Podvazování břicha po porodu se provádělo od pradávna. Chcete-li to správně implementovat, musíte použít širokou klapku látky. Tato metoda je stále poměrně relevantní a je považována za účinnou a bezpečnou.
Intraabdominální tlak přispívá k fixaci orgánů, ale po porodu se toto číslo výrazně snižuje. V důsledku toho může dojít k posunutí dělohy. Tonus pánevních svalů se snižuje a obnoví se až dva týdny po porodu.
Proč si svazovat břicho?
Hlavní účely poporodní plastiky břicha jsou:
- údržba orgánů během prolapsu;
- prevence hemoroidů;
- normalizace stavu se špatnou kontraktilitou dělohy;
- uvedení svalů do původního stavu.
Poporodní vázání je nutné, aby se žaludek nepověsil, ale stáhl. S podvazkem se stav svalové hmoty výrazně zlepšuje, vzhled se mění. Takový postuptrvá přibližně 2 týdny. Musíte to dokončit, když se žena cítí stejně s obvazem i bez něj.
Jak si správně podvázat břicho?
Ke správnému podvázání břicha po porodu se používají následující pomůcky:
- krátký nebo dlouhý popruh;
- my-sling;
- plenka;
- uzel podvazek;
- bandážování prsteny;
- Japonský podvazek.
K bandážování se používá hustá lněná nebo bavlněná látka. Dobrým způsobem je podvazování břicha po porodu šátkem, ale tento způsob je dobrý pouze v prvních dnech. V budoucnu budete potřebovat látku 50 cm širokou a tři metry dlouhou. Podvazek se vyrábí v poloze na zádech.
Technika
Krok za krokem kroky a technika svazování po porodu pomocí šátku:
- látka je umístěna v pase;
- kříží za;
- konce jsou posunuty dopředu;
- ukáže se, že dvě vrstvy, první poslouží jako kapsa na přebytečnou kůži, druhá chrání před prolapsem vnitřních orgánů;
- na straně je uvázaný uzel.
Obvaz by neměl být utažen příliš pevně, jinak může vyvolat stázu krve v dutině břišní a způsobit vážné komplikace. Příliš malé utažení látky na zavazování břicha po porodu také není nutné, protože nesplní svůj původní účel - utáhnout.
Zavazování na břicho se často používá poprovedení císařského řezu. Abyste pochopili, zda je žaludek po porodu správně svázaný, musíte si představit člověka, který objímá ruce zezadu v břiše. Podvazková látka by měla ležet anatomicky a mírně zvedat vnitřní orgány. Žena, když nosí na břiše takový obvaz, by se měla cítit pohodlně - snadno dýchá, v jejím těle nejsou žádné bolestivé pocity.
Pojďme se tedy blíže podívat na to, jak se plastika břicha provádí po porodu.
Používejte plenku a šátek
V počátečním období rekonvalescence po porodu, kdy se ještě sportovat nedá, pomáhá šátek v boji proti striím a povislému břichu. K zavazování jsou vhodné šátky jakékoliv velikosti. Délka 3 metry je dostačující. Krátký sling šátek má délku 2,2 m. Můžete použít plenku, chlupáček, jakýkoliv kousek bavlny, který je velikostně vhodný. Hlavní podmínkou je přirozenost a plasticita.
Jak provést plastiku břicha po porodu s plenkou:
- musíte se postavit, připevnit látku dopředu, snížit její spodní okraj ke stydké kosti, posunout střed na stranu;
- zab alte se jako obal;
- látka se zkříženou zadní stranou;
- lehněte si, pokrčte kolena, zvedněte pánev;
- upravte polohu plenky, látka by měla "objímat" tělo;
- přesuňte překřížené konce látky;
- uvažte uzel pod pupíkem a mírně jej posuňte na stranu.
Po navázání musíte zkontrolovatvaše pocity - šátek nebo plenka by neměla tlačit a štípat žaludek. Popruh také podporuje boky a pas.
Bandování dlouhým šátkem se provádí podle stejného principu, pouze uzel musí být proveden zezadu přímo nad hýžděmi. Za velkou výhodu této metody je považována rychlá korekce postavy a snížení zátěže organismu.
