Jedním z nejodolnějších kostních kloubů je ramenní kloub. Díky své struktuře snese poměrně velké zatížení a zároveň si zachová svou funkčnost. Ale i on má určitou hranici, po jejímž dosažení začínají zánětlivé procesy a také následná destrukce kostních a chrupavčitých složek. Skutečnost, že se vyvíjí určitý proces, který vyžaduje léčbu, může být hlášena bolestí v předloktí v ruce.
Jaké stavy způsobují bolest?
Bolest v oblasti ramen lze rozdělit do několika typů:
- Bolest, ke které dochází při vystavení nervovým zakončením na rameni nebo v krční páteři. Hlavní příčinou je osteochondróza. S rozvojem této patologie jsou vnější stěny v jednom z chrupavčitých disků, které navzájem spojují obratle, zničeny. VV důsledku toho jádro vyčnívá a vytváří kýlu mezi obratli. V tomto případě jsou stlačeny kořeny nervů, které vycházejí z krční míchy. Pak následuje reakce těla, tedy bolest v předloktí pravé nebo levé ruky.
- Se zánětem samotného kloubu, například v důsledku ukládání vápenatých solí ve šlachách a svalových tkáních této struktury kostí a chrupavek. Velmi často se tak děje již ve stáří, kdy dochází k opotřebení konstrukčních prvků kloubu. Následně dochází k narušení krevního oběhu a výživy svalů a šlach. S dalším rozvojem onemocnění dochází k destrukci malého rozsahu s patologickou kalcifikací. Důvody tohoto jevu nejsou dosud dobře pochopeny.
- Poruchy postihující pouzdro ramenního kloubu nebo synovii, jako je adhezivní artritida. V tomto případě kromě výskytu bolesti v předloktí levé ruky dochází k porušení motorické schopnosti tohoto kloubního kloubu. Tato patologie se může projevit po úrazu, hormonálním nebo endokrinním onemocněním.
- Poranění jak kloubu, tak i okolních svalů. Povaha bolesti závisí na tom, jak těžké je zranění.
- Přítomnost maligního nádoru s lokalizací ve struktuře kosti ramenního kloubu nebo krční oblasti.
- Patologické stavy vnitřních orgánů. Například bolest v srdci může vyzařovat do levého ramene.
Když bolí předloktí levé paže – co dělat?
Pokudv předloktí levé ruky je bolest, důvody mohou být velmi odlišné, takže je nejlepší poradit se s odborníkem. Okamžitě přijde zcela logická otázka, ale na kterého lékaře se mám v tomto případě obrátit? Jak vidíme ze všech výše uvedených příčin bolesti v této oblasti, je nejlepší začít u místního terapeuta. Pokud bolí předloktí pravé ruky, co dělat, může také říct.
Terapeut provede vstupní vyšetření a odešle doporučení ke specializovaným specialistům: neuropatologovi nebo traumatologovi. Po průzkumu a vyšetření lékařem bude zjištěna povaha bolesti a teprve poté bude možné na základě obdržených informací předpokládat možné příčiny a provést nějakou předběžnou diagnózu.
Na která onemocnění lze mít podezření v závislosti na povaze bolesti?
Pokud bolest v předloktí v paži na levé straně, počínaje loktem k rameni, při jakémkoli pohybu krku pouze zesílí a objevují se také stížnosti na sníženou hmatovou citlivost kůže v této oblasti, pak můžeme s jistotou mluvit o přítomnosti osteochondrózy.
S bolestivou neustálou bolestí v levém rameni a někdy jejím náhlým zvýšením, zejména v klidu, lze mít podezření na tendinitidu. Navíc, pokud k takovému patologickému procesu dojde, pak se pohyblivost kloubu okamžitě prudce omezí.
Pokud pacient říká, že má silnou bolest v předloktí v paži, oblast kloubu je oteklá a při jakémkoli pohybu nebo dotykuobjeví se nesnesitelná bolest, pak můžeme mluvit o artróze nebo artritidě.
Pokud se objeví neuritida ramene, samotný kloub se nepoškodí, ale v důsledku podráždění nervových zakončení se dostaví pocit bolesti, který vyzařuje do paže.
Kapsulitida ramenního kloubu se projevuje ostrými bolestivými pocity nejen v kloubu samotném, ale šíří se i do ramene, předloktí nebo krku.
Zranění různé složitosti také způsobují bolest.
Některá onemocnění vnitřních orgánů se mohou projevit jako bolestivé pocity v oblasti levé ruky. Může jít například o onemocnění srdce. Kromě silné bolesti v oblasti hrudníku si pacienti stěžují na ozařování bolesti v oblasti lopatky a znecitlivění paže na levé straně.
