Průjem je narušení trávicího traktu, kdy se výkaly stávají tekutými a samotné cesty na toaletu jsou časté. Tento příznak může být často doprovázen nadýmáním, hojnou tvorbou plynu, pálením v konečníku, ostrými a řeznými bolestmi v břiše. Průjem mohou způsobit nejen nekvalitní potraviny, ale také léky, které zabíjejí prospěšnou mikroflóru a umožňují patogenním mikroorganismům způsobit dysbakteriózu, dráždí střevní stěny, narušují chlopně a ztěžují evakuaci zpracovaných potravin. V tomto článku se podělíme o oblíbené metody, které bojují s řídkou stolicí. Lidové léky na průjem jsou ideální nejen pro dospělé, ale i pro děti.
Pijte čistý vývar nebo džus
Je důležité pochopit, že řídká stolice je jistým znamením, že se vaše tělo snaží očistit od toxinů a toxinů. Existuje však lidový lék na průjem, který vám umožní obnovit narušenou rovnováhu voda-sůl.
Připravte vývar z libových kuřecích prsou, nezapomeňte včas odstranit pěnu a pánev nechte odkrytou. Pokud není možnostK přípravě takového pokrmu pak vypijte sklenici čerstvě vymačkané jablečné šťávy. Nápoje byste neměli kupovat v obchodě, je lepší si je vyrobit sami. Zároveň se vyhněte šťávám z rajčat, ananasu a citrusových plodů, protože jejich kyseliny mohou podráždit již tak zanícené střevo. Pijte připravenou tekutinu po malých doušcích a snažte se to dělat každou půlhodinu.
Čaj z pomerančové kůry
Tradiční lidový lék na průjem u dospělých a dětí, který poskytuje nouzovou pomoc trávicímu systému, je vaření nápoje z pomerančové kůry.
Pro přípravu takového nápoje je nejlepší použít bio ovoce. Anorganické potraviny obsahují velké množství barviv a pesticidů, které také dráždí střevní a žaludeční sliznici. Na čaj je potřeba oloupat pomeranč a nechat pouze kůru, kterou následně důkladně omyjte vodou a nakrájejte na malé kousky. Nápoj zalijte vroucí vodou a trvejte, dokud náš přírodní čaj nevychladne.
Nezapomeňte přikrýt nádobí víkem, kde se nápoj připravuje. Pokud chcete, můžete přidat trochu medu, abyste se zbavili mírné hořkosti.
Pomoc na rýži
Jíst běžnou bílou rýži je další populární lidový lék na průjem. Vařte několik šálků zrn bez přidání másla nebo rostlinného oleje, soli nebo jiného koření. Ochlaďte se a jezte po malých porcích, dokud vás průjem nenechá v klidu. hlavní rystakový lidový lék na průjem spočívá v tom, že rýžová kaše obaluje střevní stěnu a poskytuje mírný protizánětlivý účinek.
Heřmánkový čaj
Tento květinový nápoj je známý nejen pro své uklidňující vlastnosti. Heřmánkový čaj často zachraňuje lidi během záchvatů průjmu. Odvar z rostliny útočí na problém na dvou frontách najednou: bojuje proti zánětu a uvolňuje střevní křeče.
Volání medu o pomoc
Existuje starodávný lidový lék na průjem u dospělých a dětí – medový nápoj. Mnoho národů používá tuto metodu k odstranění řídké stolice a normalizaci fungování gastrointestinálního traktu. Vše, co potřebujete, je smíchat 4 polévkové lžíce medu v šálku horké vody, poté vychladit a vypít po malých doušcích.
Vypijte trochu octové vody
Pokud je příčinou řídké stolice bakteriální infekce, pak použijte tento lidový lék na průjem. Rychlý a účinný – tak se říká o jablečném octu, který je díky svým antibiotickým vlastnostem skutečně schopen problém odstranit. Navíc mnoho odborníků na „babské“metody tvrdí, že takový lék obsahuje pektin, který dokáže uklidnit střevní křeče.
