Co je antimykotická dieta? Kdy člověk potřebuje speciální výživu? Proč se plísňová onemocnění rozvíjejí a jak se jim vyhnout? Tento článek odpoví na tyto otázky.
Dnes si povíme něco málo o známé nemoci zvané „soor“, i když v medicíně se častěji používá termín „kandidóza“. Toto onemocnění je diagnostikováno nejen u žen. Kandidóza postihuje dospělé i děti, bez ohledu na pohlaví.
Kandidózy se můžete zbavit a dokonce jí předejít pomocí speciální diety. Její princip je jednoduchý – je nutné snížit množství přijímaných sacharidů. Hlavní potraviny zahrnuté do pacientovy stravy jsou zelenina a potraviny bohaté na bílkoviny.
Normální strava samozřejmě nemoc nevyléčí, ale bude mít ohromný vliv na rozvoj plísní. Ty druhé mají schopnost kolonizovat v:
- gut;
- esophagus;
- oral;
- genitals;
- hrdlo.
Kandidóza
Pro prevenci nebo léčbu stávající kandidózy je nezbytná antimykotická dieta, o které bude nyní řeč. Hodí se jakomuži stejně jako ženy. Nejprve bychom si měli promluvit o specifikách nemoci.
Je důležité vědět, že houby candida žijí v těle každého člověka, ale k aktivaci onemocnění dochází, když se sníží aktivita ochranných bariér - patogenní mikroorganismy se začnou aktivně množit. K boji s nemocí se používá integrovaný přístup. Zánětlivý proces může být lokalizován:
- v genitálním traktu;
- ve střevech;
- v jícnu;
- v krku.
Důvody aktivace infekce mohou být:
- oslabení imunity;
- vyčerpání těla;
- stres;
- deprese;
- léčba antibiotiky;
- podvýživa;
- nedostatek odpočinku;
- užívat steroidy.
Ne každý ví, jak se mykóza gastrointestinálního traktu projevuje. U zánětlivé léze se objevují následující příznaky:
- těžký plyn;
- nadýmání;
- fatigue;
- podrážděnost;
- pocení;
- trvalé nachlazení.
Příznaky
Protiplísňová střevní dieta pomůže zastavit růst plísňových mikroorganismů. V závislosti na tom, kde se nachází ohnisko zánětu, mohou být příznaky velmi odlišné. Vaginální forma je nejčastější formou onemocnění. Mezi příznaky drozdů patří:
- vzhled sraženého výtoku (má specifickou kyselou vůni);
- svědění v tříslech;
- vyrážka.
Pokud se v krku aktivovala plísňová infekce, jsou možné následující příznaky:
- bílý květ;
- redness;
- bolest;
- špatný zápach;
- horečka.
Houba ve střevech se může projevit výskytem následujících příznaků:
- fatigue;
- podrážděnost;
- chutě na sladké;
- constipation;
- alergické kožní vyrážky.
Rakovina podle teorie Tulia Simonciniho
Kdo jako první představil koncept „antimykotické stravy“? Tulio Simoncini, italský lékař, který se specializoval na studium rakoviny, ale proslavil se výzkumem v alternativní medicíně. Rakovina je podle jeho teorie přemnožená houba, která je zcela léčitelná. Simochini tvrdí, že „rakovina“v medicíně slouží jako trik a způsob, jak zničit lidi pomocí chemoterapie.
Tento lékař nabízí svou možnost léčby – aktivní životní styl a speciální antimykotické diety. Věří, že pokud budete dodržovat tato dvě pravidla, pak se můžete zbavit rakoviny. O pravdivosti Simonciniho výroků neexistují žádné důkazy a odborníci jsou k práci bývalého onkologa velmi skeptičtí. Jídelníček, který vyvinul, je však pro tělo opravdu dobrý. Pomáhá vyrovnat se s kandidózními chorobami.
Příčiny a infekce
Než přejdeme přímo k samotné dietě, doporučujeme vám sepsatzpůsoby přenosu houbových chorob.
- přenos během pohlavního styku;
- šíření infekce z matky na dítě během porodu;
- cesta přenosu pro domácnost.
Poslední položka obsahuje:
- sdílení ručníků, ložního prádla, oblečení, hygienických potřeb;
- používání cizích nůžek, pilníků a dalších nástrojů na nehty.
Písňová infekce se velmi snadno chytí na veřejných místech, jako jsou:
- toilet;
- sauna;
- bath;
- pláž;
- pool a tak dále.
Povrchové mykózy jsou nyní zvažovány. Hluboké formy (u kterých dochází k infekci vnitřních orgánů) se mohou objevit v důsledku vdechování prachu, pokud obsahuje spory patogenu.
Pravidla stravy
Protiplísňová dieta je založena na určitých pravidlech.
- Nekonzumujte cukr a potraviny, které jej obsahují. Faktem je, že zvýšené hladiny glukózy jsou ideálním prostředím pro aktivní reprodukci patogenních mikroorganismů.