Výskyt myositidy
Toto onemocnění se zpravidla projevuje bolestí pravého předloktí a paže, která se může zvýšit, pokud na ně příliš tlačíte nebo intenzivně pohybujete rukou. Nežádoucí pohyby budou postiženým svalem tlumeny, čímž se bolest ještě zhorší a sníží pohyblivost nejen v předloktí, ale i v loketním kloubu. Myositida je velmi snadno diagnostikovatelná, protože na kůži nad postiženou oblastí paže se začíná objevovat zarudnutí a otok. Progresivní onemocnění se navíc projevuje bolestí nejen při pohybu, ale i v klidu. Velmi často se bolest může objevit při změně počasí nebo ročního období. V posledních fázích myositidy může dojít ke svalové atrofii.
Myositida dobře reaguje na léčbu i doma. Je ale nutné přesně vědět, co to způsobilo. Zpravidla, aby nedošlo k bolesti ve svalech, je třeba je opravit. K tomu je nejlepší použít kineziologickou pásku.
Bolest ramen z přetížení
Další příčinou bolesti v předloktí při zvednutí paže nebo jejím pohybu může být časté a intenzivní namáhání svalů. Obvykle, pokud nedopřejete předloktí žádný odpočinek, bolest se může jen zhoršit, zejména při náhlém pohybu nebo nové zátěži svalů. Na samém začátku se může objevit bolest mírně pod loktem a teprve poté se přenese na předloktí. Velmi často je taková bolest chronická a vyskytuje se u lidí s určitými profesemi. Pokud takovým bolestem nevěnujete pozornost včas, může se začít rozvíjet dystrofie. V konečném důsledku to může vést k tomu, že prostě nemůžete sevřít pěst nebo uchopit a držet předmět v ruce.
Křeče a svalové křeče jako příčina bolesti
Tyto důvody mohou také způsobit bolest v předloktí při zvedání paže. Křeč je mimovolní stažení jednoho nebo více svalů, které je velmi bolestivé. Způsobuje velmi silnou bolest v předloktí ruky. Zpravidla se objevují křeče v dolních končetinách, ale existují výjimky potvrzující pravidlo. Příčinou křečí může být nesprávný krevní oběh v paži, silné přepracování svalů nebo metabolické poruchy. Křeče nebo křečecharakterizovaný výskytem silné, ostré, řezavé bolesti, která přichází a odchází náhle.
Svalové napětí
Napětí ve svalech je bezpochyby nejoblíbenější příčinou bolesti v pravém předloktí (pravé paži). Protažení lze získat při sportu nebo i v běžném životě. Takovým neduhem zpravidla velmi často trpí tenisté. První pocity bolesti začínají být pozorovány téměř okamžitě po námaze a přetrvávají po dobu 12 hodin. V tomto případě předloktí otéká, otéká, otéká a je těžké. Člověk má neustálou bolest v pravém předloktí pravé ruky (nebo levé), která se stává silnější, když stisknete sval. Bolest může přetrvávat několik dní nebo dokonce týden. Chcete-li bolest trochu zmírnit, je nejlepší použít kineziologickou pásku, která může snížit otoky, snížit zánět a zlepšit stav svalů.
Svalové napětí
V některých případech se svaly nemusí jen natáhnout, ale i roztrhnout. V této situaci jsou příznaky úplně stejné jako u podvrtnutí, pouze bolest v předloktí rukou bude několikanásobně silnější. Je to spíše jako silné přímé údery do paže a nezmizí po velmi dlouhou dobu. Někdy může bolest okamžitě odeznít, ale projeví se pohyby a na kůži se objeví hematom. Pokud cítíte poraněné místo, pak bolest v předloktí pravé ruky zesílí. Kromě toho můžete takécítit otok způsobený krvácením. Ve vzácných případech, ale přesto se stává, že se sval zcela oddělí od šlachy. V takových případech mohou být pod prsty cítit mezery. Zranění tohoto druhu omezují pohyb a způsobují nepohodlí, které po dlouhou dobu nezmizí.
Co potřebujete k objasnění diagnózy?
Za účelem přesnější diagnózy vydává ošetřující lékař doporučení na rentgen, elektroneuromyografii, CT a MRI. Při provádění těchto studií bude stanovena povaha poruch v kloubech nebo páteři. Pomocí klinických krevních testů bude možné nejpřesněji určit, zda je v tkáních nějaký zánětlivý proces nebo není. Na základě obdržených analýz a také na základě výsledků lékařského vyšetření budou zjištěny příčiny bolesti v předloktí v paži a následně bude možné předepsat konkrétní léčbu.
Jak vyléčit bolest ramen?
Za prvé, na základě laboratorních krevních testů je předepsána medikamentózní léčba nebo dieta. To je nezbytné pro obnovení rovnováhy vitamínů, solí, stopových prvků, bílkovin, tuků, sacharidů a dalších metabolických prvků.
