Navzdory velkému množství psychologických postav v populárních filmech a televizních pořadech mnoho lidí nechápe, co psychoterapeut zachází. Toto nedorozumění se prohlubuje v těžkých chvílích života, právě když člověk cítí potřebu vyhledat pomoc u takového specialisty, když se snižuje schopnost kriticky pochopit, co se děje, a je obtížnější vyvozovat racionální závěry. Mechanismus, který nám brání pochopit, co terapeut léčí, souvisí s fenoménem projekce. Je lidskou přirozeností investovat očekávání a vnímání různých aspektů života přesně do těch aspektů, které se ho týkají. Díky tomu procházejí výraznou proměnou a jejich racionální vnímání je stále obtížnější. Přesto zkusme přijít na to, co psychoterapeut léčí.
Předpoklady
Studium lidské psychiky je založeno na několika axiomech. Jedním z nich je fenomén.nevědomý. Každý z nás má nevědomé fantazie, myšlenky a pocity. A mají velmi přímý dopad na chování a vnímání sebe sama. Někdy to lze pochopit introspekcí, ale to se stává velmi zřídka. Pokud významná část zážitků zůstává v nevědomí, které je nepřístupné skutečnému porozumění, tvoří to stabilní psychokomplex, který člověku brání žít. To má za následek pocit nespokojenosti, chronickou únavu, sníženou náladu a sebevědomí. Může také ztížit komunikaci s blízkými. Toto je nejčastější příznak. Dá se to pochopit na jednoduchém příkladu. Člověk, který komunikuje s přáteli a iniciuje interakci, má neustále pocit, že jeho očekávání od komunikace nejsou oprávněná. Po rozboru jeho chování nenachází nic, co by si mohl vytknout. Jeho nelibost směřuje k jeho přátelům. Neumí ale formulovat svá tvrzení a jednoduše hledá nedostatky ve svém okolí, aby mohl nějak argumentovat sbíhající se konflikt. Pro pochopení situace je potřeba najít skryté motivy chování jedince, a to je právě to, co psychoterapeut dělá a léčí. Jeho posláním je dát vše na své místo, respektive vše modelovat tak, aby to udělal sám klient s podporou konzultanta. Označit to za lék by nebylo úplně přesné. Léčbou psychiatrických poruch by se navíc neměl zabývat psycholog nebo psychoterapeut, ale psychiatr.
Nápověda a podpora
Poznejte se lépeanalyzujte všechny aspekty své interakce s vnějším světem, vyrovnejte se se svými vlastními obtížnými vzpomínkami a odmítnutými pocity - to není úplný seznam toho, co může psychoterapie poskytnout. Určitě se osvědčí v těžkých životních situacích, kdy člověk stojí před nutností udělat těžké rozhodnutí a váhání a pochybnosti ho ruší.
Rodinný terapeut pomůže páru dostat se z krize a pochopit, jaké jsou vyhlídky vztahu. K tomu budete muset otevřeně mluvit nejen se specialistou, ale také mezi sebou. Psychoterapeut v Moskvě, jehož služby budou stát v průměru 2 000 rublů, může praktikovat několik metod současně. Musíte sami určit, který z nich je pro vás nejlepší.
