace.
Pomocí argininu se vyrábí inzulín, který pomáhá normalizovat hladinu cukru v krvi. Také se aktivně podílí na syntéze somatotropního růstového hormonu.
Kde se arginin nachází?
Tato aminokyselina se nejčastěji vyskytuje v rostlinné stravě, mase. Jeho velká koncentrace je v dýňových semínkách, piniových oříšcích, vlašských ořechách. Pokud si vezmete maso, pak je v syrovém kuřecím filé, vepřovém mase, filé z lososa hodně argininu. O něco méně se ho nachází v čokoládě, hrášku, vejcích, pohankovém chlebu a dalších produktech. Ale aby aminokyselina v těle dosáhla potřebnéhoúrovně, tyto potraviny je nutné konzumovat ve velkém množství.
Arginin jako lék
Tato aminokyselina se vyrábí ve formě doplňků stravy a je také obsažena v různých lécích: kardiologická, proti spálení, stimulující erektilní funkci, určená k boji proti AIDS, které jsou hlavní složkou stravy pacientů po operaci.
Pokud člověk trpí nedostatkem svalové hmoty, pak přijde na pomoc arginin, jehož působení je zaměřeno na její budování. Nástroj se užívá jednu hodinu před tréninkem nebo bezprostředně po něm.
Arginin je nejlepší užívat se zinkem pro posílení jeho účinků. Pokud neexistují žádné zvláštní pokyny od lékaře, pak se argininové kapsle užívají 1-2krát denně. Nelze užít více než 30 g drogy. Délka léčby by neměla přesáhnout tři týdny, jinak dojde ke ztluštění kůže, které po vysazení léku zmizí.
Může arginin poškodit tělo?
Jaké je poškození argininu? A existuje vůbec? Ano, v případě zneužití. Mohou se objevit následující nežádoucí účinky: ztluštění tkáně, zažívací potíže, snížení krevního tlaku, nevolnost, deformace chrupavek a kloubů, bolesti břicha, slabost, průjem. V tomto případě je nutné snižovat dávku konzumovaného léku do vymizení nežádoucích účinků. Aminokyselina užívaná ve velkém množství může způsobit zánět slinivky břišní neboli pankreatitidu.
Vzhledem k tomu, že se arginin podílí na syntéze růstového hormonu, je u dětí kontraindikován, jinak může dojít k onemocnění, jako je gigantismus. Nežádoucí je také užívání těhotnými a kojícími ženami, pacienty s duševním onemocněním. Na herpes je lepší nepoužívat v kombinaci s přípravky obsahujícími nitroglycerin a oxid dusnatý.
Závěr
Mnoho lidí zajímá otázka: arginin – co to je? Jedná se o běžnou aminokyselinu, která může změnit tělo. Dokáže urychlit proces stárnutí nebo jej zpomalit. Závisí na tom krása a zdraví člověka. S jeho nedostatkem se rozvíjejí různé nemoci, proto se ke kompenzaci nedostatku užívají léky na bázi argininu.
