Nedostatek energie a neustálá únava jsou známé většině lidí v moderním světě. Někdy po ránu chybí energie. Důvodů tohoto stavu může být více, ale často se nejlepšími pomocníky mohou stát tonika. Takové přípravky přírodního původu jsou schopny obnovit vitalitu a pomáhají cítit živost. Ale co přesně můžete vzít za prostředky, abyste dosáhli výsledku a nepoškodili tělo? Níže jsou uvedeny drogy, které lidé užívají déle než jeden rok a cítí jejich úžasnou schopnost dodávat energii.
Věci ke zvážení
Je však třeba vzít v úvahu jednu věc – i bylinná tonika mohou mít vedlejší účinky. Jedná se o zvýšení krevního tlaku, přerušení spánku, podrážděnost a další. Než začnete užívat ten či onen lék, měli byste se dobře seznámit s jeho blahodárnými i škodlivými účinky. Je také vhodné přečíst si recenze.
Stojí za zvážení, že tělo se rychle stáváimunní vůči tonizujícím lékům, a aby bylo užívání těchto léků prospěšné, je třeba je užívat v cyklech 2 nebo 3 týdnů. Poté byste si měli dát pauzu na měsíc a vypít lék znovu.
Eleutherococcus
Nejběžnějším a cenově dostupným lékem, který se užívá v období poklesu, je Eleutherococcus. Ovlivňuje nervový a kardiovaskulární systém, stimuluje jejich činnost. Zlepšuje také fyzickou a duševní výkonnost. Pije se 2x denně po 15-20 kapkách před jídlem po dobu půl hodiny. Neužívejte večer, jinak může dojít k poruchám spánku. Nedoporučuje se překračovat dávkování, jinak nejsou vyloučeny nežádoucí reakce – průjem, selhání menstruačního cyklu, úzkost a další. Existují kontraindikace.
Rhodiola rosea a Aralia Manchurian
Při silném přepracování jsou tato tonika schopna obnovit sílu a vrátit se do pracovní kapacity. Užívejte 20 až 40 kapek dvakrát denně nalačno. Po půl hodině můžete jíst. Kromě tonizujícího účinku má každá z těchto tinktur svůj další příznivý účinek. Protože tyto léky ovlivňují nervový systém, nedoporučují se před spaním.
Saflower Leuzea
Tato tinktura se užívá stejným způsobem jako předchozí tonikum. Obvykle se předepisuje při fyzické a psychické zátěži, poruchách CNS, chronickém alkoholismu a poklesu mužské síly. Hypertenzní pacienti aléky na pokročilou kardiosklerózu s touto rostlinou se nedoporučují. Existují další kontraindikace, které zakazují použití tinktury.
Čínská citronová tráva
Tento lék lze užívat, když jste neustále ospalí nebo unavení. Účinně obnovuje fyzickou, emocionální a sexuální sílu, pokud byla ztracena v důsledku přepracování. Také s hypotermií, přehřátím, hypoxií, ionizujícím zářením bude mít tento lék léčivý účinek. Schisandra chinensis lze použít při oslabení sluchové nebo zrakové citlivosti. Užívejte tinkturu stejným způsobem jako ostatní výše popsaná tonika.
Pantokrinní tinktura
Tento lék se předepisuje při velké zátěži fyzické roviny a vyčerpání. Mohou jej užívat i muži, kteří mají sexuální slabost. Pijte, zřeďte 20 kapek ve vodě. 2krát denně, před jídlem po dobu půl hodiny. Účinek pocítíte již po týdnu užívání.
kořen ženšenu
Tinktura z této rostliny je dobrým pomocníkem při nástupu podzimních zimnic a zimní břečky. Stejně jako jiné podobné drogy i ženšen dodává sílu, dodává vytrvalost a má dobrý vliv na sexuální funkce mužů. V létě a na jaře by se tento lék neměl užívat a je lepší zvolit jiná bylinná tonika. Užívejte až 25 kapek najednou, dvakrát denně, ale ne večer.
Velký chtíč
Tato tinktura rovněž patří do kategorie tonických přípravků. Je relevantní pro vyčerpání, astenii, sexuální impotenci, pokud je člověk v práci velmi unavený nebo trpí depresí. Dávkování závisí na charakteru onemocnění, průměrně 30-50 kapek. Stejně jako ostatní byliny má i tato své kontraindikace a také vedlejší účinky při předávkování.
Medové tonikum
Existuje další recept, který vám pomůže pocítit příval energie při přepracování a zmírní bolest hlavy. Na vaření budete potřebovat půl litru medu, vlašský ořech (100 g), půl citronu (vymačkejte šťávu), rozinky (50 g). Všechny komponenty se dobře promíchají. S čajem snězte dvě malé lžičky. Skladujte v uzavřené skleněné nádobě.
Tonika: recenze lidí
Mnoho lidí zažilo to či ono tonikum a vědí, zda je skutečně účinné. Takže o přípravcích z Eleutherococcus mluví dobře. Jedná se o levný a cenově dostupný prostředek pro každého, který lze nalézt v každé lékárně. Opravdu pomáhá vyrovnat se s ospalostí a nedostatkem energie. Eleuterokok také zlepšuje imunitu, takže ho mnozí berou mimo sezónu, aby se vyhnuli nachlazení.
Pro ostatní je nejlepším tonikem ženšenová tinktura. Mnozí tvrdí, že zpočátku nevěřili, že tato droga dokáže obnovit sílu, ale po prvních dávkách cítili živost. Bylo také pozorováno, že se zlepšuje schopnost myšlení. Navíc se jeho chuť nepodobáléčivý přípravek, takže se snadno pije (zřeďte vodou).
Tonery na obličej
Kromě toho, že naše tělo potřebuje vyživovat, potřebuje pokožka také udržovat tonus. Každodenním používáním pleťového tonika si můžete udržet mládí a svěžest po dlouhou dobu. Ale každé tonikum má svůj vlastní účinek. Dokáže hydratovat, zjemňovat nebo vyživovat. Při výběru jakéhokoli tonika je proto potřeba zvážit nejen typ pleti, ale také jakého výsledku chcete dosáhnout.
Takový lék si můžete připravit doma nebo můžete zajít do kosmetického supermarketu. Při výběru tonika z obchodu zvažte následující poznámky:
- Pro suchou a citlivou pokožku. Tento prostředek je vhodný pro šupinatou, podrážděnou pokožku nebo při zarudnutí. Obvykle taková tonika dobře vyživují epidermis. Tónování obličeje je přípustné pouze po očištění mlékem nebo jinými prostředky.
- Pro normální pleť. Tento produkt hydratuje a čistí. Po jeho aplikaci se také pleť vyrovná.
- Pro problémovou pleť. Tyto léky jsou často dezinfekční a působí protizánětlivě. Obsahuje alkohol, proto se snažte vybrat produkt s minimálním obsahem alkoholu.
- Pro mastnou pleť. Takový kosmetický přípravek zužuje póry a odstraňuje mastný lesk. Složení také obsahuje alkohol a matující složky.
