Po stresové situaci může tlak prudce stoupnout o 180 až 120. Co mám dělat? Jednejte podle svých pocitů, zavolejte lékaře nebo sami zajděte k terapeutovi? Koneckonců, normální tlak (BP) člověka je 120/80. Snížení se považuje za hypotenzi a zvýšení za hypertenzi. Ke stanovení těchto diagnóz je nutné pečlivé sledování lékařem po dobu jednoho měsíce.
Co potřebujete vědět o hypertenzi?
Výskyt hypertenze může být jak nezávislé onemocnění, tak důsledek různých abnormalit, jako jsou:
- poruchy ledvin;
- dědičná onemocnění, Connův syndrom;
- selhání endokrinního systému a štítné žlázy, cukrovka;
- kardiovaskulární onemocnění;
- nervové poruchy, stres.
V takových případech nemusí mít užívání léků snižujících krevní tlak požadovaný účinek. K určení stupně hypertenze pacienta bude vyžadováno vyšetření lékařem.
Pokud hypertenze nesouvisí s jiným onemocněním, zjištění příčiny by nemělo oddalovat léčbu. Když je tlak 180 až 120, důvody, co dělat, potřebujetezjistit hned. Odpověď spočívá v lékařských znalostech.
Tlak 180 nad 120: co dělat? Důvody vysokého krevního tlaku
Vysoký krevní tlak je často způsoben faktory životního stylu:
- závislost na nikotinu;
- alkohol;
- nadváha;
- slané jídlo;
- nestřídmá konzumace kávy;
- nervové vzrušení, stresové situace jsou příčinou progrese onemocnění.
Hypertenzi lze překonat nejen léky, ale také šetrným životním stylem. Použití správného a zdravého jídla, fyzická aktivita, pozitivní přístup k nepředvídaným životním situacím umožňují vyhnout se projevům, komplikacím a nemocem, které vznikají v důsledku vysokého krevního tlaku.
Reakce těla na vysoký krevní tlak
Když tlak stoupne na 130/100, vnitřní orgány podstoupí nepříjemné změny:
- dochází ke zúžení cév srdce a mozku;
- bolesti hlavy;
- tinnitus;
- vomit;
- pocení nebo zimnice;
- husí kůže v očích;
- tep kolísá;
- zhoršující se funkce ledvin.
Pamatujte si: v raných stádiích onemocnění je stále možné zvrátit procesy. Pokud se příznaky hypertenze neléčí, pak hodnoty nad 130/100 povedou ke kardiovaskulární insuficienci, srdečnímu infarktu. Také prudké zvýšení tlaku má nebezpečný vliv namozek, což může způsobit mrtvici.
Tradiční medicína
V počátečních fázích onemocnění se pro prevenci můžete uchýlit k lidovým receptům:
- lipový med v množství 200 g;
- dužina ze 2 citronů;
- mrkvová šťáva v množství 1 polévková lžíce;
- šťáva z červené řepy v množství 1 polévková lžíce;
- strouhaný křen, stačí půl sklenice.
Smíchejte všechny ingredience, trvejte 4 hodiny. Lék se užívá na 1 polévkovou lžíci. l. dvakrát denně. Další účinný recept:
- 1 citron;
- 1 polévková lžíce l. čerstvé plody kaliny;
- 1 polévková lžíce l. tekoucí med;
Bobule a citron jsou rozdrceny a smíchány s medem. Musíte vzít 1 polévkovou lžíci. l. za den se směs promyje vodou.
Jak snížit tlak sami?
Pokud je tlak na tonometru 180 až 120, jak jej snížit? Mám si vzít léky nebo počkat na sanitku? Ano, léčba je nutná. Je vhodné absolvovat kurz vyšetření na klinice. Takto vysoký krevní tlak je třetím stupněm hypertenze a hrozí mrtvicí. Může to být ale také „pracovní tlak“člověka, ale dobrý zdravotní stav neznamená absenci hypertenze. Vnitřní orgány pracující ve stabilním režimu kvůli rezervním rezervám hrozí brzkým opotřebením. A zvyšuje se možnost komplikací. Nebojte se brát léky, moderní medicína používá léky s menšími vedlejšími účinky:
- "klonidin";
- "Inderal";
- "Captopril".
Tyto pilulky pomohou snížit vysoký krevní tlak o 180 až 120, ale co když po opětovném užití léku nenastane žádná změna k lepšímu? Vyplatí se zavolat sanitku, zpoždění může vyvolat záchvat mrtvice. To hrozí ztrátou schopnosti pracovat, řeči, schopnosti pohybu.
Tlak 180 až 120: jak snížit
Pokud se vám alespoň jednou v životě zvýšil krevní tlak, ale nic jiného vás netrápí, neměli byste návštěvu lékaře odkládat. Po provedení vyšetření a složení testů zjistíte důvod takového skoku a lékař předepíše možnost léčby. Ale když již byla diagnóza "hypertenze" stanovena, musíte dodržovat všechna doporučení:
- naplánujte si den správně: zdravá výživa, žádná závislost na nikotinu, odmítání alkoholu a kávy, cvičení, turistika;
- neustálé monitorování tlaku, měření je nutné provádět dvakrát denně;
- Užívání léků se provádí přísně podle uvedeného schématu a je zrušeno pouze se souhlasem ošetřujícího lékaře.
Učit se sledovat své zdraví a naslouchat signálům svého těla je důležité. Takové akce pomohou vyhnout se vážným problémům. Tlak můžete snížit o 180 až 120, způsoby jsou následující:
- zaujměte vodorovnou polohu s válečkem pod nohama;
- do místnosti by měl vstupovat čerstvý vzduch;
- zhluboka se nadechněte, zkuste se uvolnit;
- vezměte si "Validol" neboCorvalol.
Pomůže to pacientovi, dokud nedorazí lékař nebo sanitka. Ale pomoc lékařů je nutná, neměli byste se omezovat na samoléčbu!
Dobrým způsobem (kromě léčby) je zvládnutí lidových receptů. Budete potřebovat:
- 1 polévková lžíce l. mletý česnek;
- 0, 5L alkoholové tinktury.
Rozdrcený česnek se zalije vodkou a nechá se na den na tmavém místě. Výsledná tinktura se užívá třikrát denně na 1 polévkovou lžíci. l. Další recept:
- 3 citrony;
- 3 hlavičky česneku.
Citron a česnek se rozdrtí, výsledná kaše se spaří 1,5 litrem vroucí vody, protřepe a tři dny se louhuje. Recepce se provádí jednu hodinu před jídlem třikrát denně na 1 polévkovou lžíci. l.
Vařené bylinné odvary mají také pozitivní vliv na snížení tlaku:
- melissa 2 polévkové lžíce. l.;
- mateřídouška 3 polévkové lžíce. l.;
- máta 3 polévkové lžíce. l.;
- šišky jalovce 2 polévkové lžíce. l.;
- kopr 1. l.
Výsledná kolekce se promíchá a odebere se 2 polévkové lžíce. l., nalije se litrem vroucí vody a vaří se v termosce po dobu čtyř hodin. Odvar se užívá teplý 30 minut před jídlem, vhodné je užívat ho po jídle po 100 g.
Vysoký krevní tlak je důvodem k návštěvě lékaře. Zdravotní péče dává šanci prodloužit délku života. Pro mnohé je důležité mít zdravou mysl a pevnou paměť. Dávej na sebe pozor.
