Jak ukazuje praxe, v posledních letech se syndrom suchého oka stal častějším. Téměř polovina pacientů očního lékaře, kteří se zabývají různými stížnostmi, dostane takovou diagnózu. Nemoc je způsobena snížením kvality tekutiny produkované slznými žlázami a také nedostatkem objemu produkované látky.
Jak podezírat?
Příznaky suchého oka lze snadno rozpoznat – mnozí popisují pocit „písku v očích“. U většiny se aktivuje slzení, po kterém přichází pocit sucha. Pokrok onemocnění je doprovázen bolestí, pálením. Postupem času se člověk potýká se strachem ze světla, večerním oslabením vidění. Oči rychle zčervenají, neustále se obávají pocitu nepohodlí. Docela hodně takové změny ovlivňují výkon – člověk nemůže trávit dlouhou dobu před monitorem a časem i sledování televize způsobuje silné nepohodlí.
Příznaky syndromu suchého oka se aktivují, pokud je pacient v místnosti sklimatizace. Situaci zhoršují tepelné ventilátory, horkovzdušné pistole, zakouřený prostor a vítr. Slzné žlázy produkují viskózní sekret, který je odváděn z očí v tenkých vláknech. Tento stav je pro pacienta krajně nepříjemný, což ho nutí vyhledat kvalifikovanou pomoc. Lékaři věnujte pozornost: nemá cenu tahat, je to profesionál, kdo bude schopen vybrat nejlepší způsob, jak syndrom odstranit.
Anatomie a lékařství
Abyste pochopili podstatu příčiny syndromu suchého oka, měli byste porozumět struktuře lidských zrakových orgánů. Pro zvlhčení rohovky se běžně vyrábějí speciální komponenty – komplexní kapaliny. Zdrojem látky jsou žlázy Krause, Meibomian, Zeiss, Wolfring a některé další. Důležitou roli hrají malé, velké slzné žlázy. Každý orgán produkuje jedinečné složení, které se liší od ostatních, a mechanismus produkce sekrece je iniciován různými faktory. Emoční zážitky například aktivují hlavní žlázu zodpovědnou za uvolňování slzné tekutiny. Funguje také, pokud člověk cítí bolest nebo je zraněná rohovka. Takové oddělení slz je reflexní. Pokud přes den nepláčete, hlavní žláza vytváří asi dva mililitry sekretu. Ale v přítomnosti aktivačního faktoru látky se může uvolnit až 30 ml.
Spojivková dutina je dalším prvkem zrakového systému, který je důležitý ve vztahu k produkci různých tajemství. Tato dutina odděluje oční bulvu od víčka ve tvaru mezery. Pokutazde akumuluje 7 ml slzného sekretu. Látka je distribuována jako tenký film po povrchu oka vpředu. Tloušťka povlaku - ne více než 12 mikrometrů, které jsou rozděleny do tří vrstev. První vrstva je slizniční, rozmístěná po epitelu a určená k ukládání vlhkosti. Následují vodnaté, včetně organických sloučenin, solné roztoky. Poslední je lipid, který zabraňuje odpařování kapaliny a řídí výměnu tepla mezi rohovkou a epitelem. Film jako celek je zodpovědný za ochranu oka a za metabolismus a za schopnost vidět. Porušení jeho složení vede ke vzniku syndromu suchého oka.
Jak to funguje?
Lipidový obal je zodpovědný za ochranu před malými částicemi suspendovanými ve vzduchu, zabraňuje odpařování. Vodnatá vrstva omývá povrch oka, odstraňuje škodlivé částice, normalizuje úroveň kyselosti, ničí patologické mikroorganismy - viry, bakterie. Hlen je schopen obalit cizí předměty, což snižuje riziko poranění oka. Současně je celý tento systém zodpovědný za metabolismus, transport potřebných složek do rohovky, zvlhčení vrstev zrakového orgánu, odstranění mrtvých prvků. Tyto procesy jsou vybaveny elektrolyty, organickými složkami, které jsou bohaté na vodnou vrstvu.
Oční film zajišťuje zvlhčení očního víčka při každém pohybu zrakového orgánu. Jakmile je narušena jeho stabilita, člověk se začíná obávat syndromu suchého oka. Někdy je důvodem snížení množství sekrecí ze žláz, v některých případech jsou to vnější faktory, které ničí film. Můževyvolávat prašnost atmosféry, znečištění výfukovými plyny, zvýšenou suchost, tabákový kouř. Někdy je důvodem aktivní odpařování, které vede ke ztenčení filmu.