Stále s výskytem bolesti v předloktí v ruce je nutné empiricky zvolit polohu končetiny, která v případě potřeby zajistí absenci nepohodlí nebo minimální nepohodlí při znehybnění ruky.
Během spánku neboodpočívejte na lůžku, zaujměte tuto polohu a upravte výšku polštáře, ale i samotného těla tak, aby se bolest nevyskytovala. Pokud toho nelze dosáhnout, lze je alespoň minimalizovat. Kromě toho je bezpodmínečně nutné zajistit, aby páteř nebyla zkroucená, zkosená, ale rovná a udržovala si krční a bederní fyziologickou lordózu (lokální předklon).
Již při dosažení subakutní periody je nutné nemocnou ruku vyvinout, provést s ní většinu práce a rozhýbat všechny klouby stejným způsobem, jako tomu bylo před propuknutím nemoci. Na takovou věc je potřeba vynalézavost a neustálá pozornost. Velmi pohodlné bude pomoci druhou rukou. Situaci ale v některých situacích zachraňuje pouze jiná osoba nebo speciální zařízení. Zároveň by se člověk neměl snažit překonat bolest v paži a pracovat s ní. Nezapomeňte pečlivě vybrat úhel pohybu, jeho sílu, amplitudu a také míru asistence. Teplá voda v bazénu pomáhá velmi dobře rozvíjet ruku, protože končetina ve vodě váží méně a krevní oběh se zlepšuje.
Je velmi důležité, aby pacient již od prvních dnů nemoci varoval před vznikem omezení pohybu, zejména v oblasti ramen. Jakmile se objeví první příznaky, je třeba udělat vše pro jejich odstranění, protože omezení běhu je velmi obtížné léčit. Zde musíte v některých případech pracovat, dokonce překonat určitou bolest, abyste zvýšili rozsah pohybu.
Gymnastika pro léčbu
Jednou z hlavních metod léčby je speciální tělesná výchova. Jeho hlavním úkolem je v tomto případě zabránit svalové atrofii, protože díky svalové nehybnosti se může velmi rychle rozvinout. Tělesná výchova zlepšuje krevní oběh, fungování nervového systému. Zároveň nezapomínejte, že ani ten nejaktivnější trénink by neměl způsobit přepracování nebo svalové vyčerpání. Bude však nutné hodně pracovat - několikrát denně půl hodiny s dlouhými přestávkami na odpočinek. Intenzitu a tempo práce je třeba postupně zvyšovat.
Samomasáž a jemné pohyby, které nezpůsobují bolest, mají velký význam při léčbě bolesti.
Je také užitečné pravidelně se věnovat impulsní gymnastice, včetně elektropulzu. To platí zejména pro bolest, ke které dochází při aktivních a pasivních pohybech v kloubech.
Je také vhodné používat různé masti, které pomáhají zahřát sval a zlepšují místní prokrvení. S opatrností můžete zkusit bahenní terapii. Pokud nedojde k žádné negativní reakci, bude možné v tom pokračovat.
V situacích, kdy exacerbace není důsledkem zranění nebo akutního přepětí, lze prvních pár dní aplikovat lokální chlad, ale ne pod +4 stupně, aby nedošlo ke krvácení do tkáně.
Co ještě pomáhá snížit bolest?
Velmi často pomáhá zmírnit bolestivost tepelných procedur. Můžete použít elektrické nahřívací podložky, ale tak, aby nedošlo k popálení. Na noc je také užitečné používat poloalkoholové nebo vodkové obklady.
Reflexní terapie je prastará metoda léčby, zvláště účinná bude při spolupráci se zkušeným specialistou. Může být aplikován ve formě akupunktury, elektronické akupunktury atd.
Fyzioterapii je možné použít u zranění a namožení zhruba po třech až čtyřech dnech, v ostatních případech od prvního dne nemoci. Je také užitečné předepisovat elektroforézu s různými léky. Takový postup by však měl být používán pouze jako poslední možnost a ne déle než pět dní.
Masáž při onemocnění ramen nebo rukou má své vlastní charakteristiky. Samotné klouby lze pouze jemně hladit. Zbytek masáže se aplikuje na všechny oblasti nad a pod kloubem.
Při výrazném snížení bolesti, aby se úplně odstranila, je nutné přidat do sady cviků obraty ruky v různých směrech až na doraz s paží narovnanou a pokrčenou v lokti (5–20krát).
Za zmínku také stojí, že bolavou ruku a rameno je třeba chránit před podchlazením, únavou, přepětím a stresem.
Závěr
Bolest v paži a lokti se může objevit z různých důvodů, od prosté modřiny až po poruchu vnitřních orgánů, jako je srdce. Pro stanovení správné diagnózy byste se proto měli určitě poradit s odborníkem, abyste předešli možným onemocněním a vyléčili je.