Květnové vázání popruhů
Zadní část podvazku se musí přehodit přes sebe zezadu, krátká ramínka padnou na ramena, dlouhá budou viset dolů. Dále by měly být bederní popruhy nataženy pod podpaží, upevněny mezi lopatkami a páteří. Široké popruhy jsou posunuty dopředu, zkříženy pod břichem, poté staženy a znovu zkříženy. Poté by si žena měla lehnout, zvednout pánev a omotat podvazek co nejširší.
Benkung
Benkung je tradiční malajská metoda poporodního zavinování. Jedná se o speciální způsob vázání dlouhého pruhu látky (přibližně 10-15 m dlouhého a 20-30 cm širokého) kolem břicha, aby poskytl podporu svalům a vnitřním orgánům.
Tento břišní podvazek pomáhá poskytnout:
- eliminovat bolesti zad;
- zotavení břišních svalů po těhotenství;
- snížení doby poporodního krvácení;
- obnovení dynamického způsobu pohybu ženy, to znamená, že se upraví těžiště, žena přestane chodit jako během těhotenství, obnoví se chůze;
- návratdřívější elasticita tkání, zlepšení svalového tonusu.
Benkung na vázání břicha po porodu se nosí ráno a sundává se před spaním. Jeho hlavním rozdílem od běžného popruhu je jeho délka. Zavazování začíná od středu zadečku a uzel po uzlu se zvedá do úrovně hrudníku.
Uzly mají své vlastní funkce: takové zkroucení nedovolí vinutí se vysunout a zeslabit, neustále zůstává jednotné. Pokud ho zabalíte do pevné látky, sbalí se do záhybů. Uzly vytvořené na podvazkové látce navíc masírují ženské tělo při pohybu, což přispívá ke zlepšení krevního oběhu v kůži.
Benkung tedy není jen obnova tvaru břicha, ale způsob, jak vrátit orgány na jejich původní místa. Dalším plusem této metody je, že vázání umožňuje látce zůstat na místě, nesklouzává z boků. Žena se může volně pohybovat a cítit se velmi pohodlně.
Japonské vázání
V Japonsku existuje tradice zvaná „Obi-ivai“, kdy je nastávající maminka svázána v 5. měsíci těhotenství, tedy před porodem. Tato manipulace se nazývá obřad „prázdninového pásu“. Obvaz je vyšívaný. Samozřejmě v moderní době se břicho těhotné nezavazuje, ale dělají to po porodu, kdy začne ochabovat. Japonské vázání je ale velmi účinné. Algoritmus akce:
- tkanina se přiloží na žaludek a omotá sezpět a vpřed
- pak je vedena dolů do pubis;
- pod úhlem vzhůru se hmota složí a ohne;
- vinutí pokračuje.
Výsledný obvaz má tvar kapsy, jako by byl vyroben z okvětních plátků. Japonské vázání připomíná běžný popruh a plní stejné funkce.
Recenze o svazování břicha po porodu
Na různých stránkách můžete vidět spoustu recenzí a doporučení žen, které porodily, ohledně vázání žaludku. Většina z nich zaznamenala vynikající účinek pravidelného provádění takového lékařského postupu. Ženy říkají, že po porodu má žaludek zaoblený konvexní tvar, cítí se silné nepohodlí a bolest. Při vázání se stěny pobřišnice stávají pružnějšími, vnitřní orgány zaujímají normální polohu - stejně jako před těhotenstvím se zlepšuje trávení a pohoda. Pokud si navíc podle žen po narození dítěte nezavážete břicho, svaly v této oblasti se budou zotavovat velmi dlouho a pomocí moderních podvazkových technik lze toto období výrazně zkrátit - až 1 měsíc.
Nejoblíbenější metodou je podvazování šátkem. Benkung není v Rusku příliš běžný a mnoho žen zcela nerozumí tomu, jak takový podvazek vyrobit. Někteří lidé si zavazují břicho obyčejnou plenkou nebo jen dlouhým kusem látky.