Jablečné pyré
Pokud nemáte po ruce odšťavňovač, nespěchejte, abyste se rozčilovali. Můžete si udělat jablečný pyré a jíst ho, abyste se zbavili řídké stolice. Navíc se jedná o skutečně účinný lidový lék na průjem pro děti.
Vezměte si jedenjablko, oloupejte ho, nakrájejte dužinu na kousky a poté ovoce rozdrťte mixérem, dokud nezískáte homogenní hmotu. Nebo nastrouhejte na jemném struhadle. Pokud je jablko příliš kyselé, přidejte trochu medu. Toto pyré můžete jíst lžící, nebo ho můžete namazat na kousek sušeného černého chleba.
Uvařte semena kmínu
Toto koření s výraznou chutí a vůní nebude chutnat každému. Nějaký kmín děsí a obtěžuje, ale je to on, kdo pomůže odpovědět na otázku, jak léčit průjem lidovými léky.
Vezměte lžičku semínek, zalijte 350 mililitry vroucí vody, přikryjte a louhujte 15 minut. Před podáváním přeceďte přes síto.
Čaje bez kofeinu
Léčba průjmu lidovými léky doma by měla začít základními znalostmi. Takže obvyklý černý čaj, který je na vaší poličce, je bohatý na třísloviny, a to třísloviny, které mají stahující účinek na střevní sliznici. To pomáhá tělu absorbovat tekutinu a zmírnit zánět.
Vždy si vybírejte černé čaje bez kofeinu, protože čaje bez kofeinu silně dehydratují a pouze zhoršují stav člověka během průjmu. Nápoj můžete nahradit červeným čajem, jako je rooibos (rooibos), který zklidňuje křeče tlustého střeva.
Použijte extra čerstvé nebo sušené listy malin a ostružin. Ale snažte se nikdy nepít ochucený čaj, pokud máte řídkou stolici.
Jogurts bifidobakteriemi
Kurmetové mléčné výrobky, které jsou naplněny živými bakteriálními kulturami, jako je Lactobacillus acidophilus a Bifidobacterium, jsou vynikajícím lidovým lékem na průjem.
Tyto mikroorganismy pomáhají obnovit prospěšnou střevní mikroflóru, ničí patogenní bakterie, které způsobují řídkou stolici s křečemi.
V roce 2009 byly provedeny studie, které jasně ukázaly, že probiotika jsou vynikajícím lékem na průjem. Stačí dva šálky jogurtu denně a pocítíte znatelnou úlevu. A pokud chcete dosáhnout maximálního účinku, pak do mléčného výrobku přidejte jeden zralý banán.
kořen zázvoru
Léčba průjmu lidovými léky je nejlepší způsob, jak se zbavit problému bez poškození gastrointestinálního traktu. V boji s nemocí vám pomůže obyčejný zázvor, který pomáhá i při otravě jídlem.
Vezměte si kousek oloupaného kořene, potřete ho trochou medu a pak ho snězte. Tato metoda podporuje uvolňování žaludeční šťávy, zlepšuje trávení. Nepijte však vodu ihned po užití tohoto léku.
Pokud se vám konzumace čerstvého zázvoru zdá divná, přidejte si ho do černého čaje nebo kořen spařte vroucí vodou. Před pitím tohoto zázračného nápoje nezapomeňte přidat trochu medu.
Když nemůžete najít čerstvý zázvor, použijte hotový prášek, který se prodává v jakémkoli oddělení koření.
Semena pískavice
Semena pískavice řecké senodoporučeno k léčbě průjmu u dospělých. Lidový lék je známý vysokým obsahem lepku, který obaluje zanícené střevní stěny. Stačí přidat semínka pískavice do přírodního jogurtu bez příchutí a přísad.
Případně můžete zkombinovat půl lžičky kmínu a semínek pískavice řeckého sena s mléčným výrobkem. Jezte tuto směs třikrát denně, abyste se rychle zbavili řídké stolice.
Banány
Lidové léky na průjem doma mohou odstranit příznaky během několika hodin. S tím mohou pomoci zralé banány. Tyto nenápadné plody obsahují velké množství pektinu, ve vodě rozpustné vlákniny, která vám umožní rychle se zbavit řídké stolice. Banány jsou také bohaté na draslík, který je schopen udržovat rovnováhu elektrolytů v těle. Během dne snězte pár zralých plodů, dokud vás průjem neopustí.