Příčiny patologie
Vyvolání syndromu suchého oka mohou být různé faktory. Často je problém organický – vadné slzné žlázy, rohovka nedostává dostatečnou výživu, pacient podstoupil operaci zrakových orgánů. Paralýza nervů obličeje může vyvolat takové onemocnění. Je známo, že problém provází užívání různých léků. Existuje riziko syndromu, pokud osoba používá perorální antikoncepci, léky na úpravu tlaku, odstranění bolesti hlavy. Syndrom suchého oka se může rozvinout při užívání antidepresiv.
Vyvolat negativní změny mohou: nekvalitní kosmetika, napětí, dlouhá práce u počítače, dlouhodobé sledování televize. Někdy jde o změny související s věkem – menopauza, stáří. Pochopení příznaků a léčby syndromu suchého oka je často nezbytné pro lidi, kteří utrpěli poranění oka, stejně jako pro lidi nucené žít ve znečištěném prostředí. Roli může hrát nevyvážená strava.
Stupně a rozdíly
Faktory popsané výše mohou způsobit narušení integrity slzné pěny. Někdy je mnoho mezer, takže povrch nemůže obnovit celistvost, začnou se objevovat suché skvrny. Je zvykem mluvit o mírné formě onemocnění, střední, těžké. Existuje také velmi těžký syndrom suchého oka. Symptomy a léčba těchto forem jsou v podstatě podobné, liší se však stupněm složitosti a rušivými pocity.
V mladém věku se onemocnění často objevuje v mírné formě a je vyprovokováno používáním čoček nebo dlouhodobou prací u počítače. Operace, úrazy jsou také poměrně častou příčinou potíží. V některých případech s otázkami, jak léčit syndrom suchého oka, přicházejí k lékaři lidé, kteří jedí potraviny s příliš nízkým obsahem tuku. Jak ukazují statistiky, v posledních letech se mladí lidé mnohem častěji obávají této nemoci než starší lidé.
Podle recenzí se syndrom suchého oka často objevuje u lidí ve věku 50 let a starších. Důvodem jsou změny související s věkem. Tukové struktury jsou produkovány buňkami těla mnohem slabší (asi o 60%) než v mladém věku, takže zrakové orgány postrádají součásti ochranného obalu. Důvodem může být glaukom, vyvolaný dlouhodobým užíváním některých kapek. Je známo, že patologie Stephena-Johnsona, Sjogrena může nemoc vyvolat.
Jak identifikovat problém?
Pokud jsou příčinami onemocnění „syndrom suchého oka“, symptomy jsou pozorovány zcela jasně, vyvolávají obavy, pak je čas jít k lékaři. Nejprve lékař vyslechne pacienta, sestaví seznam všech stížností, vyšetří rohovku oka se silným nárůstem. Kromě toho je nutné vyšetřit spojivku, okraje očních víček, aby bylo možnéurčení, zda existují upravené oblasti. K tomu se používají specializované lékařské kapky. Lékař kontroluje, jak rychle se tvoří slzný sekret, jak rychle se odpařují tekutiny. Pomocí speciální techniky lékař vyhodnotí kvalitu slzného filmu v oku.
Poměrně často u popsaného problému nejsou žádné slzné menisky. V medicíně se tímto pojmem rozumí malá ztluštění filmu, která normálně probíhají podél okraje víčka zespodu. Místo toho při vyšetření lékař pozoruje spojivku a tkáň je slabší než zdravé oblasti. S největší pravděpodobností lékař předepíše oční kapky na syndrom suchého oka, pokud je spojivka oteklá, slzný film obsahuje cizí předměty - epiteliální vlákna, vzduchové bubliny, slizniční sraženiny.
Co dělat?
Prvním opatřením k nápravě problému je udržovat sliznici vlhkou. K tomu slouží oční kapky určené pro pacienty se syndromem suchého oka. V prodeji jsou prezentovány jako umělé slzy. Takové látky na povrchu oka rychle vytvářejí film, který přetrvává po dlouhou dobu. Frekvence užívání kapek je denně 3-8x denně. Konkrétní ukazatele závisí na závažnosti onemocnění.
