V článku se zamyslíme nad tím, jak se provádí masáž z ucpaného nosu.
Nos má velmi důležité funkce. Nejprve přes něj vstupuje kyslík, bez kterého je nemožné, aby člověk přežil.
Vdechovaný vzduch se v nose zahřívá, což zabraňuje podchlazení jiných orgánů. Plíce jsou chráněny před prachem a jinými škodlivými nečistotami a neméně důležité před patogenními mikroby. Koneckonců, nos má vliv na to, jak zní náš hlas.
Nosní kongesce při absenci rýmy je stav, který se pravidelně vyskytuje u každého člověka. Někdy nemoc sama odezní a někdy se stane problémem, který naruší obvyklý způsob života.
Na podzim, stejně jako na konci jara, lidé znají pocit ucpaného nosu, když vůbec nedýchá. Takový proces může nastat kdykoli u kojenců i starších osob. Navíc k tomu ne vždy dochází kvůli rýmě, aletakové pocity jsou extrémně nepříjemné. Toto je nejčastější problém na světě. Jak si můžete zachránit nos, když nemáte po ruce žádné farmaceutické přípravky?
Co pomáhá obnovit dýchání s ucpaným nosem
Když je nos ucpaný, důvody pro vznik tohoto stavu jsou velmi odlišné. A nejde jen o dýchací potíže. Můžeme mluvit o alergiích a o malých nosních dutinách dítěte, které se extrémně rychle ucpávají. Častěji než ostatní postihuje tento problém lidi, kteří mají zlomeniny nosní části a sinusitidu.
Proces, proti kterému se ucpává nosní kanál, je velmi jednoduchý a přímo závisí na teplotě vzduchu, množství prachu ve vzduchu a dalších vnějších faktorech. Můžete neustále používat léky, které pomáhají zmírnit samotný proces pravidelným mytím a při tomto jevu je nejlepší použít masáž na ucpaný nos.
Vlastnosti postupu
Akupresura s nazální kongescí má vždy terapeutický účinek. I díky tomu je dosaženo preventivního účinku. Tlakem na předepsané body můžete kromě masáže s ucpaným nosem zlepšit krevní oběh a aktivovat práci řady určitých orgánů.
Jeho používání nezpůsobuje absolutně žádnou škodu a je vhodné naprosto pro každého, včetně těhotných žen a miminek. Do nosu si navíc můžete nakapat meruňkový olej. Díky masáži nosu s překrvením může dospělý i dítě zlepšit svůj imunitní systém. Taková míra vlivu na zmírnění ucpaného nosu dokonale pomáhápřítomnost alergické rýmy v kombinaci s terapií. Není špatné kromě masáží používat místo léků i recepty z tradiční medicíny. Díky tomu nebude tělo poškozeno. Bylinné šťávy s rostlinnými produkty jsou v tomto ohledu skvělé.
Ovlivňující body: kde použít tlak
Masáž pro ucpaný nos se provádí podle určitých pravidel. Například je třeba tlačit na body v oblasti obličeje. V této oblasti je obrovské množství takových míst, od obočí až po bradu. Navíc takové oblasti mají duplikáty: body na chodidlech a těle. Lokalizace takových míst je uspořádána ve dvojicích. V případě, že je centrum vlivu na jedné straně, pak bude i na opačné straně. Body se například nacházejí v následujících oblastech:
- Na křídlech nosu.
- Poblíž čela.
- V koutcích očí.
- Na ušních boltcích.
- Pod nosními dírkami.
Zácpa bez rýmy – co dělat v tomto případě
Jednotlivá centra jsou také na hřbetu nosu, špičce nosu, střední části čela atd. Masáž pro ucpaný nos bez rýmy je nejlepší kombinovat s masážními pohyby po celém obličeji, včetně krku, lícních kostí, oblasti za ušima a hlavy. Každý z bodů vlivu je zpravidla zodpovědný za nějaký orgán, což znamená, že pomocí tlaku se provádí prevence patologií celého lidského těla jako celku.
Vlastnosti masáže a bodůdopad
Body pro masáž ucpaného nosu, které se nacházejí mezi obočím, kde se často tvoří maxilární vak, jsou zodpovědné za problém se zrakem, bércemi a žaludkem. Když na ně působíte pomocí tlaku, můžete pomoci srovnat vidění a zároveň zlepšit činnost žaludku.
