Teplá koupel – místo pro relaxaci a odpočinek. Voda uvolňuje tělo a zklidňuje mysl, odstraňuje únavu a stres. Jak se ukázalo, koupel ve vaně může být nejen příjemná, ale i užitečná procedura. Hydromasáž je wellness cvičení, které si získává stále větší oblibu. Provádí se proudy vody, které jsou pod tlakem vystřikovány ze speciálních trysek.
Příjemné hydromasážní ošetření je jemnější než klasická masáž. V důsledku toho se snižuje pravděpodobnost poškození vašeho zdraví, ale léčivý účinek musí počkat déle. Mnoho středisek a sanatorií přijalo hydromasáž. Kontraindikace a indikace pro jeho použití jsou takové, že blahodárné účinky tohoto nádherného procesu může zažít téměř každý.
Hydromasážní efekt
Je možné se vykoupat, namasírovat a zároveň zlepšit své zdraví. To je ideální pro hydromasáž. Působí blahodárně na nervovésystém, čímž posílí imunitu a zlepší celkovou pohodu. Tato příjemná procedura pomáhá odstranit křečové žíly, zlepšuje průtok krve a lymfy. Hydromasáž uvolňuje napětí, odstraňuje otoky, podporuje rychlé zotavení poškozených kloubů a vazů. Odstraňuje odpadní látky a toxiny, pomáhá zbavit se celulitidy a nadváhy.
Pokožka bude z takové masáže nadšená. Kůže se stane elastickou a elastickou, získá krásnou zdravou barvu. Hydromasáž způsobí, že jizvy budou méně nápadné, změkčí srůsty. Chronická nespavost bude odstraněna, pokud se takové koupele budou pravidelně užívat. Je třeba dodržovat stejná opatření jako u jiných vodních procedur využívajících hydromasáž. Kontraindikace a indikace v bazénu jsou přibližně stejné jako u nás, ale s několika výhradami. Koneckonců, toto není jen zábava, ale lékařská procedura.
Hydromasáž: indikace, kontraindikace
Hydromasáž pomáhá řešit širokou škálu problémů a je účinným, ale bezpečným lékem. Používá se k odstranění chronické únavy a nespavosti. Obnovuje výkonnost sportovců a lidí zapojených do těžké fyzické práce. Hydromasáž uvolňuje křeče a bolesti. Hojně se používá k posílení imunitního systému a prevenci virových onemocnění. Některá onemocnění trávicího traktu opouštějí i osobu, která prošla hydromasáží. Indikace pro použití u chronické deprese zdůrazňují její hluboký relaxační účinekprostředky.
Existuje několik kontraindikací pro hydromasáž, ale existují. K tomuto postupu se nemůžete uchýlit u infekčních onemocnění, těhotenství, dermatitidy a krvácení. Do teplé masážní lázně byste se neměli potápět při onkologii, urolitiáze, ischemii a hypertenzi. Hydromasáž je také kontraindikována u lidí, kteří prodělali infarkt nebo u nich dochází k exacerbaci jakékoli nemoci. Indikace a kontraindikace pro nohy jsou stejné jako pro zbytek těla.
Vířivky
Vana poskytuje komplexní účinek na tělo díky promyšlenému designu. Má systém trysek umístěných na přesně definovaných místech. Obvykle jsou dvě z nich vyhrazeny pro nohy, jedna pro záda a další dvě pro břicho a boky. V závislosti na cenové kategorii a výrobci však může být konfigurace velmi různorodá.
Základní principy hydromasáže je nutné dodržovat bez ohledu na konstrukci výrobku. Proudy vody jdou z periferie do středu těla. Je důležité, aby paprsek šel tangenciálně a nenarážel do pokožky a netrápil její jemný povrch. Trysky pro různé části těla mají různou konstrukci. Záleží na citlivosti postižené oblasti. Domácí koupele a lékařské přístroje dělají různé hydromasáže, kontraindikace a indikace se u nich liší v důsledku různé intenzity procedury.
