Imunita člověka často nezvládá funkce, které jsou jí přiděleny. Důvodů je mnoho. Oslabená imunita může být způsobena řadou nepříznivých faktorů. V některých případech je nutná správná léčba. Jaké prostředky a metody přispívají k posílení imunitního systému budou podrobně diskutovány níže. Nejprve ale trochu teorie.
Co je imunita: typy
Posílení imunity u dospělých a dětí může být vyžadováno z různých důvodů. Vlivem řady faktorů dochází k oslabení přirozené obranyschopnosti organismu. Imunita může být vrozená nebo získaná. Ten se dělí na aktivní nebo pasivní typ obrany těla.
Vrozená imunita je genetická. S takovou bariérou z různých nepříznivých faktorů se člověk rodí na svět. Imunitní stav novorozence závisí na tom, jakými nemocemi rodiče trpěli, jaké ochranné reakce se u nich vyvinuly nebo se naopak nerozvinuly.
Získaná imunita, kterou člověk získává během svého života. Onmůže být aktivní nebo pasivní. První typ imunity se objevuje po onemocnění, stejně jako při očkování. V tomto případě tělo začne produkovat protilátky, které brání rozvoji onemocnění. Zůstávají ve střehu zdraví po dlouhou dobu (několik let až desetiletí).
Pasivní imunita se objevuje po zavedení hotových protilátek do těla. Mohou to být různá séra, injekce. Novorozenec dostává pasivní imunitu od matky prostřednictvím mateřského mléka. Placenta také poskytuje dítěti potřebné protilátky, které produkuje matka.
Důvody pro snížení obranyschopnosti těla
V některých případech může být vyžadováno posílení imunity. Ochranu organismu snižuje podvýživa (podvýživa, nevyvážená výživa, nevhodně upravená jídla), ale i prošlé potraviny. Nekvalitní voda také výrazně snižuje imunitu. A nejde jen o špinavou vodu. V některých případech se kapalina čistí velmi silně. Díky tomu neobsahuje minerály nezbytné pro správné fungování organismu. Taková voda se nazývá „mrtvá“. Snižuje také imunitu.
Pokud člověk nekonzumuje dostatek vody, může u něj také dojít ke snížení ochranných funkcí těla. Nepříznivé vnější podmínky mají také negativní dopad na pohodu. Může to být zvýšené radioaktivní pozadí, vysoké znečištění plynem z výfukových plynů nebo emise z podniků, hnijící odpad. Tohle jetaké výrazně ničí ochrannou bariéru.
Špatný životní styl může mít také nepříjemné následky. Stres, vysoká fyzická nebo emoční zátěž negativně ovlivňují odolnost organismu vůči nepříznivým vnějším faktorům. Nízká mobilita, špatné návyky také vedou k výskytu takových odchylek. Imunita může být snížena v důsledku přítomnosti chronických nebo vrozených onemocnění. Mohou to být plísňová, infekční onemocnění, přítomnost parazitů v těle atd. Abyste zvolili správné prostředky ke zvýšení imunity, musíte posoudit stav imunitního systému a také určit faktory, které jej negativně ovlivňují.
Příznaky
Před nákupem pilulek, kapek, vitamínů na posílení imunitního systému je třeba věnovat pozornost hlavním příznakům, které naznačují snížení ochranných funkcí těla. Po nalezení velkého počtu zápasů se musíte poradit s lékařem. Provede další vyšetření a vybere správnou metodu léčby.
Časté nachlazení svědčí o snížení imunity. V tomto případě chřipka, SARS trvá nejméně 12 dní. Častý je také herpes. Kůže se stává suchou, citlivou a podrážděnou. Vlasy jsou slabé a matné.
Imunokompromitovaní lidé mohou mít červy. Nejčastěji mají takoví lidé doma domácího mazlíčka nebo prostě existují známky helmintických invazí. Člověk může být často nervózní, depresivní, neschopnýzvládnout sebemenší množství stresu. Objevuje se zvýšená únava, častá ospalost. To je patrné zejména mimo sezónu. V práci gastrointestinálního traktu se mohou objevit abnormality (zácpa nebo průjem). Někdy jsou alergie.
Snížení ochranných sil nastává po užívání antibiotik, prudké změně hmotnosti, pohybu, služebních cestách. Také významný fyzický nebo emocionální šok má za následek snížení imunity. Mohou být přítomna kožní onemocnění, patologie dýchacích cest, páteře a kloubů. Osoba pravidelně trpí urogenitálními infekcemi.
