Lidé se často ptají, proč byste se neměli koupat, když jste nemocní. Pojďme zjistit, jak vodní procedury ovlivňují naše tělo, kdy se můžete a měli mýt a kdy musíte odmítnout koupel.
Obecné informace
Existuje názor, že ve chvíli, kdy je tělo napadeno viry, vodní procedury oslabují imunitní systém. Je to pravda a proč se nemůžete umýt, když jste nemocní? Existují určitá pravidla a kontraindikace pro koupel během nemoci. Lékaři doporučují přistupovat k zákroku zodpovědně, pak to nejen nebude bolet, ale také zlepší vaši pohodu.
Faktem je, že teplá koupel má na tělo většinou blahodárný vliv. Do takových léčivých koupelí se přidává mořská sůl, různé léčivé byliny a éterické oleje. Teplá voda může zmírnit únavu, bolesti svalů. Čistí póry a osvěžuje.
Proč se tedy nemůžete osprchovat, když jste nemocní? Při nachlazení a chřipce se mnoho lidí snaží vyhýbat vodním procedurám až do úplného vyléčení, protože se obávají zhoršení stavu. Jak oprávněné je to? Vezměme věci jednu po druhé.
Názor lékařů
Mnozí lékaři jsou překvapeni, když slyší tento mýtus, a nemohou pochopit, proč byste se neměli mýt, když máte rýmu nebo chřipku. Moderní odborníci navíc říkají, že během nemoci je prostě nutné umýt. Existují však kontraindikace a doporučení pro vodní procedury, o kterých budeme diskutovat níže.
Nachlazení může trvat týdny a vyhýbat se koupeli je v tomto případě prostě neodpustitelné. Faktem je, že během nemoci se člověk často a silně potí, užívá diaforetika. Pot může ucpávat póry, což vaší pokožce ztěžuje dýchání.
Proto je koupel v době nemoci nezbytná, je prospěšná. Mytí v horké vodě však lékaři nedoporučují. Ani zdravým lidem se však nedoporučuje příliš horké koupele. Pokud se pacient cítí lepkavý, špinavý, můžete se osprchovat. Koupání v horké vodě je zakázáno pouze v případě, že má osoba vysokou horečku.
Pravidla pro absolvování vodních procedur během nemoci
Jak je uvedeno výše, můžete se osprchovat nebo vykoupat, když jste nemocní. Ale nezapomeňte, že tělo aktivně bojuje s viry a bakteriemi. Někteří pacienti však po umytí stále zaznamenávají mírné zhoršení pohody. Aby hygienický postup nezdržoval zotavení, musíte dodržovat některá pravidla.
Zde je seznam doporučení, která byste měli dodržovat, když jste nemocní:
1. V žádném případě byste se neměli koupat, pokud jste krátce předtím požili alkohol. Lidé nachlazení často pijí teplé alkoholické nápoje, jako je grog nebo svařené víno. Opravdu pomáhají zahřát se a vypotit, ale alkohol není nejlepší východisko během nemoci. Taková „léčba“musí být opuštěna ve prospěch lidových léků a léků z lékárny. Při nemoci jsou játra silně zatěžována a nepotřebují práci navíc. Pokud se přesto rozhodnete vypít sklenku horkého svařeného vína, nepijte ho ani před koupelí, ani během ní.
2. Nezapomeňte, že nemůžete prát při teplotě, zejména v horké vodě. Při horké koupeli se horkost ještě zvýší, což nemoc zhorší. Teplota vody během plavání by měla být mezi 34-37 stupni.
3. Mnoho lidí se obává, jak moc se nemůžete během nemoci umýt. Lidé si však zřídka myslí, že čas na vodní procedury by měl být omezen. To je způsobeno vysokou vlhkostí v koupelně. Normálně by se vlhkost v místnosti měla udržovat na úrovni 40-60%. Nižší hodnoty (a to se často stává během topné sezóny) vyvolávají rozvoj nachlazení.
Vysoká vlhkost také negativně ovlivňuje stav pacienta. Pomáhá zvýšit množství hlenu v nosohltanu a krku, což znamená, že kašel a rýma se zhoršují a způsobují pacientovi nepříjemnosti. Proto by měl být čas strávený v koupelně omezen. Chcete-li snížit vlhkost, můžete dveře trochu otevřít.
4. Během nemoci se koupejte, nejlépe večer. Po vodních procedurách se musíte dobře osušitručník, obléknout teplé pyžamo, ponožky a jít spát. Abyste předešli podchlazení, můžete pít horký nápoj, například bylinkový čaj s medem.
Koupele s esenciálním olejem
Koupel může mít na tělo léčivý účinek a bojovat proti nachlazení. Můžete si koupit esenciální oleje, které mají antivirový účinek. Jedná se o oleje z bergamotu, čajovníku, manuky, Ravensary, eukalyptu, levandule. Posilují imunitu a pomáhají včas bojovat proti nachlazení.
Bylinkové koupele
Bylinková koupel s odvary z heřmánku, máty, šalvěje, pelyňku nebo listů břízy pomůže zmírnit stav pacienta. Pára vycházející z vody poslouží jako inhalace. Do vody o teplotě 30 stupňů se přidá strmý vývar. Postupně se teplota zvyšuje na 37 stupňů. Koupele na nohy a parní lázně poskytují úlevu.
Pro koho jsou koupele kontraindikovány
Jsou chvíle, kdy je třeba se koupání vyhnout. Neužívejte ho s oleji a bylinkami, na které jste alergičtí. Překážkou koupelí je přítomnost takových chronických onemocnění, jako jsou poruchy krevního oběhu v mozku, křečové žíly, kardiovaskulární onemocnění, hypertenze. Tento postup je zakázán, pokud má pacient vysokou teplotu nebo se necítí dobře.
Koupání s planými neštovicemi
Někteří lidé zjistili, že koupel ve vaně při planých neštovicích pomáhá se svěděním. Zároveň existuje názor, žeplané neštovice nelze umýt. Co z toho je pravda? Většina lidí věří, že mytí po planých neštovicích je možné pouze tehdy, když odpadnou poslední kůrky.
Od lékařů ale můžete slyšet jiný názor. Lékaři jsou přesvědčeni, že teplá voda zmírňuje svědění, které dokáže pacienta značně potrápit. Ale stejně jako při nachlazení, i při planých neštovicích můžete začít prát až po odeznění teploty. Můžete si dát vanu nebo sprchu, podle volby pacienta.
Do vody je užitečné přidat odvar z provázku, heřmánku nebo měsíčku. Dezinfikují pokožku a přispějí k rychlému hojení a vysychání krust. Je však zakázáno používat mýdlo a žínku, protože pokožka je již podrážděná.
Krátce se vykoupejte, ale můžete to udělat i několikrát denně. Netřete ručníkem, jinak můžete odtrhnout bubliny. Nejlepší je lehce potřít pokožku nebo ji nechat přirozeně uschnout.
Během nachlazení, chřipky, planých neštovic není třeba se obávat vodních procedur. Aby neškodily, měli byste dodržovat některá pravidla. Dobrá koupel pouze zmírní příznaky nemoci a podpoří rychlé uzdravení.
