V přírodě je mnoho neobvyklých míst. Chtěl bych mluvit o jednom z nich, konkrétně o solných dolech. K dnešnímu dni existují protichůdné názory na výhody a škody takových přírodních klinik. Podívejme se, jaké to jsou a jak ovlivňují lidské tělo.
Obecný pohled
Co je to solný důl? Ve skutečnosti se jedná o jeskyni, která vznikla těžbou kamenné soli nebo přirozeným zvětráváním. Ke zlepšení organismu dochází díky blahodárným účinkům slaného vzduchu na lidský organismus, sestupujícího do dolu.
Doly se vyznačují tím, že udržují stálou teplotu vzduchu, vlhkost a tlak. Vzduch v jeskyni má zároveň léčivé vlastnosti. Je bohatý na stopové prvky a vysoce ionizovaný. Mikročástice soli obsažené ve vzduchu se dostávají do dýchacích cest a čistí tělo od škodlivých bakterií.
Historie
Ložiska soli se nacházejí po celé planetě, ale všechna se liší složením soli a hloubkou produkce. Solný důl, jehož fotografie je uvedena níže, se tedy nachází v Polsku, ve městě Wieliczka, a nenívelmi hluboký. Jeho hloubka je od 57 do 198 metrů. Je to zajímavé tím, že již v 15. století byl zaznamenán blahodárný účinek soli na člověka a začaly se tam pořádat výlety pro šlechtice, ale pouze se svolením krále. Tento důl byl návštěvníkům zpřístupněn teprve na počátku 20. století. V současnosti je to nejkrásnější důl na světě. Je unikátní svými vyřezávanými monumenty, obelisky a uměleckými solnými sochami.
Solné doly naštěstí existují i v Rusku. Jeden z nich se nachází poblíž Orenburgu, ve městě Sol-Iletsk, druhý se nachází v Ufě. Vývoj začal v 16. století, ale teprve ve 20. století se skutečně proměnily v doly v moderním slova smyslu. Předtím to byly kopanky s malým množstvím soli. V současné době se používá pro speleoterapii. Nyní pojďme diskutovat, jaké jsou výhody návštěvy takových dolů?
Výhody návštěvy
Tuto radu od lékařů můžete často slyšet: kloktejte slanou vodou. Čeho se tímto postupem dosáhne? Člověk se zbaví patogenních virů. Ale účinek soli na lidské tělo jako celek lze dosáhnout pouze tehdy, pokud navštívíte solný důl. Výhody tohoto postupu předčí očekávání. Při vdechování se stopové prvky a minerály obsažené ve vzduchu dostávají do krevního oběhu a působí blahodárně. Hladina histaminu je tak normalizována a metabolismus bílkovin a sacharidů je obnoven.
Dýchacífunkce organismu. Zvláště užitečné je navštívit solné doly pro lidi trpící bronchiálním astmatem a alergiemi různé etiologie. Dopad na tělo je komplexní, což zase posiluje lidský imunitní systém.
Indikace pro speleoterapii
Přišli jsme na to, že miny mají blahodárný vliv na lidský organismus. Nabízí se rozumná otázka: u kterých nemocí se doporučuje návštěva solných dolů?
Rád bych okamžitě upřesnil, že jejich návštěva je indikována jak pro dospělé, tak pro děti. Léčí se tam především bronchitida a průduškové astma. Alergie, zejména ty, které jsou spojeny se sezónními dráždivými látkami, stejně jako alergická a vazomotorická rýma, mohou zcela vyléčit. Častá nachlazení jsou také indikací pro speleoterapii.
Důl lze navštívit i pro jiné účely. Například je to skvělá příležitost ke zlepšení těla nebo obnovení síly během rehabilitačního období. Pro ty, kteří chtějí vypadat mladě, je to také skvělá příležitost, jak udělat pleť svěží. Můžete se také zbavit deprese. Je třeba mít na paměti, že jednou na zotavení nebude stačit. K dosažení terapeutického účinku je nutná speleoterapie v délce 10 až 24 sezení.
Kontraindikace
Někoho možná překvapí, že ne každému je ukázán solný důl jako terapie. Kontraindikace speleoterapie – je to možné? Ukazuje se, že je to možné. Začněme tím, že mezi kontraindikace patří všechna akutní stadia onemocnění, tedy i ta, která se léčí solí. Takyprocedury jsou kontraindikovány u tuberkulózy, maligních onemocnění, krevních chorob a krvácení. V některých případech, v remisi, může lékař nabídnout absolvování wellness kurzu, ale pouze pod jeho přísným dohledem.
Kontraindikací jsou také některá duševní onemocnění, jako je klaustrofobie, zvýšená úzkost nebo podezřívavost. Lidem s kardiovaskulárním onemocněním, hypertenzí a onemocněním ledvin se nedoporučuje navštěvovat jeskyně.
Samostatně je třeba říci, že dětem do 3 let je návštěva solných dolů doporučena pouze pod přísným dohledem ošetřujícího lékaře.
Pravidla návštěvy
Aby byl dopad na tělo účinný, měli byste si pamatovat některá pravidla chování v halokomoře. V první řadě děti do 7 let navštěvují pokoj v doprovodu rodiče. Dítě by se mělo chovat zdrženlivě: buď sedět na židli, nebo tiše hrát klidné hry. Je zakázáno běhat po místnosti.
Zadruhé, pokud navštívíte pokoj s dítětem mladším 3 let, mělo by být vzhůru a ne spát ve vašem náručí. Faktem je, že během spánku se dýchání zpomaluje a nebude to mít žádný účinek, protože ionty soli nebudou moci proniknout daleko do dýchacího systému. Dbejte na to, aby si dítě nemnulo oči rukama, mohlo by to způsobit vážné popáleniny.
Do speleokomory se doporučuje být v oblečení z přírodní tkaniny. V mnoha institucích vybavených solípokoje, ručníky, návleky na boty a prostěradla jsou k dispozici. Důležitý je také fakt výživy před a po návštěvě místnosti. Jíst můžete 1 hodinu před návštěvou solného dolu nebo místnosti. A po absolvování sezení se nedoporučuje půl hodiny jíst a pít.
Recenze
V tuto chvíli můžete slyšet protichůdné názory od těch, kteří solné doly navštívili. Některým léčba neprospěla a recenze jsou negativní. Jiní si naopak doly pochvalují a chtějí je pravidelně navštěvovat.
Dnes lékaři doporučují navštívit solné doly a vybavené pokoje, aby se zlepšila pohoda dětí i dospělých. Účinnost této metody léčby byla prokázána časem, ale vše závisí na závažnosti onemocnění. Podle pediatrů a rodičů se u dětí, které pravidelně trápí nachlazení, zvyšuje imunita. Výsledkem je, že 95 % mladých pacientů přestane onemocnět příliš často.
Návštěva solných dolů nebo místností je osobní rozhodnutí každého, ale je třeba vzít v úvahu mnoho faktorů, které mohou pozitivně i negativně ovlivnit lidské zdraví.