- Je nutné omezit počet výrobků z prémiové pšeničné mouky. Rohlíky, pečivo, těstoviny, knedlíky by měly být z jídelníčku vyloučeny.
- Nemůžete jíst hodně ovoce bohatého na cukr. Mezi potenciálně nebezpečné potraviny patří citrusové plody, banány, hrušky, sladké hrozny.
- Do jídelníčku je nutné zařadit potraviny bohaté na bílkoviny (mléčné výrobky, drůbež, ryby,zelenina, luštěniny, zelenina).
- Můžete jíst hnědou rýži, ječmen a pohanku.
- Nikdy nejezte potraviny obsahující droždí.
- Je nutné zorganizovat správný režim - jezte ve stejnou dobu, alespoň 4x denně, ale v malých porcích.
Zde jsou základní pravidla, na kterých je protiplísňová dieta založena. Jídelníček by měl být vyvážený a pestrý. Je docela snadné se toho držet.
Produkty
V této sekci nabízíme seznam potravin, které můžete a nemůžete zařadit do svého jídelníčku.
| Can | Nemůžu |
| Mléčné výrobky | Cukr a produkty, které jej obsahují |
| Drůbeží maso a vejce | Kvasnice (pivo, víno atd.) |
| Ryba | pšeničná mouka |
| Zelenina a bylinky | Ovoce bohaté na cukr |
| Fazole | Některé druhy sýrů |
| Hnědá rýže, ječmen a pohanka | Potraviny s vysokým obsahem škrobu |
| Kváskové chleby | Arašídy a pistácie (tyto ořechy často obsahují plíseň) |
Dodržováním těchto pravidel se snadno zbavíte nepříjemné plísňové infekce. Je třeba mít na paměti: nemoc je jednoduššízabránit než léčit. Proto v další části probereme preventivní opatření.
Prevence
Jak již bylo zmíněno dříve, antimykotická dieta pomáhá nejen zbavit se nemoci, ale slouží také jako prevence plísňových infekcí. Pokud jste se z nemoci úspěšně vyléčili, stále dodržujte tento dietní plán.
Antimykotická dieta vám pomůže i při žaludečních potížích. Chcete-li to provést, musíte do svého jídelníčku zahrnout více zeleniny, včetně okurek, zelí, mrkve, celeru, petržele, zeleného hrášku. Jezte ovoce, upřednostňujte kyselá jablka, brusinky, třešně, kiwi. Zde stojí za to zapamatovat si jedno pravidlo – tyto produkty byste neměli zneužívat.
Z mléčných výrobků byste si měli vybrat přírodní jogurty, kefíry, tvaroh. Bílkoviny lze získat také z luštěnin, hovězího masa, drůbeže, vajec.
Olej lze použít jak slunečnicový, tak olivový. Pijte bylinkové čaje a místo slazených nápojů z obchodu používejte citronovou vodu nebo zeleninovou šťávu.
Aktivace imunity
Protiplísňová dieta, jejíž recenze jsou pouze pozitivní, slouží jako prostředek ke zvýšení imunity. Právě silný imunitní systém je ale klíčem ke zdraví a ochraně před plísňovými infekcemi. Kromě stravy stojí za to dodržovat pravidla osobní hygieny. Poraďte se se svým lékařem – v případě potřeby vám předepíše další léky na zvýšení imunity. Zkuste véstzdravý životní styl.
Antiplísňová dieta: jídelníčky, recepty
Vhodná jídla pro plánování menu:
- K snídani: kaše s kyselým ovocem na vodě, tofu sýr, krekry, čaj nebo káva bez cukru.
- Svačina – ovoce, jogurt, rajčatová šťáva.
- Oběd - vařené kuře, lilkový kaviár, zeleninová polévka, hovězí parní kotleta, vařené hovězí maso, salát z čerstvých rajčat a okurky, sójové mléko nebo zeleninová šťáva.
- Svačina – jogurt, ovoce, sklenice kefíru, čaj bez cukru.
- Večeře - sýrový kastrol, salát z čerstvé zeleniny, bylinkový čaj bez cukru.
Jak vidíte, dobrý způsob, jak se nejen zbavit plísní, ale také zhubnout, je antimykotická dieta. Recepty mohou být velmi rozmanité.
Jako příklad si uveďme způsob přípravy dezertu. Ingredience: 1 jablko, sklenice kefíru a skořice. Jablko je potřeba oloupat, nakrájet a smíchat všechny ingredience. Vynikající snídaně je připravena.
Rybí koláčky budou také užitečné. Budeme potřebovat: 0,5 kg ryby, 1 cibuli, 1 mrkev, 1 vejce, zelení. Z ryb a cibule připravíme mleté maso, přidáme k němu nastrouhanou mrkev. Počkejte, až vyteče přebytečná tekutina, a poté přidejte vejce a zeleninu. Vytvarujte placičky a vařte v páře 20 minut.
Zdravé jídlo a zdravé stravování není tak těžké, jak se na první pohled zdá.
