Při moderním tempu života musí obyčejný člověk řešit několik problémů najednou. Jeho mozek je vystaven mnohahodinovému stresu, emocionální tlak roste, přirozeně se objevuje bolest v krku a krku.
Tento druh bolestivého syndromu je jedním z nejčastějších jevů u lidí středního a staršího věku, stejně jako u těch, kteří z mnoha důvodů vedou sedavý způsob života. Někdy se bolest v krku a hlavě objeví náhle, někdy se postupně zvyšuje. Takové pocity pacient často nebere vážně – dotyčný vezme anestetikum a pokračuje ve své činnosti.
Časté bolesti hlavy v zadní části hlavy u lidí s intelektuální prací mohou dokonce způsobit určitý „respekt“a sympatie ostatních. To svědčí o jejich zvláštní horlivosti a píli. Bolest v krku a hlavě však dříve nebo později sníží úroveň pohodlí člověka natolik, že učiní vážné rozhodnutí se jí zbavit.
Myogelóza
Nejtriviálnější příčinou myogelózy je zhutnění a spasmus svalové tkáně krční oblasti. Pacient pociťuje bolest v zadní části hlavy azávrať. Pohyby ramen jsou obtížné a omezené. Během cvičení dochází k ostré bolesti v krku a krku. Svalové křeče, těžko se otáčí hlava. Bolest v zadní části hlavy a závratě znemožňují adekvátní navigaci v prostoru. Člověk potřebuje naléhavou pomoc.
Myogelóza může být způsobena řadou důvodů, včetně:
- draft;
- vleklý nebo intenzivní stres;
- porušení držení těla;
- zůstaňte v nepříjemné pozici po dlouhou dobu.
Stres
Bolest v krku může také způsobit duševní stres, vyvolaný neustálým stresem: chronický a akutní. K těmto typům rizik jsou zvláště náchylní muži starší 30 let a ženy.
Psychická nebo fyzická zátěž, únava
Při rychlé práci u počítače nebo při řízení auta člověk často věnuje pozornost poloze, ve které se nachází, až když ho bolí krk nebo hlava. Musíme na to dávat pozor.
Úrazy, chronická onemocnění
Výrony, poranění, subluxace meziobratlových kloubů, spondylitida a osteochondróza také způsobují bolesti šíje a krku. Tato onemocnění postihují krční páteř a způsobují vážné nepohodlí.
Hypertenze
Bolesti hlavy v zadní části hlavy, zejména v prvních hodinách po spánku, mohou naznačovat rozvoj arteriální hypertenze. Výslednou bolest mohou doprovázet záchvaty závratě, slabostizadní část hlavy vpravo nebo vlevo. Někdy pacienti popisují tento příznak jako „kompresivní obruč“na hlavě.
Cervikální spondylóza
Když laterální výběžky obratlů (osteofytů) rostou a deformují se, rozvíjí se cervikální spondylóza. V tomto případě se tkáně vazů přerodí do kostní tkáně. Spondylóza je onemocnění neaktivních lidí. V mnoha případech tímto onemocněním trpí starší lidé.
U cervikální spondylózy je pohyblivost krku snížena, hlava se obtížně otáčí, což způsobuje hmatatelnou bolest v krku a zadní části hlavy. Bolest, která se vyskytuje v horním ramenním pletenci a zadní části hlavy, může vyzařovat do celé zadní části hlavy, uší, očí. Kvalita spánku se výrazně zhoršuje: pacient se probouzí kvůli napětí a bolesti v krku.
Při zpětném tlaku na intervertebrální kloub bolest zesílí. Cervikální spondylóza se zřetelně projevuje, když pacient zakloní hlavu dozadu.
okcipitální neuralgie
Dokonce i jednoduchý pohyb hlavou, kašel, kýchání způsobují ostré "lumbago". Bolest v zadní části hlavy vyzařuje do zad, dolní čelisti, uší a krční páteře. Pro zmírnění bolesti se pacient snaží udržet hlavu v jedné poloze.
Příčiny neuralgie týlního nervu mohou být jak hypotermie, tak nachlazení, stejně jako osteochondróza, spondylartróza a další onemocnění páteře.