Design
Vířivky jsou k dispozicirůzných tvarů a velikostí. Od standardního koryta až po obrovský komplex připomínající bazén. Všechny jsou vybaveny čerpadlem a přívodem vody, které odčerpávají vodu. V budoucnu se přivádí přes trysky trysek a mísí se se vzduchem. Do systému se dostává přes aero kompresor. Díky flexibilnímu nastavovacímu systému můžete změnit množství vzduchu a směr proudění.
Systém hydromasáže někdy zahrnuje osvětlení. Vytváří elektromagnetické vlny, které blahodárně působí na lidský organismus. Světlo také utváří správnou psychickou náladu, podporuje maximální relaxaci. Různé barvy poskytují různé efekty. Pokročilé modely nabízejí svým majitelům ozónovou terapii, barevnou hudbu a mnoho dalších příjemných funkcí.
Sprchový kout
Sprchové kabiny mohou mít i takovou funkci jako hydromasáž. Kontraindikace a indikace pro takovou masáž jsou stejné jako u koupele, ale účinek je slabší. Tato možnost je vhodná pro ty, kteří nechtějí trávit spoustu času vodními procedurami. Trysky jsou umístěny po obvodu kabiny tak, aby se voda z nich dostávala do požadovaných oblastí těla. Součástí sady jsou také speciální trysky na hadici, které produkují masážní účinek na problémová místa nebo místa vyžadující relaxaci. Hydromasáž lze úspěšně provádět pomocí obyčejné sprchy. Jeho účinek však bude menší než účinek sprchového koutu.
Věci k zapamatování o hydromasáži
Existuje řada jednoduchých pravidel, jejichž dodržovánívám pomůže dostat z vodní masáže maximum a vyhnout se potížím spojeným s jejím nešikovným používáním. Pamatujte, že tlak vody na tělo by neměl být nadměrný. Pokud silný tlak způsobuje nepohodlí, upravte systém tak, abyste se cítili pohodlně. Je důležité dodržet správný úhel paprsku. Mělo by být tečné a nenarážet do těla.
V hydromasáži má velký význam také teplota vody. Čím je voda teplejší, tím je procedura kratší. Nemělo by se ochladit, je žádoucí udržovat teplotu kapaliny v oblasti 35-38 stupňů. Ve studené vodě nemůžete dělat hydromasáž. Indikace a kontraindikace zde nehrají žádnou roli, tato možnost je škodlivá pro všechny.
Důležitá pravidla
Po požití alkoholických nápojů nepoužívejte hydromasáž. Nedoporučuje se ani koupel po těžkém jídle. Příliš dlouhá hydromasáž může být zdraví škodlivá, nezneužívejte ji. Po proceduře musíte strávit nějaký čas v klidu. Nejlepší je dát si teplou sprchu a lehnout si. Vážná fyzická aktivita v tomto období je přísně kontraindikována, musíte nechat tělo zotavit se.
Nedoporučuje se strkat hlavu pod vodu, protože trysky mohou poškodit vaše uši nebo oči. Hlava má obvykle vlastní masážní systém, který vytváří jemný efekt. Například vodopádový mixér, který jemně masíruje krk a hlavu. Pamatujte, neberte hydromasáž na lehkou váhu - pomohou vám indikace a kontraindikace, recenze lékařů a nejjednodušší bezpečnostní opatřeníužijte si tento příjemný zážitek na maximum.
K dispozici je hydromasáž
Hydromasáž je pohodlná, protože zařízení pro ni lze nainstalovat ve vašem vlastním bytě. Nebude tak výkonný a účinný jako velké systémy, které fungují v sanatoriích a salonech. Pro kvalitní domácí masáž ale stačí malá vana s více tryskami pro každou zónu. Toto jednoduché zařízení může změnit váš život k lepšímu.
Mnoho masážních salonů nabízí také hydromasážní služby. Sanatoria a rekreační střediska mají obvykle slušné systémy a dokonce poskytují odborné poradenství. Jak vidíte, existuje mnoho způsobů, jak se k hydromasáži připojit. Jakmile to jednou zažijete, budete si navždy pamatovat svět harmonie a míru, do kterého vás ponoří.
