Poměrně velký počet lidí věří, že objemné břicho mohou mít pouze obézní a těhotné ženy. Není to tak úplně pravda. Někdy tento příznak může naznačovat poruchy v těle, například v důsledku špatné výživy.
Masáž břicha by se měla provádět, pokud si ho člověk chce stáhnout. Pomůže zbavit se zbytečného objemu, toxinů a toxinů, zlepšit stav pokožky. Existuje více druhů účinků na tuto část těla, ale v tomto případě budeme hovořit o kosmetických účincích s terapeutickými prvky. Masáž břicha lze provádět doma, provádí se v kurzu. Při správné kombinaci nezbytných akcí a správné výživy dosáhne požadovaných výsledků téměř každý. Je tam
několik druhů masáží, které vám pomohou zbavit se přebytečného tuku v břiše: špetka, silikonové košíčky, s medem.
Nejprve byste měli místo namazat speciálním krémem nebo olejem, poté zahřát a protáhnout svaly. Chcete-li to provést, lehněte si na rovný povrch na záda a začněte se štípat ve směru hodinových ručiček. Pokaždé se vyplatívíce stáhněte kůži. Tyto pohyby musíte provádět, dokud kůže nezčervená. Všechny manipulace by neměly být ostré a silné, protože není možné tlačit přímo na břicho. Tato špetková masáž dokonale tonizuje a vyhlazuje pokožku.
Speciální silikonové dózy zakoupené v lékárně pomohou urychlit metabolické procesy. Masáž břicha, prováděná s jejich pomocí, se dokáže zbavit tuku v poměrně krátké době. Nejprve sklenici zploštěte prsty a přibližte ji co nejblíže k pokožce, poté uvolněte tlak na sklenici. To způsobí, že se pokožka „nasává“. Není však nutné držet tento nástroj na jednom místě po dlouhou dobu, jinak se objeví modřina. Proto tažení zavařovací sklenice podél celé problémové oblasti plynulými pohyby povede k požadovaným výsledkům. Tato masáž břicha po porodu pomůže. Dobře stimuluje svaly.
Dobrý účinek má také masáž břicha medem. Vyplatí se k tomu použít přírodní med. Pomůže nejen odstranit zbytečné usazeniny, ale také odstranit toxiny z těla.
Stačí mu dvě lžičky přípravku. Volitelně do něj můžete přidat esenciální olej, ale ne více než pět kapek. Technika masáže je poměrně jednoduchá. Nejprve byste si měli dát med na dlaně, poté začneme poklepávat na kůži. Jak houstne, včelí produkt začne lepit ruce na povrch břicha. V tomto procesu si všimněte, že z pórů se objevíkapalný. Tohle je ta struska. Masáž stojí asi 10-15 minut. Po proceduře je vhodné dát si teplou sprchu, která bude mít na svaly relaxační účinek. Stabilnějšího a rychlejšího účinku lze dosáhnout střídáním zátěže a hlazení. Masáž břicha medem by se měla skládat z 10-15 sezení prováděných každý druhý den.
Na závěr bych chtěl říci, že tento typ dopadu na problémovou oblast bude účinný pouze při kombinaci správných produktů a sportu. Kromě toho je třeba připomenout, že masáž břicha má řadu kontraindikací, proto se před zahájením kurzu poraďte se svým lékařem.