I když ostrá bolest při otáčení krku povolí, v zadní části hlavy je tlak a ve svalech se objeví křeč.
Vertebrobazilární syndrom
V důsledku cervikální osteochondrózypovažován za vertebrobazilární syndrom. Pacient má tinnitus, objevuje se závratě, pohled je "zahalený". Současně je zřetelně narušena koordinace pohybů, kůže obličeje zbledne, v zadní části hlavy se objevuje tlaková bolest, nevolnost, zvracení, škytavka. V důsledku naklánění, otáčení hlavy člověk ztrácí rovnováhu, znehybňuje, omdlévá.
Cervikální migréna
Vyznačuje se intenzivní bolestí ve spáncích, zadní části hlavy, vyzařující do nadočnicových oblouků. V očích je cítit bolest, jsou jakoby posypané pískem. Rozmazané vidění, zhoršený sluch, tinitus, závratě.
Cervikální migréna má na rozdíl od klasické hemikranie významný moment (marker). Pokud stisknete prstem linii spojující trnový a mastoidní výběžky prvního krčního obratle, bolest se okamžitě objeví a zesílí. Takže bolest s mírným stlačením cervikální aorty naznačuje přítomnost cervikální migrény. U skutečné hemikranie se nejprve po pocitu slabosti objeví bolest v zadní části hlavy vpravo.
Tenzní bolest
Při delším čtení, psaní, pokud jsou krk a hlava v nesprávné poloze, dochází ke svalovému napětí, bolesti v zadní části hlavy. Tento druh onemocnění se nazývá tenzní bolest hlavy. Objevuje se také, pokud při sledování televize, práci na počítači nebo sportu držíte hlavu delší dobu bez pohybu. V těchto případech může být bolest způsobena napětím svalů odpovědných za otáčení krku, hlubokých extenzorů.
Příznaky:tlak, zvyšující se bolest v zadní části hlavy a ve frontální části hlavy.
Vzrušení, únava
Bolesti hlavy se často objevují v důsledku neklidu, soustředění na práci, přepracování. Existuje pocit, že lebka je stlačena neviditelnou obručí. Bolest není ostrá, ale stálá. Svaly spánků, čela, krku a týlu jsou napjaté a zhutněné. Bolest při stisknutí.
Lékaři to vysvětlují tím, že dlouhodobé zaměření na jednu konkrétní akci je emocionálním a fyzickým stimulem pro pokračující svalovou kontrakci.
Tento druh bolesti je často doprovázen tinnitem a závratěmi bez nevolnosti.
Funkce bolesti
Pacient obvykle není schopen určit přesné místo pociťované bolesti. Zvláště pokud vyzařuje do jiných částí těla. Při bolestech v krku a v hlavě je obtížné rozlišit hlavní příčinu jejich výskytu. I obyčejné doteky zezadu hlavy způsobují nepohodlí a bolest v celé horní části krku, nemluvě o otáčení hlavy nebo záklonu.
Sebediagnostika?
Lidské tělo je poměrně složité. Různé orgány v něm jsou vzájemně propojeny a bolestivé pocity v jednom z nich často přímo závisí na stavu druhého. Ne vždy si ani odborník dokáže stanovit správnou diagnózu sám. Alespoň bude dost chytrý na to, aby požádal o radu kolegu.
Navíc to pro běžného člověka nestojí za riziko. Koneckonců, často existují případy, kdy se lidé ve snaze odstranit syndrom bolesti dovolilinemoci zesílí nebo mutují. A pokud je důvod v páteři, je hloupé brát prášky a tinktury na tlak!
Je lepší okamžitě provést komplexní vyšetření s řadou specialistů: traumatologem, neurologem, kardiologem, lékařem pohybové terapie a masážním terapeutem.
Za účelem stanovení přesné diagnózy a určení příčin bolestivých syndromů využívá moderní medicína zobrazování magnetickou rezonancí (MRI), rentgenové záření a další metody. Teprve po obdržení výsledků nezbytného vyšetření může lékař diagnostikovat příčiny bolesti a předepsat léčbu.