V obzvláště závažných případech může lékař doporučit operaci. Tato možnost se praktikuje poměrně zřídka, je nutná, pokud se slzná tekutina produkuje v příliš malém objemu, což je doprovázeno degradací tkání rohovky. Aby se minimalizovaly ztráty vyrobenésekreční žlázy, použijte malou silikonovou zátku, která uzavře otvor v kanálku tekutiny. Obvykle, po operaci, lékaři instruují, které kapky na syndrom suchého oka by měl pacient používat během rehabilitačního období.
Jak varovat?
Abychom nemuseli nemoc léčit, má smysl provádět pravidelnou prevenci, naštěstí to nevyžaduje velké úsilí. Prevence syndromu je zvláště důležitá pro ty, kteří tráví více než čtyři hodiny denně před monitorem počítače. Měli byste pít dostatek tekutin, pravidelně si dělat desetiminutové přestávky. Kontrolovat, jak daleko je monitor od očí, nebude zbytečné - mělo by to být srovnatelné s délkou narovnané paže. Středový bod by měl být umístěn 10 cm pod čarou spojující bod a střed otáčení oční bulvy. Pokud je to možné, je nutné kontrolovat, jak časté je mrkání - čím vyšší je koncentrace pozornosti, tím pomaleji tento pro sliznici nebezpečný proces vede k aktivnímu odpařování tekutiny.
V teplém období byste měli používat klobouky s polem, kšilt a také mít s sebou brýle na ochranu před sluncem. Přímé sluneční záření vyvolává velmi rychlé odpařování kapaliny. Pokud potřebujete žít v horkém klimatu, měli byste si zvyknout neustále vyplachovat oči vodou. Ale nezapomeňte na nebezpečí mrazu pro zrakové orgány. Abyste předešli suchým očím, musíte často mrkat, a tím neustále aktualizovat ochranný obal.
Na co si dát pozor?
Lidová léčba syndromu suchého okanavrhuje normalizaci stravy. Stravu je nutné volit tak, aby se s jídlem nepřijímal ani přebytek tuků, ani jejich nedostatek. Obě extrémní podmínky mají negativní dopad na lidské zdraví.
Vzhledem k tomu, že agresivní vnější faktory negativně ovlivňují zdraví oka, je nutné pobývat v nebezpečných podmínkách co nejméně. Pokud jsou životní styl, podmínky takové, že se nelze vyhnout negativnímu vlivu, je nutné si vytvořit zvyk neustále používat kapky k ochraně očí. Stejně důležité je zodpovědně přistupovat k výběru kosmetiky a používat pouze vysoce kvalitní produkty. Před večerním odpočinkem je třeba se odlíčit pomocí přípravků k tomu určených, určených přímo pro oči. Je třeba se vyhnout látkám obsahujícím alkohol, protože látka vysušuje pokožku a oči.
Udržujte své oči v dobré kondici
Lidové léky na syndrom suchého oka zahrnují pravidelné cvičení pro zrakové orgány. Lekce jsou docela jednoduché. Nejprve musíte zaujmout pohodlnou polohu vsedě, uvolnit se a zavřít oči, poté se začněte otáčet ve směru hodinových ručiček a v opačném směru - každý 10 kruhů. Dalším krokem je pohyb nahoru, dolů, do stran. Pak 10krát za sebou pevně stisknou víčka, mrkají, mrkají rychle, klidně stokrát. Dalším krokem je přesunout se k oknu, vybrat bod na skle a zaostřit na něj a poté jej přesunout do dálky při zachování úrovně vidění. Po chvíli se znovu vrátí k prvnímu bodu a opakují cyklus asi desetkrát.
Bylinky na pomoc lidem
Léčba syndromu suchého oka lidovými prostředky je tématem zájmu mnoha. Ne každý má čas, chuť a finanční možnosti kupovat lékárenské kapky a obvykle není chuť znovu používat chemické přípravky, takže mnoho lidí raději sáhne k osvědčeným metodám známým po staletí. Nejlepší je používat léčivé byliny ve formě infuzí, odvarů, se kterými se vyrábějí pleťové vody. Takové sloučeniny zastavují zánětlivé procesy, zmírňují bolest, pálení.
Nejúčinnější možností je použití heřmánku smíchaného s kořenem proskurníku, světlíku. Složky se smíchají ve stejných poměrech, vezměte půl litru vroucí vody na čtyři polévkové lžíce a nechte ji vařit. Když se voda ochladí, zahřeje, nálev se přefiltruje, navlhčí se v něm vatové tampony a přiloží se na oči. Délka procedury je asi půl hodiny, optimální frekvence je dvakrát denně.