Mrkvová polévka
Mrkvová polévka je unikátní potravina, která má antidyspeptické vlastnosti, to znamená, že pomáhá při nevolnosti žaludku a střev. Takový pokrm je zvláště užitečný pro děti, protože nasytí tělo nezbytnými živinami ztracenými při řídké stolici.
Takový lidový lék na průjem si můžete připravit doma. Stačí vzít 500 gramů mrkve, důkladně opláchnout a oloupat. Zeleninu vařte 15–20 minut a poté tekutinu vypusťte do samostatné misky. Vymrkev můžete rozemlít mixérem a přidat zbylý vývar a připravit krémovou polévku. Pokrm lehce osolte. Jezte polévku několik dní, i když zaznamenáte zlepšení.
Kurkuma
Kurkuma je další přírodní lék na průjem, který nejen dobře funguje, ale je také velmi levný. Pokud se chcete rychle zbavit řídké stolice, pak je tato metoda pro vás ideální.
Většina lidí skladuje kurkumu ve své kuchyni jako obyčejné koření, takže není těžké připravit zázračný roztok. Vezměte 1 čajovou lžičku prášku a rozmíchejte ve sklenici teplé vody a poté vypijte tento nápoj rozdělený do tří porcí.
Existuje ale alternativa, ve které se kurkuma smíchá s medem a živým jogurtem. Pokud se rozhodnete podat takový lék dítěti, použijte pouze polovinu čajové lžičky prášku. Směs se doporučuje užívat 3x denně nalačno, alespoň dva dny po sobě.
Zázvorový skořicový čaj
Zde je další snadný domácí lék na průjem. Stačí v misce smíchat 1 lžičku skořice a 1/4 lžičky mletého zázvoru, zalít vroucí vodou a louhovat 10 minut. Poté nápoj sceďte a vypijte.
Hlavním rysem této metody je, že můžete smíchat koření s jogurtem a medem, přidat do černého nebo bylinkového čaje a místo suchého zázvoru použít čerstvý kořen. Znatelného efektu dosáhnete, pokud přidáte trochu nastrouhanéhokurkuma. Použijte také skořici samotnou tak, že ji posypete na malé kousky jablka nebo sušený toast.
Aktivní uhlí
Aktivní uhlí je jedním z nejoblíbenějších přírodních léků na průjem a zažívací potíže. Přitom tyto tablety opravdu fungují a účinkují již několik hodin po aplikaci. Samotné aktivní uhlí je schopno odstranit toxiny, toxiny a těžké kovy ze střev a je také účinné při otravách jídlem.
Užívejte lék podle tělesné hmotnosti: 10 kilogramů - 1 tableta. Zpravidla je doporučené dávkování napsáno na obalech, ale často dospělí užívají 4-5 tablet a více.
Přírodní probiotika
Živé organismy najdeme nejen ve fermentovaných mléčných výrobcích, jako jsou sýry, kefír, ayran, tvaroh nebo jogurt. Probiotika se nacházejí ve velkém množství v řepě, kombuše, kysaném zelí, různých nakládaných okurkách a dokonce i hořké čokoládě.
Můžete si koupit pilulky s vysokým obsahem prospěšných mikroorganismů, můžete sníst i trochu kysaného zelí nebo si vyrobit čerstvě vymačkanou šťávu z červené řepy. Je ale důležité být opatrný, protože při déletrvajícím průjmu je konzumace takových potravin nebezpečná. Před použitím probiotik je nejlepší si promluvit se svým lékařem.
Ovesná kaše
Je to skvělý způsob, jak se zbavit řídké stolice. Stejně jako rýže, ovesné vločky pokrývají střevní stěnu a poskytují protizánětlivý účinek. Je pravda, že takové jídlo musí být vařeno na vodě, bez přidání cukru,sůl, olej a další přísady. Ale můžete použít med, skořici, jablka.