Stav lidí se sníženou imunitou se může lišit v závislosti na počasí. Může se objevit anémie nebo nízké hladiny hemoglobinu. Srdeční tep je častý, objevují se papilomy, bradavice. Může být přítomna i rakovina. Pokud převažuje většina uvedených příznaků, je třeba zvolit správný prostředek k posílení imunity.
Odrůdy drog
Existuje řada léků na posílení imunitního systému. Mohou být vyrobeny z různých komponentů. Dnes jsou tedy oblíbené drogy na přírodní (rostlinné) bázi. Mezi ně patří: tinktura nebo extrakt z echinacey Dr. Theiss, extrakt z Eleutherococcus, Immunal, tinktura ženšenu a Schisandra chinensis.
Existují i přípravky vyrobené na bázi bakteriálních enzymů. Taková činidla mají výrazný imunostimulační účinek. Mezi takové fondy patří"Ribomunil", "Likopid", "IRS-19", stejně jako "Bronchomunal", "Imudon".
Přípravky na bázi nukleové kyseliny jsou vysoce účinné. Patří mezi ně Derinat, nukleinát sodný. Lékař může předepsat léky na bázi interferonu. Patří mezi ně "Viferon", leukocytární interferon, "Arbidol", "Anaferon" atd. Na základě brzlíku existuje také řada imunostimulačních léků. Patří mezi ně Timalin, Timomulin, Vilozen atd.
Biostimulanty zahrnují přípravky na bázi aloe a také přípravky „Plasmol“, „FiBS“.
Jedním z účinných prostředků jsou vitamíny na posílení imunitního systému. Dospělým a dětem jsou předepisovány léky s různým složením a v různém dávkování. Komplex může obsahovat nejen vitamíny, ale také stopové prvky. To je zvláště důležité pro ty lidi, kteří nemohou získat dostatek potřebných prvků z dostupných produktů.
Recenze léků
Podle recenzí bude posílení imunity účinné pouze při užívání určitých léků. Nejoblíbenější z nich jsou zeleninové.
Jedním z nejúčinnějších a nejvyhledávanějších prostředků je podle recenzí lékařů a kupujících "Immunal". Tato droga se vyrábí na bázi echinacey. Lék lze také použít jako profylaxi v období epidemie chřipky, v chladném období. Lék se uvolňuje ve forměkapky. Užívá se třikrát denně. Dětem je předepsáno až 10 kapek na jednu dávku a dospělým - 20 kapek.
Dalším oblíbeným lékem je extrakt z Eleutherococcus. Užívá se třikrát denně před jídlem. Neužívejte lék večer. To se může změnit v nespavost. Při vysokém krevním tlaku by se měly užívat i jiné léky.
Neméně populární lék je "Bronchomunal". Používá se po déletrvajících infekčních, zánětlivých onemocněních. Pro onemocnění krku, nosu nebo uší se používá lék "IRS-19". Pomáhá také posilovat imunitu při astmatu. Lze použít pro dospělé i děti.
Vitamíny
Jaké vitamíny na posílení imunity jsou dnes v prodeji? Existuje mnoho speciálních vyvážených komplexů, které jsou navíc doplněny o minerály. Imunostimulátory nutně obsahují následující vitamíny:
- A - retinol. Podílí se na procesech regenerace zraku, posiluje stěny cév, zlepšuje činnost srdce. Tento vitamín také zabraňuje rozvoji rakoviny.
- B je nepostradatelnou součástí kompletní stravy. Patří sem především B1, B6 a B12. Bez nich se nevytvářejí protilátky, které brání šíření virů a infekcí.
- С – širokospektrální antioxidant. Bojuje s volnými radikály, urychluje tvorbu protilátek. Zvláště důležité je užívat tento vitamín v chladném počasí.rok, během epidemie.
- E - tokoferol. Zabraňuje stárnutí tkání. Urychluje proces hojení ran, vředů. Posiluje imunitu. Navíc tento vitamín odstraňuje trombózu.
- D - kalciferol. Zvyšuje imunitu proti nachlazení. Je zvláště užitečný v kombinaci s vitamíny A a E.
- P - vitamín, který může bojovat proti radiaci, zabraňuje rozvoji rakoviny.
- H - potřebné k obnovení odolnosti pokožky vůči nepříznivým faktorům. Podílí se na metabolických procesech, umožňuje tvorbu enzymů.
