Špatné vidění je problém, který mezi obyvateli planety každým dnem nabírá na síle. Nejčastějšími nemocemi jsou astigmatismus, dalekozrakost, myopie, zelený zákal a šedý zákal. A devět z deseti očních onemocnění se vyskytuje u obyvatel rozvojových zemí. Špatné vidění lze podmíněně rozdělit do 4 skupin v závislosti na závažnosti postižení: vidění je normální, se středně těžkým poškozením, s těžkým poškozením a slepota.
Riziková skupina
Tato skupina zahrnuje osoby žijící v rozvojových zemích, osoby starší 50 let, děti do 15 let. V rozvojových zemích je v osmi z deseti případů možné se z nemoci dostat, ale kvůli pozdní návštěvě lékaře nebo ignorování příznaků se nemoc zhoršuje, někdy vede až k slepotě. U 65 % lidí je zrakové postižení spojeno se změnami zrakových orgánů souvisejícími s věkem. Často se u dětí vyskytují oční onemocnění. Jsou nebezpečné, protože nemoc postupuje velmi rychle a vede k vážnýmporušení, ale s včasným vyhledáním pomoci je velká šance vyléčit špatné vidění.
Armáda poskytuje mladým lidem úlevu v případě určitých typů onemocnění, z nichž mezi nejčastější patří špatný zrak. K tomu však musí rekrut trpět krátkozrakostí minimálně 6 dioptrií nebo hypermetropií minimálně 8 dioptrií.
A přesto, pokud máte špatný zrak, co byste měli dělat?
Způsoby, jak se vypořádat s nemocí. Jejich klady a zápory
Existují různé způsoby, jak obnovit zrakové funkce nebo zlepšit kvalitu vidění, které se dělí na standardní a alternativní.
Standardní vybavení zahrnuje brýle, čočky, laserovou korekci zraku.
Výhodou brýlí je jednoduchost a levnost. Nedotýkají se očí, takže nevyvolávají onemocnění orgánů zraku. Nevýhodou je nutnost jejich neustálého nošení při velmi špatném zraku. Při nesprávném výběru brýlí je možné nervové zhroucení, bolesti hlavy a mdloby.
Špatné vidění je dobře korigováno čočkami. Při používání čoček nedochází ke zkreslení velikosti a tvaru předmětů, není omezeno periferní vidění. Ale vyžadují určitou péči (denně odstraňovat, zpracovávat, nepoužívat po uplynutí doby použitelnosti). Neustálé nošení čoček může vést k podráždění a zarudnutí rohovky, proto mějte náhradní brýle.
Laserová korekce je metoda, která rychle obnovuje zrak. Ale po proceduře se může objevit suchost v očích a někdy dokonceoperaci je třeba zopakovat.
Alternativní metody zahrnují různá cvičení, diety, meditace, masáže atd. S jejich pomocí můžete zmírnit únavu očí, ale za předpokladu neustálého plnění všech schůzek. Patří sem také perforovaná skla, která snižují namáhání při velkém zatížení. Během jejich používání se ale obvyklé zorné pole mění, binokulární vidění se zhoršuje.
Abyste předešli poškození zraku, musíte dodržovat jednoduchá pravidla:
- Musíte číst v dobrém světle (jinak budou vaše oči hodně namáhané).
- Zdržujte se co nejméně u počítače, během přestávek cvičte na uvolnění očních svalů (kruhové pohyby očí, časté mrkání atd.), při práci u monitoru používejte ochranné brýle.
- Snažte se omezit příjem alkoholu, škrobu, mouky, kofeinu.
- Noste sluneční brýle, když je slunečno.
- Jezte více borůvek (alespoň půl sklenice denně), mrkve, grapefruitů, potravin obsahujících vitamíny K, A a zinek.