Pamatujte si, že pokud bolest v zadní části hlavy, krku reaguje na jiné části těla – vyhledejte přesnou diagnózu u specialistů.
První pomoc
Když se objeví silná bolest hlavy v zátylku, je v první řadě nutné co nejvíce zlepšit prostředí, ve kterém se pacient nachází. Chcete-li to provést, musíte místnost vyvětrat, ujistěte se, že neexistují žádné vnější dráždivé látky: jasné světlo, hlasitá a pronikavá hudba, zvuky.
Poté proveďte lehkou masáž ramenního pletence, krku a zadní části hlavy. Zároveň se snažte nevyvíjet tlak na páteř. Poté se doporučuje lehnout si a pokusit se zcela uvolnit. Stresové situace a problémy, které tu byly již během dne, jsou pryč. Pokud se obáváte o nadcházející, nebudou z toho jednodušší. Tak je pusťte z hlavy.
I před návštěvou lékaře můžete užít lék "Ibuprofen", který snižuje intenzitu bolesti. Mastné ryby obsahují omega-3 kyseliny, které mohou zabránit zánětu.
Jako první pomoc při bolestech v zadní části hlavy můžete provést cvičení na protažení a uvolnění šíjových svalů. Seďte rovně na židli, neopírejte se o její záda. Sepneme si hlavu rukama tak, aby palce byly na lícních kostech a zbytek na zadní straně hlavy. Nyní držíme hlavu v této poloze rukama a zakloníme ji dozadu. Ruce neumožňují zaklonit hlavu. Držte tuto pozici po dobu 6-7 sekund, uvolněte se a opřete se o židli. Proveďte několik opakování tohoto cvičení.
To často stačí k zastavení bolesti hlavy.
Pokud bolest po delší dobu neustává, je nutné zjistit příčiny jejich vzniku. Jako dočasné opatření může fungovat pilulka nebo tradiční medicína. S neustálou bolestí v zadní části hlavy se nemusíte samoléčit! Navštivte lékaře.
Léčebná opatření
Když je diagnóza přesně stanovena, ošetřující lékař stanoví léčebný postup s přihlédnutím k individuálním charakteristikám průběhu onemocnění. Léčba je primárně zaměřena na odstranění příčin onemocnění.
K léčbě se používají tři skupiny léků.
- Léky proti bolesti.
- Protizánětlivé.
- Svalové relaxanty.
Ve většině případů se používají spíše konzervativní metody léčby: léky, fyzioterapie. S defekty a úrazy - manuální terapie. Plavání a speciální fyzická cvičení jsou vždy užitečná, ale v některých případech jsou prostě nezbytná.
Pozoruhodné výsledkydává elektroforézu: krev proudí do stagnujících svalů, množství kyselin mléčné klesá, což způsobuje pocit pálení. Pokud máte sklony k bolestem hlavy, pro jejich prevenci a odstranění se doporučuje provádět pravidelnou prohřívací masáž horní části zad a šíje.
Léčebné cvičení je indikováno u osteochondrózy. Při předepisování cvičení cvičební terapie je obvykle předepsán vitamínový komplex. Ke zlepšení průtoku krve lze použít hřejivé masti.
Chirurgický zákrok se používá pouze jako extrémní, vynucené opatření. K tomu dochází, když jsou bolesti v krku a šíji časté, silné, trvají dlouho, člověk je omezený v pohybu, kdy se důsledkem onemocnění stává celkové zhoršení zdravotního stavu člověka. Ale opět, toto opatření je použitelné pouze v případě, že se vyskytnou závažné komplikace nebo jsou skutečně ohroženy.
Pokud je příčinou bolesti v krku a spáncích stres, měli byste je identifikovat a pokusit se snížit jejich dopad.
Prevence bolesti v krku a krku
Je důležité pochopit jednoduché věci: zdravý životní styl bez špatných návyků, pravidelné cvičení, speciální dieta a správný odpočinek jsou klíčem k prevenci a odstranění bolestí hlavy. Nezapomeňte také na ortopedický polštář.