- K - potřebný pro správnou srážlivost krve. Podílí se na vstřebávání vápníku.
Uvedené prvky se používají v kombinaci. Jejich správná kombinace, proporce a množství se volí v souladu s věkem člověka, nemocemi, které prodělal. Tyto vitamíny jsou nezbytné pro posílení imunitního systému.
Různé vitamínové komplexy
Dnes jsou v prodeji vitamíny pro posílení imunity pro děti i dospělé. Nejoblíbenější v této oblasti jsou následující léky. "Immunap Forte" obsahuje vitamíny a minerály, stejně jako rostlinné extrakty. Složení zlepšuje imunitu.
"Centrum" - komplex vitamínů pro dospělé. Obsahuje 24 vitamínů a minerálů. Jedná se o jeden z nejlepších léků, který se používá ke zlepšení imunity. Také vysoké výsledky ukazují vitamíny "Vitrum". Obsahuje 15 vitamínů a minerálů. Jsou správně vyvážené, což dávávysoký efekt.
Pro dospělé a děti bude Abeceda dobrou drogou. Obsahuje unikátní sadu mikroelementů a vitamínů, které zesilují vzájemné působení. Těhotným a kojícím ženám se doporučuje užívat vitamíny Elevit. Obsahují všechny základní živiny, které je třeba přidat do zdravé stravy.
Produkty pro imunitu
Existuje také řada přípravků na posílení imunitního systému. Musí být zahrnuty v nabídce. Mezi tyto potraviny patří obiloviny, cereálie, libové maso a vejce. Důležité je také jíst ryby, mléčné výrobky. Je dobré jíst luštěniny. Přírodní fytoncidy jsou cibule, česnek. Bojují proti bakteriím a virům.
Zvláštní pozornost by měla být věnována ovoci. Je třeba je jíst každý den. Stojí za zvážení, že ovoce by mělo být jiné. Měli by se jíst hodinu po jídle nebo hodinu před jídlem. Bobule jsou také užitečné. Nechte takové produkty být světlé barvy. Dokonce rozveselí vzhled, což také posílí imunitní systém.
Rajčata, tomel, broskve a meruňky mají vysoký obsah antioxidantů. Velmi užitečné mořské plody. Mohou to být krevety, krabi, řasy a také ryby. Obsahují hodně selenu a jódu.
Zakysané mléčné výrobky (jogurty, kefíry, startovací kultury) podporují zdravou střevní mikroflóru. Pomáhá také posilovat imunitní systém. Musíte také pít hodně vody (1,5-2 litry denně). Potřebapřestaňte pít alkohol, kouřit, hodně sladkostí a také produkty s barvivy a konzervačními látkami.
Lidové recepty
Dnes je populární posilování imunitního systému lidovými prostředky. K tomu se používají různé receptury. Můžete si připravit čaje, nálevy. Jednou z nejužitečnějších přírodních látek, které zlepšují imunitu, je med. Pokud na to není alergie, mělo by se jíst s teplým čajem, mlékem. Nepřidávejte ho do horkých nápojů.
Zázvor je velmi účinný prostředek na posílení imunity. Dělají z toho čaj. Je dobré tuto rostlinu kombinovat s heřmánkem, medem. Užitečný je šípkový odvar. Obsahuje velké množství vitamínů a minerálů. Ale musíte takový lék pít brčkem, abyste si nepoškodili sklovinu na zubech.
Čerstvě vymačkané šťávy vykazují dobré výsledky. Zvláště užitečné jsou citrusové a bobulovité nápoje. Můžete udělat infuze česneku. Tato rostlina je zásobárnou užitečných vitamínů a minerálů. Můžete si také připravit brusinkový čaj. Tato bobule je známá pro svůj pozitivní vliv na imunitní systém.
Pár tipů
Posílení imunity není možné bez revize svého životního stylu. Musíte se plně uvolnit, spát alespoň 8 hodin a nejlépe celých 10 hodin. Zároveň je třeba se každý den procházet na čerstvém vzduchu, věnovat se svému oblíbenému sportu. Kromě toho jsou vyloučena silová cvičení. Negativně ovlivňují také imunitní systém. Běhání, plavání a gymnastika jsou nejlepším řešením.
Po zvážení vlastností procesu posilování imunitylze podniknout správné kroky. To zvýší obranyschopnost těla, váš život bude jasnější a plnější.