Co se týče bolesti nohou, průběh masáže lze prodloužit až na tři dny, což zcela odstraní takové nepohodlí. Body umístěné na kořeni nosu (v očních koutcích) jsou párové a mohou pomoci při řešení hojení zrakových orgánů a také se doporučují pro obnovení duševní poruchy a odstranění depresivního stavu. I když je stisknete ve chvílích, které způsobují nervozitu, můžete se nejen uklidnit, ale také se začít dívat na všechny věci realističtěji.
Když se člověk kromě rýmy trápí i bolestí v bederní partii, pomocí palce a tlaku na supraokulární prohlubně pod obočím lze tyto rychle oslabit. Za důležité se považují i body na hřbetu nosu. Kromě zmírnění napětí a celkové únavy, přitlačení polštářků prstů na ně, máte šanci pomoci vašemu žaludku stát se zdravějším.
Postup provádění masáže nosu pro dospělé
Před zahájením této procedury si důkladně umyjte ruce a očistěte pokožkupokrývky obličeje. Jakékoliv masážní pohyby musí být pouze lehké a příjemné. Obvykle se vyrábějí v kruhu přísně ve směru hodinových ručiček. V každém z bodů je tlak aplikován ne více než desetkrát bez hrubého pohybu. Zpravidla to trvá asi jednu minutu. Po čtvrt hodině opakujte postup pro fixaci. Opakování doporučují všichni laryngologové.
Masáž je povolena jak samostatně, tak neomezeně opakovaně (dokud se nedostaví požadovaný efekt). Ihned po druhém sezení ucítíte příval síly a energie a navíc můžete naplno dýchat nosem. Masáž v přítomnosti přetížení tohoto orgánu u dítěte se doporučuje podobnými pohyby, dokud příznaky nezmizí. Budeme o tom mluvit podrobněji později.
Neméně populární je v současnosti technika klepnutí na klíčový bod. Chcete-li to provést, musíte ohnout palce, lehce poklepat na hřbet nosu po dobu třiceti sekund a pak jít dolů po stranách nosu a provést podobnou manipulaci na této oblasti po dobu dalších padesáti sekund. Poté je třeba klepat střídavě na levou a pravou stranu. To znamená, že nejprve dvacet sekund zpracují levou stranu a poté přejdou na pravou. Dále si promluvme o funkcích masáže pro děti.
Masáž pro dítě s ucpaným nosem
Podle odborníků je s rýmou u miminek masáž nosu nejen povolena, ale je velmi potřebná. Technika, jak to udělatPostup je extrémně jednoduchý, ale zároveň stejně účinný. V terapii je velmi důležité přesně pochopit, které body je třeba ovlivnit. Všechny oblasti, které se nacházejí kolem nosu, jsou považovány za nejúčinnější. V případě, že je masáž s rýmou u dítěte provedena správně, bude jeho stav značně usnadněn. Díky odstranění přetížení se dýchání dítěte rychle zlepší. Důležité body pro masáž rýmy a ucpaného nosu u dětí jsou následující oblasti:
- Oblast křídel nosu.
- Oblast mezi nadočnicovými oblouky.
- Oblast těsně nad příďovými křídly.
Masáž při rýmě a ucpaném nosu zlepšuje celkovou pohodu drobků. To také usnadňuje uvolňování sputa a zároveň se změkčují křeče. Krevní oběh se mimo jiné nasytí a účinnost jiných lékařských procedur je výraznější.
Který pacient by neměl dostat masáž kvůli ucpanému nosu
Každý užitečný fyzioterapeutický postup má své přísné kontraindikace. Například provádění akupresury při rýmě a ucpaném nosu není vhodné pro pacienty, kteří mají následující příznaky:
- Při velmi vysoké teplotě, která se projevuje na pozadí exacerbace zánětu.
- V případě nepříjemné bolesti při masážních pohybech.
- Na pozadí podrážděné pokožky v oblasti biologicky aktivních bodů (salergická dermatitida, pustuly, herpes a tak dále).
Dále zjistíme, co o této technice píší lidé, kteří ji použili v rámci odstranění ucpaného nosu.
Recenze tohoto typu terapeutické masáže
Každý, kdo provedl takovou terapeutickou masáž, uvádí v recenzích, že někdy může být pociťována necitlivost spolu s otokem nosu. Může se také zdát, že je zasažen elektrickým proudem. Pravda, ve většině případů komentáře uvádějí, že lidé zažívají pocit lehkosti s návalem tepla a že obecně je tato technika téměř vždy účinná. Mnozí se shodují, že takový postup je docela příjemný. Někteří dokonce píší, že taková masáž způsobuje aktivní uvolňování endorfinů, tedy hormonů slasti a radosti.