Co ještě zkusit?
Se znalostí příznaků syndromu suchého oka lze k léčbě lidovými prostředky přistupovat obzvláště zodpovědně, s použitím nejúčinnějších produktů a bylin. Patří mezi ně zelený čaj - nejjednodušší, prodávaný v každém obchodě. Je pravda, že obvyklá balení, vhodná pro vaření, jsou při zpracování neúčinná, protože suroviny jsou chudé na užitečné sloučeniny. Nejlepší je použít sušený zelený čaj. Na 20 g produktu vezměte půl šálku vroucí vody, nechte vyluhovat a poté navlhčete vatové tamponytekutinu a na čtvrt hodiny přiložte na oční víčka. Postup můžete opakovat tak často, jak se objeví nepříjemné syndromy.
Neméně účinný při problémech s oční sliznicí. Tráva se vaří, jako každá jiná, podobně jako výše popsaná metoda. Řada je známá svým zklidňujícím účinkem, zmírňuje podráždění, odstraňuje bakteriální, mikrobiální infekce a zastavuje zánětlivé procesy. Takovou léčbu příznaků syndromu suchého oka lidovými metodami lze praktikovat dvakrát denně. Je dost vhodné připravovat si pleťové vody sérií ráno a večer, krátce po probuzení a krátce před spaním.
Domácí oční kapky
Pro domácí hydrataci můžete denně používat kapky medu. Do 10 ml rozpuštěného medu přidáme 2,5x více převařené vody, důkladně promícháme, necháme vychladnout. Tento lék můžete používat jednou denně, dvě kapky do každého oka. Pro výraznější účinek můžete do kompozice dodatečně zahrnout několik kapek šťávy Kalanchoe. Kapky jsou vhodné téměř pro každého. Výjimkou jsou osoby trpící alergickými reakcemi na tyto složky.
Dalším domácím lékem na ošetření očí jsou glycerinové kapky. Používá se přísně čištěný produkt. Bezprostředně před použitím se hmota trochu zahřeje, aby se teplota stala příjemnou, a nakape se do očí a po proceduře se masíruje pokožka očních víček. Je třeba jednat jemně, opatrně, se zavřenýma očima. Glycerin bude rovnoměrně distribuován po povrchu orgánů zraku. Délka kurzu je minimálně několik týdnů. Před použitímglycerin by měl zcela odstranit make-up.
Komprese očí
Pro aktivaci průtoku krve a stimulaci tvorby slzné tekutiny můžete aplikovat kořen křenu. Produkt se mele na struhadle, smíchá se s jemně nakrájenou cibulí, nanese se na gázu a na několik minut se aplikuje na zavřené oči. Možná z takového obkladu dojde k poměrně hojnému slzení, ale není se čeho bát - tekutina pozitivně ovlivní rohovku. Ale nepohodlí, nepohodlí - důvod k naléhavému zastavení postupu a důkladně opláchněte oči. V žádném případě byste neměli vydržet - obklad uškodí.
Další možností je použití syrových brambor. Kořenová plodina se otírá na jemném struhadle, navlhčí se gázou získanou zmáčknutím hmoty a aplikuje se na oči po dobu pěti minut. Po zákroku je nutné důkladně opláchnout zrakové orgány teplou vodou. Přírodní prostředky pomáhají zbavit se nepohodlí, zastavit pálení, zastavit zánět. Pro zvýšení účinnosti lze do brambor přidat koprovou šťávu.
Oleje pro zdraví očí
Bezprostředně před použitím se olej zahřeje na příjemnou teplotu. Díky tomu je postup efektivnější, protože účinné látky se uvolňují rychleji. Zvláště dobře se osvědčil rakytníkový olej. Je určen k pravidelnému používání. Rakytníkový olej pomáhá zbavit se nepříjemných pocitů v očích. Alternativní možností je hořčičný olej, který aktivuje slzení, pokud jím namažete oční víčka.
Někteří léčitelé doporučují používat kafrový olej na syndrom suchého oka. Kafr se vloží do lžíce, zahřívá se nad ohněm, dokud nezůstane jen malé množství prášku, který se používá na tření, smíchaný s olivovým olejem. Olivový olej, stejně jako každá jiná zelenina, musí být součástí jídelníčku – pomáhá předcházet suchým očím.
